Семь правил «уравновешенной натуры» Ибн Сины (Авиценны) – основа антиэйджинга
1. «Усовершенствование натуры». Душевное равновесие, то есть профилактика психических заболеваний, психосоматики.
2. «Пусть пища станет вашим лекарством, а не лекарство станет пищей». Это буквально пророческое высказывание актуально в наши дни как никогда. Люди постоянно ищут волшебные таблетки, которые избавят их от всех недугов сразу, а секрет здоровья – в правильном питании.
3. «Очистка от излишков». Очищение организма от токсинов и шлаков.
4. «Сохранение телосложения». Не иметь лишнего веса и не худеть до истощения.
5. «Улучшение того, что вдыхается через нос». Дышать чистым воздухом без пыли, загрязнений и вирусов. Сейчас, в эпоху пандемии COVID-19, эта рекомендация очень актуальна.
6. «Приспособление одежды». На этот совет следует обратить внимание, когда необходимо вылечить аллергические заболевания или проблемы с суставами. К тому же необходимо помнить: именно одежда защищает нас от агрессивных воздействий внешней среды.
7. «Уравновешенность физического и душевного движения». Без движения невозможна жизнь. Даже клетка умирает, если перестает двигаться. Много болезней берут начало от недостатка движения, как физического, так и духовного.
Главным делом своей жизни Авиценна считал постижение искусства сохранения здоровья и трепетно относился к человеческому телу.
Он считал, что нам всем необходимо:
• замещать исчезающую из тела влагу;
• предотвращать причины, вызывающие и ускоряющие высыхание тела;
• не позволять имеющейся в организме влаге загнивать.
А вот что говорил Авиценна про старение: «Усыхание, которое происходит в нашем теле, есть необходимость, которой нельзя избежать. Когда завершается высыхание природной влаги, то угасает прирожденная теплота – тело стариков холодное и в то же время более сухое».
Эти наблюдения подтверждают сейчас многие современные ученые. Тело человека действительно с возрастом как бы «высыхает»: клетки теряют естественную влагу, происходит процесс дегидратации.
Авиценна считал, что укрепление здоровья – это искусство жизни. А питание, закаливание и физическая нагрузка являются неотъемлемой частью этого искусства. Причем эти три составляющих здорового образа жизни важны в любом возрасте: от рождения до смерти.
Фитотерапия Авиценны
Необходимые рецепты можно найти в его первой книге «Канон врачебной науки», уже давно переведенной на многие языки мира. Этот труд, кстати, вплоть до XVII века считался главным пособием для европейских врачей.
Например, вот реально работающий рецепт Авиценны при камнях в почках:
• 1 часть цветков лаванды;
• 2 части горного чабреца (тимьяна);
• 3 части листьев и ягод земляники;
• 1 часть мелиссы;
• 2 части котовника;
• 2 части мяты.
Все это смешайте, залейте 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Такой настой пейте вместо чая. Принимайте от 2 месяцев до 1 года, в зависимости от тяжести мочекаменной болезни. Необходимо следить за утренней мочой: вначале она станет мутной, со слизью, затем в ней появятся песчинки, но через какое-то время она снова станет прозрачной. Также рекомендуется периодически сдавать общий анализ мочи.
Преимущество такого настоя заключается в том, что камни в почках не выходят целиком, а сначала дробятся благодаря чабрецу и землянике. Мелисса и котовник обволакивают слизью образовавшийся песок. Лаванда снимает воспаление, после чего склизкий песок легко проходит через мочеиспускательный канал и человек совершенно не чувствует боли.
«А» – азиатские методики омоложения организма
Еще до поступления в Медицинский институт мне довелось учиться в Государственном университете на факультете валеологии (наука о здоровье) и психологии. Позже, через год, я поступила в Медицинскую академию. В итоге у меня два высших образования. Знания, полученные по валеологии, я применяю до сих пор. Например, на этом факультете мы изучали меридианы энергии и энергетические точки человеческого тела. А в 2010 году мне в руки попала книга профессора К.Б. Петрова и доцента Т.В. Митичкиной «Миофасциальные связи в традиционном и современном представлении».
Эти ученые из Новокузнецка тщательным образом описали работу мышечно-сухожильных меридианов в соответствии с представлениями китайской медицины. Работу поверхностных точек, расположенных на коже, они представили в виде кнопок, от которых идут фиброзные волокна, охватывающие, словно сеть, весь организм. Тогда-то меня и зацепили акупунктура и китайская медицина.
Концепция китайской медицины цзин-ло тесно связана с мышечно-сухожильными меридианами. Согласно ей, все внутренние органы делятся на «плотные» и «полые» и все они связаны с различными частями тела и кожей. Если вдруг заболевает какой-то орган, то связанная с ним точка на коже реагирует воспалением. Эти «жизненные» точки, по мнению древних китайских врачей, необходимо прокалывать, чтобы открыть отверстие, через которое болезненные энергии будут выходить из тела.
Позже врачи установили закономерность в расположении таких точек, выявили энергетические каналы, которыми они связаны с органами, и назвали их меридианами. Всего было обнаружено двенадцать главных меридианов, которые сейчас используют в своей работе рефлексотерапевты. Сегодня эти биологически активные точки колют иголками, прижигают, проводят по ним электрический ток слабой мощности, чтобы стимулировать или расслабить нужный орган или систему. Японский ученый И. Накатани в 1956 году обнаружил снижение электрокожного сопротивления в проекции этих биологически активных точек при патологии связанных с ними органов. Так появилась методика диагностики и лечения через акупунктурные точки с помощью электрического тока.
В настоящее время мы используем в своей практике современный аппарат, позволяющий провести диагностику организма по биологически активным точкам, и даже можем лечить через них всевозможные заболевания, повышая или снижая электрический потенциал.
Вот так я внедрила в свою практику антивозрастной медицины китайские методики. В отличие от иглорефлексо-терапии, это приятные и эффективные процедуры.
Также благодаря своему учителю, доктору Игорю Владимировичу Шумову, я внедряю в работу рецепты китайской фитотерапии, которая показала высокую эффективность в период пандемии COVID-19.
Китайская медицина учит диагностировать заболевания не только по пульсу, но и по языку. В соответствии с тео-рией пяти элементов (у-син), язык подразделяется на четыре области.
Кончик отражает состояние сердца и легких, спинка – селезенки и желудка, корень языка – почек, боковые поверхности – желчного пузыря и печени. Например, при ярко-красном кончике можно сказать, что человек страдает заболеваниями сердца. Если корень языка темный, ближе к черному, то можно говорить о патологии почек, а при бледных боковых поверхностях – о нарушении функции печени. Налет на языке – это всегда признак наличия в организме болезнетворных микроорганизмов. Если язык чистый, но цвет его малиновый, то это верный признак заболевания печени. Сухой язык, покрытый трещинами и темным налетом, бывает при тяжелых интоксикациях. А гладкий, как будто отполированный, может быть признаком цирроза печени, рака и других серьезных патологий.
Каждый год я совершенствую свои знания и считаю этот бесконечный процесс изучения человеческого организма увлекательным путешествием по нашей внутренней вселенной. Исходя из многолетней практики и опыта я создала ряд правил, которых неукоснительно придерживаюсь в работе. Они позволяют получить гарантированный результат и сделать антиэйдж-коррекцию комфортной для пациентов.
Правила метода E.V.A
1. Комплексная оценка органов и систем за три-четыре часа экономит время пациентов на походы по разным специалистам.
Сегодня преимущество за комплексной диагностикой, оценкой симптомов, исследованием «кожных знаков» и отслеживанием эндокринной функции организма. За один визит пациент может сделать УЗИ всех органов и сдать необходимые анализы, а при необходимости мы привлечем смежных специалистов, таких как, например, гинеколог-эндокринолог. Это не только экономит время, но и позволяет целостно смотреть на картину состояния организма.
2. Восстановление резервов всего организма приводит к одновременному избавлению от многих проблем.
Сегодня есть возможность оценить биологический возраст каждого органа, найти в организме слабые системы. А когда ясны причины возникновения проблем со здоровьем, легко подобрать и метод лечения. В результате именно такого подхода улучшается состояние сразу нескольких органов и систем. Не забывайте, что организм – это единое целое и только комплексный подход помогает достичь стопроцентного результата в лечении.
3. Лечение по принципу «не более четырех таблеток». С максимальным использованием натуропатии, физиотерапии, гомеопатии, рефлексотерапии можно подбирать минимальные дозы гормонов, благодаря чему во время лечения одного органа не страдают все остальные.
4. Получить одно-единственное заключение, согласитесь, очень удобно.
Главный мой принцип: «Не навреди!»
После первичного приема, комплексного обследования и консультации со смежными специалистами мы получаем полное представление о состоянии здоровья человека. В обычной клинике после такого обследования каждый специалист устанавливает свой протокол лечения, и пациенту порой приходится горстями глотать таблетки.
Именно поэтому будущее – за подходом, когда можно получить одно заключение и одну-единственную рекомендуемую методику лечения.
Интегральный подход, основанный на знаниях из фитотерапии, натуропатии и гомеопатии, позволяет выровнять состояние организма с минимальным использованием химических препаратов. Схема лечения выстраивается как минимум на три месяца, а значит, нет необходимости в ежемесячных консультациях. Когда состояние пациента стабилизируется, превентивные приемы достаточно проводить раз в шесть месяцев, раз в год или даже два.
Моя задача – научить пациента слышать свой организм и вовремя ему помогать самостоятельно.
5. Высокая результативность в сочетании с удобством терапии. Мы все живем в бешеном ритме, когда не хватает времени как следует заняться собой, и, если оно наконец появляется, мы должны извлечь из этого максимальную пользу. Антивозрастная коррекция организма по авторской программе E.V.A. позволяет добиваться эффективных результатов.
Возможны повторные онлайн-консультации, во время которых оценивается результат лечения и обсуждаются анализы. Сегодня возможности телемедицины позволяют консультировать клиентов онлайн. Лечение подбирается индивидуально с учетом привычек, географических особенностей и максимального удобства для пациента.
Глава 2
Реальные результаты
Антивозрастная медицина – медицина будущего
Испокон веков люди думали о долголетии и стремились достичь его разными путями. Ученые не могут смириться со старостью.
Как писал И.И. Мечников в книге «Этюды оптимизма»: «Старость – наша болезнь, которую надо лечить, как всякую другую». Он считал, что смерть до 150 лет – «насильственная».
Благодаря антивозрастной медицине и новым современным технологиям нам удается обратить вспять некоторые физиологические процессы. Долголетие считается нормой в развитом обществе, причем сложилась устойчивая тенденция к увеличению продолжительности жизни.
Мы научились уже на практике управлять менструальным циклом и безопасно продлевать его до 60–65 лет. Мы внедрили технологии омоложения лица, органов и систем. Уже сегодня возможно предотвратить диабет и гипотиреоз. А некоторые заболевания вообще повернуть вспять, как в знаменитом фильме Дэвида Финчера «Загадочная история Бенджамина Баттона».
Так, например, аутоиммунный тиреоидит – самое распространенное аутоиммунное заболевание в мире.
Если заглянуть в анатомию и физиологию щитовидной железы, можно понять многие механизмы развития заболевания. Такой маленький орган весом всего в 25 граммов, а выполняет столько функций. Главное, что эта маленькая, хрупкая «бабочка» на шее каждого человека является мощной защитой в жизни. Она регулирует обмен веществ.
Поэтому при недостатке гормонов щитовидной железы люди полнеют и часто страдают от запоров, а при избытке – худеют, истощаются, имеют склонность к учащенному стулу. Щитовидная железа отвечает за терморегуляцию, поэтому при снижении ее функции люди мерзнут, а при гипертиреозе их бросает в жар.
Это одна из главных энергетических «станций» в организме, и при любой ее патологии человек испытывает усталость, потерю энергии, апатию, ничего не хочется делать, нет блеска в глазах. А самая, наверное, главная ее функция – это работа с микроциркуляцией. Мельчайшие капилляры работают благодаря гормону щитовидной железы Т3.
Именно микроциркуляция обеспечивает обмен веществ и газов в сосудистом русле, там идет важнейшее обеспечение жизнедеятельности организма.
Представьте себе вязаный пуховый платок. Нити его проходят сквозь всю поверхность – это кровеносные сосуды. Но если бы если бы каждая нить платка не была окутана пухом, он не был бы таким потрясающе теплым. Так и в организме: кровеносные сосуды есть во всех органах, а вот тепло дает множество мельчайших капилляров. Это тот пух в платке, окутывающий каждую нить. Благодаря им мы получаем кровоснабжение в самые отдаленные участки тела, например пальцы рук и ног.
Мы испытываем ощущение холода в руках и ногах при нарушенной функции щитовидной железы. В домашних условиях всегда можно проверить ее работу по температуре тела.
Тест для определения работы щитовидной железы
Утром, не вставая с постели, необходимо проверить температуру тела с помощью градусника. Если на протяжении трех дней она будет ниже 36,6 – значит, функция щитовидной железы снижена.
Также можно определить ее состояние по опроснику. Если три пункта соответствуют вашему самочувствию, стоит провериться.
1. Утренняя усталость.
2. Тяжело проснуться, хочется спать.
3. Постоянно мерзнут руки и ноги. Может наблюдаться повышенная потливость в ладонях и стопах.
4. Проблемы со стулом, склонность к запорам или поносам.
5. Периодически ощущается ком в горле, дискомфорт в области шеи, хочется постоянно укутать шейную область.
6. Сухость кожи всего тела, выраженная сухость локтей, пяточной области.
7. Желтушность ладоней, может быть легкая желтушность склер.
8. Отечность и одутловатость лица и тела.
9. Раздражительность, сменяющаяся депрессией, быстрая возбудимость, патологическое чувство несправедливости, может быть гнев и агрессия.
10. Нарушение менструальной функции, бесплодие, снижение либидо, ранняя менопауза.
Многообразие симптомов характеризует то, что в организме человека почти нет отделов, где бы не работали гормоны щитовидной железы. Поэтому такие пациенты часто ходят по разным врачам в надежде получить помощь хоть от какого-то специалиста. Их можно обнаружить у кардиолога с тахикардиями, у гинеколога – с бесплодием, у гастроэнтеролога – с запорами.
Все эти симптомы отражают нарушение не только щитовидной железы, но и работу вегетативной нервной системы. В частности, гиперстимуляцию ее симпатических или парасимпатических отделов. Это не что иное как проявление симпатики или парасимпатики. И действительно, нарушение вегетативной нервной системы лежит в основе патогенеза заболеваний щитовидной железы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69407941&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
