Живот тоже принимает активное участие в эмоциональной жизни. Здравый смысл иногда заставляет нас реагировать «нутром». Наш живот является сосредоточением эмоций и содержит нечто вроде встроенного радара, снабженного шестым чувством. Давно известно, что наш мозг состоит из двух полушарий: левое полушарие отвечает за речь, рациональное мышление и логику, а правое – за эмоции, интуицию и творчество. Не так давно американский исследователь Майкл Герсон заинтересовался так называемым брюшным мозгом. Он расположен в глубине нашего живота и содержит миллионы нейронов, которые могут влиять на наше поведение и здоровье. Брюшная нервная система отвечает за поддержание и регуляцию пищеварительного тракта и его слизистого слоя, тесно взаимодействуя с иммунной системой. Физиолог Павел Кучера, утверждая, что «мозг, окружающий наш кишечник, может работать независимо от основного мозга»[2 - Интервью журналу «Спираль», № 42.], объясняет, что наше здоровье зависит от слаженной работы этих двух нервных центров. Он констатирует, что некоторые заболевания пищеварительной системы тесно связаны с нашим психическим состоянием. В частности, это касается синдрома раздраженного кишечника, которым страдает около 20 % населения. Этот синдром проявляется болями в животе, нерегулярным стулом и скоплением газов в кишечнике. Примерно 40 % таких больных часто испытывают тревогу и депрессию. Ответственным за это является брюшной мозг, который под воздействием стресса вырабатывает раздражающие вещества. Психологическая атмосфера оказывает огромное влияние на работу нашего кишечника. Восточные учения уже не одно тысячелетие уделяют первостепенное значение «харе» – животу, колесу мудрости, которое они считают центром спокойствия и равновесия.
Тело и психика
Наш мозг играет основную роль в работе нашей психики. Центральная нервная система зависит от регуляции функций организма и нашего поведения. Взаимодействуя с лимбической системой, она позволяет нам выживать в разных условиях. Гипоталамус реагирует на шок, приводя в действие целую цепь реакций: ускорение сердечного ритма, всплеск адреналина, повышенная выработка желудочного сока. Каждая из них направлена на то, чтобы справиться с эмоциональным потрясением. По мере снижения тревоги все возвращается в норму.
Когда мы не можем противостоять какому-либо событию, наша психика замирает. Мозг, перегруженный эмоциональным напряжением, выплескивает избыток энергии на наши органы, и мы пропитываемся эмоциями каждой клеточкой тела. У сознания не остается другого выхода, как задействовать боль: таков принцип процесса соматизации.
Тело и его язык
С помощью симптомов тело посылает нам сигналы, которые сообщают о нарушении внутреннего равновесия. Наши болезни – это послания, а симптомы – это язык. Этот язык тела может быть непонятен несведущему человеку. «Если что-то не может быть выражено словами, нужно, чтобы это выразилось иным способом!» – писал Георг Гроддек[3 - Психиатр, психоаналитик, автор книги «Книга об Оно», 1923.], современник Фрейда, считающийся отцом психосоматической медицины, которая уделяла огромное внимание языку тела.
Что такое психосоматика
Термин «психосоматика» (от греческого «psukh?» – «душа» и «soma» – «тело») появился в XIX веке. Это новое направление в медицине, которое изучает психологические факторы, влияющие на возникновение телесных заболеваний. Психосоматическая медицина строится вокруг двух теорий:
• теория невроза органа, согласно которой подавленные эмоции вызывают функциональные расстройства, а затем и органические заболевания;
• теория специфичности, которая утверждает, что каждой эмоции соответствует специфический физический синдром. Соматизация – это перенос эмоциональных потрясений на телесный план. Организм ведет себя как зеркало души: при встряске эмоционального состояния страдает энергия какого-либо органа. Тревоги, трудности, огорчения, депрессии превращаются в головокружения, тахикардию, боли в пояснице…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=55614060&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Анник де Сюзенель. Символизм человеческого тела, 1991.
2
Интервью журналу «Спираль», № 42.
3
Психиатр, психоаналитик, автор книги «Книга об Оно», 1923.
