Елена Тиранова "Ты у себя есть. Дневник уставшей мамы"

Быть мамой – невероятное, ни с чем не сравнимое счастье. Одновременно, это сложный путь трансформации, требующий огромного количества моральных и физических сил. Самое страшное – потерять себя на этом пути.«Ты у себя есть» – исповедь уставшей мамы. Это личная история внутреннего преображения, которая доказывает, что счастье ребенка напрямую зависит от счастья его родителя.В книге приведены полезные рекомендации и дополнительные материалы, которые помогли героине вернуться к себе.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Издательские решения

person Автор :

workspaces ISBN :9785006206175

child_care Возрастное ограничение : 12

update Дата обновления : 12.01.2024

Счастливая, с улыбкой на лице я возвращалась домой. Моей последней остановкой стал книжный магазин. У меня была маленькая цель – найти новый блокнот. Блокнот для творчества, блокнот для мечтаний. Я решила, что отныне буду записывать туда все свои «хочу». Я не искала спасения в этой простой вещи, но благодаря ей позволила себе сформировать намерение. Пальцы легко скользили по гладким страницам блокнота, словно проникали в мир моих мыслей и идей.

Преисполненная благодарностью и любовью, я вернулась к своей семье. Удивительно было то, как мало потребовалось для снятия усталости. Впервые за долгое время я искренне ощутила счастье и умиротворение при взгляде на своего ребенка, который спал на груди у мужа. Казалось, отступающая усталость позволяет мне вновь чувствовать первозданное.

Глубокой ночью, когда все заснули, я достала из «закромов» свои краски и холст. Отдавшись на суд собственной фантазии, я «танцевала» кистью по полотну. Каждая капля краски оживала и рассказывала свою историю, и я чувствовала, как душа расцветает вместе с каждым мазком. Как это часто бывает, погружение в творчество позволило мне забыть о времени, насладиться каждой следующей секундой. Именно в подобные моменты мы ловим некое чувство заземления, в котором нет места волнениям, тревогам и злости.

Сидя на диване я на минуту закрыла глаза. В моем воображении нарисовалась следующая картина:

Я стояла на берегу красивой реки. Слева от меня находились высокие деревья, создающие приятную тень. Справа простирались цветущие поля на открытой равнине. Тепло, легкий бриз, прохладная мягкость земли под ногами. Казалось, окружающая обстановка пронизывала каждую клеточку моего тела.

Вода в кристально чистой реке переливалась на солнце, подобно тысяче маленьких бриллиантов. Ее поток вызывал у меня чувство спокойствия и умиротворения. Я завороженно наблюдала за ее плавным течением. Вокруг меня, казалось, вырастал целый природный концерт – пение птиц, шелест листвы, шум воды.

Немного поразмыслив, я решила следовать по течению реки. Вода касалась моих ступней, свежесть и прохлада прогоняли любые отголоски негативных мыслей. Это было моментом единения. Единения с природой и самой собой. У моего пути не было цели, я доверилась своему сердцу. Что же ждет за следующим поворотом?

В воздухе царила атмосфера настоящей жизни. Каждый вдох был насыщенный, я чувствовала прибывающие силу и уверенность. Где-то вдалеке я увидела цветение необычных цветов. Природа, как истинный творец, создает произведения искусства. Только вот инструменты у нее свои.

Наконец, я достигла источника реки. Подойдя вплотную, я вспомнила множество легенд и сказаний о том, что в источниках льется особая вода, наполненная целительной силой. Ледяная свежесть воды сработала как электрошок на мое тело. Это было похоже на мгновенное обновление – телесное и духовное. Момент восстановления и внутреннего преображения.

Это видение погрузило меня в раздумья. Согласно народным мифам, образ реки символизировал единение всех миров: начинающийся поток на небе или под землей был связующей нитью мироздания. Река – символ динамики, становления, непрестанного развития. Одновременно с этим, вечное течение воды знаменует стабильность, порядок, умиротворение. В этом древнем образе заключена великая человеческая сила, способная преодолевать любые трудности с хладнокровием и четким намерением.

Видение напомнило мне о силе природы и ее подарках, которые в современном мире остаются второстепенными. Наше начало в природе, поэтому восстанавливать энергетические силы вернее всего также через это самое начало. Уделяйте время себе наедине с природой. Это позволит обрести внутреннюю гармонию и покой.

Столько всего произошло за тот день – день, когда я позволила себе отдохнуть. Пришло незаменимое ничем осознание важности собственного естества, важности своих желаний и мыслей. Я пообещала, что как можно чаще буду выделять время для себя и заботиться о собственном благополучии.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70241314&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

notes

Примечания

1

Окситоцин – это и гормон, воздействующий на различные органы (включая грудь и матку), и нейромедиатор (химический посредник в головном мозге). Он контролирует ключевые аспекты репродуктивной системы, включая роды и лактацию, а также поведение человека. В мозге человека есть 4 нейрохимических вещества. Они порождают чувство, которое мы описываем как «счастье» (прим. ред.)

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом