Дмитрий Николаев "Жесткость"

Сквозь строки этой истории, словно через волшебное зеркало, я углубился в мир дофамина – тот нейромедиатор, который, оказывается, так умело ткает нити нашей жизни. Ранее я о нем слышал, да, словно отдаленный эхо, но вот оказалось, что он управляет парадом наших эмоций, мыслей и желаний настолько тонко, что жизнь, словно кинолента, разом начала промелькнуть перед моими глазами.

По пути к пониманию, моя монотонная рутина обрела новые краски. Работа, как бы я её не любил, перестала приносить ощущение тяжести, а выходные перестали быть бесполезным погружением в сериальные миры или безликие посещения баров с единственным приятелем. Это была смена парадигмы, смена ключа в унисон мелодии прошлого и будущего.

Воспоминания о молодости, словно калейдоскоп ярких образов, наполнили душу. Там, где некогда горел огонь надежд и мечтаний, стала гореть лишь свечка, но в этом мерцании звучала гимнастика для души. Стремительно стирая годы, оказалось, что жизнь – не река, но море, и в нем всегда есть время для перемен.

Я заглянул в собственное отражение и увидел себя таким, каким меня сделали пустые забавы и праздные часы. Это была жалкая тень моей мечты, что когда-то пылала ярким пламенем. Так, вдохновившись, я решил встать на путь перемен.

Как вихрь сомнений и решений, я понял, что нужно порвать с привычными, но разрушительными, источниками удовольствия. В этот момент, как будто намеренно проходил Брэд: "Ты этот блокнот у бездомного украл?!" Смех охватил всех, но я полностью погрузился в свои размышления и даже не обратил внимания на него.

Тот день на работе превратился в палитру мыслей и планов. Я анализировал каждую перспективу, словно раскладывая карты будущего перед собой. Вместо сериалов – книги, вместо алкоголя – правильное питание. Вернувшись домой я взглянул на свою квартиру по новому, «если я хочу меняться разве я могу жить в такой грязи и бардаке?!». Новая жизнь началась с уборки, закончив ее я развалился на диване с огромным желанием включить телевизор и с пивом закончить день, как и до этого, но нет. Побродив по дому я нашел несколько книг, это были произведения из художественной литературы и первой на очереди стала книга Моби Дик.

Утром я встал рано, следующие два дня выходные и мне не требовалось ехать в офис. Сев за стол я решил распланировать и записать план на день. Заказывать и есть фаст-фуд я больше не мог и нужно идти в магазин за продуктами. Магазин, полный соблазнов, напомнил мне о неверных выборах. Минуты тяжелых прощаний, стоя перед полуфабрикатами и впередпод за полезной пищей.

Мой холодильник наполнился сырыми ингредиентами, словно ящик инструментов для созидания. Каждый звук сковороды на плите, каждый аромат раскрывающейся еды – все это стало не только процессом, но и откровением. В этом огне я начал понимать, что изменения приносят не только бурю, но и тихую радость самооткрытия.

Мне нравится весь этот процесс, я перевернул свою жизнь и впервые за долгое время почувствовал её. Маленькие изменения отбросили давние путы, словно лишний багаж. И в этом процессе я понял, это именно то чего я ждал и чего мне так не хватало.

Солнце уже начинало низко надвигаться к горизонту, когда я снова погрузился в мир страниц книги. Эта книга о белом ките оказалась настоящим открытием. Странички словно оживали под моими пальцами, и я чувствовал, как вся история вдохновляет меня на новые подвиги. Слова плетут в уме свои пути, создавая картину бескрайних океанов и величественных созданий.

Вдруг звонок разорвал мои мысли. Я взял телефон и на экране увидел имя моего приятеля – Стив. Он всегда был живой энергией и предложением провести время в компании.

«Привет! Что скажешь на счет сегодняшнего вечера у нас в привычном месте? Пара стаканчиков, как обычно?» – его голос звучал бодро.

Но на этот раз я почувствовал внутренний импульс. Я решил больше не поддаваться обычному ритму. «Привет, извини, у меня уже есть планы на вечер. Сегодня без меня», – ответил я, чувствуя, как слова звучат сильнее, чем просто отговорка.

Стив был не только хорошим приятелем, но и кем-то, кто немного расстраивал баланс моей жизни. Он всегда находился рядом, когда ему что-то было нужно, но важные моменты для меня проходили мимо его внимания. Я вспомнил, как он давал пустые обещания и предпочитал "забыть" о долгах. Судьба и забавные случайности служили ему отговоркой, чтобы избежать ответственности.

Я решил сделать перемену. На следующих выходных я собрался отправиться в парк. Мое решение прогуляться было просто вдохновляющим, но маршрут, кажется, был выбран не совсем удачно. Все эти ступеньки и подъемы подорвали мои силы. В какой-то момент я даже почувствовал, как уходит последняя толика энергии. Но именно это оказалось стимулом. Я понял, что пора взять себя в руки.

Когда я, наконец, добрался до дома, я уже был готов на все. Решение пришло само собой – пора начать тренировки. Я начал искать тренажерные залы в округе и выбор пал на один из ближайших. Это было место, где я мог превратить свое решение в реальность. На входе меня встретила атмосфера решимости и стремления к лучшей версии себя. Абонемент стоил немало, но это была инвестиция в будущее, в здоровье и уверенность.

Занявшись тренировками, я понял, что тренеры – настоящие профессионалы. Они не просто показывали, как правильно двигаться, но и делились знаниями о питании и режиме сна. Я больше не проводил бесконечные часы в соцсетях, а следил за своим рационом и заботился о тренировках. И, что удивительно, результаты не заставили себя ждать. Я почувствовал, как ушло лишнее напряжение и даже несколько килограмм.

Моя жизнь начала меняться. Вдохновение пришло не только из книги о белом ките, но и из новых достижений. Две недели пролетели незаметно, я стал сильнее, дочитываю уже вторую книгу, освоил искусство готовки. Я больше не был пассивным наблюдателем своей жизни. Я принял ее в свои руки.

Так что касается той безымянной книги, то я твердо решил приступать к каждой новой главе только после определенных изменений. Так хорошо поработав над собой в течении этих двух недель, настало время перейти к новой главе.

Управляй расходами

"За свою карьеру Майк тайсон заработал более пятисот миллионов долларов, но в две тысячи третьем году Тайсон с долгом в тридцать миллионов долларов признаёт себя банкротом. Как так получилось?

Как только молодой Тайсон начал получать первые крупные суммы денег за свои бои, его расходы начали пропорционально увеличиваться. Он мог придти в магазин и потратить несколько сотен тысяч долларов на одежду, после чего ни разу не надев её. Майк бездумно покупал десятки автомобилей, многие из которых бессмысленно простаивали, яхты, элитные дома. Всё это подталкивает на определенные мысли о деньгах, мы всеми силами стараемся заработать их, всех нас преследуют разные мотивы и цели, но всё это в один момент превращается в бесконечные крысиные бега когда речь заходит о неумение управлять ими.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70090819&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.