Плоды бобовых и зерновых содержат белка в 1,5 раза больше, чем мясо, и по затратам энергии на пищеварение она усваивается в 10 раз легче.
«Есть большая разница между силой, которая устраняет невидимые причины болезни, что и есть и магия, и силой, через которую проявляются просто внешние эффекты, заключающиеся в исчезновении симптомов болезни, и что есть психическое волшебство, или шарлатанство.»
Парацельс
О витаминах
Современный человек больше верит рекламе, чем своей интуиции, а тем более научной литературе («Авитаминозы от витаминов», «Лекарственная болезнь», Марко Петков, Болгария).
В рекламе постоянно говорится об авитаминозах (нехватке витаминов). Я знаю только случаи, связанные с мореплавателями и переселенцами на Крайний Север (только потому, что не учились у северных народов). На деле чаще встречаются гипервитаминозы (т.е. избыток синтетических витаминов, с натуральными избыток невозможен).
Отличие синтетических витаминов от натуральных – стереохимическое. Это что-то вроде отражения в зеркале: здесь вы настоящий, а там – фантом. Так вот, наш организм четко различает и не усваивает «фантомы». Настоящие же витамины мы можем получить только в одном случае – «сорвал, съел».
Натуральные витамины очень быстро распадаются, от нескольких минут (витамины А, Е) до 6 месяцев или нагрева 80% (витамин С). Причем получаем мы провитамины, т.е. они становятся витаминами под воздействием бактерий кишечника, солнечного света, холестерина и т.д.
В зимнее время витамины можно получить с мёдом (до года), с растущими проростками семян гречки, ржи, сои и т.д., с сырыми тёплыми яйцами (домашними), свежей икрой, сырой свежей рыбой, свежей парной кровью.
О питании
Практика показывает, что 80% (не меньше) рациона питания должны составлять растительные белки, жиры, углеводы, и обязательно 10-12% из них – свежие фрукты, овощи, пряности и рыба (можно даже квашенные, но НЕ термообработанные).
Надо научиться тщательно пережевывать пищу, не подходить к столу без чувства голода (соответственно, не перекусывать), пить много качественной природной воды. Одним только режимом питания можно восстановить или угробить здоровье. Диабет второго типа распространяется семимильными шагами, от чего? Бесконтрольное потребление пищи – первое, с чем нужно справиться тому, кто желает быть здоровым.
Природную воду никогда не заменит фильтрованная вода, какая дорогая бы она не была. Акцент на воде я делаю всегда, потому что те, кто перешел на потребление природной воды, видят эффект, и уже их не заставишь пить ничего другого. Можно долго на пальцах объяснять, почему родниковая вода лучше той, что в магазине, но, думаю, что читателю лучше один раз попробовать, и он всё поймёт на интуитивном и физическом уровнях.
Соль участвует во всех метаболизмах организма, не оставаясь в органах. В крови 0,9% соли, она по составу содержит 64 микроэлемента, т.е. соответствует морской воде. Включая в рацион морепродукты и морскую соль, мы помогаем себе оставаться здоровыми.
В фармакологии много препаратов, являющихся солями (NaCl, MgSO и т.д.). Назначая внутривенно их иногда литрами, почему-то назначают бессолевые диеты.
Вода является основой основ всех форм жизни. Информация передаётся не только нейронами мозга, но и с помощью жидких сред. Конечно, важно качество воды, которую мы пьем, но в 1000 раз важнее качество воды внутри человека, именно она отвечает за качество и продолжительность нашей жизни.
Качество воды определяется не столько структурой и химическим составом, а наличием бактерий. Подобным образом очищается часть канализационных стоков (не более 70%), т.е. добавляется вода из реки плюс аэрация.
Всё остальное сбрасывается в реки, и если б не бактерии, нас давно бы не было. Поэтому вода из реки или колодца намного ближе нам по физиологии, чем хлорированная (фторированная), т.е. мертвая. И даже на речную воду организм тратит значительную энергию для структурирования. Не требует затрат вода из овощей, фруктов, ягод и т.д.
«Число болезней, которые происходят от некоторой известной причины, превышает премного те болезни, которые происходят от медицинских причин.»
Парацельс
«Для науки всё, чего она постичь не может, не существует.
Попы – такие люди, как все, чему их учили – то и проповедуют. Учили же их люди, а не Бог. Редко какой священник своей головой живёт и своими словами говорит, всё чужие мысли и слова повторяют. Которые сами мыслить умеют, с теми Бог говорит и помогает и веру даёт.
Кто веру в себе несёт, тот Бога в себе имеет, таких людей в народе святыми зовут.
А.Г. Бибикова, фрейлина императрицы
О вере
В медицине это называется психосоматикой и эффектом плацебо.
Не так важно, чем лечится человек: голодом, холодом, мочой, молитвой, водкой, химией, травой, хирургическим путем и т.д. – везде нужна вера, без неё нет результата.
Если человек сказал себе: я умру, и мне ничего не поможет – то, к сожалению, так и будет. Если человек решил выздороветь, то никакой врач ему не помеха.
Вера отменяет приговор врача, но чудеса случаются не часто.
«Беспорядок в астральном теле является причиной многих болезней. Человек с болезненным умом может отравить свою собственную эфирную природу, и эта инфекция, нарушая естественный ток жизненной силы, позднее проявится как физическая болезнь.»
Парацельс
«Болезнь есть нарушение обмена веществ или равновесия в организме, то есть нарушение правильности кровообращения вследствие болезненного состояния крови.»
Серафим Чичагов
О травах и книгах
Эта книга – справочник, т.е. для каждого, для людей, знающих о растениях или не доверяющих современной химии. В любом случае, должно быть доверие и желание хоть что-то делать своими руками.
Здоровье – это, прежде всего, система знаний, а главное – практических навыков: приготовления вкусной и здоровой пищи, добычи воды из природных источников, систематического выполнения физических упражнений, умения отличать синтетические витамины от натуральных, умения готовить пищу по сезону и т.п.
Большинство людей говорит, что трав они не знают и собирать их им некогда, они все это купят у травников и гомеопатов. С такой психологией человек здоровым не будет – это по определению.
Сегодня ни на рынке, ни в магазине, ни в аптеке нет абсолютно безвредных продуктов, а где их брать – мало кто задумывается. Населению эту проблему придется решать самостоятельно, государство давно в этой системе не участвует.
Наши прабабушки (100 лет назад) не имели этих проблем, так как знали не только огородные растения и овощи, но и не менее 30 видов лесных съедобных растений. Эти навыки передавались эмпирическим путем из поколения в поколение тысячи лет. Сегодня эти знания, к сожалению, многими утеряны.
В книгах, которые пишу я и писали мои наставники по травничеству, всегда указывались не только дикорастущие, но и пищевые растения, фрукты, овощи, пряности, которые необходимо включить в рацион, чтобы побороть то или иное заболевание.
Изменение питания – это как раз первое, с чего надо начинать пользование книгами.
Второе – это начать употреблять то, что называют русскими чаями: мята, смородина, зверобой, душица, чага, шиповник и т.д.
И третье – это использование растений, которые не входят ни в чаи, ни в разряд съедобных.
А здесь самое главное – не гнаться ни за количеством растений в сборе, ни за незнакомыми растениями. Достаточно сделать сбор из 5-7 растений, которые вы знаете, или тех, которые есть в аптеке. Если первые два этапа человек внедрит в повседневную практику, то до третьего этапа дело не дойдет, т.е. не придется готовить сборы для лечения болезней.
Нам говорят, что наши предки всегда ели мясо. Это неправда, хотя бы потому, что холодильников не было. А если смотреть по церковному календарю – 203 дня в году пост, а мясоед в разные годы от 46 до 84 дней в год.
Поэтому человек успевал очиститься от продуктов распада трупных тканей. И поэтому таких заболеваний, как остеохондроз, моче- и желчекаменная болезни, атеросклероз сосудов и других сосудистых болезней, онкологии и т.д., практически не было.
Страны Дальнего Востока (Китай, Индия, Корея, Вьетнам и т.д.) не меняли свой рацион питания так кардинально. Заболеваемость и продолжительность жизни у них остались на том же уровне, как у нас было до 40-х годов. Поэтому они занимают первые места в списке стран Всемирной организации здравоохранения, а мы на 136 месте.
О действии растений
Население за долгие годы приучено к симптоматическому лечению и не ищет причин, вызвавших эти симптомы. Поэтому список препаратов по фармакологическому и лечебному действию невелик: обезболивающие, наркотические, спазмолитики, гормоны, антигистаминные, хирургия. Все средства – 100% синтетические, и как они взаимодействуют между собой – никто не знает. А хирургия – флаг нашей медицины, хотя Гиппократ говорил: «Хирургия не есть лечение».
В нашем регионе (Тюменская область) практически нет наркотических и сильных обезболивающих растений, но зато все остальные фармакологические свойства в наших растениях присутствуют, вплоть до цитостатиков (противоопухолевых). Это естественно, так как все алкалоиды, витамины, аминокислоты, белки и т.д. выделены были из растительных аналогов. Хотя действие многих несопоставимо: мак – синтетический морфий, плесень – синтетические антибиотики и т.д. Все синтетические лекарства имеют те или иные побочные действия. Редко удаётся почистить организм, не вызвав токсического действия (аллергии).
С другой стороны, нет двух одинаковых людей: то, что одному хорошо и быстро, другому – вредно.
90% пациентов считают, что правильное лечение дает результат сразу и не должно иметь побочных болей и высыпаний, а так не бывает. Фитотерапия почти всегда подразумевает длительные сроки лечения. Ещё раз повторю: «Лечитесь тем, во что верите».
«Снимая симптоматику, человек и врач зачастую не задумываются о причине возникновения симптома. Болезнь накапливается, и, как следствие, возникает такое заболевание как рак.»
Серафим Чичагов
«Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов.»
Лозунг хирургов
О боли
Большинство дисфункций в организме (более 90%) протекает без боли. Поэтому когда человеку говоришь: «У вас больная печень», он возражает: «А она у меня не болит».
Проблемы эндокринной системы, онкология (1-2 стадии), дисбактериоз (1-2 стадии), гельминтозы, вирусные заболевания, патогенные бактерии не вызывают боли.
Боль – это реакция на патогенные изменения иммунной системы. Поэтому надо бороться не с болью, т.е. симптомом, а искать причины, её вызывающие. А этим как раз не хотят заниматься ни врач, ни пациент. «Боль наш друг» – говорит Сергей Бубновский.
О чаях, настоях, мазях, маслах и т.д.
Конечно, лучший способ потребления – это вода из природного источника и овощи, фрукты, зелень, ягоды. Только вот зима – шесть месяцев, поэтому расскажу о способах консервации.
Для чаев и настоев берутся в основном цветущие части растения в начале цветения (бутонизации). Сушатся в проветриваемом помещении, без попадания прямых солнечных лучей. Обычный чай из трав заваривается кипятком в начале кипения и пьётся до еды. Условие одно: набор растений берётся в равных частях по вашему вкусу – 1 ст. ложка на стакан воды.
Чай лекарственный готовят не менее чем из 5-7 растений в равных частях. Заваривают 1 ст. ложку на 300-400 мл (можно больше) горячей воды (60-70°С, как палец терпит); настоять 1 час или ночь, пить независимо от еды и количества раз в день, но выпить в течение дня, иначе прокиснет. Можно то же самое делать в термосе, но крышкой не закрывать (прикрыть) и оставить на ночь.
В любом случае к концу первого дня в чайнике или термосе остается только заварка.
На второй день эту заварку надо залить таким же количеством кипятка и минут 5-10 подержать на водяной бане или на малом огне. Настоять также 1 час или в течение ночи. Если в термосе – просто закрыть крышкой и оставить на ночь.
Настойки – 10 г сухого вещества (корни, трава, цветы и .д.) + 100г самогона (с водкой и спиртом даже не пытайтесь). Настоять 14 дней. Дозы, как правило, индивидуальны, в зависимости от реакции организма.
Для неядовитых растений – от 5 капель до 1 ч. ложки 1-3 раза в день.
Для ядовитых: аконит – 1-10-1 капли 3 раза в день, добавляя по одной капле в день; болиголов – 5-30-5 капель 1 раз в день, добавляя по одной капле в день; мухомор – от 1/2 до 3 ч. ложек в день; чистотел – от 1/2 до 3 ч. ложек в день.
