В музыке крещендо означает постепенное увеличение громкости и интенсивности звука, его непрерывное наполнение силой и энергией. Знак крещендо < с расходящимися, как лучи, линиями символизирует то, что это нарастание может продолжаться до бесконечности. Противоположность крещендо, диминуэндо, означает постепенное уменьшение звучности, когда музыка, как показывает символ >, теряет мощь и выразительность, затухает и в конце концов сходит на нет. Жизнь диминуэндо означает, что вы больше не стремитесь расти, учиться новому и развиваться; вы довольствуетесь тем, чего уже достигли, или же и вовсе живете прошлыми неудачами и обрекаете себя на пассивное угасание, переставая вносить значимый вклад и создавать свое будущее.
Когда музыкальное произведение исполняется крещендо, оно не просто становится громче. Нарастание мощи, широты и богатства звучания достигается благодаря грамотному сочетанию мелодии, гармонии и темпа, что, в свою очередь, основано на базовых правилах высоты тона и ритма, динамики громкости, а также на фундаментальных принципах развертывания музыкальной композиции во времени.
Точно так же менталитет крещендо позволяет нам превратить каждый этап жизни в полнозвучную симфонию, которая гармонично сочетает в себе наши таланты, интересы, важные отношения, убеждения, ценности – все то, что составляет наше «я», – и построена на фундаментальных принципах человеческого существования.
Жить в духе крещендо значит постоянно наращивать свой вклад, учиться новому и расширять свое влияние. Принцип «ваше самое важное дело всегда впереди» наделяет вас оптимистичным, проактивным видением будущего: он говорит о том, что вы можете вносить значимый вклад независимо от того, на каком этапе жизни находитесь или что вам пришлось пережить. Только представьте, как изменится ваша жизнь, если вы будете верить в то, что ваш самый важный вклад, ваши величайшие достижения и даже счастье, каково бы ни было ваше прошлое, всегда еще впереди! Подобно тому, как музыка, возникая из звуков, сыгранных или спетых ранее, всегда заставляет нас предвкушать следующие ноту или аккорд, ваша жизнь рождается из прошлого, но разворачивается в будущем.
Менталитет крещендо не достигается одномоментно, но становится важной и проактивной частью того, кто вы есть, которая проявляется во всем и в каждый момент вашей жизни. Он побуждает использовать все, что у вас есть, – ваше время, таланты, опыт, ресурсы, страсть, деньги, влияние – чтобы обогащать жизни людей в вашей семье, в вашем районе, в вашем сообществе… и во всем мире.
«Цель жизни – обнаружить в себе дар.
Дело жизни – его развить.
Смысл жизни – этот дар отдать».
Дэвид Вискотт
Слова Вискотта[7 - David S. Viscott, Finding Your Strength in Difficult Times: A Book of Meditations (Chicago: Contemporary Books, 1993).] могли бы стать главным посланием этой книги. Вы можете сознательно выбрать менталитет, сосредоточенный на том, чтобы учиться и развиваться, проходя через неминуемые взлеты и падения, и постоянно искать возможности вносить свой вклад в жизни людей вокруг вас.
Греческая версия этой философии гласит, что сначала человек должен «познать самого себя», затем «стать хозяином себе», а потом «отдавать себя». Греки подчеркивали важность этой последовательности. Только после того, как вы осознали свою уникальную миссию и жизненную цель, а затем научились управлять своей жизнью благодаря правильным принципам и правильному образу мышления, вы можете эффективно служить другим людям и помогать им открывать их собственную миссию и цель в жизни. Это приносит чувство подлинного удовлетворения и счастья другим… и себе.
Эта книга разделена на четыре основные части, каждая из которых посвящена одному из поворотных жизненных этапов, когда от вашего выбора зависит, как вы будете жить – крещендо, наращивая звучание и вклад своей жизни, или диминуэндо, угасая и, буквально или образно, исчезая. Аналогично тому, как композиторы и музыканты выражают себя через музыку, которая, какой бы сложной ни была, всегда основана на фундаментальных принципах, мы все должны жить так, чтобы воплощать фундаментальные принципы человеческого поведения и взаимодействия.
Часть I. Кризис среднего возраста
Где вы находитесь по сравнению с тем, где хотели бы быть? Вы не удовлетворены своей жизнью и считаете, что мало чего добились? Готовы опустить руки и признать, что все возможности уже упущены? Это типичные переживания человека среднего возраста. На самом же деле вы, возможно, добились гораздо большего, чем думаете, и преуспеваете в наиболее важных жизненных ролях – просто вы этого не осознаете. А если ваша жизнь действительно нуждается в улучшении, в вашей власти и силах изменить ее и даже построить заново, встав на путь внесения своего вклада и подлинного успеха.
Часть II. Вершина успеха
Если вы в чем-то добились большого успеха, у вас может возникнуть желание расслабиться и уйти на покой, наслаждаясь заслуженными лаврами. Или, возможно, вы будете придерживаться принципа «Я свое уже отработал!» и считать, что отдали все, на что были способны. Но жизнь в духе крещендо означает, что вы не вглядываетесь в зеркало заднего вида, не живете прошлыми успехами (или неудачами), а смотрите вперед, всегда стремясь достичь следующей достойной цели или внести следующий значимый вклад. Ваше самое важное дело и самый захватывающий этап вашей жизни могут быть еще впереди – если вы так решите.
Часть III. Испытания, меняющие жизнь
Серьезная травма, увольнение, диагностирование неизлечимой болезни, потеря близкого человека – жизнь может подвергнуть нас множеству тяжелых испытаний. В такие моменты, когда вам кажется, что мир вокруг рушится, естественно переоценивать свою жизнь, цели и приоритеты. У вас есть выбор. Признать поражение и сдаться? Или позволить травматичному опыту отныне диктовать, кто вы есть и как вы живете? Или же вы готовы принять вызов и сознательно перестроить свой путь, чтобы продолжать идти вперед и вносить свой значимый вклад?
Часть IV. Вторая половина жизни
Когда вы достигаете пенсионного возраста, который в нашем обществе принято ошибочно называть периодом увядания, вы оказываетесь перед важным выбором: как прожить оставшиеся годы? Можно сосредоточиться на себе и своих проблемах, превратив это время в монотонное и безрадостное доживание. Или же прожить его чрезвычайно продуктивно, оказывая огромное положительное влияние на жизнь тех, кто находится в вашем окружении и за его пределами. Вы можете использовать свой потенциал или растратить его впустую; все зависит от того, решите ли вы, что ваш самый важный вклад еще впереди, – или же все осталось в прошлом.
Вот ключевые принципы менталитета крещендо, которые помогут вам пройти через каждый из этих четырех этапов жизни:
? Жизнь – это миссия, а не карьера.
? Любовь к служению другим.
? Люди важнее вещей.
? Лидерство – это способность передать людям веру в их ценность и потенциал.
? Расширяйте свой круг влияния.
? Выберите жизнь крещендо, а не диминуэндо.
? Переходите от работы к внесению вклада.
? Создавайте значимые воспоминания.
? Найдите свою цель.
Несмотря на культурные различия, недопонимание, неравенство возможностей, багаж прошлого и разницу в опыте, у всех нас как членов одной человеческой семьи гораздо больше общего, и это общее намного важнее, чем мы думаем. Если вы отправитесь путешествовать по миру и будете «вглядываться» в людей, вы обнаружите, что все мы по большому счету одинаковы – богатые и бедные, знаменитые и безвестные; все мы стремимся к счастью, разделяем одни и те же ценности, надежды, страхи и мечты. Большинство людей чрезвычайно привязаны к своим семьям и испытывают одинаковую потребность в том, чтобы их понимали, любили и принимали.
Я полностью согласен с тем, что сказал Зиг Зиглар: «Две вещи определяют вас лучше всего: ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все». То, как вы реагируете на эти противоположные обстоятельства в жизни, – одновременно и вызов, и возможность, что и будет продемонстрировано на страницах этой книги.
Я не верю в циничный взгляд на мир, и, хотя проблемы, с которыми сталкивается человечество, действительно колоссальны и становятся все острее, я оптимистично отношусь к людям. Я считаю, что большинству из них присущи такие замечательные качества, как доброта, порядочность, великодушие, преданность семье и обществу, изобретательность, находчивость, необыкновенная сила духа, выдержка и решительность. Более того, я возлагаю большие надежды на подрастающее поколение. В каждом из вас скрыт поистине огромный потенциал – намного превосходящий все, что вы можете себе представить.
Часть I
Кризис середины жизни
Ферма?та (итал. fermata – остановка, задержка) –
знак, обозначающий паузу неопределенной длины.
«Три важнейшие составляющие счастья в жизни – что-то делать, кого-то любить и на что-то надеяться».
Джозеф Аддисон
Многие из нас недооценивают свои способности. Главная причина – в неправильном видении самих себя. Такие люди застревают в колее, делают одно и то же одними и теми же способами и никогда не «совершают прорывов», не в силах отбросить собственные и навешанные другими ярлыки. Считая себя заурядными, неспособными на значимые свершения, они формируют заниженные ожидания и превращают их в самоисполняющееся пророчество – обрекая себя на «незначительную» жизнь. В то время как они могли бы вносить ценный вклад и жить наполненной смыслом, счастливой жизнью, эти люди недооценивают себя и низводят до посредственности.
Несмотря на это, глубоко внутри каждого человека живет жажда большего – стремление жить не зря, делать что-то действительно важное и значимое. Если вы ее чувствуете, будьте благодарны! Любой из нас может принять сознательное решение оставить позади посредственную жизнь, на которую он себя обрек, и начать жить на полную мощность – дома, на работе и в обществе.
Глава 1
Жизнь – это миссия, а не карьера
«Нет более великого дара, который вы можете получить или преподнести, чем реализовать свое призвание. Именно для этого вы родились. И только так вы ощущаете себя по-настоящему живыми».
Опра Уинфри
Классический рождественский фильм «Эта замечательная жизнь» рассказывает важную историю всем, кто когда-либо задавался вопросом: действительно ли наша жизнь имеет смысл? Как вы, вероятно, помните, главный герой Джордж Бейли всю жизнь провел в маленьком городке Бедфорд-Фоллз, работая скромным управляющим небольшого сберегательного банка, созданного его отцом. Накануне Рождества над ним нависает угроза финансового краха, возникшая не по его вине, и Джордж впадает в отчаяние. Не видя надежды на спасение, он собирается покончить с собой, спрыгнув с моста.
Чувствовали ли вы когда-нибудь, подобно Джорджу Бейли, что жизнь проходит мимо, оставляя вас на обочине со всеми вашими мечтами и чаяниями? Вы живете не так, как хотели, а мечтали и вовсе о другом? Вам нечем гордиться на профессиональном поприще, в вашей карьере наступил застой и вы не видите перспектив на будущее? Ваша страсть к жизни угасает, потому что вы чувствуете разочарование, стали циничнее и потеряли уверенность в том, что способны на что-то большее? Вы, как Джордж Бейли, ищете мост, с которого можно спрыгнуть, сомневаясь, что ваш уход из жизни вообще кто-нибудь заметит?
У этого недуга есть название – кризис среднего возраста. Он может доставлять невыносимые страдания своим жертвам – мужчинам и женщинам в возрасте от 40 до 60 лет, которые считают, что не стали теми, кем хотели, и не достигли того, о чем мечтали. Их мучения часто усугубляются тем, что они сравнивают себя с другими людьми, чья жизнь кажется более правильной и успешной.
На этом критическом этапе жизни люди сталкиваются с множеством разных проблем, например:
? Ваш работодатель не признает или не вознаграждает ваши умения и таланты.
? Вы очень много работаете, но вас все равно недостаточно ценят, и вы задаетесь вопросом, стоит ли карьера таких жертв.
? У вас скучная работа, которая не приносит вам удовлетворения, но вы считаете, что у вас нет выбора.
? Ваш брак или другие важные отношения оказываются на грани краха.
? Вам кажется, что в вашей нынешней жизни подлинная самореализация и счастье невозможны, поэтому задумываетесь о том, не начать ли жизнь с чистого листа.
? Вы не можете поверить, что оказались в той ситуации, в которой сейчас находитесь. Вы думали, что добьетесь гораздо большего успеха в жизни, чем, на ваш взгляд, добились.
«Симптомы» кризиса среднего возраста:
? депрессия, апатия, выгорание;
? отсутствие цели в жизни;
? потеря долгосрочного видения;
? эгоцентрическая слепота по отношению к близким людям;
? поиск искусственной или внешней стимуляции.
Иногда люди буквально теряют голову и совершают эксцентричные поступки, например покупают дорогую броскую машину (чтобы выглядеть успешными), бросают стабильную работу и начинают новую рискованную карьеру, вдруг одеваются и ведут себя как подростки или даже увлекаются чем-то экстремальным и опасным.
Хуже всего, когда они просто сбегают, бросая свои семьи, в надежде на то, что новое окружение, новая работа или новые отношения позволят им почувствовать себя моложе и сделают более привлекательным их погрязший в рутине образ самих себя.
Отец моего товарища, разменяв пятый десяток, пережил классический кризис среднего возраста. С разрешения моего друга я делюсь этой историей, рассказанной его словами:
Когда моему отцу исполнилось 43 года, его перевели по службе в другой город в нескольких часах езды от нашего. Маме пришлось оставить любимую работу, а мне с моими младшими братом и сестрой – нашу любимую школу, причем мне – прямо перед выпускным классом. Мы пытались привыкнуть к новому месту, но через некоторое время были вынуждены снова переехать, потому что отец уволился из банка, где проработал много лет, и устроился на другую работу. А еще через несколько месяцев отец пришел к маме и сообщил, что уходит от нее и из семьи – к своей секретарше, которая была на 17 лет моложе его.
Вскоре мы узнали, что отец с новой женой (бывшей секретаршей) переехал в Южную Калифорнию, оставив нашу маму самой разбираться с осколками прежней жизни и с собственным кризисом. Трудно описать нашу боль – разве что назвать ее чудовищной будет близко к правде. Двадцатидвухлетний брак рухнул; мы, трое детей-подростков, столкнулись с полной неопределенностью: лишились отца, чувствовали себя брошенными и не получили этому никаких объяснений. Мы все были глубоко подорваны эмоционально, а наш отец тем временем развлекался на полях для гольфа в окрестностях Сан-Диего со своей молодой женой.
Последствия кризиса среднего возраста, поразившего моего отца, ощущаются и сегодня, 38 лет спустя. Мать, так и не сумев оправиться от потрясения, оставшуюся жизнь прожила одна и умерла довольно молодой. Мы с братом и сестрой страдаем от неуверенности в себе, сомнений в собственных силах и неспособности реализовать свой жизненный потенциал. Из-за проблем с доверием и близкими отношениями мы сами создаем дисфункциональные семьи и даже разводимся. Конечно, за все эти годы мы неоднократно слышали: «Примите это и двигайтесь дальше». Но это не так просто[8 - Из личной беседы с Синтией Кови Хэллер, август 2017 г.].
Если вам не нравится жизнь, которую вы ведете, лучший способ изменить ее – взглянуть своим проблемам в лицо, а не бежать от них. Бросив свою семью, вы вряд ли автоматически решите свои проблемы, но при этом причините боль близким людям. Трава редко бывает зеленее в другом месте. Вместо этого начните поливать траву на своем газоне. Гораздо мудрее понять причины своего недовольства жизнью и исправить их, сохранив отношения с теми, кто вас любит.
Давайте вспомним, что же случилось с Джорджем Бейли. К нему посылают ангела Кларенса Одбоди (который никак не может заслужить себе крылья) с заданием убедить Бейли не сводить счеты с жизнью. Когда Джордж в отчаянии восклицает, что предпочел бы никогда не рождаться, Кларенс исполняет его желание и показывает ему, какой была бы жизнь в Бедфорд-Фоллз без него.
Без добрых дел и влияния Бейли чудесный городок Бедфорд-Фоллз превратился в мрачный и токсичный Поттерсвилль, где живут озлобленные люди и всем заправляет движимый жадностью и жаждой власти банкир Генри Поттер.
Потрясенный Джордж горячо молится, прося дать ему еще один шанс на то, чтобы жить дальше и насладиться жизнью, которую он никогда не ценил в полной мере. Его молитва услышана, и он бежит домой ко всем важным для него людям, хотя ему по-прежнему грозит арест за финансовое мошенничество. Но его семья и друзья собирают деньги и спасают его от тюрьмы и разорения, тем самым отблагодарив за то добро, которое Джордж делал для них все эти годы.
«Странно, да? – говорит ему ангел. – Жизнь каждого человека тесно связана с жизнью других людей. Если он уходит, остается зияющая дыра… Видишь, Джордж, ты прожил действительно замечательную жизнь»[9 - Фильм «Эта замечательная жизнь», режиссер Фрэнк Капра, Liberty Films, 1946.].
Как и Джордж Бейли, вы можете делать что-то значимое в разных сферах своей жизни, даже не осознавая этого. Истинный успех не всегда бросается в глаза и не всегда соответствует общепринятым представлениям. Вы можете не отвечать ожиданиям других людей, но главное – это преуспевать в своих самых важных ролях.
Хотя мы должны работать, чтобы обеспечивать свои семьи, наша жизненная миссия не сводится к карьере. Важнейшая составляющая менталитета крещендо – не беспокоиться о своей успешности в глазах внешнего мира. Вместо этого мы должны изменить наше понимание успеха и стремиться оказывать значимое положительное влияние на мир вокруг нас, меняя его к лучшему.
Создавайте свое будущее
«Лучший способ предсказать свое будущее – создать его».
Авраам Линкольн
На своих семинарах я часто прошу участников написать собственный некролог. Хотя это задание и кажется странным, оно заставляет людей задуматься о том, чем бы они хотели запомниться, – и затем воплотить это в жизнь. Другими словами, создать собственное лучшее будущее. Тщательно обдумав то, что бы вы хотели услышать о себе на своих похоронах, вы поймете, что означает успех лично для вас.
Если вы готовы предпринять попытку написать свой некролог, найдите спокойное место, где вам никто не будет мешать, и ответьте на следующие вопросы.
? Что бы вы хотели услышать о себе на своих похоронах?
? Каким человеком вы хотите запомниться другим людям?
? Какими вы хотите видеть главные достижения своей жизни?
? Что доставит вам наибольшую радость и удовлетворение, когда вы оглянетесь на прошедшую жизнь?
? Какое наследие вы хотите оставить после себя?
Теперь сравните некролог, о котором (если так можно сказать) вы мечтаете, с тем, как вы живете и что делаете на данном этапе своей жизни. Соответствует ли она тому, какой вы хотели бы увидеть ее в конце пути? Делаете ли вы то, что для вас действительно важно? Приведет ли вас туда, куда вы хотите, жизненный путь, по которому вы сейчас идете? Помня об этих важных вопросах, начните создавать свое будущее: разработайте план, определите свои приоритеты и цели и затем делайте все необходимое для того, чтобы желаемое стало реальностью.
Когда вы смотрите на себя и свою жизнь на этом критическом этапе среднего возраста, не забывайте о двух ключевых принципах менталитета крещендо.
Во-первых, определите, что такое истинный успех лично для вас, не сравнивая себя с другими людьми, – и работайте над тем, чтобы преуспеть в самых важных для вас ролях!
