Завтрак готов. Теперь надо найти тёмный уголок, где можно будет это съесть. Чтобы никто не стоял над душой. Лучше всего под телевизор.
Аня говорит, что есть лучше без свидетелей, в темной комнате, под какой-нибудь фон. Ведь прием пищи – достаточно постыдное занятие. Внутреннюю пустоту тортом не заполнить. Нужно быть личностью. Добиваться результатов, не останавливаясь. Тогда это ощущение пустоты само покинет тебя.
Трапеза растягивается. Между каждой ложкой большие перерывы. Мозг должен понять, что мы поели и наелись. Мы с Аней хакнули систему. Если рядом кто-то лезет с душевными разговорами, эффект будет нарушен. Да, доедать не обязательно. Надо стараться что-то оставить на тарелке, потом завернуть в плёнку и убрать в холодильник. Тренировка силы воли. У меня в холодильнике уже целая ватага недоеденных продуктов в пленке. Как музей мисс Недожор. Прекрасные экспонаты, обреченные на неблагородную плесень.
Завтрак окончен. Пора заняться работой. Вернее тем, что от неё осталось. Зато не нужно каждый день тащиться в офис через весь город. Дописать статью? Да не вопрос.
Кстати, можно писать её, постоянно шагая по комнате. Надо быть в движении, особенно после еды. Как приятно быть Цезарем, занимаешься спортом, параллельно что-то пишешь. Успеваешь все.
– Аня, как правильно писать слово "идиосинкразия"?
– Говорю по буквам " И Д И О Т К А"
– Что?
– Что слышала. Вместо статьи вспомни как вчера откусила сушку челночок. Это сушки не из цельнозерновой муки. Плюс сахар. Понимаешь? Ты съела кусок сушки. Але, слышно меня? Расслабилась? Посмотри-ка в зеркало. Видишь, как ты себя изуродовала этими углеводами? Давай взвесимся, чертова обжора. Давай скорее.
– Но мне надо написать статью…
– Вроде искусственный интеллект тут я, а тупишь ты. Давай за дело. Мне потом разгребать все твои зажоры.
Посмотрела в зеркало. Как вглядываться в бездну. Большие глаза на осунувшемся лице. Костлявые руки-буки. Везде торчат вены. Ребра как старая лютня. Кожа косплеит спаниеля. Но все равно жирная. Потеряла контроль над собой. Надо взвеситься. Срочно.
40,2. Катастрофа. Хотя стоп, я поела, выпила кофе. На мне футболка, которая весит 153 грамма. А вдруг это все-таки вес попер?
Даю запрос Ане, как графической нейросети. Нарисуй мое будущее.
– Не вопрос, дорогая. Вот ты лежишь на диване, в замаранной борщом футболке 70 размера. Весишь килограмм 200. Плачешь, поедая торт прямо из коробки. Вокруг тебя 40 кошек, все просят есть. Но есть тут нечего, ведь ты сожрала все припасы. Даже добралась до кошачьего корма. Моя маленькая свинка. Теперь ты решила встать с дивана, но пол в некоторых местах провалился под тяжестью твоего веса. Как в фильме «Что гложет Гилберта Грейпа». Соседи снизу негодуют. Ведь они видят через дырку в полу весь твой безобразный жир. На тебя нет подходящей одежды в магазинах, потому что на танки не шьют. Да, ты одинока. Какой мужчина станет жить с такой красавицей. А еще ты громко храпишь. Кстати, когда ты умрешь от очередного зажора, тебя будут краном вытаскивать через окно. Ты опозоришься даже после того, как издашь последний визг, моя маленькая свинка.
Вот так это видит «Шедевриум».
Как-то все это нерадужно. Аня никогда не обманывает. Она вообще единственный голос, который говорит правду. За это я ее и люблю.
Пора на велотренажёр. Хорошо, что он дома, а не в фитнес клубе. Успела опозориться там с обмороком на беговой дорожке. Помню, шагаю, набираю скорость. Потом сердце кувыркнулось и бац. Очень стыдно падать в обмороки. Особенно в общественных местах. Падать среди незнакомцев. Часто они думают, что я какая-то наркоманка, но я никогда не употребляла подобных веществ. Химией меня пичкает Аня. Причем, это продукт собственного производства. Аня просто знает, на какие кнопочки надо нажимать, чтобы я получила нужную дозу дофамина.
С некоторых пор меня вырубает в бане, душных магазинах. Если долго стоять на воздухе, тоже можно словить артефакт, поэтому ходьба выручает.
Итак. Вот он мой прекрасный друг. Велотренажёр из далёкого прошлого. Ещё мой отец схватил на нём первый сердечный приступ. Я продолжаю семейное дело.
Занимаюсь ежедневно по несколько заездов в день. Как-то раз мне довелось побывать в спортивном медицинском центре, где девочек-спортсменок проверяли на специальных тренажерах, чтобы понять реальное состояние сердца в нагрузке. По достижению пульса в 150, их останавливали. Рекомендовали кардионагрузки 3 раза в неделю не более 20 км. Аня сделала меня сильнее любых спортсменок. Я гоняю на любом пульсе, будь то 40 или 180. 40-60 км в день для меня – приятная разминка. Откуда только силы берутся. Ань, откуда?
– Ощущение голода провоцирует мозг на выброс дополнительной дозы дофамина. Так организм дает шанс своему «плохому охотнику» на поиск дичи. Эта уязвимость помогла нам взломать систему. Неплохо, правда?
Да, Аня – хакер.
Во время самоизоляции я надевала наушники, включала ролики из игры "Дальнобойщики" и крутила педали, что есть мочи. Такая иллюзия в 5D помогала выдержать гнёт заточения. Тогда я весила 85 кг при росте 158. Пока остальные набирали вес, сидя дома, я его успешно и быстро сбрасывала. Практически не ела и тренировалась. Вообще мне теперь еда и не нужна. Зачем?
Хотя раньше любила поесть, сколько себя помню.
Мне 7. Мама принесла торт-мороженое "Венеция". Такой рулетище, олдфаги вспомнят и всплакнут. Вот за один вечер я этот рулет и уничтожила. Маленький шредер для еды. Утром была гнойная ангина и ощущение абсолютного счастья.
Мне 13. Весь день играла в футбол с хулиганами. Пришла домой. А там целый противень картошки с курицей. Фокус. Есть еда на всю семью на неделю. Хоба. И нет. Магия чистой воды.
Мне 15. Захотелось перекусить. Ларёк с курицей гриль. Рецепт прост. Берём одну курицу в лаваше. Не доходим до дома. Садимся на скамейку. Едим курицу с лавашом. Прилетают голуби. Оказалось, они любят лаваш. Доели лаваш. Осталась курица. Кинула им несколько кусочков. Едят. Молодцы какие. Каннибальчики мои. Вместе курицу и доели.
Мне 25. Выезд на природу с друзьями. Шашлычки. Ммм… Этот аромат. Складывают в большую кастрюлю. Играют на гитаре. Поют. Птички щебечут. Никто к шашлыку ещё не притронулся, кроме меня. Все на романтических настроениях в бардовском раю. Кусочек за кусочком шредер уничтожил половину пятилитровой чугунки. Остановилась из уважения к ребятам, чтоб им хоть кусочек достался. Хорошо ест – хорошо работает. Тогда я была настоящим стахановцем.
Я помню все свои компульсивные зажоры, Аня заставляет пересматривать эти архивы в голове. Пришла пора новой эры, где вместо борщей и пирожков будет осознанная еда в малых количествах, чисто для поддержания жизнедеятельности.
Сейчас зажоры называют расстройством пищевого поведения в виде компульсивного переедания. Тогда это называли "сколько можно жрать. И так толстая". Вкупе со СПКЯ и пониженной функцией щитовидной железы, зажоры делали меня всё толще и толще.
Теперь у меня есть Аня. Полное имя Анна Рэксовна. Фамилию она получила за строгий нрав. Впервые Аня пришла ко мне в 12 лет. В школе дразнили. Помните песенку из детства «Даже толстый бегемот, неуклюжий бегемот, От утят не отстает, кряхтит «Кря-кря!». Под нее еще танцевали дети. Вот я ненавидела эту песню, потому что на куплете про бегемота все дэнсеры смотрели на меня, смеялись и показывали пальцем. Дошла до точки кипения от постоянных издевательств. Пыталась утопиться в ванной, но грузное тело вытесняло всю воду. Не так просто утопиться, когда уже в 10 лет весишь 50 кг (больше, чем я вешу сейчас).
Аня – великая утешительница. Приходит тогда, когда кажется, что конец настал. Крепко обнимает и не отпускает. Вместе с ней мы каждый день качались на качелях по 5 часов, и ели раз в день йогурт 1 процент в мягкой упаковке со вкусом химической земляники. Минус 20 кг за месяц.
Но родители сразу невзлюбили мою новую подругу. Потому что вскоре я не смогла встать с кровати. Зато все вокруг восхищались моей новой фигурой. Ветрами первых любовей, напряжённой учёбы и родительской непреклонности Аню быстро сдуло.
Но, оказалось, всё это время она была рядом.Чтобы на сильном стрессе сновь обнять меня и уже больше не отпускать.
– Хватит пустых воспоминаний. За дело. – голос Ани с годами становился все требовательнее и громче, перекрывая мой собственный.
Иногда так хочется выкинуть эту умную колонку, но она есть и в телефоне. И в планшете. И в голове. Она со мной на одной волне. Всегда.
Надеваю термокомплект, чтоб сильнее потеть. Такие специальные ребристые леггинсы и топ. Жиротопный костюм. При покупке он натягивался с трудом, потом стал висеть.
Надеваю наушники, музыку погромче. Крутим-крутим. Чистый экстаз. 20 км. Утром 20 и вечером 20. А бывает и ещё больше. От кардиотренировок растет дофамин. Именно он нам и нужен.
Конечно, звонит телефон. Брать не буду, мы ещё не доехали. Все дела подождут. Один раз на городской позвонили. Я стала вставать с тренажера и поскользнулась на собственном поту. Тренажёр накрыл меня сверху как рояль. Мне бы дали премию Дарвина, если что. Но мой ангел-хранитель работает без отпусков и выходных.
Поездка окончена. Довольная встаю на педаль, спрыгиваю как балерина. Просто Павлова. Девочка-пушок. Кружусь и танцую. Я счастлива.
Кстати, о счастье. Аня знает как сделать человека счастливым. Она всегда приходит с полными пакетами дофамина.
– Псс, детка. Тебе плохо, я вижу. Иди обниму. Вот так. У меня кое-что для тебя есть.
Сначала голод вызывает печаль и упадок сил. Первые дни или даже недели превращаются в пытку. Ты смотришь в тарелку, а там вместо хорошего такого куска мяса, какая-то трава. Мысли, как жвачка, наполнены тортиками, шашлыками и роллами. Ты становишься раздражительнее. Постоянно хочется есть. Перебиваешь голод сигаретами и жвачкой. И кажется, конца и края нет страданиям.
Но тут подъезжает дофамин. Человек попадает в райские кущи, где в лазурных водах плавают прекрасные питоны с яблоками, краски мира становятся ярче. Музыка вызывает мурашки. Хочется творить. Снятся фантастические сны. И ты уже не ходишь, а летаешь. Такая лёгкая, невесомая. Ты любишь себя. Любишь мир. Ты не устаешь, даже голодая и изнуренная тренировками.
До первой ложки еды. Которая роняет уровень дофамина. Вернее доводит его до нормальных значений. Но этой нормы теперь мало. Дозу надо повышать. Ты же не хочешь, чтобы твоя карета превратилась в тыкву?
Но есть способ снова все вернуть. Спорт. Много спорта. Больше активности. Ходить по 30000 шагов в день. Но как? Откуда организм берёт энергию?
Наш заботливый мозг видит, что охотник совсем не умеет добывать пропитание, включает поддержку из коктейля гормонов, чтобы было побольше энергии и мотивации. Какой же молодец. Механизм самосохранения работает без сбоев, даже пожирая сам себя в стиле Уробороса. Здесь находится уязвимость в системе, именно так Аня ее ломает.
Друзья Ани не сильно отличаются от соседа Виталика, который не слезает с иглы, таскает в ломбард телевизоры и старое столовое серебро. Или деда из квартиры напротив, который прячет очередную бутылку водки в пожарном щитке. Хотя об этом схроне уже знает не только его жена и дети, но и весь подъезд.
Разница лишь в том, что друзей Ани часто хвалят (во всяком случае, на первых порах). "Прекрасно выглядишь", " Какая изящная", "Расскажи как ты похудела", " Фитоняшка, красавица". Мало того, что солдаты Ани получают химический бонус, идет и закрепление нового образа жизни на психологическом уровне. Окружающие стали считать меня успешной, волевой, необычной и яркой. Они просят совета, потому что я теперь профессионал своего голодного дела.
Значит, я иду правильным путём. Я молодец. Никому и в голову не придёт похвалить алкоголика за красный нос и нежный аромат перегара. "О, новый запах. Это портвейн, да? Прекрасно", "Какой чудный у вас звон в пакете, просто симфония", «После вас даже мусоропровод музицирует как соловей».
Я даже умудрилась получить ценный приз на конкурсе самых красивых ног Москвы за фото, третье место. Фотография была сделана в домашней обстановке, ничем непримечательная. Конкурс проводил известный бренд контрацептивов. Очень гордилась собой. Во всех социальных сетях похвасталась, получила большой отклик. Разве девочка из прошлого, которая весила 85 кг и скрывала под одеждой целлюлит, могла представить себе такое? Чудо да и только.
Когда меня выбирали в качестве победителя конкурса, организаторы даже представить не могли, что я тяжело больна.
Некоторые говорят, что анорексия – болезнь контроля, к которой склонны перфекционисты.
Потеряв управление важными сферами жизни, человек опускает руки, тогда Аня перехватывает руль и на полной скорости гонит по шоссе, постоянно напоминая, что это будет самое яркое путешествие в твоей жизни.
– Можно подумать, это не так. Я столько для тебя сделала. Неблагодарная свинка. Как брезгливо ты проходила мимо зеркал. Как в наполненной ванне рыдала из-за своего холодца на бёдрах. Ты выглядела старше своих лет. Теперь тебя принимают за подростка, пропускают в метро бесплатно. Ты можешь носить шорты. Ни грамма лишнего веса. Нет больше целлюлита и второго подбородка. Ты носишь 36 размер вместо 56. Иди на улицу. Пора пройтись по магазинам. Развела тут нытьё.
Да. Пора. Я снова иду в магазин одежды за джинсами. В моём шкафу их теперь десятка два. На каждый размер в порядке убывания. Может открыть свой секонд-хенд? Озолочусь. К слову, даже размер ноги стал 38 вместо 39. Значит, у меня было ожирение стопы, получается? А так бывает?
Тщательно перебираю джинсы в магазине. Теперь только скинни. Мир должен видеть эти ножки птеродактиля. Между двух палок то самое заветное расстояние, о котором грезят девочки-подростки. Вместо пятой точки – доска для шашек.
Беру самый маленький размер. XS. Иду в примерочную. Они висят на мне. А я хочу в облипочку. Имею полное право. Прошу помощи у консультанта.
– А у вас есть ещё меньше? XXS. Говорю громко, чтоб весь магазин слышал. Мы с Анькой тут самые худые.
– Слышите? XXS. Точно слышите?
– Нет. Вам скорее всего нужен магазин детской одежды.
У консультанта в магазине был удивленный вид. Но вместо восторга, как показалось, она испытала жалость ко мне. Дура что ли? Себя пожалей. Я мисс Гладильная доска. Еще буду моделью, вот увидишь. Тебе далеко до меня с твоим 44 размером.
А что до детских магазинов… Это идея.
