V Excommunicado "Дневник Угасания"

Дневник Угасания
V Excommunicado

Этот дневник, наполненный записями, созданными в течение 8 месяцев, описывает ежедневные мысли и чувства обычного человека. Студент, покинувший свой дом ради учебы в иностранном университете и будущего благополучия, переживает расставание с близкими людьми, постепенно погружается в депрессию и описывает наполняющие его чувства.

V Excommunicado

Дневник Угасания

Дисклеймер

Все написанное ниже является вымыслом, имена вымышлены, а совпадения случайны. Текст является исключительно личным мнением автора. Автор материала не несет ответственности за действия, совершённые читателем, а также причиненный своими историями вред.

Пролог

В первую очередь, я бы хотел уточнить, что все написанное ниже является лишь записками, созданными независимо друг от друга и не имеющими строгой структуры. В течение года я постепенно добавлял материал, регулярно записывая собственные мысли и рассуждения. В некотором роде, это дневник, созданный в начале осени 2022 года и законченный в конце Апреля 2023.

**2022**

Я тут на паре сижу, на одной из первых. Что-то рассказывают, а я просто втыкаю. На самом деле много дерьма случилось за последнее время, и я об этом часто думаю. Даже не знаю как к некоторым вещам относиться, вернее, знаю, как относиться, но не знаю, как на них реагировать; они просто выносят мне мозг. Несколько лет назад мы даже подумать не могли, что такое может происходить в нашем мире и в наше время, однако сейчас мы видим то, что видим и это просто сносит башню. Вот и пара закончилась.

Стоит что-нибудь почитать, я тут понял, что практически ничего не прочел за последние несколько лет. фильмы и кинематограф уже не дает все, что я хочу узнать и почувствовать, их недостаточно. Мне часто напоминают про книги, но, если честно, эти слова очень быстро вылетают из головы. Стоит что-то прочитать, но без понятия, что было бы интересно, к тому же не очень хочется читать на английском, а на русском здесь ничего не найти, особенно в бумажном варианте. Наверное, я просто ною, но все равно, кто об этом узнает xD правда же?

Ты сомневаешься? Конечно. Как можно вообще ни в чем не сомневаться…

Мне грустно, если честно. Даже не знаю почему, не могу в себе разобраться. Я чувствую, что меня что-то не устраивает, однако, ничего не могу с этим поделать. Думал о том, что стоит изменить что-то в своей жизни, но не знаю, что именно и это раздражает. Я завидую, причем чаще даже не реальным людям, а вымышленным персонажам фильмов, книг и так далее.

Как дела? У нас сегодня занятия в аудитории, в которой я еще ни разу не был. Страшненькая, на самом деле, и очень темная.

А еще, это повторная лекция, поэтому весь материал отсюда я уже слышал и видел. Конечно, повторение еще никому не мешало, но сейчас тут мало полезной академической информации. Короче вот, сижу, слушаю одним ухом лектора, пишу заметки.

На самом деле, когда я начинал писать эти заметки, в некоторой степени я рассчитывал на то, что это поможет мне научиться лучше выражать и не бояться своих чувств, возможно, я искал в этом какую-то отдушину или возможность высказать свои мысли. Пусть я и не получу обратной реакции, однако, когда я пишу, то это тоже имеет определенный эффект, это примерно, как повторение заученного материала, ты проходишься заново по тем местам и темам, которые не до конца понимаешь и полируешь свое понимание этих вещей. В моем случае это не отработка академического материала, но понимание и высказывание своих чувств и ощущений.

Если честно, начала этого учебного года странное, и, возможно, даже немого разочаровывающее. Я ожидал от себя, в первую очередь, и от людей вокруг меня, во вторую очередь, немного большего. Проблема друзей, новых знакомств, участия в активной социальной студенческой жизни и так далее… я думал, это все пройдет само собой с началом этого учебного года, однако, ничего не происходит просто так. К сожалению… и теперь я чувствую себя не совсем в своей тарелке. Самое главное, чего я опасаюсь, это то, что позднее все может стать только сложнее и гораздо хуже. Я не хочу повторять историю с Нидерландами, я этого искренне боюсь, особенно в нынешней ситуации, когда от моих решений может зависеть не просто мое будущее и будущее моих близких, но и моя жизнь.

Это очень странно, британец, который знает русские слова и фразы… не думал, что встречу такого, еще и сам ко мне обратился.

Странно? да, безусловно.

К слову, последнее время очень хочется написать что-нибудь, какую-нибудь песню, или может нарисовать. Но прикол в том, что я не умею ни того, ни другого. Вернее умею, но очень посредственно.

Коротко говоря, у меня еще и нет человека, который справедливо оценил бы мои способности. Люди либо льстят, либо просто не относятся серьезно и это раздражает. Конечно, лесть может поднять самооценку, но мне кажется, что справедливая критика дает гораздо больше того.

Как жить, когда занятия до 7 вечера) ахахах) на самом деле мне нечего жаловаться, просто прикалываюсь. И все же, я очень устал. Даже не знаю почему, это скорее даже не физическое, а моральное истощение. Думаю, это очевидно, слишком много событий произошло за последние месяцы, недели. Короче говоря, не знаю, что происходит, что будет дальше и из-за этого не знаю, как собраться с мыслями и найти в себе достаточно сил, чтобы продуктивно жить дальше.

Поражать широкими жестами, но кого?

Несмотря на то, что, казалось бы, я уже несколько лет живу один заграницей, до сих пор есть ощущение, будто я к этому не готов. Мне до сих пор не хватает ответственности и некоторых навыков. Проще говоря, я все еще ребенок в отношении ответственности и взрослой жизни. Конечно, все гораздо лучше, чем в первый год, я постепенно привыкаю к такому образу жизни, однако все еще существуют определенные трудности.

Что забавно, я ведь всю свою жизнь стремился и желал именно такого образа жизни. М-да, выясняется, что желание не всегда сходится с твоими возможностями и качествами. Кроме всего прочего, желание – не гарантия мотивации, которая просто не обходима, особенно в таких ситуациях. А замотивировать себя порой очень сложно и это требует огромных усилий.

Я бы хотел рассказать кое-что… Меня беспокоит один факт: я, по сути своей, экстремал, человек, которому для нормального ощущения себя и окружающего мира требуется адреналин, без него я просто теряю интерес к миру, к себе, ко всему вокруг. Те ощущения, которые ты получаешь во время катания на виндсерфе, сноуборде, управления мотоциклом, просто невозможно передать ни словами, ни на видео, никак. Это ощущение не просто эйфории, а как будто нахождения в другом мире, в некотором роде, нирване. Многие меня не поймут, ведь это опасно для здоровья и даже жизни, как можно получать от этого удовольствие, я что, сумасшедший? Возможно, и так, я не знаю, но в чем я уверен точно, что от этого кайфа невозможно отказаться, от него нельзя уйти или убежать. Со мной согласятся еще некоторые мои друзья, однако мне кажется, что даже они не настолько зависимы, как я.

Так вот, говоря о том факте, что меня беспокоит: одновременно со всей этой тягой к адреналину и безумствам, в остальное время я очень спокойный и скромный человек, можно сказать, что я весьма стеснительный, мне непросто заводить новые знакомства, общаться с людьми и так далее. Хотя я и нуждаюсь в этом, особенно последнее время, когда навалилась куча проблем и без разговоров с другими людьми, ты просто тонешь в огромной луже из собственной мочи, нервов и беспокойств. Помимо прочего, я совмещаю в себе качества эмпата и эгоиста; проще говоря, я хорошая понимаю чувства других людей, понимаю, когда им грустно, когда они в смятении и так далее просто взглянув на них в течении несколько секунд, однако одновременно с этим, даже если я знаю, что какими-то своими действами сделаю им больно, неприятно, заставлю испытывать другие негативные эмоции, это не остановит меня, если мне так будет выгодно или удобно. Мразь ли я? возможно и так, это решать не мне. Однако ничего не могу с этим поделать, хотя из-за этой особенности у меня много проблем, я расстался с девушкой, с которой мы могли бы быть счастливы, я потерял некоторых друзей, которые не смогли свыкнуться с моим непростым характером, я не могу завести новых друзей, от части из-за того, что боюсь и не хочу заставлять их чувствовать себя хреново, у меня хорошие, но не самые простые отношения с семьей, в том числе из-за того, что я не могу сказать им то, что чувствую и не хочу выглядеть глупо.

Мне сложно переступить через себя и избавиться от этой черты, действительно мало чего у меня получилось с этим сделать, хоть я и пытался. Однако, должен сказать, что все-таки за последние пару лет я стал немного лучше, стал менее эгоистичным; скорее всего это связано с тем, что я почувствовал на себе некоторые боли, которые могли испытывать те, с кем я раньше общался – это сделало меня мягче. Ну и конечно, я набрался определенного жизненного опыта, что также сыграло свою роль. Я надеюсь на то, что через некоторое время, когда это понадобится больше всего, я стану человеком, с которым будет хорошо проводить время, и который будет считаться с чужими эмоциями, чувствами и мнениями, и когда это произойдет, я, наверное, стану чуточку счастливее. ;)

Я этот текст выше написал вчера, пока сидел в кафе, мне было как-то не по себе и в целом просто было настроение, когда слова писали сами себя и сохранялись в этом файле. Кстати говоря, я тогда еще подумал о том, что раз уж я столько пишу, возможно кому-то было бы интересно почитать чьи-то мысли, а я бы мог заработать на этом немного денег, ведь я бедный студент :D Я тогда попытался найти какой-нибудь сайт, где можно было бы публиковать мои заметки, однако ничего не нашел, к сожалению. Возможно, я просто буду публиковать их на Реддит или где-то еще, под псевдонимом; посмотрим, решу позже. Но это было бы определенно интересно – почитать, что люди думают о моих мыслях и идеях.

Небольшая предыстория: я живу в общежитии, где 8 человек делят квартиру, у каждого своя личная маленькая комната (примерно 12 квадратов), 3 санузла (по 2-3 человека на каждый) и общая кухня с зоной отдыха. По сравнению с большинством других общежитий, это место очень впечатляет. Кроме того, ремонт относительно новый, нет засраной мебели, душевые кабинки и унитазы чистые. Короче говоря, все сделано для людей, а не как обычно. Так вот, возвращаясь к теме, которую я хотел поднять – я был первым, кто в принципе заселился в блок, несколько дней я жил совершенно один, но позднее уехал на отдых, чтобы повидаться с семьей и так далее, короче говоря, вернулся я уже спустя неделю, как остальные заселились в блок и в нашу квартиру в том числе. Поэтому, несмотря на то что заехал я первым, по факту я был последним, в том числе в списке знакомств. И думаю, это сыграло свою роль в моей социализации. Не думаю, что меня поймут все, потому что моя проблема с новыми знакомствами личная и специфичная. Короче, поясняю: знакомится с людьми проще, когда ты старожил (или хоть немного больше знаешь/находишься в том месте, куда все приходят), чем когда ты один новенький среди других. Судя по всему, я пропустил тот период, когда все узнают друг друга, заводят новых друзей и т.д.., я остался немного в стороне и после мне было очень сложно наверстать этот пропущенный период.

Сегодня познакомился с одним очень занятным человеком. Это получилось случайно, изначально я шел выпить пива со знакомым в студенческий бар, где он встретил своего знакомого с прошлого года.

Мы сели вместе выпить пива, и этот парень оказался одним из самых необычных, социально свободных и по странному искренних людей.

Возможно, он просто отлично играет в эту игру, но, когда он спрашивал что-либо или слушал ответ, складывалось ощущение, что ему это реально интересно. Он искренне удивлялся ответам, давал уместные комментарии, поднимал необычные темы. Через минут 30 общения с ним, я и сам не заметил, как захотел рассказать ему кучу вещей, ответить на любой вопрос и не чувствовать себя глупо после этого. Он не стеснялся говорить вещей, которые многие могли посчитать личными, наоборот он говорил о них с энтузиазмом; как он сам позднее отметил, он не стесняется себя и не имеет привычки думать о том, что люди его осудят. Должен сказать, что это очень важно и смело, принять и осознать для себя такие вещи.

Кроме того, он уважает чужие мнение и не считает правильным со своей стороны обсуждать людей за их спинами.

Позднее к нам присоединилась его знакомая, и мы сидели уже вчетвером, ведя достаточно интересную, хоть и не долгую беседу. В целом, это был очень интересный опыт общения с такими необычными людьми. Отмечу, что мне даже понравилось, что необычно. Было бы интересно поболтать вновь.

Ниже описаны 9 шагов, чтобы меньше ненавидеть себя:

1. Важно научиться говорить "нет" – это поможет не только сохранить большое кол-во энергии, но также отказаться от ненужных и наглых людей, которые будут пользоваться твоей добротой

2. прекрати мастурбировать без остановки (в фигуральном смысле) – незначительные потакания своим желаниям ни к чему не приведут

3. Поймите и признайте свои самые худшие, темные стороны; самая глубокая близость с людьми достигается принятием этих частей свои личностей друг другом.

4. Научиться прощать людей и себя в том числе. Прощать – признавать недостатки, но любить и дальше. Вообще, за большинством плохих/злых/нежелательных действий лежат хорошие намерения (или незнание). Люди могут не знать, как лучше или полагают, что из действиям есть оправдание.

5. Вздремни. Серьезно.

6. Позвольте себе упасть. Облом провоцирует рост и прогресс, быть одержимым к тому, чтобы делать все сразу же идеально, определенно не лучшая идея.

7. Достигайте своих самых диких задумок. Кроме чрезмерной мастурбации.

8. Диалог с собой – ерунда, будь он хоть негативный, хоть позитивный. Скорее всего, в обоих случаях ты говоришь себе неправду. Ты вообще мало чего знаешь, как о себе, так и о мире. Мозг сложен, но недалек, ему не стоит верить. Ты не особенный и это хорошо. Ведь если думать о себе, как о ком-то особенном, то начинают возникать необоснованные ожидания, а они, в свою очередь, приносят дополнительное особое проявление ненависти к себе

9. Если вы спросите 4-летнего ребенка о том, что он думает о самой главной амбиции вашей жизни или самом главном провале, он, скорее всего, рассмеется и попросит поиграть с ним в лошадки. И это – самая правильная и уместная реакция на ваши слова. Независимо от того, насколько грандиозна ваша цель – пусть вы пытаетесь остановить глобальное потепление, вылечить рак, подчинить звезды, вы всегда остаетесь человеком и способны играть с данной вам жизнью. А 4-хлетка напомнит вам об этом.

По итогу все эти советы сводятся к простому, здоровому смирению. Для всех ненавидящих себя людей характерна одна черта – чрезмерное чувство собственной важности. им кажется, что их жизнь либо полное дерьмо, либо должна быть идеальна. Ни то, ни другое не соответствуют реальности. Ребенок это понимает и просит поиграть в лошадки. А вместо этого вы прячете свою флягу и пытаетесь объяснить ему, как планируете решить проблему холодного ядерного синтеза. Может, заткнетесь на минуту и поиграете в лошадки.

Вы задумывались о том, что любовь и ненависть связаны гораздо крепче, чем многие себе представляют? Вообще, я считаю, что не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Казалось бы, почему так? Ведь это настолько несочетаемые и полностью противоположные друг другу чувства, но нет, все чуть-чуть сложнее.

По-настоящему любящий человек – чаще всего, открытый человек, делящийся своими чувствами, открывающий себя, готовый жертвовать и быть рядом.

Чаще всего, говоря о пути от любви до ненависти, люди подразумевают либо первые, либо наиболее запомнившиеся отношения (иногда это одно и то же). Почему так? Все просто, из-за простых человеческих эмоций. Первая любовь всегда запоминается, ведь это что-то абсолютно новое, завораживающее, неловкое и романтичное, все как фильмах, которые вы смотрели до этого. Но в какой-то момент, из-за неопытности, эгоистичности или может собственной глупости, все ломается и больше не будет "Так как раньше". Вы сильно ссоритесь, может все еще любите, но больше не хотите находиться рядом; вы можете ненавидеть партнера, какие-то ее/его качества или привычки, а может себя. Ставшее привычным нахождение друг с другом начинает приносить дискомфорт, вы начинаете игнорировать сообщения и звонки. В глубине души вы не хотите терять близкого человека, но может от этого станет легче? Последний разговор вызывает смешанные эмоции, может быть, решение принято единогласно и твердо, а может единолично и неуверенно, несмотря на это, послевкусие останется, и оно не будет таким уж приятным. Скорее напоминает что-то вроде разно-слойного коктейля, где одни его части мерзко горькие, а другие сладковаты и мягки на вкус.

Человека, открывшего себя для другого, ранить проще простого. И знаете что? Эта рана будет кровоточить, гноить и медленно затягиваться. А пока это происходит, человек будет метаться от одних чувств к другим, наполняя себя то любовью, то ненавистью.

Я ведь расстался недавно, спустя 6 лет отношений. Знаете, что противно и вызывает непонятные, смешанные чувства? Это были мои первые отношения, моя первая любовь. И она больше никогда не вернется. Скорее всего, я никогда больше так не полюблю, никогда не будет так, как в первый раз. Причем, я знал, что этот момент должен был случиться, и были весьма серьезные предпосылки к этому, однако это не помогло справиться с тяжестью эмоций, которые свалились на меня. Прошла всего пара месяцев, и я вроде бы осознал все до конца, однако, мне кажется, что эмоции еще вернутся ко мне в определенный момент и ударят жесткой пощёчиной.

Кажется, мне нужна консультация у психотерапевта. Я подозреваю, что у меня действительно есть какие-то психологические проблемы, с которому я не могу справиться самостоятельно. Я бы мог обратиться за помощью в студенческий центр, однако они не предоставляют профессиональную помощь, а только дают возможность выговориться. Я уже был там один раз, полезно, конечно, но не в моей ситуации. Мне нужно разобраться в себе, в своих чувствах, что мной движет, а если я этого не сделаю, то, возможно, через определенное время окажусь в затруднительной ситуации, которая приведет к серьезным последствиям. Что мне мешает? Деньги, как бы банально это ни звучало. Я студент в другой стране, где все очень дорого. Я бы мог попросить родителей заплатить за сервис из родной страны, однако не хочу просить их об этом. В основном из-за того, что не хочу, чтобы о моих проблемах знали родные. От части я стесняюсь этого, но еще не хочу, чтобы они опять тратили на меня деньги. Я понимаю, что это не совсем правильная позиция, однако не могу ничего с собой поделать.

Мне тут, помимо прочего, написала девушка в приложении для знакомств, а я ей не ответил. Это уже второй или третий случай. Вообще не понимаю зачем я там зарегистрировался. Нет, не так, я понимаю зачем – мне хотелось завести новые знакомства, найти друга или близкого человека, с которым можно будет общаться на разные темы, вместе проводить время и чувствовать себя нужным кому-то. Однако, когда я сталкиваюсь с обычным разговором, то сразу же впадаю в ступор, не знаю, что написать, стоит ли и как мне вообще общаться. Короче говоря, я боюсь новых знакомств и особенно отношений. Кажется, я до сих пор не отошел от прежних, и они останавливают меня, хоть я и понимаю, что все кончено и никогда больше не вернутся. Не знаю, как мне поступить; стоит ли вообще искать новые знакомства, как отпустить то, что не вернуть, как начать новую жизнь?

Последнее время негатив меня одолевает, хочется "перейти на темную сторону". Если бы я был главным героем, то эгоистично предал бы всех, сделал им больно, поменял подход к достижению цели, и, наверное, стал бы одним из самых хитрых и не считающимся с чувствами других, злодеем. Весьма увлекательно думать об этом, а зная, что это никогда не случится, можно мечтать о чем угодно, выдумывая самые разные сценарии. Я бы, наверное, был неплохим режиссером, мог отснять драму или темную фантастику. У меня, кстати, даже есть небольшой опыт в съемках, я самостоятельно "срежиссировал" и снял несколько коротких роликов для нашей виндсефр школы, недавно пересмотрел их, и они оказались весьма неплохи. Может стоит задуматься об этом карьерном направлении? После выпуска, конечно же, не хочу ломать то, что уже начал строить.

Люди думают, что они главные герои в этом мире, я и сам так думал, а может и до сих пор думаю, однако, это не так. Мы просто люди и на нас с вами наплевать 99.99% человечества. Нас могут ценить только те, с кем мы близко знакомы, а таких людей единицы. И знаете что? Если вас не станет, их жизнь продолжится, да, она может измениться, но история мира не изменится только потому, что вы исчезли из его истории. Это может расстроить, но с этим фактом нужно просто свыкнуться.

Поймите, иногда просто хочется быть таким, каким хочешь, кем мечтаешь когда-то стать, или тем, кем тебе никогда не быть, но, сука, хочется. Парадокс, не правда ли? Мы стремимся к тому, чтобы жить по-своему, однако, чаще всего разочаровываемся в себе и не достигаем заданных высот, потому что они просто недосягаемы в реальном мире. И как быть? Как справиться с собственной реальностью? Да если бы я только знал. Если бы мне кто-то дал совет, но, предполагаю, что таких людей просто нет, никто не знает, как это на самом деле решается. Вот и сиди потом дома, как отреченный и грусти о собственной никчемности и неспособности жить так, как сам того хочешь.