Страница 3 из 22
Эффект: Смягчает и увлажняет кожу рук,
Маска для сияющей кожи:
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и лимонный сок. Хорошо размешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Эффект: Помогает придать коже сияние, осветляет пигментацию и улучшает текстуру кожи
Маска для увлажнения волос:
Ингредиенты: Помидор, масло кокоса, мед.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой масла кокоса и 1 столовой ложкой меда.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте масло кокоса и мед. Нанесите на волосы и кожу головы, оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем.
Эффект: Глубоко увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы мягкими и шелковистыми.
Маска для рук и ногтей для укрепления:
Ингредиенты: Помидор, мед, витамин Е (в капсулах).
Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и содержимым 1 капсулы витамина Е.
Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и витамин Е. Массажными движениями нанесите на руки и ногти, оставьте на 15 минут, затем смойте водой.
Эффект: Укрепляет ногти, питает и увлажняет кожу рук, делает их более здоровыми и красивыми.
Маска для освежения кожи вокруг глаз:
Ингредиенты: Помидор, огурец, зеленый чай.
Пропорции: Смешайте 1 помидор с половиной огурца и заварите 1 пакетик зеленого чая.
Способ приготовления: Помидор и огурец измельчите в блендере, добавьте заваренный и охлажденный зеленый чай. Полученную массу наложите на область вокруг глаз на 10—15 минут, затем смойте водой.
Эффект: Освежает, уменьшает отечность и темные круги под глазами, улучшает цвет лица.
Картошка
Польза картошки для кожи
Очищение:
Витамин C: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.
Калий: выводит лишнюю жидкость, уменьшает отеки.
Крахмал: обладает абсорбирующими свойствами, удаляет загрязнения и ороговевшие клетки.
Увлажнение:
Витамины группы B: поддерживают водный баланс, придают коже эластичность.
Микроэлементы: цинк, магний, железо – питают и оздоравливают кожу.
Крахмал: создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя потере влаги.
Омоложение:
Витамин C: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.
Антиоксиданты: борются с преждевременным старением, защищают от UV-излучения.
Витамин K: укрепляет капилляры, уменьшает темные круги под глазами.
Польза картошки для волос
Укрепление:
Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.
Ниацин: стимулирует кровообращение, питает волосяные фолликулы.
Железо: участвует в процессе роста волос.
Питание:
Калий: придает волосам блеск и силу.
Крахмал: обволакивает волосы, защищая от повреждений.
Аминокислоты: восстанавливают структуру волос, делают их более крепкими.
Борьба с перхотью:
Цинк: обладает антисеборейным эффектом, нормализует работу сальных желез.
Витамин C: укрепляет иммунитет, борется с грибковыми инфекциями.
Крахмал: абсорбирует излишки жира, отшелушивает ороговевшие клетки.
Универсальная питательная маска:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка оливкового масла.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить молоко и масло, перемешать.
Эффект: Питает, увлажняет, подходит для всех типов кожи.
Отбеливающая маска:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить соки, перемешать.
Эффект: Осветляет, борется с пигментацией.
Маска против морщин:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить йогурт и мёд, перемешать.
Эффект: Разглаживает морщины, подтягивает кожу.
Маска от прыщей:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка алоэ вера, 1 ч. ложка чайного дерева.
Приготовление: Натереть картофель, добавить алоэ вера и масло чайного дерева, перемешать.
Эффект: Подсушивает прыщи, снимает воспаление.
Маска для укрепления волос:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка кефира, 1 яйцо.
Приготовление: Натереть картофель, добавить кефир и яйцо, перемешать.
Эффект: Укрепляет волосы, борется с выпадением.
Маска для роста волос:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка лукового сока, 1 ч. ложка репейного масла.
Приготовление: Натереть картофель, добавить луковый сок и масло, перемешать.
Эффект: Стимулирует рост волос, делает их более крепкими.
Маска для рук:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка мёда.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить масло и мёд, перемешать.
Эффект: Увлажняет, питает, смягчает кожу рук.
Маска для ног:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка глицерина.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить сметану и глицерин, перемешать.
Эффект: Устраняет огрубевшую кожу, питает, смягчает.
Маска для кожи вокруг глаз:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 2 ватных диска.
Приготовление: Натереть картофель, добавить огуречный сок, смочить ватные диски.
Эффект: Уменьшает отеки, темные круги, разглаживает морщинки.
Маска от отеков:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка ромашкового отвара, 2 ватных диска.
Приготовление: Натереть картофель, добавить отвар ромашки, смочить ватные диски.
Эффект: Устраняет отеки, подтягивает кожу.
Маска для жирной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка белой глины, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить глину и лимонный сок, перемешать.
Эффект: Сужает поры, матирует, борется с жирным блеском.
Маска для комбинированной кожи:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка йогурта.
Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить овсяные хлопья и йогурт, перемешать.
Эффект: Балансирует, питает, увлажняет.
Маска от пигментных пятен:
Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка петрушки, 1 ч. ложка лимонного сока.
Приготовление: Натереть картофель, добавить петрушку и лимонный сок, перемешать.
Эффект: Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи.
Маска для увядающей кожи:
