Читать «Саморазвитие глазами души» — Лана Чуланова онлайн
Страница 3 из 3
Почему же с возрастом теряется вкусовое восприятие? Скорость жизни такова, что люди привыкли закидывать в себя еду на ходу. Да ещё появилась привычка употреблять наполовину синтетическую еду и еду, напичканную усилителями вкуса. Это привело к тому, что мы с трудом различаем вкусы. В программе «Здоровье» на Первом канале проводили эксперимент. Людям завязывали глаза и предлагали отгадать продукт. Удивительно, но люди не могли узнать продукт по вкусу, даже клубнику.
Пристрастие к определённым вкусам расссказывает о характере человека. Если вы налегаете на шоколад и на всё сладкое, это говорит о том, что скорей всего не хватает ласки, нежности и душевного тепла. Такому человеку проще съесть сладкое, чем смиренно попросить о тепле и прикосновении.
Предпочтение острым блюдам говорит о том, что мало уверенности в себе; есть скрытое желание повелевать; есть скрытое желание сверхдраматических ситуаций, сенсаций, того, что заставит в – дальнейшем содрогнуться. В этом случае важно учиться договариваться с другими людьми, учиться быть равными, видеть чудо каждый день и ценить каждый момент бытия как неповторимый и уникальный миг Вселенной.
Если тянет на кислое, солёное, горькое. Солёное – снимает негатив с физического и эмоционального тела. Страсть к кислому может говорить об открытом или скрытом пессимистическом отношении к миру. Окружающее пространство видится в тёмных и безрадостных тонах. Предпочтение к горькому говорит о склонности к ссорам и агрессии.
5. Развитие тактильных ощущений
Осязание – это первое чувство, которое развивается в эмбрионе. Развитие осязательных чувств у эмбриона, их соотношение с развитием других чувств, таких как зрение, стало предметом научных исследований. По данным ученых, у младенцев наблюдались большие проблемы с выживанием в случае, если у них не было развито чувство осязания, даже при наличии возможности видеть и слышать. Прикосновения играют огромную роль, как у детей, так и у взрослых. Они вызывают в организме выработку гормонов счастья, способствуют хорошему самочувствию. Прикосновения воздействуют одновременно и на тело, и на сознание.
Включи осознанность в том, что можешь ощутить телом, используя простое упражнение.
Возьми любой предмет в руку и, закрыв глаза, ответь на вопросы:
– Какой предмет на ощупь?
– Он холодный или теплый?
– Он гладкий или шершавый?
– Мягкий или твёрдый?
– Есть ли другие особенности?
Тренируйся с любыми предметами. Для начала можно повторять упражнение несколько раз с одним предметом.
Составь список, как позаботиться о себя:
– побаловать себя массажем;
– купить мягкое постельное бельё;
– покопаться в земле;
– насыпать гречки в носки (это и полезный массаж ступней).
Обязательно включи в него познание новых тактильных ощущений! Благодаря развитию осязания можно воскресить в памяти любые события из жизни.
6. Развитие чувств
Чем больше мы радуем себя, позволяем видеть и слышать прекрасное, открываем для себя весь спектр вкусов и запахов – тем больше мы чувствуем этот мир, тем больше счастья в нашей жизни. Чувствовать – чути – воспринимать, ств – сотворять, проявлять, т. е. веянья и желания души и духа через ведание и знание в яви проявлять и утверждать.
Зачем уделять внимание своим чувствам? Жизнь без чувств была бы пресной. Однако, приходится встречать людей совершенно безэмоциональных, безчувственных. Чувства напрямую связаны с памятью. Они настолько влияют на нас, что порой тяжело вспомнить детство тем, у кого много боли и переживаний, память блокирует такие воспоминания, работает в качестве предохранителя.
Приятная новость: чувственное восприятие жизни можно вернуть. Вспомни, что нравилось делать в детстве, и что приносило много радости, веселья и задора? Окунись в эти воспоминания и с детской непосредственностью и азартом исследователя взгляни на мир по-новому.
Хочется напоследок процитировать одного мыслителя: «Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием, тот безконечно продлевает свою жизнь».
Природные настройки восприятия
Природные настройки восприятия – это то, что человеку дано изначально по факту его сотворения и рождения. Все перекосы восприятия возникают вследствие неправильной работы полушарий мозга и каналов восприятия информации. Чаще всего подобные сбои начинаются в раннем детстве, когда ребёнку навязывают убеждения и установки, что и как нужно делать, ограничивают развитие, воспитывая на манипулировании, обидах и страхах.
С возрастом каналы восприятия информации закрываются, так как человек старательно пытается избегать всего того, что причиняет ему “боль” – обид, страхов, непринятия, непонимания и т. п. – т. е. всего того, на чём его воспитывали. Всё это приводит к сбоям в работе правого полушария, так как ему не хватает данных. Поэтому оно передаёт полномочия левому. Так человек ограничивает самого себя вместо того, чтобы развивать то, что дано от рождения.
Для того чтобы восстановить природные настройки восприятия, важно найти и освободиться от ограничивающих установок, блоков и убеждений, убрать страх боли, непринятия и осуждения. То есть провести мощную работу по разборке психологических завалов из детства и юности.
Ещё одним методом восстановления природных настроек восприятия является взаимодействие и сонастройка с природными камертонами – дельфинами и китами, а также людьми, у которых уже восстановлены и активно работают оба полушария и каналы восприятия информации.
Глава 2. Психология состояний
Эффект зеркала в психологии
Эффект зеркала – внешнее всегда отражает внутреннее – закон, по которому работает наша Вселенная. Согласно ему, всё и все вокруг человека – это разные грани отражения его самого. Занимаясь самопознанием и саморазвитием, невозможно обойти стороной тему зеркал и отражений. Ведь это первый закон, который важно научиться понимать и расшифровывать. Именно через отражения можно увидеть в себе то, о чём не догадываешься, что по-другому не замечаешь.
Человек обычно воспринимает себя, как некий образ, который состоит из того, что он сам думает о себе, что думают о нём другие, из шаблонов поведения и привычек. Чаще всего этот образ является абсолютно ложным и не соответствует действительности. Именно поэтому в ответ на ситуации и каких-то людей возникает чувство неприятия, разочарования, несправедливости происходящего, апатии, тоски, раздражения, гнева, злости и т. п. Это срабатывает эффект зеркала. Вселенная показывает, где есть несоответствие внешнего образа и внутреннего состояния. С помощью зеркал и отражений Вселенная показывает, в чём человек обманывается, что в себе не видит.
Зеркалами или отражениями называют в психологии какие-либо события, ситуации или людей, которые задевают эмоционально, “цепляют” и включают процесс переживаний.
Функция зеркал и отражений заключается в том, чтобы помочь человеку исправить в себе то, что требует исправления: высветить боль, непроработанные обиды, разрушительные программы, ограничивающие убеждения и т. д. А также помочь увидеть, что можно развить, какие таланты и способности раскрыть. Таким образом, всё окружение старается помочь человеку убрать препятствия на дороге к счастью, любви и дружбе. Если человек сразу не распознал “зеркало” и не применил его к себе, то ситуация повторяется и от раза к разу усиливается и усложняется, пока человек не начнёт меняться изнутри.
Виды зеркал и их влияние на человека
Само по себе знание, что весь мир – это отражение, не даёт особой пользы. Важно это знание применять на практике, научиться замечать зеркала, принимать их. И уже следующий этап – это расшифровка. Но обычно человеку очень сложно определить, что конкретно отражает ему то или иное событие. Это происходит потому, что в ситуациях – зеркалах всегда очень много чувств и переживаний. А там, где зашкаливают эмоции, сложно ясно мыслить. Чтобы убрать “лишние” переживания, рекомендуем для начала сделать писанку-слив, а потом уже приниматься за работу по расшифровке, что именно отражает это событие.
Существуют несколько основных видов зеркал – отражений.
Зеркало прямое
Закон притяжения: Подобное всегда притягивает себе подобное
Первый и самый простой вид отражения – это прямое зеркало. Прямое зеркало обозначает, что ситуация практически один в один отражает то, что есть внутри человека.
Примеры из практики:
1) Женщину выводило из себя, что муж по отношению к ней холоден и категоричен в высказываниях.
Начали рассматривать поведение женщины и выяснили, что она привыкла сдерживать свои эмоции, не проявляет их, зато много командует и указывает, что и кому делать в доме и на работе. Таким образом, муж стал для неё прямым зеркалом. Холодность отражала её безэмоциональность, категоричность – её командный тон.
2) Женщину раздражало, что коллега постоянно вмешивалась в работу и контролировала её.
Стали работать с зеркалом и оказалось, что она точно так же контролирует дома мужа и детей. Получается, что коллега просто «зеркалила» ей её же контроль.
3) Мужчину жутко раздражает мусор на улице, беспорядок в работе администрации города, “нечистоплотность” чиновников и т. д. Он постоянно ругает власть и систему.
Когда стали искать, что отражают ему подобные ситуации, выяснилось, что во дворе своего дома он уже лет 5 собирается навести порядок и выбросить хлам, то же самое можно сказать о гараже и чулане. Таким образом, внешний мир напрямую «зеркалил» ему его же беспорядок и нечистоплотность.
Зеркало обратное
Закон противоположного: Противоположности притягиваются всегда
Обратное зеркало – это когда на первый взгляд ситуация отражает всё наоборот, полностью противоположное.
Примеры из практики:
1) Женщину раздражало то, что сотрудники выполняли работу “спустя рукава”, часто выходили на перекур и попить кофе, бесконечно сплетничали, болтали и т. д.
Начали искать “зеркало” и выяснили, что это – безответственность. Хотя сама женщина очень ответственный работник. Зато оказалось, что она очень безответственно относится к своей личной жизни и всячески увиливает от того, чтобы принимать кардинальные решения и что-то в ней реально делать и менять к лучшему.
2) Женщину очень беспокоило, что её 5-летняя дочь практически все фразы начинала с “я хочу”. Эти “хочу” её преследовали даже во сне.
В ходе работы выяснили, что женщина абсолютно не знает, чего она хочет и какие у неё желания. Своим поведением дочь хотела напомнить маме о её желаниях и хотениях. Зато, когда “копнули глубже”, оказалось, что женщину постоянно в мыслях преследует одна и та же фраза “Хочу, чтобы меня все оставили в покое”.
3) Мужчина рассказал, что сестра и дочь на него обижаются, упрекают в плохих отношениях с родителями, своих бедах, считают плохим сыном, братом и отцом. Себя же он считает человеком, который не обижается, не высказывает претензий и упрёков. Хорошим отцом, сыном и братом.
Затем в процессе беседы выяснилось, что он обвиняет сестру и дочь в том, что у них много обид и неправильного поведения, с которыми они не работают, да и вообще женщин считает виновницами многих разрушенных отношений. Вот и получается, что сестра и дочь зеркалили ему его же обвинения и обиды.
Обрати внимание: На первый взгляд, обратное зеркало отражает абсолютно противоположное качество, а на самом деле, если смотреть глубже, то за ним всегда прячется прямое зеркало.
Зеркало граней
Закон нашей Вселенной: Внешнее всегда является отражением и следствием внутреннего.
Зеркало граней – это самый сложный вид отражений. Оно совмещает в себя прямое и обратное, но его намного сложнее найти, так как проявляться отражения будут только в очень узких гранях жизни.
Примеры из практики:
1) Женщину жутко раздражает пьянство бывшего мужа, который, выпив, ей звонит и постоянно что-то хочет от неё. Пьянство других мужчин её так не волновало.
При работе выяснили, что на самом деле женщину “бесит” не само пьянство, а то, что он убегает в пьянку от решения задач, топит в алкоголе проблемы. Для того, чтобы найти зеркало, пришлось хорошо поискать. В итоге обнаружили, что ранее она убегала от проблем в семейной жизни на работу, а потом на пенсии нашла отдушину в виде телевизора: сериалов и передач. По сути, всё то же самое, что и у мужа, только проявляется в других действиях. Муж убегал от всех проблем и задач, ничего не решая. Она же тащила всё на своих плечах, но убегала от решения тех проблем, которые ей казались неподъёмными – семейная жизнь с мужем-пьяницей и всеми выходящими последствиями. С мужем разошлась, а привычка убегать от проблем осталась, что он ей и продолжал «зеркалить» своим пьянством.
2) Мужчину выводило из себя общение с одним из сотрудников. Вроде бы ничего особенного он не делал, но регулярно “бесил”. Больше никто так не цеплял, только этот.
Стали работать и выяснилось, что подсознательно этот сотрудник цепляет своим внешним видом: пижон в дорогом костюме и дорогим запахом. Как оказалось, мужчина-клиент не покупает себе дорогие вещи, так как считает это глупой и пустой тратой денег, хотя средства позволяют.
3) Женщину раздражали язвительные подколы и шуточки одной знакомой. Хотя шутки и юмор других людей воспринимала всегда со смехом и достаточно положительно.
Женщина была достаточно серьёзной и не позволяла себе язвительное поведение по отношению к другим. Стали искать зеркало и постепенно выяснили, что всё-таки в ней пробуждалась подобного рода ирония хотя и в более мягкой форме по отношению к коллеге, который был достаточно медлительным и нерасторопным.
Как видно из примеров, зеркало граней включает в себя все предыдущие зеркала, поэтому, чтобы с ним работать, важно сначала научиться находить и расшифровывать прямое зеркало и обратное.
Что отражает мужчина женщине
В русской традиции считается, что мужчина женщине “зеркалит” состояние её духа. Поэтому жена своего мужа часто называла – Сокол мой Ясный, Орёл. Эти птицы традиционно на Руси символизировали силу духа, волю, честь, стремление к правде и справедливости.
Мужчина женщине отражает:
– Насколько она верит в Бога – Творца, возможности, силу и волю мужчин, как его сыновей.
– Уверена ли в себе, своей уникальности (не путать с гордыней), в себе как дочери Богини и Бога-Творца.
– Есть ли внутри доверие и вера, или их заменяют страх и контроль.
– Развивает и использует ли она свои способности и таланты.
– Осознаёт ли цели на жизнь, задачи родовые, своё предназначение.
Слабость, безответственность и нерешительность мужчины в семье “зеркалит” женщине, что она идёт по мужскому пути, решает не свои задачи и живёт не своей жизнью. Что она превращается в мужика, стерву/вечную жертву и т. д. Если близкий мужчина страдает заболеваниями духа, это означает, что женщина не выполняет свои задачи и уходит от женского предназначения.
Что отражает женщина мужчине
На Руси говорили, что женщина “отражает” мужчине состояние его души. Поэтому муж часто называл жену – Душенька моя, Лебёдушка.
Женщина мужчине отражает:
– Тепла ли его душа или покрыта ледяной коркой.
– Открыто ли сердце или живёт только понятиями разума.
– Сколько боли и обид закопано внутри.
– Насколько развита гибкость восприятия или властвует категоричность и контроль.
Истеричность, обидчивость, претензии и упрёки, стервозность женщины “зеркалят” мужчине его закрытость и замкнутость, равнодушие и холодность, категоричность и жёсткость/безхребетность, нежелание жить, быть Мужчиной – Богом. Несчастная женщина рядом с мужчиной – это показатель степени его эгоизма, насколько он живёт шаблонами мышления, жесткими надуманными правилами и установками, не чувствует и не слышит своё сердце и душу.
Зеркало на уровне мира Нави
Это “зеркало” хорошо описывает известная пословица: “В чужом глазу соринку видишь, в своём бревна не замечаешь”. Это когда внешний мир через ситуации и людей отражает человеку его слабости, страхи, установки, ограничивающие убеждения, комплексы, обиды, боль. То есть всё то, что важно проработать и отпустить.
Внимание: Зеркало на уровне Нави – это всегда увеличенное в несколько раз отражение, гипертрофированное.
На уровне Нави Вселенная делает всё возможное, чтобы показать человеку, что не является им настоящим, что ложно и чуждо. Именно эти “зеркала” самые эмоциональные, болезненные и цепляющие.
Зеркало на уровне мира Яви
Это когда человеку через знакомых и друзей, через ситуации показывают, какие у него есть способности, умения. В чём его ценность, что важно развивать и проявлять – воплощать через конкретные действия в мире, а не только мечтать и “зависать в облаках”.
Примеры:
1) У женщины в последнее время стали появляться знакомые, у которых очень хорошо получаются разные виды рукоделия: кто-то вяжет, кто-то вышивает, кто-то шьёт.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.