Так что теперь, когда я предлагаю людям улучшить здоровье или оздоровить жизнь, а они отказываются, то я понимаю, что это те люди, которые, как тот верующий человек, не позаботились о своем спасении.
Иногда нужен новый взгляд на наши возможности. Как себе в этом можно помочь? Смотрите мое авторское упражнение № 3, в конце книги, в разделе «Приложение».
Про экономию.
Часто люди принимают решение – экономить, хотя в этом нет особой необходимости. Экономия ограничивает человека, она не позволяет открыть дверь в радостную жизнь, потому, что везде запреты.
Здесь я не разрешу себе купить «мороженку», потому, что экономлю деньги. Здесь я не разрешу себе подольше постоять под душем, получив удовольствие от водных процедур, потому, что экономлю воду и деньги. Куплю «платьишко» попроще, или машину подешевле. Как правило, во всех подобных и других ситуациях люди могут позволить себе купить то, что их действительно порадует, но мысли о необходимости экономить мешают им это сделать. Эта мысль сидит плотно в мозгу и не отпускает «экономиста» ни на минуту.
А теперь, как я это чувствую в ощущениях: когда Вы что-то экономите, Вы транжирите время, отведенное лично Вам для жизни. Если жизнь представить как определенный отрезок в пространстве и времени, то с одного конца Вы сэкономили материальные блага, с другого конца отрезка вам урезали время жизни. Вот и думайте, что Вам Важнее: отказать себе в такой мелочи купить «мороженко», или продлить себе время жизни.
Про социум.
У социума есть деление населения на разные уровни социального развития. Уже эта сама формулировка вызывает в теле возмущение и ощущение, что мы живем в средневековье, хотя наверно мы из него и не выходили.
Уровни учитывают: доход, образование, здоровье, качество жилья, отношения, семью. Из всех этих слагаемых складывается отношение людей друг к другу. Вы ж понимаете: о чем тут я говорю. Все профессии важны! А вы попробуйте жить без уборщиц или дворников. Цивилизация утонет в грязи, если никто не будет убирать, мыть и чистить все вокруг.
Социум действует за счет шаблонного мышления. Всем известный пример: что нужно сделать человеку за свою жизнь: построить дом, посадить дерево, родить ребенка. И что делают люди? Следуют этой народной мудрости: ребенок родился, садик, пошел в школу, затем ВУЗ или колледж, устроился на работу, женился, построил дом, машину купил. И всё, программа исполнена! А дальше что?
Как же скучно выглядит жизнь с позиции социума. А где же здесь радость жизни, где здесь про здоровое тело, где здесь место для развития нашей души. Люди как роботы.
А если у кого-то не получилось родить ребенка, или построить дом, или человек вообще не способен водить машину, что, вгонять себя в депрессию, винить себя, считать неудачником?
И тут на помощь приходят наше тело и наша душа. И они уж точно не будут действовать по шаблонам. Нужно уметь слушать и спросить у них: а нужно ли мне выходить замуж за этого человека, а нравиться ли мне эта работа, а чем мне вообще нужно заниматься? Для этого нужно включиться в жизнь, а не бездумно исполнять «народную мудрость» про: построить дом, посадить дерево, родить ребенка.
Попробуйте прямо сейчас отследить реакцию тела. Задайте себе любой вопрос, который вас беспокоит. Если ответ тела – да, то тело, в ощущениях, «поплывет», расплавится как сливочное масло на тарелочке, лицо станет добрым, улыбчивым. Если ответ тела – нет, оно напряжется, соберется, сожмется, лицо станет серьезным и «грозным».
Про сексуальность.
Есть такая глобальная программа: жизнь продолжает сама себя, вероятно, она заставляет мужчин и женщин беспорядочно хотеть друг друга, не контролируя свое либидо.
В ощущениях тело: чувствуется хаос и разруха внутри живота и «шлюзы» все время открыты, заходи, бери, что хочешь и делай что хочешь. Как в том советском мультике «Сказка о белой льдинке», когда пингвин на льдине все время убирал: «Чистота залог здоровья, порядок, прежде всего», приезжали люди с экскурсией посмотреть на необычного пингвина, который наводил порядок, и затаптывали всю чистоту.
Наше сексуальное поведение мы не контролируем, оно живет отдельно от нас, потому, что все время идет трансляция: «Заходите все». Теперь понятны разочарования в любви: все хотят чего-то возвышенного и мужчины и женщины, а за счет отсутствия контроля личности над внезапным желанием, получают то, что получают.
Секс- это животная страсть –это тело. А духовность – это категория из арсенала души.
Получается:
1.Влюбленность – это реакция гормонов плюс надежды души на духовность отношений;
2.Секс – здесь действует программа продолжения жизни (и не важно кто и с кем, тело стремится ее выполнить, вне зависимости от разума)
А что первично? Влюбленность или секс? Мне думается, что это реакция души! Наша душа к каждому человеку-душе испытывает симпатию, потому, что мы живы и одинаковы и предположительно, влюбляться можем во всех подряд.
А что является катализатором влюбленности? Да любое взаимодействие людей: просто мимолетный взгляд может зацепить, не говоря о направленном томительном взгляде, легкое прикосновение, любое слово, обращенное к Вам. Мы же взаимодействуем друг с другом и даже понимаем других без слов.
Кстати, эта программа, очень губительна для здоровья половой системы. В ощущениях, если кто-то допустил мысли о либидо отношении другого человека, у объекта его внимания сразу наступает опустошение в районе половых органов, бессилие, а от этого геморрой, вены, поясница тянет и матка начинает тревожиться и возбуждаться, нервная система беспокоится ни с того ни с сего.
И я думаю, если у Вас проблемы с сексуальностью, либо в сторону «+», либо в сторону «-», то ее нужно не открывать, посещая различные курсы и тренинги, а наоборот успокоить и привести к гармоничному состоянию, чтоб не было трансляции: «Хочу всех подряд».
Вообще сексуальность это очень большая тема. Вы ж помните: в СССР «секса не было».
Куча запретов на секс, внушенных родителями, здесь же «не вздумай принести в подоле», дальше: хочу, но не могу – кто сказал, что не можете?
Не могу насладиться сексом – работая с телом, я обычно нахожу обиду на мужчин в матке.
Установка: «Все мужики сволочи» – таких мужиков к Вам и притягивает, и Вы даже можете не подозревать, что в Вас есть эта установка. Эта установка могла перейти к Вам по наследству от матери, или бабушки, или прабабушки и т.д. Проанализируйте эту информацию. Каких мужчин Вы притягиваете?
Кто хочет жить?
В вашем теле есть тот, кто хочет ЖИТЬ и тот, кто хочет уйти из жизни. Предположим: есть Ваше тело, Ваша душа и есть Вы – тот, кто находится между ними и принимает определенные решения.
Ваше тело хочет жить, оно делает все для этого. Оно болит, показывая Вам, что нужно что-то предпринять. Оно сражается до последнего, сопротивляясь всем болезням.
Ваша душа жить не хочет, она стремится поскорей покинуть тело, заставляя Вас быстрее расходовать жизненный потенциал. И Вы работаете «как загнанная лошадь» и «спускаете жизнь под откос» и все это на грани нервного срыва.
Почему душа хочет уйти? Потому, что в теле ей неуютно. Много загнанных по углам эмоций, которые Вы в себе взращиваете, много физической боли, много страданий, от которых вы давно отключились и не позволяете себе все это чувствовать.
И вот мы подошли к «третьему члену этого сообщества» – к Вам, осознанному. Вы находитесь между душой и телом и принимаете решения в жизни. И только Вы ответственны за то, как живете и то, насколько хорошо себя чувствуете! И Вы-таки хотите ЖИТЬ! А если Вы хотите жить, то что Вы делаете для тела, чтобы оно было не «выгребной ямой», а красивым уютным домиком для души? Что Вы делаете для того, чтобы продлить свою жизнь на Земле? Хотеть жить мало! Нужно что-то делать. Сразу скажу: если вы горстями принимаете таблетки, то Ваша жизнь длиннее точно не станет.
А ведь мы здесь: дома!
Иногда во сне, когда вот, вот проснешься, я вижу диковинный мир необычайной красоты. Спокойная река и вокруг реки берег с деревьями, цветами, все завораживает своей красотой, зеленью, яркостью красок, спокойствием, душевностью. Такого пейзажа на Земле я не видела. Вероятно, у наших душ есть связь с этим миром, где душа дома!
А у тела связь с Землей и всей природой вокруг. Тело двигается в ритмах природы. На природе нам хорошо, мы отдыхаем и умом и сердцем.
Когда мы рождаемся здесь, на Земле, у нас есть эта природа, которая всегда хороша, она не зависит от нас и от нашего настроения, она всегда приветлива и радует своим великолепием и жизненностью. Смею предположить , что Рай он не где-то, он здесь, на ЗЕМЛЕ. Получается, нас телесных, помещают в максимально такие же условия, в которых живет душа в Раю, там на небесах. Но тело взрослеет и теряет эту связь с природой. Из мягкого, расслабленного, доброго, становится эмоциональным и напряженным.
А ведь мы здесь тоже ДОМА! С той лишь разницей, что все здесь можно потрогать!
Сейчас.
Задумайтесь о том, что наше внутреннее состояние радости зависит от моментов «сейчас». Хотите сейчас поцеловать ребёнка – целуйте! Хотите сейчас погладить вашего любимого питомца, сделайте это! Хотите сейчас съесть мороженое – вперёд! Не откладывайте Ваши желания на потом, потом не будет ничего.
Потом – это пустота. Потом – это неизвестность, это как остановить жизнь и находится в безвременье, страдая от того, что ничего не произойдет, не решится и ничего не сдвинется с места. Это подобно смерти.
Так, как тело находится в постоянно двигающемся времени – СЕЙЧАС, то ПОТОМ для него не существует. Представляете, сколько таких «Потом» накопилось в Вашей жизни? Там наша сила, там наши возможности. Это безвременье губительно для тех, кто хочет радоваться жизни.
Отложили решение на потом, потеряете свои возможности, силу, материальное благополучие. Будут одни сожаления о том, что не сделал то, что хотел!
Рецепт: Хватайте сейчас, или делайте сейчас, а там, нужно это Вам, или нет, разберетесь в новом «сейчас».
Глава №2 О личности.
Личные стандарты.
Есть такие принципы – называются личные стандарты, они-то и составляют структуру нашей жизни, делают нас такими, какие мы есть.
История: Учеба, первый класс, учительница Мила Антоновна задала задание на дом: учить стихи наизусть. Но я же была ребенком, одним из тех, кому взрослые даже не потрудились объяснить, зачем и для чего нужно учить стихи и кому это нужно.
Это сейчас понятно, что любое стихотворение сложено согласно определённой логике и имеет чёткую структуру. Запоминая его, ребёнок как бы впитывает эту структуру, анализирует её, а значит, его мозг в это время активно развивается и нарабатывает новые нейронные связи.
Но вернемся обратно в первый класс: сначала на уроке рассказывали стихи те, кто сам тянул руку и хотел рассказать. Пару раз меня не поднимали, проносило, но затем дошла очередь до тех, кто сам не проявил инициативу и учительница начала поднимать всех подряд. Тут она вызвала меня, но стих- то не выучен! Встала я из-за парты, стою и понимаю как мне стыдно, стыдно за то, что я оказалась в такой ситуации, стыдно, что все одноклассники на меня смотрят, и понимают, что стишка не будет. Ноги вросли в пол как корни дерева, силы куда-то делись, захотелось «провалиться сквозь землю», но мне такая опция не доступна, покраснела как спелый помидор, что-то проговорила нечленораздельно.
На первый раз меня простили. В ТОТ МОМЕНТ, когда я стояла, Я ЧЕТКО ПОНЯЛА, и ДАЛА СЕБЕ СЛОВО, что всегда буду учить стихи и делать для себя все, чтобы больше не оказываться в подобной ситуации. И до сегодняшнего дня, если что-то делаю, вкладываюсь максимально, делаю все, что в моих силах и возможностях, чтобы потом можно было спокойно спать, жить, наслаждаться жизнью.
Эта ситуация выстроила мне в жизни определенный фундамент на который надстраивались и другие принципы жизни, один из них: НИКОГДА НЕ ИЗМЕНЯТЬ СЕБЕ!
Верность себе очень важна в жизни каждого человека. Часто, изменив себе, люди сожалеют об этом Но Я самый жесткий критик себя. Себя сложно простить.
Рецепт: будьте верны себе всегда, не усложняйте и без того сложную жизнь.
Как Вы относитесь к себе?
Ваше отношение к себе – это сумма мнений других людей о Вас!
Вам сказали, что Вы слабый, когда Вы не смогли дать отпор сильному противнику, Вы приняли это и теперь думаете, что это Ваше мнение, и что Вы слабый. Вам сказали, что Вы тупой, значит я тупой, Вам сказали, что ничего не добьётесь, теперь Вы всегда опускаете руки перед трудностями.
Да просто, тетка проехала в автомобиле, взглянула на Вас взглядом, полным ничтожества, и Вы приняли это бессознательно – я ничтожество. И все мы ходим с ярлыками: тупой, слабый, безвольный, бесхарактерный т.д. А где здесь Ваше мнение о себе? Откуда другие люди знают, какой Вы?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69490894&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
