Тревога эта обычно не распространяется на внесемейные сферы – на производственную деятельность, на родственные, соседские отношения и т. п. В основе «семейной тревоги», как правило, лежит плохо осознаваемая неуверенность индивида в каком-то очень для него важном аспекте семейной жизни.
Это может быть неуверенность в чувствах другого супруга, неуверенность в себе. Индивид вытесняет чувство, которое может проявиться в семейных отношениях и которое не вписывается в его представления о себе. Таким образом такая тревога, как правило, проявляется косвенно, и часто – по-разному у всех членов семьи.
Важными составляющими «семейной тревоги» являются также чувство беспомощности и ощущение неспособности вмешаться в ход событий в семье, направить его в нужное русло. Индивид с семейно-обусловленной тревогой не ощущает себя значимым действующим лицом в семье, независимо от того, какую позицию он в ней занимает и насколько активную роль играет в действительности.
Инструкция
Предлагаемый вам тест содержит утверждения о вашем самочувствии дома, в семье. Тест состоит из 21 пункта-утверждения, группирующихся в три шкалы: «Вина», «Тревожность» и «Напряжённость».
Утверждения пронумерованы. Читайте по очереди утверждения опросника. Если вы в общем согласны с ними, то на бланке обведите кружком номер утверждения.
Если вы в общем не согласны – зачеркните этот же номер. Если очень трудно выбрать, то поставьте на номере вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов было не больше трех.
На каждый из пунктов возможны ответы: «Да», «Нет» и «Не знаю». Помните, вы характеризуете свое самочувствие в семье. В опроснике нет «правильных» и «неправильных» утверждений. Отвечайте так, как чувствуете.
Вопросы теста
1. Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мною.
2. Чувствую, что, как бы я ни поступил(а), все равно будет не так.
3. Многого не успеваю сделать.
4. Так получается, что именно я чаще всего оказываюсь виноват(а) во всем, что случается в нашей семье.
5. Часто чувствую себя беспомощным (беспомощной).
6. Дома мне часто приходится нервничать.
7. Когда попадаю домой, чувствую себя неуклюжим (неуклюжей) и неловким (неловкой).
8. Некоторые члены семьи считают меня бестолковым (бестолковой).
9. Когда я дома, то все время из-за чего-нибудь переживаю.
10. Часто чувствую на себе критические взгляды членов моей семьи.
11. Иду домой и с тревогой думаю, что еще случилось в мое отсутствие.
12. Дома у меня постоянно ощущение, что надо еще очень многое сделать.
13. Нередко чувствую себя лишним (лишней) дома.
14. Дома у меня такое положение, что просто опускаются руки.
15. Дома мне постоянно приходится сдерживаться.
16. Мне кажется, если бы я вдруг исчез (исчезла), то никто бы этого не заметил.
17. Идешь домой, думаешь, что будешь делать одно, но, как правило, приходится делать совсем другое.
18. Как подумаю о своих семейных делах, начинаю волноваться.
19. Некоторым членам моей семьи бывает неудобно из-за меня перед друзьями и знакомыми.
20. Часто бывает так: хочу сделать хорошо, но оказывается, вышло плохо.
21. Мне многое у нас не нравится, но я этого стараюсь не показывать.
Интерпретация
Субшкала В – вина (семейная вина члена семьи).
Ответы «Да»: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19 (от 0 до 7 баллов).
Субшкала Т – тревожность (семейная тревожность члена семьи).
Ответы «Да»: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20 (от 0 до 7 баллов).
Субшкала Н – напряженность (семейная напряженность).
Ответы «Да»: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 (от 0 до 7 баллов).
Общий уровень семейной тревожности:
Сумма значений субшкал вины, тревожности и напряжённости (от 0 до 21 балла).
Если ответ «Не знаю» получен на три и более утверждения, опросник не подлежит интерпретации.
Проблема в той или иной семейной области считается диагностированной, если по соответствующей шкале набрано 5 и более баллов (от 5 до 7 положительных ответов).
6. Семейный тест
Семейный тест
содержит два опросника для каждого супруга.
Бланк опросника для жены
1. Вы готовите еду:
а) учитывая вкус своего мужа – 6 баллов;
б) по своему вкусу – 2 балла;
в) согласно определенному недельному меню – 4 балла.
2. Случается ли вам когда-нибудь думать, что:
а) вот еще один день прошел бестолково, без приятных сюрпризов – 2 балла;
б) если бы вы не были замужем, то ваша жизнь была бы лучше – 1 балл;
в) ваша жизнь не из легких, но все же приятно быть вместе с ним – 5 баллов.
3. Вы собирались вечером куда-то сходить вдвоем, но в последний момент муж сказал, что устал и никуда не пойдет:
а) говорите, что и вы устали и предпочитаете остаться дома – 5 баллов;
б) готовите праздничный ужин у себя дома – 6 баллов;
в) сердитесь и думаете, как ему отомстить – 2 балла.
4. Вы засомневались, не нарушил ли ваш муж супружескую верность (или кто-то вам на это намекнул), и:
а) в первую очередь думаете: «Не виновата ли и я сама?» – 6 баллов;
б) готовитесь отомстить – 1 балл;
в) считаете, что не стоит обращать внимания – 3 балла.
5. Когда вы были маленькой девочкой, больше всего вас радовала игра с:
а) с куклами – 2 балла;
б) с детьми – 5 баллов;
в) когда с куклами, когда с детьми – 4 балла.
6. Когда вы были ребенком, то одевались в:
а) обычные платьица для девочек – 5 баллов;
б) предпочитали спортивный тип одежды – 4 балла;
в) брюки и шорты – 1 балл.
7. В детстве вы предпочитали:
а) игры для девочек, допустим, с куклами – 5 баллов;
б) вы «играли» во взрослых: учительницу, врача, манекенщицу – 4 балла;
в) мальчишеские игры, допустим, футбол – 1 балл.
8. Как вы вели себя во время игр:
а) всегда были лидером – 2 балла;
б) уступали инициативу другим – 6 баллов;
в) становились лидером, но не сразу, а в ходе игры – 4 балла.
9. Вы договорились с друзьями куда-то вместе пойти, но у вашего мужа нет настроения:
а) вы идете одна – 4 балла;
б) отменяете встречу – 6 баллов;
в) делаете то, что вам скажет муж – 3 балла.
10. Если ваш супруг не может поехать вместе с семьей в отпуск или просто на выходные, вы:
а) едете сами или с детьми – 4 балла;
б) остаетесь с ним дома – 5 баллов;
