Александр Сергеевич Сотниченко "Мысли дня. Записки психолога. Часть 2"

Моя 2-я книга с мыслями дня. Она другая. Совсем не похожа на первую. Если в первой главным лейтмотивом были мои мысли после консультаций, то во второй основу составляют диалоги, которые разворачивались во время консультаций. Видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.Для меня эта книга более сокровенная и личная. При оформлении вспоминались те трудные этапы, которые мы проходили совместно, видны итоги работы, преображения. И как всегда только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении. Приятных мыслей.A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искреннее "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.Изображение на обложке из личного архива автора.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 0

update Дата обновления : 06.01.2024

Мысль дня: Принять роль взрослого из роли матери, а не дочери – гораздо проще. Просто попробуй.

A.S. Ох уж эти роли. Выбор костюма за тобой.

***

Мысль дня: Часто у нас возникает жгучее желание оказаться на вершине пирамиды, но давайте оставим вершины пирамид мухам, а сами чаще будем думать не о вершинах, а о процессе развития и о том, чего нам действительно не хватает в нашей жизни.

***

Мысль дня: Могу ошибаться. Это нормально. Могу делать выводы из ошибок. Это нормально. Могу копать, а могу и не копать.

A.S. Копать можно яму для себя, а можно под посадку растений.

***

Мысль дня: И ты знаешь, запроса может и не быть только потому, что ты смотришь на жизнь под привычным и знакомым тебе углом… А с другой стороны чертового колеса тебя может ждать что-то неизведанное и ооочень интересное.

A.S. Если подушечку периодически вертеть, то её холодная сторона всегда будет с тобой. Кааайф!

***

Мысль дня: Прогресс и изменения в себе самом видны не при пристальном рассмотрении, а издалека. Например, при встрече с "людьми из прошлого".

***

Мысль дня: Быть как все – потерять себя среди других. Быть уникальным – стать или лидером или изгоем.

A.S. Не, ну ты, конечно, сам решай, но мне кажется, что из изгоев могут получаться классные лидеры. Есть у меня один такой на примете. Весь мир говорит, что он изгой, но на самом деле он – лидер.

***

Мысль дня: Даётся всегда достаточно. Важно не сколько, а как используете.

A.S. Это не у других много, это своего не замечаешь.

***

Мысль дня: А как мне?.. А что если я?.. Скажи, пожалуйста…

A.S. Тебе правда нужно знать чье-то мнение о своей жизни? Другим гораздо интереснее будет знать твоё мнение о твоей жизни и его с тобой обсудить.

***

Мысль дня: У организма есть много уровней защиты, в том числе рефлекторные, физические, психологические. Не работает один – включается другой. Но вот как включатся первые 2, если с третьим что-то не в порядке?

A.S. Ну и вообще потребители в электрической сети могут быть включены как последовательно, так и параллельно. Что выберешь?

***

Мысль дня: И снова о времени. У тебя 1 минута. Скажи, что ты считаешь главным в своей жизни? Почему молчишь? Действительно, зачем лишние слова, когда внутри есть понимание и его не нужно перепроверять и сравнивать. Тогда об этом и скажи…

***

Диалог дня:

– Как мне прожить свою жизнь? Я не знаю.

– А ты попробуй 1 день прожить так, чтобы он тебе понравился и запомнился приятным чувством завершенности.

A.S. У тебя получится. Я верю.

***

Мысль дня: Когда в тебе сочетается много разных талантов, то стоит разделить их на хобби и профессию, которые будут периодически меняться местами в зависимости от состояния твоей души.

A.S. Ты лучше, чем Neskafe.

***

Диалог дня: – Ооой, я не знаю, как воспринимать это всё. Вроде и понимаю, что это всё скоро закончится и зачем-то надо было, но нервничаю.

– Как только поймёшь для чего все это, то сразу перестанешь обращать внимание на происходящее.

A.S. В случае "непоняток" ориентир не на обстоятельства, а на цель и её значение для тебя.

***

Мысль дня: Обращение за помощью – не показатель твоей слабости, часто это обращение может помочь акцентировать твоё внимание на то, в чем именно ты сильна.

A.S. Важно не только уметь обнажать свои слабые стороны, но и замечать при этом сильные.

***

Мысль дня: Каждый человек вроде бы себя знает… Но если о нем с ним поговорить иногда он сам для себя открывается с неожиданной стороны. Удивительно.

A.S. А вы умеете о себе не рассказывать, а разговаривать?

***

Мысль дня: Переодевшись в зеркале ты вряд ли увидишь то же отражение, что и тогда. Так, может, переодеваясь, стоит задуматься о том, что надеваешь на себя, чтобы соответствовать выбору одежды?

A.S. Не уверен – не обгоняй, обгоняя, жми на газ.

***

Мысль дня: Привычка жить на автомате лишает возможности сделать снайперски точный выстрел.

A.S. Остановись. Восстанови дыхание. Палец на курок. Выстрел!

***

Мысль дня: Да не болтливая ты… Просто много говоришь не о том. А вот о том много говорить и не нужно, просто никто с тобой об этом не говорит.

A.S. А говорить нужно "строго по рецепту" (с).

***

Мысль дня: Разговор с самим собой – "антинаркотик". Без него тоже начинается ломка.

A.S. Деградация начинается не при наличии, а при отсутствии "антинаркотика".

***

Мысль дня: Хочешь узнать какой ты сейчас – ничего не делай, замри. Хочешь узнать, каким можешь стать – совершенствуйся, расти.

A.S. Выходные помогают отыскать нужную "хотелку".

***

Диалог дня: – Как дела?

– Конкретно сейчас – хорошо.

– Раз есть минимум одно место, где тебе хорошо, значит мы найдём и другие.

A.S. Изменить свое отношение к тому, на что повлиять не можешь, получится лишь тогда, когда сделаешь то, на что действительно можешь повлиять.

P.P.S. Как она может дать тебе то, чего у неё самой нет?

***

Мысль дня: Также как и просмотр турецкого сериала мешает высыпаться и чувствовать себя бодрой на утро, так и жизнь жизнью других людей мешала тебе увидеть свою собственную жизнь.

A.S. от нее: В самую точку попал.

P.P.S. Но за сериал хвалю. Ты им так увлеклась, что отключилась от них. Надеюсь, что 2-го сезона не будет, и ты напишешь сценарий своего сериала.

***

Диалог дня: – Ты такая красивая. Прям как принцесса. На горошине. А что для тебя горошина?

– Отсутствие комфорта, одиночество, отсутствие человека, который разделит моменты жизни.

A.S. Разделит и отберёт часть или даст что-то взамен?

P.P.S. Для начала позлись на тех, кто отбирает. Так и матрас вытрясешь от горошин, а там их… +11, кстати.

Расставленные точки над "i" и будут горошинами, нашедшими правильное применение.

***

Диалог дня: – Что есть я? Эта или та? Есть та, кем я могу стать, а есть та, кем я была.

– А как ты хочешь зарабатывать? Только оклад или ещё и премия?

A.S. Саморазвитие – твоя премия к окладу.

P.P.S. Оклад даётся за то, что ты занимаешь определённую должность, а премия – за достижения на этой должности.

***

Диалог дня: – Соседи что-то строят… Вот что значит в дневное время сесть и увидеть, что происходит…

– Вот что значит выбраться из обычного круговорота дел и наконец-то посмотреть на свою жизнь со стороны.

A.S. А ведь именно так вы можете её представить именно там, где ждут от вас обычных для вас действий. "Вау эффект" никто не отменял.

***

Диалог дня: – Ой, мне это надо, и это, и это…

– А зачем? Может стоит пойти вперёд и понять, что именно из имеющегося в наличии действительно с собой нужно брать?

A.S. Упс… Синдром самозванца вырисовывается.

P.P.S. При наличии ложки и кружки, чтобы опорожнить ванную нужно, конечно, пользоваться не одним из имеющихся предметов, а выдернуть пробку. Избыток вводных данных лишь усложняет принятие точного решения.

***

Мысль дня: Если в твой палеонтологический музей внести спонтанность, то динозавры наконец-то реально вымрут.

A.S. По-настоящему пыль с книг смахивается при прочтении, а не если тряпкой по ним елозить.

P.P.S. Читай свою жизнь. Не держи на полках.

***

Мысль дня: Одно и то же произведение можно сыграть по нотам на разных инструментах. Звучание будет разным, а мелодия та же.

A.S. Вот и твою жизнь также можно сыграть. На разных инструментах, а можно… при помощи оркестра!

P.P.S. Сам человек может стать человеком-оркестром, если будет использовать разные инструменты в своей жизни. И я не о музыке сейчас.

***

Мысль дня: Иногда свою жизнь нужно "перевернуть" с ног на голову и всё сложится.

A.S. Собрать свою жизнь также просто как шкаф из IKEA. Главное "инструкцию" не забывать использовать.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом