Николай Волк "Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг"

Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга – именно для вас.Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной жизни всё. Он видел сотни таких случаев за годы практики и помог десяткам клиентов кардинально изменить свою жизнь, наконец, решившись на давно назревшие перемены.Здесь вы найдете: истории из практики о том, как синдром отложенной жизни разрушал судьбы; анализ глубинных психологических причин, побуждающих нас постоянно откладывать; пошаговые инструкции, как раз и навсегда покончить с этой губительной тенденцией.Прочитав, вы получите неоценимое – пошаговый план к счастливой и наполненной жизни! И главное – обретете мотивацию наконец приступить к воплощению давних желаний в реальность, не откладывая их больше в долгий ящик с пометкой «Когда-нибудь».

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 10.01.2024


Давайте разберемся вместе, какие основные особенности проявления синдрома откладываний можно выделить для разных групп населения. Это поможет глубже понять причины проблемы в вашем конкретном случае.

Откладывания у студентов и молодых специалистов

Молодые люди во время обучения или на старте карьеры демонстрируют свои отличительные "паттерны" склонности к хроническим отсрочкам. Что же для них наиболее характерно?

Откладывание подготовки и сдачи сессии до последних дней и ночей. Студенты склонны недооценивать объем необходимой работы, а потом мучительно наверстывают упущенное в панике.

Тенденция оттягивать выбор будущей карьеры и сферы для самореализации. Молодые люди живут одним днем, предпочитая "пожить для себя", а не загружать себя стратегическими вопросами карьеры и личностного роста.

Отсрочка выхода на работу и экономической независимости от родителей. Студенты старших курсов часто увлекаются студенческой жизнью, не торопясь взваливать на себя тяжкий груз регулярного трудоустройства.

Как видите, в основе молодежной тяги к откладываниям лежит типичная беззаботность, желание продлить беззаботное существование и иллюзию моря возможностей впереди. Однако с возрастом эта позиция оборачивается потерянным временем и упущенными шансами.

Особенности у людей предпенсионного возраста

Люди предпенсионного возраста, как это ни парадоксально, тоже подвержены синдрому откладываний жизни на потом. Правда, у них несколько иная мотивация такого поведения:

Откладывание ухода на пенсию из-за опасения чувства ненужности и потери смысла жизни. Человек цепляется за привычную работу, по инерции продолжая заниматься тем, до чего "дожился".

Откладывание путешествий и отдыха на старости лет в пользу накопления и поддержки детей/внуков. К сожалению, зачастую путешествия так и остаются неосуществленной мечтой из-за этой отсрочки.

Нежелание тратить деньги на свои нужды, предпочитая копить/вкладывать. Это тоже проявление иррационального синдрома, поскольку к старости шансов потратить заработанное может уже и не остаться.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70239766&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом