Сонич Матик "#Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушке"

grade 5,0 - Рейтинг книги по мнению 30+ читателей Рунета

Бывает, что гармонию мы начинаем искать где-то во внешней среде. Гонимся за всевозможными знаниями, погружаемся по самую макушку в работу или чужие проблемы, живём чужой жизнью, думая, что сейчас всё разгребём, и у нас будет порядок. Какой самообман! Почему сигналы бардака, расхламление, рутина и уют полностью в нашей власти? Как жилище может стать инструментом жизненного баланса? Это и кое-что еще будем выяснять в дружеских спорах с Одноймоейподружкой.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 26.11.2023


7. Любимое ? найдите поддержку.

Поделитесь своими целями и планами с друзьями, семьей или коллегами. Они могут предложить совет, поддержку или помощь, даже если вам это не очень-то и нужно. Хотя, бывает, нужно именно такое участие, чтобы не сдаться на полпути. Благодаря или вопреки.

8. Похвалите себя. Каждый день за выполненный шаг. Ню-ню!

Вспоминаем, что созданная рутина ? это инструмент для достижения цели, поэтому этот пункт на ваше усмотрение. Вот при достижении цели ? да! Обязательно хвалить. Даже наградить. Но это уже другая история.

9. Терпение! Только терпение! И если «всё сорвалось!», то это не конец, а часть процесса. Продолжаем снова и снова.

Внедрение привычек и рутины требует времени. Мгновенное привыкание вызывают только вредные вещёства!

***

Всадники Хаоса

Родился человек.

И ангел поцеловал его.

Но стояли за человеком всадники Хаоса: Невовремя, Ненаместе и Генуборка.

Тридцать лет и три года они путали человека, заставляли то ждать, то догонять, то погружаться в поиск.

И не было человеку ни покоя, ни счастья созидания. 

Только Хаос окружал его.

Но однажды человеку на плечо сели птицы Здесь и Сейчас.

И прозрел человек. Осознал он суету и тщету своего бытия.

Время в руках его замедлилось, вещи обрели место, а дела смысл.

Как только лишнее покинуло человеческий дом и человеческий разум, последний всадник Хаоса, Генуборка, охладел к человеку и поплелся следом за ненужными вещами.

Ничто не останется пустым.

На место всадников Хаоса спустились спутники Успеха: Уместность, Своёвременность и Энтузиазм.

И человек по образу и подобию стал творцом.

***

Можно ли догнать расписание?

? Рутина ? это конечно хорошо. Теория внедрения да и сказка ? всё замечательно! Но черезчур обобщенно. Как сложить, вычесть и получить банальный по-ря-док?! ? в моих выпученных глазах, наверное, было что-то убеждающее. Однамояподружка поежилась и ответила вопросом на вопрос:

– А не слишком ли ты много хочешь? У тебя уже есть всё, чтобы создать свой «банальный порядок», только разложи уже всё по полочкам!

Это был понедельник…

В голове ? вата. Не знаю за что схватиться. То ли домик для поросят чистить, то ли пост писать, то ли ужин готовить.

А всё почему?

Правильно! Полдня, вместо того, чтобы делать то, что обычно делаю в понедельник, я «догоняла поезд».

Поздно приехали накануне. Не успела собрать чадушек в школу. Не помыла то, что должна была помыть. Не заготовила провизию на предстоящую неделю.

Дальше ? как снежный ком.

Внезапно убежавшая каша, «сюрпризы» публикации, срочные письма и так далее, и тому подобное.

Вы же знаете, что всё срочное прилетает именно тогда, когда ты и так ничего не успеваешь?

В общем, суета-суета…

? «У меня уже есть всё, чтобы создать банальный порядок…» Делать-то чего?! ? спрашивала сама себя.

– Остановиться! Вспомнить расписание и перестать догонять вчерашний день.

Расписанием называю как раз ту самую систему привычек. Рутину, как у Одноймоейподружки.

Я была бы не я, если бы все делала, как в умных книжках, поэтому расписание у меня только мысленное. Всё никак не отважусь его на бумагу записать. Может, это и есть причина моих периодических убеганий во вчерашние дела.

«Самый тупой карандаш лучше самого острого ума» ? выдала Однамояподружка. Будто я сама не знаю!

Так вот, в ежедневном расписании всё до нельзя просто, вроде трекера привычек. В нем я мысленно ставлю галочку напротив заправленной постельки, гимнастики, утренней чашки воды, пассивных и активных периодов деятельности и прочее.

«Какая скучная рутина!» ? скажете.

Да-да, это она и есть. Только почему же расписание у меня мысленное? Пишу сейчас, а сама понимаю, как это глупо. И мысленно записываю в список необходимых дел «Завести бумажный трекер». «И бумажный список дел»…

Ещё мне нужны недельное хозяйственное и недельное рабочее расписания.

Хозяйственное, в котором весь дом делю на зоны, а уборка ? на отдельные операции, и распределяется по дням недели. Именно эта метода как-то незаметно позволила мне отказаться от уборки перед гостями.

С рабочим расписанием приблизительно то же самое. Распределяю по дням недели сферы деятельности (за исключением «икигай» ? ежедневное обязательное).

Такая привычная цикличность, высвобождающая кармашки времени и ценные лучики внимания для непосредственно задач. Не надо тратить драгоценный ресурс на принятие решения: «Что сейчас делать?»

Чисто теоретически должно быть месячное и годовое расписание. Но до них я пока не доросла. Это уж сразу, как заведу бумажные расписания.

Хочу заметить, расписание ? это не план. План ? гибкий, расписание ? жесткое. В идеале, расписание должно быть жестким, несмотря на каникулы, поездки, больничные, высадку пришельцев и прочие изменения климата.

Как в таком случае придерживаться расписания для меня пока остается загадкой. Потому что очень сложно отпустить мысль, что что-то не успел. Хочется нагнать это несчастное расписание во что бы то ни стало. И естественно, расписание, если вовремя не остановиться, летит к чертям.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70025671&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Похожие книги


grade 4,5
group 10

grade 4,0
group 3250

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом