Вопросы:
1.В повседневной жизни я во многом завишу от других людей.
2.Мне не хватает здравого смысла.
3.В житейских ситуациях на мое мнение нельзя полагаться.
4.Я не уверен в своей способности справляться с повседневными проблемами, которые постоянно возникают.
5.Почти все, что я делаю на работе (в учебе), не так хорошо, как это могли бы сделать другие люди.
6.Я не способен добиться успеха.
7.Большинство людей достигают лучших результатов в работе, чем я.
8.В работе я не так талантлив, как большинство других людей.
9.В том, что касается работы или учебы, я не такой сообразительный, как большинство других людей.
10.Думаю, что я не способен самостоятельно справляться с повседневными делами.
Интерпретация:
Если в ответе хотя бы на два-три вопроса вы получили 4 баллаили больше, это уже повод задуматься, не проявляется ли иногда в некоторых сферах вашей жизни выученная беспомощность.
Три рекомендации:
1.Развивайте вариативность мышления (данный навык поможет вам находить различные варианты решения проблем).
2.Пересмотрите свои негативные убеждения (возможно, что стереотипы и негативный опыт мешают вам идти вперёд).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70207801&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
