– Страстная влюбленность, индивид попадает в зависимость от другого человека при наличии сексуальности и отсутствии ответственности.
– Выраженная ответственность, лишенная сексуальности, интимности (надуманная, пустая любовь).
Двойные комбинации трех основных характеристик помогают выделить следующие типы любви:
– романтическая любовь – связь сексуальности и интимности;
– товарищеская или партнерская любовь – сочетание интимности и ответственности, из которой исключена сексуальность;
– совершенная любовь, при которой три её компонента находятся в состоянии равновесия, называющимся сбалансированным треугольником.
Зрелая любовь формируется на основе гармонии между близостью, страстью и ответственностью. Каждая пара создает свой уникальный стиль взаимоотношений, который представляет собой уникальное сочетание этих трех компонентов.
Стабильность и глубина отношений между партнерами зависят от степени вовлеченности в ту область, в которой их взгляды и ожидания совпадают.
Если представления об идеальных отношениях у обоих совпадают, то их "треугольники любви" идеально налегают друг на друга, создавая гармоничное единство.
В таких отношениях присутствует сбалансированность и интенсивность чувств.
В случае, когда представления о любви у партнеров расходятся, их треугольники располагаются в разных плоскостях, что может указывать на проблемы в отношениях и различие в ожиданиях, ведущее к неудовлетворенности и конфликтам.
А вот Тауэр Кемпер, немецкий психолог и философ (1813-1880), объяснял чувство любви через схемы. Модель Кемпера состоит из двух независимых факторов, которые присутствуют в любых взаимоотношениях:
1. власть – способность силой заставить партнера сделать то, что ты хочешь,
2. статус – желание партнера идти навстречу требованиям субъекта.
Результат во втором случае достигается благодаря положительному отношению партнера.
На основе этих факторов, Тауэр Кемпер выделяет семь типов любовных отношений в паре:
1. Романтическая любовь – оба члена пары обладают и статусом. Каждый из них может перейти во власть по отношению к партнеру, лишив его проявлений своей любви;
2. Братская любовь – взаимный высокий статус и низкой фактор власти, то есть отсутствие возможности к принуждению;
3. Харизматическая любовь – один партнер обладает статусом и властью, другой только статусом. Пример таких отношений в паре, учитель – ученик;
4. «Измена» – один партнер обладает властью и статусом, другой только властью. Пример таких отношений, ситуация супружеской измены. Для партнера, вступившего в новые отношения, супруг сохраняет власть, но уже не вызывает желания идти ему навстречу, т.е. теряет статус;
5. Влюбленность – один обладает властью и статусом, другой – ни тем, ни другим. Односторонняя, или "безответная" любовь;
6. «Поклонение» – один партнер обладает статусом, не обладая властью, другой не обладает ни статусом, ни властью. Отсутствие реального взаимодействия между членами пары. Влюбленность в литературного героя или в актера, знакомого лишь по фильмам;
7. Любовь между родителем и маленьким ребенком – один партнер здесь обладает высоким статусом, но низкой властью (ребенок), другой (родитель) – низким статусом, так как любовь к нему еще не сформировалась, но высоким уровнем власти.
Любовь и любовная зависимость
Эмоциональная зависимость в любви – это состояние, при котором человек испытывает острое, почти навязчивое влечение к партнеру. Это проявляется в стремлении через другого человека обрести уверенность в себе, ощутить себя любимым, востребованным и ценным.
Такое состояние можно уподобить зависимости от алкоголя, наркотиков или интернета. Чувства, возникшие к человеку, становятся подобны аддикции, при этом механизмы, лежащие в основе этих чувств, схожи с теми, что вызывают саморазрушение.
Любовная аддикция – вид психологической зависимости от сильных чувств, испытываемых к человеку.
Причины любовной зависимости:
– низкая самооценка;
– недостаток опыта в отношениях;
– психологическая неполноценность;
– нехватка внимания в детстве;
– страх одиночества, страх отвержения;
– личностная незрелость и неспособность принимать решения.
Симптомы любовной зависимости:
– потеря собственного достоинства;
– утрата личных интересов и полное растворение в партнере, нервное напряжение;
– искаженное восприятие реальности в отношениях.
Особенности любовной аддикции:
1. Любовный аддикт (человек) уделяет непропорционально много времени и внимания человеку, к которому у него возникла зависимость (аддикция).
2. Сверхсильное внимание к объекту привязанности, при этом, дается сверхположительная оценка этому человеку.
3. Любовный аддикт находится во власти переживаний, в завышенных ожиданиях к безусловному положительному отношению к себе со стороны другого человека.
4. Любовный аддикт забывает о себе, о своем здоровье, вне любовных отношений.
5. Самой специфической эмоцией для любовной аддикции является переживание выраженного страха покинутости.
Этапы любовной аддикции:
1. Появление эйфории.
2. Несовпадение желаемого с действительностью.
3. Фантазирование на тему объекта «любви».
4. Желание изменить, улучшить объект желаний.
Основные отличия любви от любовной зависимости
1. Жизненная позиция (главное отличие)
В любви: мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты живешь на этом свете и что мы вместе.
При любовной зависимости: мне хорошо только когда ты рядом, и мне плохо, когда тебя нет. Я дышу тобой, мне не хватает тебя. Я просто не могу жить без тебя. Я испытываю яркие безумные минуты счастья, когда мы вместе и безграничную пустоту, когда тебя нет.
2. Отношения между людьми
В любви: мы одинаково любим друг друга, ты любишь меня, я люблю тебя, мы равны, наши чувства постоянны, и это надолго.
При любовной зависимости: ты мой «Кумир», я готова/готов сделать для тебя все, что ты захочешь, я дам тебе всё, лишь бы ты, любимый, был рядом.
3. Отношение к себе
В любви: я личность, я достоин любви, ведь меня любят, и я люблю.
При любовной зависимости: если я люблю тебя, мне незачем любить себя. Я не уверен в своей красоте (вдруг он найдет красивее меня), Я не уверен в своих талантах (вдруг он найдет умнее меня) и т.п.
4. Чувства, испытываемые человеком
В любви: я любим и счастлив от этого, я уверен, я спокоен, нежно и трепетно отношусь к любимому.
При любовной зависимости: пока ты рядом я счастлив, я мучаюсь, постоянно переживаю, когда тебя нет – «А вдруг ты…», «А что если…», «А где ты (или с кем) сейчас…» и т.п.
5. Поведенческие характеристики
В любви: люблю искренне, всей душой, как умею.
При любовной зависимости: боясь потерять любимого, играю роль идеального возлюбленного, чтобы не показаться неловким, неумелым или недостаточно страстным.
Поэтапное развитие аддикции
Этапы развития любовной зависимости начинаются с эйфории и ощущения счастья от встречи с объектом любви.
Затем нарастает потребность в постоянном присутствии и внимании этого человека, что делится на два периода: предвкушение встречи и недостаточность во время встреч.
Третий этап характеризуется разочарованием, когда любимый не соответствует идеализированному образу, что приводит к мучительным переживаниям и страданиям.
Четвертый этап – попытки изменить любимого под идеал, заканчивающиеся неудачей и вызывающие чувства вины, страха, злобы и ревности.
Последствия любовной зависимости различны для женщин и мужчин
Женщины склонны к циклическим отношениям с чередованием разлук и возвращений, в то время как мужчины, страдающие от разочарования в любви, стремятся контролировать отношения, играя с чувствами партнерши.
Оба пола могут впадать в цикл поисков новой любви после потери предыдущей, повторяя паттерн зависимых отношений.
Методы избавления от любовной зависимости (аддикции)
