• Важным условием гармоничной сексуальной жизни является взаимопонимание между супругами. Стройте свои отношения на взаимном доверии, понимании и согласии.
• Не придумывайте причин и отговорок (ссылок на головную боль), если вы устали от множества проблем и домашних дел и не можете выполнять супружеских обязанностей. Будьте честны с мужем, скажите ему правду о своем состоянии. Многие мужья поймут вас, тем более если они помогают вам в ведении домашних дел и уходе за ребенком.
• Не делайте одолжение мужу, принимая мученичество во время полового акта, если вам очень больно. Будет лучше, если вы сообщите ему о боли. В этом случае вы сможете решить проблему вдвоем, поискав новую позицию или временно отказавшись от сношений и обговорив все условия. В следующий раз вы уже сможете избежать болевых ощущений и получить полное удовольствие от полового акта.
Возможность новой беременности
Вероятность повторного зачатия в послеродовом периоде велика даже при отсутствии менструации.
Ведь очень трудно определить, когда произойдет у вас первая менструация после родов.
Исходя из того, что молодой семье повторное зачатие в течение короткого времени принесет дополнительные трудности, не стоит полагаться на кормление грудью, как на средство предохранения от беременности.
Часто можно слышать ошибочное суждение о том, что во время кормления грудью женщина не может забеременеть. Действительно, женщина, кормящая грудью, начинает менструировать позже, чем женщина, которая не кормит. Ведь у матерей, которые не вырабатывают молоко, менструации обычно появляются между 4 и 8-й неделями после родов, а у кормящих матерей – не раньше 6 недель и не позже 18 месяцев после родов.
Издавна известен тот факт, что частые кормления (более трех раз в день) способствуют торможению овуляции. Замечено, что если женщина кормит ребенка грудью долго, то на этот срок тормозится процесс овуляции. Но стоит начать прикармливать ребенка, давая своему ребенку хотя бы только бутылку воды и уменьшая при этом лактацию, как процесс овуляции снова усилится.
ПОЧЕМУ ВОЗМОЖНА БЕРЕМЕННОСТЬ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ ДО НАЧАЛА МЕНСТРУАЦИИ?
Мы уже говорили о том, что трудно определить время первой овуляции после родов. Это относится и к первой менструации. У одних первая менструация бесплодная (цикл без овуляции), а у других овуляция происходит. Поэтому эти женщины могут забеременеть без появления первых месячных.
Определить состояние беременности у кормящей женщины, которая не пользуется противозачаточными средствами, достаточно сложно. Ведь у нее не будет этого верного признака беременности – отсутствия менструации.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СОСТОЯНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ?
• По составу молока.
Если вы кормите грудью и у вас отсутствует менструация, то определить беременность можно по составу молока. В случае повторной беременности изменится уровень гормонов, так как эти процессы взаимосвязаны.
• По симптомам беременности, указанным в начале книги.
Чтобы рассеять сомнения, обратитесь к врачу при первом подозрении на беременность. Это важно и для вас, и для новорожденного, и для будущего ребенка, так как одновременное кормление новорожденного и развитие нового ребенка нежелательно.
Выпадение волос
Выпадение волос – характерное явление для женщин в послеродовом периоде. Не стоит бояться этого. Потеряв 100 волос в день, организм скоро заменит их новыми волосами. Так что угроза облысения проходит стороной, благодаря предусмотрительной Природе. К тому же в течение разных беременностей организм может терять разное количество волос, так как его реакция на беременность каждый раз разная.
Во время беременности или в период принятия противозачаточных средств волосы выпадают в малом количестве. Это объясняется изменением гормонального уровня организма. Однако это временное явление, так как волосы уже готовы выпасть. Обычно активный процесс выпадения волос начинается в период между 3 и 6-м месяцем после родов или после курса принятия противозачаточных таблеток.
Волосы не отрастают снова до тех пор, пока женщина не отнимет ребенка от груди.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЫПАДЕНИЯ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ВОЛОС В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ?
• Принимайте витамины.
• Обеспечьте себе правильное питание.
• Ухаживайте за волосами: используйте травы для полоскания и мытья волос, старайтесь не пользоваться шампунями, причесывайте волосы редким деревянным гребнем, применяйте питательные средства для волос.
• Не используйте фены и щипцы для завивки волос.
• Не делайте химическую завивку и окраску волос. Это возможно только после того, как ваши волосы возвратятся к состоянию до родов.
Хроническая усталость
Тревожным явлением в послеродовом периоде является хроническая усталость. Проходит несколько месяцев после родов, а мать не чувствует облегчения, наоборот, ее усталость усиливается. Женщина выбивается из сил и быстро истощается. Часто такое явление объясняют наличием какого-нибудь заболевания.
Причины утомленного состояния женщины – проблемы материнства.
Только в семье с высоким материальным уровнем, где мать может прибегнуть к платной помощи, она защищена от постоянного состояния усталости, связанной с материнскими заботами. В остальных случаях не избежать утомления, заключающегося в эмоциональном и физическом истощении и полном недостатке энергии.
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?
• Женщина «работает» в три смены без выходных дней и регулярных перерывов на обед и кофе в часы работы, как это принято в распорядке рабочих дней недели всех профессий.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
