Александр Сергеевич Сотниченко "Мысли дня. Записки психолога. Часть 2"

Моя 2-я книга с мыслями дня. Она другая. Совсем не похожа на первую. Если в первой главным лейтмотивом были мои мысли после консультаций, то во второй основу составляют диалоги, которые разворачивались во время консультаций. Видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.Для меня эта книга более сокровенная и личная. При оформлении вспоминались те трудные этапы, которые мы проходили совместно, видны итоги работы, преображения. И как всегда только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении. Приятных мыслей.A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искреннее "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.Изображение на обложке из личного архива автора.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 0

update Дата обновления : 06.01.2024

***

Мысль дня: Ты и так глупая, смешная и не такая. Ничего нового о себе ты не узнаешь. Иди общайся. Будет только лучше!

A.S. А там за стеной весь шар земной…

***

Мысль дня: Талант и разностороннее развитие – большая ноша для их обладателя. Есть желание успеть и оставить след во всем, к чему есть тяга, но нет уверенности, что получится одновременно прекрасно.

A.S. Лучше была бы дурой?

P.P.S. Уверен Ломоносов и Да Винчи думали иначе. Вспомни о них и оставь не след, а следы.

***

Мысль дня: Мне не хочется быть такой, какой меня хотят видеть. Меня не видят такую, какая я есть.

A.S. Понимание соответствия роли своему таланту помогает в работе над собой.

***

Диалог дня: – Мне сказали вчера, что я изменилась и классно выгляжу. Вот не знаю, как это оценивать…

– Так, что твой пиз..ц позади.

A.S. Обращайтесь. Продаю билеты вперёд.

***

Мысль дня: Иногда, чтобы внутри появился свет, его нужно выключить снаружи.

A.S. 6 часов в без электричества в полной темноте – это на самом деле прекрасно.

***

Диалог дня: – Мне нужно дать себе время.

– Дай. Но проведи его с пользой.

– Мне это поможет вырасти, стать счастливой, опытной и развиться.

A.S. Посмотри на себя, посмотри на других и поймёшь, кого из них тебе не хватает.

P.P.S. (От неё): Ваши мысли помогают мне зафиксировать и идти вперёд.

***

Мысль дня: Как же я столько лет без вас жила? Мой внутренний психолог вечно советует не то.

A.S. Сколько не гляди по сторонам, но никогда не увидишь того, что видно со стороны.

***

Мысль дня: Лужа с дерьмом кажется раем только до тех пор, пока не окажешься на пригорке и не увидишь чистого озера рядом.

Там и от дерьма отмыться можно и заодно увидеть то, как оно в луже появилось.

A.S. Без постскриптума. Тут и так есть о чем подумать…

***

Мысль дня: Лишь только истинные трудности могут помочь выявить истинные приоритеты.

A.S. Блин, трудности, спасибо скажем мы и Вам! Вы показали и подсветили важность. Теперь станет легче.

***

Мысль дня: С опорой всегда легче. Даже картошку резать.

A.S. Найти свою точку опоры важно каждому. Она есть. Если не нашли – ищите. Станет по кайфу.

P.P.S. Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю (с).

***

Мысль дня: Это ж сколько было "До", если сейчас мне так тяжело это скинуть.

P.S. (от неё): Нужно дать передышку этому саморефлексирующему задроту.

P.P.S. Макароны лучше есть вилкой (не отказываться от своих принципов), чем ложкой (идти на поводу у желаний).

***

Диалог дня: – Каждый день у меня появляется всё больше и больше вопросов к самой себе.

– Перед тем как себе их задавать сначала услышь ответы на предыдущие.

– Да… Может тогда и новых не возникнет…

***

Диалог дня: – Я так не люблю себя на фото!

– На стоп-кадре ты можешь считать себя ужасной, а в жизни все может быть иначе. Ты никогда не была рядом с собой, а я был. Ты внутри себя, а люди снаружи. Картина из и картина снаружи никогда не может быть одной и той же.

A.S. Если быть открытым миру, видеть его, то можно понять, как и насколько мир любит тебя.

P.P.S. Как здорово, что стоп-кадры жизни для тебя важная проблема. Пусть так и остаётся. Это значит, что ты на самом деле счастливый человек.

***

Мысль дня: Если долго мариновать себя в холодном чулане, то есть опасность себя то и заморозить… Отогревать сложно потом.

A.S. А если не мариновать? Просто добавить специи и приготовить блюдо по новому рецепту?

***

Мысль дня: В подвешенном состоянии можно либо попробовать нащупать опору (уже пройденный путь) под ногами либо подтянуться руками вверх ближе к свету (цели). И то и другое может ослабить натяжение петли на шее.

A.S. Либо ориентировка на цели, либо осознание опоры.

***

Мысль дня: Не стоит слушать все подряд, тогда услышите именно то, что вам так нужно.

A.S. Запоминается действительно важное, но фоновый шум может отвлечь.

***

Диалог дня: – Прийти к вам – положить начало осознанию себя.

– Не пришла бы, тоже положила бы. На себя.

A.S. Ты начинаешь с осознания своего пиз…ца.

***

Мысль ночи: Ох… Это была даже не одежда, это было что-то большее. Но ты обязательно оденешься и тебе снова будет тепло. Костёр уже горит…

***

Мысль дня: Иногда рану не нужно перевязывать, она должна "подышать" и затянуться…

A.S. Одиночество – уединение – самостоятельность – покой…

***

Мысль дня: Что важнее? Город, в котором живёт человек или человек, который живёт в городе? Вроде бы просто ответить? И да и нет. И в городах, и в людях есть плюсы и минусы. Но взвешивать именно тебе. Да и вообще именно тебе жить в том или ином городе с тем или иным человеком. Выбор именно за тобой.

A.S. Игра в плюсы и минусы почти как крестики-нолики, но попыток у каждого в жизни меньше.

***

Мысль дня: Если дорога ровная, то очень сложно зацепиться и понять, что такое хорошо, а что такое плохо. На "кочках" же можно страдать от тряски, а можно задуматься о том, как и по каким дорогам в будущем вести свою жизнь.

A.S. Сначала квартиру привести в порядок, а там и жизнь…

P.P.S. Уже +4. Ты умничка.

***

Мысль дня: Истинную цель можно понять через наблюдение за собой. Интерес – первый шаг к цели. Наблюдение за другими снижает интерес к себе и замедляет достижение своей цели.

***

Диалог дня: – Александр Сергеевич, а как научиться понимать людей, не важно от пола и возраста?

– А попробуй для начала понять себя… Тогда вопросов к другим будет меньше.

– А вы правы, кстати. А вы что посоветуете для собственного понимания?

1. Самое легкое – внутренний диалог с собой.

2. Более сложное. Найти помощника для этого диалога – интервьюера, который поможет тебе себя узнать, которому ты доверяешь и который будет независим.

***

Мысль дня: Думать и рассуждать о себе все-таки немного разное. "Думание" больше о заботе, "рассуждение" – включает в себя честные неудобные вопросы и честные ответы. Это сложнее и менее привычно, но необходимо.

A.S. Чем реже бывают рассуждения, тем больше в них нездоровой критики, чем чаще, тем больше позитива и результата и тем меньше страха перед рассуждением.

P.P.S. Выводы делайте сами.

***

Мысль дня: Если отделить нужное от ненужного, то время течёт не быстро и не медленно, а осознанно.

A.S. Осознание-лекарство от прокрастинации.

***

Мысль дня: Чтобы сделать или запомнить что-то масштабное, когда от страха и осознания глаза расширяются до размеров вселенной, нужно посмотреть на этапы пути и отделить их друг от друга. Двигаясь step by step, не заметите, как большой путь окажется пройденным.

A.S. Даже кофе вкуснее маленькими глоточками, а не залпом. Обжечься же можно.

***

Диалог дня:

– А он отстаёт или обгоняет?

– Не знаю. В беге по кругу тяжело понять кто есть кто.

A.S. По-настоящему отстать или обогнать можно лишь выйдя из текущего круга. Страшно… А вдруг отстану? Но робкий голос внутри шепчет: "А вдруг обгонишь?"

P.P.S. Выход из зоны комфорта и покажет кто есть кто…

***

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом