Я развелась в 2013 году и долгое время была занята самореализацией и не хотела серьёзных отношений. Все эти годы я занималась своим личностным ростом, проработкой своего негативного опыта. И когда я поняла, что готова к отношениям, я заметила, что у меня не получается их строить, а точнее оставаться в отношениях. Я всё делала, чтобы они завершились, иногда даже не начавшись, или находила мужчин, с которыми не построить близких отношений.
Я понимала, что с самооценкой у меня всё супер, все страхи, которые только можно представить, я проработала. Было ощущение, что есть что-то невидимое, что мешает мне встретить своего мужчину. Я пошла на семейные системные расстановки, и там было наглядно видно, что моя душа бессознательно выбрала путь моей покойной бабушки, которая была одинока. Я это увидела, осознала, что не хочу прожить в одиночестве всю жизнь, и на уровне души разрешила себе быть счастливой женщиной в браке. Через месяц я встретила своего будущего мужа
Например, вы отделяетесь, начинаете жить отдельно, психологически отдаляться, выстраивать границы с родителями, говорить «со мной так нельзя», начинаете жить, как хотите ВЫ, а не от вас что-то хотят, и т. д. С одной стороны, появляется больше уверенности в себе, сила и опора, а с другой стороны – вы начинаете чувствовать себя виноватой, думать, что вы какая-то не такая.
Так выглядит лояльность к семейной системе. В этом месте надо признавать, что дети могут отличаться и жить по-другому, что они могут жить свою жизнь, даже если в семье кто-то себе этого не позволял.
Наша задача – научиться поблагодарить род, родителей за жизнь, которую они нам дали, за всё то, что в нас вложили, и ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Можно проговорить: «Я не плохая дочь оттого, что живу по-другому, у меня больше возможностей и я больше себе позволяю. От этого я не перестаю любить родителей и быть им благодарной». Можно сделать что-то приятное для родителей, но не из чувства вины, как будто откупаясь, а из чувства благодарности. Попробуйте.
Практика
Упражнение, которое формирует привычку брать ответственность на себя. Для удобства я разделила его на шаги.
Шаг 1. Описать ситуацию, которая не нравится. Например: «Мой мужчина не везёт меня на море, и деньги, которые можно было откладывать на поездку, он тратит на машину и развлечения».
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Шаг 2. Написать или проговорить (кому как проще) максимальное количество действий, как в этой ситуации можно сделать себе лучше, чем сейчас. Не важно, будете ли вы их выполнять, на этом этапе об этом вообще не стоит задумываться. Просто составить список ТЕОРЕТИЧЕСКИ возможных вариантов, хотя бы штук десять, и всё. Например:
– Заработать на поездку самой.
– Найти другого мужчину.
– Поговорить с мужчиной без скандалов, договориться о компромиссах.
– Рассказать мужчине о своих переживаниях, о том, почему так хочется поехать на море именно с ним.
– Поставить ультиматум из разряда «или море, или сам себе ужины готовь».
– Переехать жить ближе к морю, чтобы было проще туда ездить.
– Просто не ездить на море, а найти для себя подходящие развлечения поблизости (указать какие).
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
– ______________________________________________________
Шаг 3. Посмотреть на свой список ещё раз. На этом этапе можно выбрать один из вариантов, но поначалу это может оказаться сложным, поэтому если нет уверенности, то не стоит торопиться. Если ни один из вариантов пока не выбран, то просто проговорить каждый вариант и закончить предложение словами «и это мой выбор». Например:
– Я не зарабатываю на поездку сама, и это мой выбор.
– Я не вступаю в отношения с более обеспеченным/щедрым/заботливым мужчиной, и это мой выбор, и т. д.
Закончить можно фразой: «Пока я решаю ничего не менять в текущей ситуации, и это мой выбор».
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Глава 5. Мужская часть
Моё первое восхождение произошло в 2015 году на гору Бештау. В голове стучала навязчивая мысль: «Она же нереально высокая, 1,4 километра над уровнем моря». Гора казалась такой высоченной и непостижимой, когда я смотрела сторис у знакомых, которые уже поднимались.
У меня тогда были отношения с мужчиной. Для меня он был олицетворением целеустремленности. И как-то я рассказала ему о своём желании подняться в горы.
– Давай пойдём вместе, – отреагировал он.
И мы пошли. Когда дошли до середины, до так называемой седловины, мне было максимально сложно.
– Всё, я больше не могу! – сказала я.
Но он не привык отступать!
– Нет! В смысле – мы вернёмся назад? Надо наверх подняться. Всё, Вик, собирайся.
Мы поднялись наверх, на эту вершину. Для меня это стало чем-то непостижимым. Я смогла подняться на вершину самой высокой горы на КМВ (Кавказские Минеральные Воды). Именно тогда зародилась идея подняться на Эльбрус.
Мне говорили:
– Это бредовая идея!
– Ты не сможешь!
– Ты не альпинистка, ты ни разу не ходила в горы, у тебя совсем нет подготовки!
Но я поставила цель и хотела доказать, что смогу это сделать. В первую очередь себе, ведь я сама в себя не верила. В тот момент у меня активизировалось мужское начало. В каждом из нас есть и мужское, и женское. Долгое время в браке я растеряла эту опору на себя, уверенность и смелость.
Так в январе 2015 года я впервые поднялась на гору. Поставила себе цель – Эльбрус – и через год исполнила её. Я начала тренироваться, ходить на Бештау, подготавливать не только мышцы, но и сознание. То есть я не просто поставила цель и стала верить в высшие силы, а проходила регулярно физическую подготовку. Готовилась!
Меня отговаривали, мне никто не верил. Знакомые за глаза говорили, что туда поднимаются только профессионалы, что я не справлюсь. В день, когда я уже ехала в сторону Эльбруса, мне позвонил коллега:
– Вика, ты не понимаешь… Мы ходили на пик Калицкого – это 3 800 метров, мы еле-еле поднялись. Ты точно не сможешь!
И как бы это ни было странно, сильное желание родилось из неверия. Я знала, что есть внутри эта сила, но я уже забыла, как ей пользоваться. Я будто клешнями что-то вытаскивала из себя. Что-то, что давно заперла за тремя замками.
Когда поднималась на новую вершину, вспоминала про свои достижения. Про свою целеустремлённость в юношеские годы. Про свою силу. Про свой дух. Поднимались мы ночью, я плакала от того, как было тяжело. Кислорода не хватало. Зачем я это делаю? Почему я опять за какими-то достижениями иду? С одной стороны, хотелось почувствовать эту силу, а с другой…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69435325&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
