Потому что когда у нас есть претензии к одному конкретному мужчине (неважно, муж это, сын или не уступивший место дяденька в автобусе), у нас автоматически появляются претензии ко всем (!) мужчинам мира. А это значит, что появляются претензии к деньгам и к их получению. Деньги же очень не любят, когда мы, женщины, находимся в напряжении и претензиях. И просто не хотят к нам приходить.
Убираются претензии очень легко (и одновременно трудно) – честностью. С сегодняшнего дня и каждый раз, как ты будешь испытывать какие-то сильные эмоции, особенно негативные, в отношении кого-то из мужчин, тебе нужно будет мысленно себе в них честно признаться. Например: да, я в гневе, я разозлилась и накричала, мне очень хочется реагировать мягче, но я не могу это сделать сейчас.
Такая проработка эмоций даст тебе возможность избавиться от претензий и поможет сохранять душевное равновесие. А если ты ещё и начнёшь отслеживать эмоции в теле, где они ощущаются, куда прячутся, когда ты их не полностью проживаешь, то ты избавишься от многих болезней.
В ближайшую неделю делай заметки в свой дневник, в каких эмоциях ты чаще всего находишься в течение дня. Просто записывай, без оценок, с позиции наблюдателя. Через неделю прочти эти записи и оцени, над какой стороной жизни тебе ещё необходимо поработать. А как именно влияют эти эмоции на тебя, мы поговорим ближе к середине первого раздела.
На этом твой первый шаг в новую жизнь сделан!
Благодарю за внимание и напоминаю, что практику из этого шага не только можно, но и нужно делать каждый день.
Шаг 2. Твои корни
Отношения с родителями – это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Фундамент тонкий, непрочный, и всё. Крепкий и высокий дом на таком точно не выстроишь. Однако есть у меня и хорошая новость – этот фундамент, в отличие от настоящего, можно укрепить в любое время. И ты, наверное, уже догадалась, что делать мы это будем при помощи ещё пары базовых техник. О них я тебе расскажу чуть позже, а пока давай разберёмся, что нам дают отношения с каждым из родителей.
Папа. Для женщины отношения с папой – это отношения с деньгами. Если отношения с папой так себе, то деньги даются женщине трудно. Их постоянно не хватает, или только деньги придут, тут же уходят. Но стоит начать работу над отношениями с папой, и деньги начинают легко приходить к женщине. Потому что весь потенциал рода начинает работать на женщину. И мы наполняемся энергией, вдохновением, счастьем. Жизнь кажется прекрасной, и всё получается легко.
Что касается отношений с мамой, то они не менее важны. Ведь эти отношения создают законы реализации наших денег. Жильё, машина, бизнес и даже обычные продукты – это всё реализация мужской энергии (денег) в физическом воплощении (что является прямой задачей женщины).
Вот говорят, что есть женщины, которые много тратят. Сколько им не дай, они всё вложат куда-нибудь. Но если задуматься, мужчины рядом с такими женщинами преображаются и зарабатывают всё больше, и больше, и больше. Как думаешь, почему? Правильно, потому что если такая женщина не опускается до уровня ребёнка, то она выполняет свою женскую задачу – даёт реализацию деньгам своего мужчины. Украшает себя и дом, вкладывает в машины, квартиры, дома, путешествия. И тем самым постоянно расширяет свою ёмкость, давая своему мужчине пространство для реализации энергии.
Но давай вернёмся к родителям. О том, как влияют отношения с ними на твою ежедневную жизнь, я думаю, ты поняла. Но что делать, если отношения натянутые или ты и вовсе не знаешь своих родителей (или кого-то одного из них)?
Прежде всего, тебе снова пригодится честность. Только честно признавая своё отношение к родителям, ты можешь сделать шаг к полноценному их приятию. Я ни в коем случае не призываю тебя прямо сейчас встать, пойти к родителям и высказать им всё, что ты о них думаешь. Нет. Достаточно лишь честно признаваться самой себе, в своём внутреннем диалоге, в том, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь (например, я обижаюсь на маму, мне не хватает её внимания и поддержки, или я очень рада подарку родителей на день рождения, настолько, что прыгать готова от счастья). А в конце добавлять – хотелось бы реагировать мягче, но сейчас я реагирую вот так. И ты заметила, что речь идёт о любых сильных эмоциях? Потому что вопреки расхожему мнению о вреде исключительно «плохих», негативных эмоций, чересчур сильные радость и восторг тоже вредят тебе. Удивлена? Понимаю. Но к этому мы ещё придём. Пока же я хочу поделиться с тобой простейшими техниками, которые помогут тебе ещё лучше принять твоих родителей.
Эти техники одинаково хорошо сработают у любой женщины – неважно, знаешь ты своих родителей, или никогда не видела их. И уж точно абсолютно неважно, встречаешься ты с ними по выходным за накрытым столом или категорически не хочешь ни видеть их, ни общаться.
И ещё маленький, но очень важный момент. После выполнения этих практик, тебе нужно будет походить или побегать. Можно потанцевать или поплавать. Сделать уборку или заняться любовью со своим мужчиной. В общем, подойдёт любая форма физической активности. Это важно, чтобы избавиться от переизбытка энергии. Ведь в момент принятия родителей, в твою жизнь хлынет огромное количество энергии. Большая часть её уйдёт на твой рост, но избыток, если его не переработать, попросту уничтожит тебя.
Базовая практика. Принятие мамы
Ещё раз напомню, что именно отношение к маме наполняет нас энергией. И если в твоей жизни много проблем в отношениях с женщинами (преподавателями, начальницей или коллегами, подругами), то тебе стоит задуматься о твоих собственных отношениях с мамой. Ну а уж если ты попадаешься на удочки мошенников или у тебя есть ощущение, что деньги постоянно утекают сквозь пальцы, то тебе однозначно нужно работать над принятием мамы.
Для выполнения этой простой практики тебе понадобится несколько минут времени. Закрой глаза, сделай глубокий спокойный вдох, а затем выдох. Представь себя в центре ядра нашей планеты, постарайся почувствовать тепло и абсолютное спокойствие. Сделай глубокий вдох и на выдохе начинай наполнять всю планету любовью. Просто посылай любовь вокруг себя. А затем произнеси: «Я с благодарностью принимаю весь потенциал своей мамы себе, который она не реализовала совсем или реализовала лишь частично».
Лучше всего делать эту практику по утрам. Тогда в течение дня ты в любом случае будешь заниматься физической активностью и переработаешь избыток энергии.
Одна из моих учениц как-то спросила, а не повредит ли эта техника её маме. Ведь мама ещё достаточно молода и может сама реализовать свой потенциал. И я решила поделиться ответом и в этой книге, чтобы ты была спокойна и уверенна в безопасности техники.
Мы никак не помешаем маме пользоваться её потенциалом. Поскольку работаем в здесь и сейчас. Поэтому если мама в будущем решит исполнить какую-то свою давнюю мечту, у неё вполне хватит для этого и сил, и энергии. Потому что это будет её реализованный потенциал. В момент выполнения техники ты принимаешь лишь то, от чего твоя мама отказалась. И если в будущем она решит что-то из того, от чего всегда отказывалась, воплотить в свою жизнь, это будет уже другая, новая энергия.
Базовая практика. Принятие папы
Наше отношение к папе в идеальном варианте должно быть ровным, спокойным и благожелательным. Но, к сожалению, в современном мире гораздо чаще девочки на папу обижаются, а кто-то и вовсе живёт с убеждением – отца не знаю и знать не желаю. К чему это приводит? Постоянные проблемы с деньгами. Задержки зарплаты, денег всё время не хватает, всё время словно упираешься в препятствие или бегаешь по кругу. Жизнь от зарплаты до зарплаты и даже детские пособия постоянно задерживают. Но, к моей огромной радости, это поправимо. Работать над принятием папы можно и нужно, даже если ты ни разу в своей жизни не видела его.
Для выполнения этой техники тебе нужно лечь в позу эмбриона, постарайся при этом расслабиться настолько, насколько сможешь. Подыши спокойно и максимально глубоко. Закрой глаза. И представь себя внутри своего отца. Неважно, знаешь ли ты, как он выглядит, твоя задача – представить себя внутри своего отца так, как ребёнок находится внутри матери во время беременности. Ощути, как твой папа любит тебя. Он знает, что ты тут, ласково гладит тебя, оберегает и защищает свою дочку. И ты тоже любишь своего папу и наполняешь его этой любовью изнутри. Посылаешь ему энергию любви. Чувствовала ли ты раньше его любовь или тебе всегда казалось, что ты не нужна своему отцу, это абсолютно неважно. Ты. Просто. Наполняешь. Его. Любовью. Безусловной, искренней, детской любовью. Любовью к своему отцу.
Эта простая базовая практика поможет тебе принять своего папу, даже если ты на него серьёзно обижалась.
Я рекомендую выполнять практики принятия родителей ежедневно. Даже тогда, когда тебе будет казаться, что твои отношения с ними уже стали идеальными. Это поможет тебе значительно улучшить твоё финансовое положение. И пожалуйста, не забывай про физическую активность. Это действительно очень важный момент.
Шаг 3. Счастье, богатство и причём тут задница
Каждая из нас рождена быть счастливой. Однако такое понятие, как потенциал приятия и возврата энергии играет огромную роль в нашей жизни. Потому что мы всегда принимаем ровно столько энергии, насколько у нас хватает потенциала. И когда к нам приходит больше энергии, чем мы можем принять, то в нашей жизни случаются неприятности. Вплоть до полной беспросветной жопы. А главное, мы сами притягиваем эти события в свою жизнь, чтобы увеличить свою ёмкость. Свою способность принимать. Непонятно? Давай объясню чуть попроще.
Предположим, на текущем уровне твой среднемесячный доход около ста тысяч рублей. И этот доход полностью уходит на обеспечение твоих текущих потребностей – платы за жильё, еду, одежду и обувь, обучение, заправку машины и так далее. А ты хочешь получать в два раза больше, жить в доме большей площади и ездить не на старенькой Фабии, а на новой Октавии. Ты начинаешь работать над собой, возможно даже выполняешь волшебные практики, или сразу идёшь на какой-нибудь курс по желаниям или увеличению дохода. Но при этом не меняешь своё отношение к самой себе и другим людям. Живёшь в претензиях к окружающим и завидуешь секретарше начальника. То есть, оставляешь свой потенциал на прежнем уровне. И в момент, когда мир уже готов выстроить события так, чтобы ты получила желаемый доход, машину и дом, в твою жизнь заходит определённое количество энергии, которая обязательно должна реализоваться. Но из-за низкого потенциала приятия ты просто не можешь вместить эту энергию. Всё равно как если бы ты пыталась налить ещё одну кружку воды в заполненную бочку (если тебе интересно, можешь посмотреть эксперимент по ссылке в приложениях). На случай, если тебе лень смотреть, суть эксперимента в том, что когда в полную бочку наливали воду по узкой трубке с большой высоты, то до определённого момента, всё шло нормально. А затем, когда трубка была полностью заполнена, бочку разрывало на куски давлением воды.
Чтобы тебя точно так же, как эту бочку, не разорвало избытком энергии, мир начинает создавать для тебя ситуации, где ты сможешь увеличить свой потенциал приятия. Проще говоря, на тебя сыпятся разные неприятности, как из рога изобилия. Разбивается телефон, лопается колесо на дороге. Утром в день важного совещания внезапно образуется пробка на дороге или просто не срабатывает будильник. Всё это делается для того, чтобы ты научилась принимать. И тем самым увеличила свою ёмкость, а значит, смогла бы принять не только повышенный доход, дом и машину, а ещё и новый телефон, лабутены и другие свои желания.
Поэтому, когда начинаются неприятности, нужно: честно признаваться себе в эмоциях, которые ты испытываешь, перестать подстраиваться (это не значит во всём следовать своим желаниям, а значит лишь честно признаваться в своих желаниях – например, не бить мужа сковородкой, а лишь честно признаваться самой себе в этом желании). А также обязательно благодарить за то, что уже есть и быстро переключаться.
Например, подошла к зеркалу, сказала – Я Женщина. Я – часть прекрасной планеты Земля. Живу счастливо, молодая, привлекательная, сексуальная, сильная здоровая, владелица собственной сети обучающих центров (тут можно вставить любые материальные желания) в изобилии и достатке. И всё, переключилась, например, пошла помыть окна или пол, или ушла заниматься работой.
И в течение дня обязательно переключай своё внимание на позитивные моменты. Особенно когда кажется, что в твоей жизни всё идёт наперекосяк. Твои привычные реакции будут заставлять тебя видеть только плохое, но ты должна сознательно переключаться на хорошее. Какие красивые облака (деревья, цветы), какая красивая машина проехала мимо, человек симпатичный прошёл и так далее. Обрати внимание, это именно сознательная работа. Первое время мозги будут скрипеть, потому что когда мы начинаем переключаться на хорошее и благодарить, старое и привычное перестаёт властвовать над нами, увеличивается наш потенциал приятия, а значит, новый уровень приходит быстрее и легче. И желания твои начнут сбываться гораздо быстрее. Но самое главное, ты начнёшь жить счастливо, поняв, что счастье и богатство – это внутреннее состояние, а не какой-то определённый уровень дохода.
Обязательная практика. Благодарность
С этого дня я попрошу тебя начать вести дневник благодарностей. В этой тетради тебе нужно будет ежедневно вести список благодарностей. Кого и за что можно благодарить? Всех и за всё! И я сейчас абсолютно серьёзно.
Ты можешь благодарить саму себя за работу над собой или за то, что порадовала себя любимым кофе. Можешь поблагодарить Вселенную (или бога) за заботу и любовь к тебе. Можешь поблагодарить за то, что тебе есть, где жить. За свою семью, за то, что твои близкие и ты сама здорова. За вкусную еду и свежую чистую воду. За твоих друзей (или самих друзей за поддержку). За то, что у тебя есть клиенты или работа, за ласковые лучи солнца.
Можно и нужно благодарить мир за уроки, за открытое тебе изобилие. За новые идеи и инсайты. Всех, у кого ты учишься, и конечно тех, кто учится у тебя. В общем, благодарить можно и за то, что ты ощущаешь, как хорошее и приятное, так и за то, что ты воспринимаешь, как плохое. И если с хорошим обычно всё понятно, то как благодарить за плохое – очень частый вопрос.
И тут есть два варианта. В первом ты находишь что-то позитивное в изначально «плохом» событии. А во втором варианте так и пишешь – благодарю за…, например, благодарю начальника за то, что он меня несправедливо отругал.
И пожалуйста, не зацикливайся на каком-то конкретном количестве благодарностей, просто пиши то, что идёт у тебя от души. Лучше написать всего 5—10 пунктов, но искренне, чем 100, но натянув сову на глобус.
Главный же секрет этой практики заключается в том, что поблагодарив за то, что у тебя уже есть, ты можешь написать благодарности за то, что только хочешь получить. Например, я благодарю Вселенную за то, что я – миллионер. И если ты будешь писать это искренне, с душой, веря в то, что твоё желание – реально, оно обязательно сбудется!
Шаг четвертый. О любви
В этом шаге мы с тобой поговорим о любви, взаимоотношениях между мужчинами и женщинами. Откуда берутся претензии друг к другу, и что с этим делать.
Давай отмотаем время назад, когда ты была совсем маленькой. Именно в это время начинает активно формироваться твоё восприятие мира и те основные принципы и энергии, по которым ты будешь жить. Во многом то, какой будет эта база, зависит от отношений между родителями, и прежде всего способности принимать твоей мамы.
Вспомни своё детство, формировалось ли у тебя доверие к миру? Позволяла ли твоя мама тебе выбирать свой собственный путь, совершать ошибки? Или были сплошные нельзя, не трогай, упадёшь, не бегай?
У большинства из нас вместо доверия к миру как раз сплошное «нельзя» и «опасно». И отсюда строится недоверие к другим людям, а из недоверия растут претензии.
В дальнейшей жизни любые наши претензии к своему мужчине – это претензии ко всем мужчинам мира, и прежде всего, к нашему папе. А претензии к женщинам – это претензии к маме. Поэтому когда нам в жизни дают неприятных женщин, которые бесят и раздражают, это значит, что необходимо проработать отношения с мамой и принять её. А когда нас бесят какие-либо мужчины, это претензии к папе, и необходимо поработать над принятием его. Подробно эту тему мы разобрали на предыдущем шаге, а сегодня идём дальше.
Возлюби ближнего своего, как самого себя – так говорится в самой популярной религиозной книге в мире. И многие воспринимают это как призыв любить всех вокруг, забывая, что, прежде всего там говорится о любви к себе.
Любовь – это фундамент для прохождения нового уровня. Только полюбив себя на имеющемся уровне, полюбив и приняв людей, окружающих нас здесь и сейчас, мы успешно можем пройти трансформацию, выйти на следующий уровень, где мы опять столкнёмся с новым.
И снова старые привычные принципы попытаются выйти вперёд в виде эмоций и страха. И в этот момент только от нас самих зависит то, как будут развиваться события. В идеале всё делать по своим ощущениям, не принимая во внимание страхи – расхламляться (выкидывать или отдавать вещи), переезжать, менять работу, начинать или заканчивать отношения. И всё это делать из любви к себе.
Особенно то, что связано с отношениями с другими людьми. Потому что наше окружение всегда притягивается соответственно нашему внутреннему состоянию. По сути, наше окружение – это одновременно маркёр, который показывает, что у нас внутри, и огромная батарейка, которая обеспечивает нам заряд энергии. Именно поэтому уже не только эзотерики, но и профессиональные психологи говорят, что если что-то появилось в вашем окружении (деньги, машины, квартиры, дома, рождение ребёнка), значит, если вы этого хотите, то это может появиться и у вас.
А ещё из правила про окружение растут конфликты, скандалы и обиды. Когда один человек готов перейти на новый уровень жизни, а другие люди в его окружении нет (при этом не важно – не получилось у них, или просто не собираются), подсознательно у таких людей будет появляться желание обидеть, предать, наказать либо выставить претензии, начать подсчитывать, кто кому и что сделал. При этом появляется огромное желание таким людям ответить тем же, если для нового уровня не хватает принятия. Поэтому очень важно эти состояния отслеживать и действовать из любви к себе. А затем уже из любви к другим людям. И помни, что лучшим лекарством от проявленных эмоций является честность. И коли уж случается на кого-то обидеться или даже появляется желание высказать всё накопившееся, то хотя бы честно признавайся себе в том, что ты чувствуешь.
