Никита Голубев "Выход из коробки"

Выход из коробки
Никита Голубев

Я хожу к психотерапевту раз в неделю на протяжении 7 лет. За это время произошло многое. Все началось с полного непонимания, а привело к работе с телом в рамках подходов, о которых я до этого даже не слышал. В процессе психотерапии я встретился с явлениями психики, которые не поддаются логическому объяснению. Накопившимся опытом я бы и хотел поделиться в рамках этой книги.

Никита Голубев

Выход из коробки

Введение

На момент написания этих строк я семь лет хожу к психотерапевту. В рамках книги я хотел вспомнить как это было, с чего начиналось и куда привело. Было интересно, что останется в моей памяти спустя годы и что окажется действительно важным. Я расскажу о своих внутренних переживаниях, о том, как я развивался и справлялся с проблемами, задавал вопросы и искал ответы. Уже после написание книги могу сказать, что она была хорошим инструментом для рефлексии. Стыкаю абзацы в главы я нашел в своем опыте то, что до этого не видел.

А еще я хотел написать книгу, которая нужна была мне самому. В детстве при возникновении непонятной ситуации я подходил к взрослым и всегда задавал один и тот же вопрос – «У тебя такое было?», — и если мне отвечали утвердительно, то я быстро успокаивался. Во время описанных событий я часто сталкивался с полным непониманием происходящего. Я блуждал в темноте и не видел, куда иду. Возможно, подобная книга вселила бы в меня надежду и поддержала в сложные моменты.

Ну а что с названием? Под понятием «коробка» я подразумеваю внутренние ограничения, клетку или темницу, которую мы строим для возможности существовать в реальном мире. Детские установки и выученные способы поведения являются ее фундаментом. Коробка удобна для нас. Все, что проходит через ее стены, интерпретируется в зависимости от наших привычек. Реальные события и действия преподносятся так, как нам удобно. Мозг сам ищет подтверждения наших установок чтобы тонкие стены не рухнули. То, что в действительности происходит, не имеет особого значения. Вот только когда реальность в полной мере проникает внутрь коробки, владелец с удивлением обнаруживает, что произошедшее событие не укладывается в его систему координат и являются полнейшей неожиданностью. А если так, то человек внутри не владелец, а узник, отделенный от мира.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70049437&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.