Всегда будьте неожиданной для мужа. Представители мужского пола правильные и бездейственные, но посторонней активности всегда рады. Поэтому не бойтесь проявлять себя – выбираетесь почаще на культурно-массовые мероприятия, а также планируйте совместные путешествия и отдых.
Также хорошим способом для “утепления” отношений, является проведенное время наедине. Отправьте на некоторое время детишек на каникулы к бабушке и дедушке.
Говорите своему любимому приятные и ласковые слова. Хвалите его даже за небольшие достижения. Для вас это ничего не стоит, а муж поймет, что вам он не безразличен и дорог для вас.
Не забывайте интересоваться его делами, как прошел день на работе. Внимательно выслушайте его проблемы и по возможности дайте правильный совет. Сделайте такую атмосферу, чтобы дом для мужчины стал местом, где о нем заботятся, любят, ценят и понимают.
Не стоит забывать про интимные отношения, ведь они являются важной основой для любого брака. Супружеский долг не должен быть для вас каждодневной рутиной и “обязаловкой”. Поэтому очень важно создать соответствующую атмосферу для романтического настроения. Найдите тематическую музыку, купите красивое белье, зажгите ароматические свечи. Сделайте приятный расслабляющий массаж. Будьте раскрепощенной и не стесняйтесь своих желаний. Главное – это ваша непредсказуемость и страсть.
Обязательно оставляйте место в своем личном пространстве. Организуйте в своей душе место, куда никто не сможет войти даже самый близкий человек. Пусть у вас будет свой маленький уголок со своими секретами, целями и интересами.
Научитесь полностью доверять своему партнеру, пусть он почувствует себя свободным. Мужчина должен чувствовать себя главой семьи. Пусть у него будет свое личное время для встречи с друзьями.
Станьте для вашей половинки другом. Многие скажут, что дружбы между женщиной и мужчиной не бывает. Возможно, это так. Но попробовать можно. Это будет нелегко, но вполне выполнимо. Начните с простых вещей и действий. Как вариант, можно провести свободное время за просмотром обсуждением интересного кино вместе с парой бутылок любимого пива. Такое времяпрепровождение может стать началом дружеских и доверительных отношений между вами.
Совместное выполнение дел могут сблизить вас, особенно в начале семейных отношений. Начните делать ремонт или отправьтесь за покупками для обустройства вашего дома. Найдите общее увлечение, которое поможет вам отвлечься от домашних забот. Например, зимой полезны прогулки на лыжах, а летом сбор грибов.
Дарите неожиданные подарки своему любимому. Зачастую мужчины теряют разные мелочи – платки, носки, зажигалки. Воспользуйтесь ситуацией, и напомните лишний раз как вы его любите и заботитесь о нем. Не забудьте приподнести подарок красивой упаковке – он непременно оценит ваше внимание.
Распределение обязанностей по дому часто становится “камнем преткновения” и причиной ссор. Не пытайтесь устраивать скандалы и выяснения отношений, этим вы сделаете еще хуже для отношений. Самым оптимальным выходом будет сесть за стол и найти компромисс в сложившейся ситуации. Поручите мужу именно такую работу, которая будет ему под силу. Например, повесить полку или помочь принести покупки из магазина.
Устраивайте семейные советы, на которых обязательно планируйте общие цели и обсуждайте общие вопросы. Согласитесь, что будет неприятно, когда вы откладывали лишние деньги на покупку стиральной машины, а муж на эти средства купил игровую приставку. Расставляйте приоритеты!
Как не развалить семейный союз, если вы только начали жить вместе?
Два совсем разных человека на одной жилплощади – это стресс для всех. Без потерь эту ситуацию может перенести разве что кот (если таковой имеется), так как шансы, что его покормят увеличиваются в два раза.
Когда влюбленные начинают жить вместе, они не догадываются о многих вещах, ведь раньше они не знали друг друга в быту. Красивые мечты о том, как «мы будем просыпаться и пить кофе на балконе» могут разбиться о жестокую реальность. Если, конечно, не подойти ко всему с умом…
Кто и зачем?
Первое время женщины обычно выбиваются из сил, чтобы дома было все идеально. Они постоянно выготавливают вкусности, устраивают романические вечера и «вылизывают» квартиру до блеска. А к хорошему легко привыкнуть.
Поэтому, если ты не собираешься всю жизнь быть домохозяйкой (а когда-нибудь запал и силы явно закончатся), то нужно с самого начала оговаривать простые правила, кто за что отвечает по хозяйству. Все это лишь для того, чтобы потом не было грустно и обидно, что вы все сама да сама, а мужчина на диване или возле компьютера.
Обычно мужчины легко обучаемы и – заставляемы, если просить их ласково, обещая взамен какой-то бонус. Так же как котенка приучают к туалету с рождения, мужчину лучше приучать к его обязанностям с начала семейной жизни.
Личное пространство
Люди, которые привыкли сами себе быть хозяевами, сложно переживают, что приходится постоянно находиться с кем-то рядом. Пусть даже этот человек самый замечательный и любимый. Нужно полностью менять ритм жизни, учитывать теперь впредь не только свои желания, но и его, советоваться о планах и т. д.
Женщинам, которые привыкли все решать сами, сложно, перед тем, как ехать с подругами на встречу, спросить у мужчины. С какого дива, собственно, подумают многие. Но мужчинам важно, чтобы с ними советовались, так же как им нужно, чтобы их иногда оставляли в покое. Ведь ему-то тоже нелегко, что ты теперь каждый вечер «мелькаешь» перед глазами.
Поэтому важно давать друг другу немного личного пространства. Хочешь погулять с подругами – обставь все так, как будь-то позволяешь ему побыть одному. В итоге – все довольны, и он спокойно ходит по квартире в старых семейках и смотрит свою фантастику без страха быть осмеянным, и ты отдыхаешь в свое удовольствие.
Контрацепция
Современные методы контрацепции позволяют не переживать по поводу незапланированного потомства, а это очень важно, когда два человека только начинают совместную жизнь. Ведь нужно время чтобы, так сказать, «ужиться», понять друг друга получше и почувствовать настоящую гармонию. Внезапная беременность – очень сильный стресс для неокрепшей семьи.
Поэтому контрацептивы – это тот важный фактор, которым нельзя пренебрегать. Какие контрацептивы выбрать – барьерные или оральные, обязательно нужно обговорить вместе, а женщине необходимо проконсультироваться с врачом. При наличии рекомендаций будет легче определиться с выбором.
Понять и простить
Во всех вышеперечисленных советах фигурирует одно важное правило – договариваться. А это значит – разговаривать между собой и решать проблемы.
Главное, помнить, что люди не идеальны, они имеют право быть грустными, разраженными или не в настроении. Поэтому самым хорошим помощником в семейных отношениях будет великодушие. Попытаться понять и простить – вот что должны делать два любящих человека, если намерены быть счастливы.
Несчастье родителей сказывается и на детях
Большинство пар, когда они женятся, думают, что это будет пожизненно. Однако бывают случаи, когда что-то идет не так, и один из двоих или оба понимают, что человек рядом с ними – не тот, с кем они хотят провести остаток своей жизни. С этого момента иллюзия исчезает и разочарование, безразличие, повседневные проблемы и отчуждение в семье становятся нормальным явлением. И пока родители погрязли в этой карусели эмоций, дети обычно несут ответственность за последствия.
Влияние несчастных родителей на развитие ребенка
Мы склонны думать, что если дети не станут свидетелями этих конфликтов, они не пострадают от последствий проблем взрослых. Однако дети намного более чувствительны, чем мы думаем, и не только уязвимы для открытого конфликта, но также страдают от молчания, безразличия и скрытого разочарования своих родителей.
Равнодушие и отчуждение между родителями могут вызывать поведенческие расстройства у детей. Это было подтверждено научным обзором, проведенным в Университете Гранады, в котором анализировалось влияние несчастливых отцовских отношений на развитие ребенка. Результаты показали, что дети, родители которых часто ссорились и находились в отчуждении, имели более высокий риск развития агрессивных проблем и преступного поведения. К сожалению, это не единственное последствие семейных проблем у детей, есть и другие, менее известные последствия, но столь же разрушительные.
Эмоциональные проблемы
В исследовании, проведенном в Университете Нотр-Дам, изучалась эмоциональная безопасность детей, родители которых страдали от депрессии. После оценки почти 300 семей, исследователи обнаружили, что дети, чьи родители были недовольны, имели более высокий риск развития низкой самооценки и незащищенности. Точно так же дети, живущие в сложной семейной среде, склонны к развитию тревожности, в то же время они с большей вероятностью будут реагировать агрессивно и раздражительно и испытывать чувство вины.
Физиологические изменения
Исследование, проведенное в Университете Рочестер обнаружило, что жизнь в неспокойной семейной среде также может вызвать физиологические изменения у детей. Фактически, у маленьких детей, которые часто подвергаются гневу между своими родителями и которые становятся свидетелями их несчастья, обнаруживается более высокая частота сердечных сокращений и систолическое артериальное давление, что, очевидно, может прогрессировать до гораздо более серьезных заболеваний. В значительной степени это происходит из-за чрезмерного производства кортизола, гормона стресса, который известен своими многочисленными негативными последствиями для здоровья.
Когнитивная незрелость
Родительские конфликты могут также повлиять на детский учебный успех в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Исследователи объясняют, что это может быть связано с чувствами низкой самооценки и вины, которые испытывают эти дети, что может повлиять на их правильное когнитивное развитие. Однако также известно, что у детей, которые не проводят много времени со своими родителями, наблюдается задержка в развитии мозга, вызванная задержкой образования миелина, вещества, покрывающего нейроны и участвующего в нейронных связях во время приобретения новых знаний.
Как не допустить, чтобы несчастья и родительские проблемы сказывались на детях?
Не существует идеальной формулы, чтобы уберечь детей от конфликтов между родителями и их несчастий, но есть некоторые ключи, которые можно применить на практике, чтобы минимизировать последствия этих проблем.
Если у вас есть проблемы с партнером, постарайтесь разрешить конфликт в уединенном месте, чтобы дети не слушали вас. Хотя иногда они могут казаться зрелыми для своего возраста, есть много вещей, которые они, вероятно, не поймут.
В любом случае по возможности избегайте драки, криков и агрессивных реакций, поскольку они вредят не только вашим детям, но и отношениям. Поддержание тихой беседы, в которой каждый может выразить свою точку зрения, в то время как другой слушает, всегда является лучшим решением, и, кроме того, вы преподаете детям отличный урок.
Если дети спросят о ваших проблемах, объясните, что иногда в отношениях между людьми не все безоблачно и что иногда важно говорить о деталях, которые не нравятся одному в другом. В этом случае важно подчеркнуть необходимость разрешения конфликтов на основе взаимного уважения и с учетом критериев обоих вовлеченных людей.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=69979294&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
