? Масло горькой полыни (Artemisia absinthium)
Меры предосторожности при беременности
Беременные женщины могут пользоваться эфирными маслами. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом относительно целесообразности и безопасности применения конкретных масел. Многие эфирные масла лучше не использовать на всем протяжении беременности; некоторых масел нужно избегать только первые три или четыре месяца; другие же могут помочь в родах; однако есть и такие, которые представляют серьезную угрозу и будущей матери, и плоду. Проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начать применять то или иное масло, и внимательно читайте информацию на флаконах, чтобы знать, что можно и что нельзя при беременности.
Ниже приведен перечень эфирных масел, которых следует избегать (или заменять их чем-то) во время беременности или грудного вскармливания. Те масла, что описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом.
? Масло аниса (Pimpinella anisum)
? Масло базилика (Ocimum basilicum)
? Масло бергамота (Citrus bergamia)
? Масло березы (Betula)
? Масло камфоры (Cinnamomum camphora)
? Масло гвоздики(Syzygium aromaticum)
? Масло ладана (Boswellia carterii)
? Масло иссопа (Hyssopus officinalis)
? Масло мелиссы (Melissa officinalis)
? Масло полыни (Artemisia vulgaris)
? Масло петрушки (Petroselinum sativum)
? Масло мяты болотной (Mentha pulegium)
? Масло мяты перечной (Mentha x piperita)
? Масло ромашки римской (Chamaemelum nobile)
? Масло розовой герани (Pelargonium graveolens)
? Масло розмарина (Rosmarinus officinalis)
? Масло шалфея (Salvia officinalis)
? Масло пижмы (Tanacetum vulgare)
? Масло полыни эстрагонной (Artemisia dracunculus)
? Масло туи (Thuja occidentalis)
? Масло тимьяна (Thymus vulgaris)
? Масло гаультерии (Gaultheria procumbens)
? Масло горькой полыни (Artemisia absinthium)
? Масло иланг-иланга (Cananga odorata)
Дополнительно почитать на тему мер предосторожности при беременности вы можете в источниках, указанных в конце этой книги.
Меры предосторожности при наличии заболеваний
Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, например, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, печени или почек, рак, тромбоз, варикозное расширение вен, психические расстройства или эпилепсия, то вам необходимо проконсультироваться с квалифицированным ароматерапевтом и врачом, чтобы получить профессиональные рекомендации относительно использования масел и их дозировки. Особенно осторожно нужно подходить к этому вопросу в случае, если человек проходит курс химиотерапии или психиатрического лечения, а также в отношении лиц пожилого возраста.
Если вы принимаете лекарства от серьезных заболеваний, они могут вступить в реакцию с эфирными маслами. Очень вас прошу: непременно проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом и вашим лечащим врачом, прежде чем начинать пользоваться маслами. Многие врачи не знают о том, какую пользу могут принести эфирные масла, потому, пожалуйста, найдите такого специалиста, который считает их полезной альтернативной терапией.
Меры предосторожности при работе с детьми
Эфирные масла не рекомендуются младенцам и недоношенным малышам. Детям в возрасте до пяти лет следует избегать непосредственного нанесения масел на кожу и прямых ингаляций. В таблице разведения очень конкретно написано, какое количество можно использовать, как долго и в каком объеме можно распылять определенные эфирные масла в непосредственной близости от малышей и детей более старшего возраста.
Не используйте эфирное масло мяты для детей в возрасте до пяти лет. В этом масле содержится большой процент ментола, который при вдыхании или во время массажа может вызвать апноэ и бронхиальные спазмы.
Готовя масляную смесь для ребенка, не забывайте о необходимости вдвое ослаблять ее силу: то есть в тех случаях, когда вы обычно использовали бы двухпроцентное разведение эфирного масла с базовым, вам нужно сделать однопроцентный вариант.
Если вы используете диффузионную смесь, не оставляйте детей без присмотра наедине с диффузором ни при каких условиях и ограничьте лечебные сеансы одной или двумя минутами, если ваши дети младше двенадцати лет.
Ниже приведен перечень эфирных масел, которые не следует использовать в отношении детей без консультации с квалифицированным ароматерапевтом. Те масла, что описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом.
? Масло базилика (Ocimum basilicum)
? Масло лавра (Laurus nobilis)
? Масло бензоина (Styrax benzoin)
? Масло бергамота (Citrus bergamia)
? Масло березы (Betula)
? Масло черного перца (Piper nigrum)
? Масло кассии (Cinnamomum cassia)
? Масло кедра (Cedrus atlantica)
? Масло коры коричного дерева (Cinnamomum verum)
? Масло листьев коричного дерева (Cinnamomum zeylanicum)
? Масло цитронеллы (Cymbopogon nardus)
? Масло гвоздики (Syzygium aromaticum)
? Масло костуса (Saussurea costus)
? Масло кумина (Cuminum cyminum)
? Масло девясила (Inula helenium)
? Масло эвкалипта (Eucalyptus globulus)
? Масло фенхеля (Foeniculum vulgare)
? Масло ели (Abies)
? Масло имбиря (Zingiber officinale)
? Масло бессмертника (Helichrysum italicum)
? Масло можжевельника обыкновенного (Juniperus)
? Масло лимона (Citrus х limon)
? Масло вербены лимонной (Aloysia citrodora)
? Масло лемонграсса (Cymbopogon)
? Масло мелиссы (Melissa officinalis)
? Масло мускатного ореха (Myristica fragrans)
? Масло дубового мха (Evernia prunastri)
? Масло апельсина (Citrus х sinensis)
? Масло орегано (Origanum vulgare)
? Масло семян петрушки (Petroselinum crispum)
? Масло мяты перечной (Mentha x piperita)
? Масло ягод гвоздичного перца (Pimenta dioica) (перца душистого)
? Масло сосны (Pinus)
? Масло бархатцев (Tagetes minuta)
? Масло тимьяна (красного) (Thymus vulgaris)
Меры предосторожности при работе с домашними животными
Нельзя использовать эфирные масла на животных, если только вы не работаете вместе с опытным ароматерапевтом, специализирующимся именно в этой сфере, а также ветеринаром. Как считает знаменитый ароматерапевт и специалист по животным Келли Холланд Аззаро[2 - Azzaro, Kelly Holland. “Animal Aromatherapy and Essential Oil Safety”, https://naha.org/assets/uploads/Animal_Aromatherapy_Safety_NAHA.], некоторые звери положительно реагируют, когда им точечно наносят определенные эфирные масла, обрабатывают ими копыта или делают с их помощью массаж. А вот кошки – одни из тех животных, которые терпеть не могут эфирные масла. Их организм слишком хрупкий и не может разложить химические вещества, входящие в состав масел. То же самое относится и к рыбам, рептилиям, птицам, грызунам, песчанкам, хомячкам, кроликам, морским свинкам, шиншиллам и так далее. Чтобы больше узнать о безопасном использовании эфирных масел для животных, читайте рекомендованные источники, перечисленные в конце данной книги.
После вскрытия флакона
Не нужно относиться к эфирным маслам как к должному. Работа с ними, их смешивание и приготовление из них различных продуктов требуют особого внимания. Вот несколько моментов, которые следует учитывать при использовании эфирных масел.
Не готовьте составы на открытом воздухе или на солнце. Ультрафиолетовые лучи могут разрушить эфирные масла и сократить срок годности базовых масел.
Не подвергайте детей младше двенадцати лет воздействию распыляемых эфирных масел дольше пары минут.
Никогда не оставляйте бутылочки с эфирными маслами открытыми. Плотно их закрывайте и храните в прохладном темном месте во флаконах темного стекла.
Если вы покупаете эфирные масла в больших флаконах или без индивидуальной упаковки, обязательно после использования половины содержимого крупной емкости переливайте остатки в мелкую тару. Чрезмерное количество кислорода в наполовину заполненной бутылке может быстро сделать масло прогорклым и ускорить процесс окисления.
Срок годности и хранение
Держите флаконы с эфирными маслами подальше от огня и электрических розеток/источников электропитания. Храните их в темных пузырьках в сухом прохладном месте, где до них не доберутся маленькие дети, гости, домработницы, няни и домашние животные.
Эфирные масла не содержат воду, и в них не образуются плесень, гниль или дрожжевые грибки из-за их антибактериальных и противовирусных свойств. Но со временем они все-таки меняются, а некоторые могут прогоркнуть и испортиться. На срок годности эфирных масел может повлиять несколько факторов, сократив период их свежести, это: свет, высокая температура, воздух (кислород), влажность и время.
1–2 года
У эфирных масел с высоким содержанием монотерпенов или оксидов самый короткий срок годности: приблизительно один-два года. Лимонен присутствует в маслах бергамота, лимона и апельсина. Пинен – в маслах эвкалипта, сосны и розмарина.
2–3 года
Эфирные масла с повышенным содержанием фенолов могут храниться до трех лет. Это гвоздика, тимьян.
4–5 лет
Эфирные масла, содержащие кетоны, монотерпенолы и/или эфиры, хранятся примерно от четырех до пяти лет. Например, масло ладана, мяты перечной, розмарина.
