1/2 чайной ложки сушеного базилика
1/4 чайной ложки соли
2 больших яйца
56 г несоленого сливочного масла, растопленного
15 г тертого сыра пармезан (по желанию)
Инструкции:
Разогрейте духовку до 175°C и застелите противень для выпечки пергаментной бумагой.
В большой миске смешайте вместе миндальную муку, кокосовую муку, разрыхлитель, чесночный порошок, сушеный орегано, сушеный базилик и соль.
Добавьте яйца и растопленное масло к сухим ингредиентам и перемешайте до образования теста.
Разделите тесто на 8 равных порций и раскатайте каждую порцию в хлебную палочку.
Выложите палочки на подготовленный лист для выпечки и выпекайте в течение 12-15 минут или до золотисто-коричневого цвета.
По желанию: Посыпьте палочки тертым сыром пармезан в течение последних 5 минут выпекания.
Выньте из духовки и дайте хлебным палочкам немного остыть перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию):
Калории: 180 ккал
Общее количество жиров: 16 г / Насыщенные жиры: 5 г
Холестерин: 65 мг
Натрий: 250 мг
Общее количество углеводов: 5г /Диетическая клетчатка: 2г
Сахара: 1г
Белок: 6 г
Облачный хлеб
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 25-30 минут
Порции: 6
Ингредиенты:
3 больших яйца, разделенных
3 столовые ложки сливочного сыра, размягченного
1/4 чайной ложки винного камня
Щепотка соли
Инструкции:
Разогрейте духовку до 150°C и застелите противень для выпечки пергаментной бумагой.
В большой миске взбейте яичные белки с винным камнем до образования жестких пиков.
В отдельной миске взбейте яичные желтки с размягченным сливочным сыром до однородности.
Аккуратно добавьте желтковую смесь в яичные белки до полного объединения.
Выложите смесь на подготовленный лист для выпечки, сформировав 6 кругов облачного хлеба.
Выпекайте 25-30 минут или до золотисто-коричневого цвета и упругости на ощупь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/alyaska-torn/keto-dieta-nachni-segodnya-chtoby-izmenit-zavtra-70546606/chitat-onlayn/?lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
