Яна Геннадьевна Ананьева "Одеяло расслабленности"

Первыми на ситуацию отреагировали студенты, которые занимались в морге. Сотрудники охраны вывели их из здания без вещей и посадили в автобус, припаркованный на местной стоянке.

Все еще живые были очень напряжены. Врачи ходили на цыпочках. Пациентам в девять часов вечера дали команду разойтись по палатам, выключить свет и СПАТЬ! Все отнеслись к данному требованию с пониманием и трепетом. Только один пожилой мужчина не был доволен приказом и категорически отказывался погружаться во тьму.

Через пару часов персонал больницы выдохнул и решил поужинать. К сожалению, мечте их не суждено было сбыться. В больнице началось странное. Сначала раздались топот ног в сапогах и тихие отрывистые команды. Голоса становились все громче, везде включился свет, и в коридорах появились люди в камуфляже и касках. Это были самые смелые наши граждане – военные, милиция, пожарные. Наши герои.

Врачи и внезапно появившиеся гости выстроились в две шеренги. Они смотрели друг на друга с недоумением. В глазах государственных служащих читался вопрос: «Что случилось?» Ответ на него смогли найти позже.

Энергичному пожилому пациенту сильно не понравилась идея пойти в койку в девять часов вечера. В состоянии сильной неприязни к медицинской сестре и к соседу по палате он позвонил в милицию и пожарным. Сообщил о нападении неизвестных лиц на больницу и возможном поджоге больницы.

Среди пациентов началась паника. Один из докторов отделения терапии вышел в центральный холл и начал громко и уверенно говорить: «Сейчас, если вы хотите, вы можете просто посмотреть, можете ли вы закрыть глаза. И мне интересно, можете ли вы фантазировать, выдумывать, любой может представить себе что-то, что вы можете сделать, вспомнить, как много вы выдумывали, когда были маленьким, или вы просто можете вспомнить время, когда вы засыпали (зевок), просто крепко засыпали. Теперь, возможно, вы можете вспомнить время, когда вы были та-а-а-к-и-и-им усталым и расслабленным… Все ваши мускулы полностью… расслаблены… и просто вспомнить время, когда вы засыпали, погружались в глубокий сон. Глубже и глубже, и глубже. Да, правильно. Теперь, это важно, вы можете оставаться сонным так долго, как вы хотите оставаться сонным, пока я вам не скажу, и помните, что вы все время будете слышать звук моего голоса, как бы далеко или глубоко вы ни ушли, и вы всегда будете чувствовать себя прекрасно, и все будет прекрасно как результат этих внушений. Поэтому все нормально, просто идите спать!»

Пациенты стали успокаиваться, заходить в палаты и ложиться спать.

(Джон Хейли «Необыкновенная терапия Милтона Эриксона». Milton Erickson’s Extraordinary Therapy. 2022).

Глаза закрываются – разговор о сне. Сейчас, если вы хотите, вы можете просто посмотреть, можете ли вы закрыть глаза. И мне интересно, можете ли вы фантазировать, выдумывать, любой может представить себе что-то, что вы можете сделать, вспомнить, как много вы выдумывали, когда были маленьким, или вы просто можете вспомнить время, когда вы засыпали (зевок), просто крепко засыпали. Теперь, возможно, вы можете вспомнить время, когда вы были та-а-а-к-и-и-им усталым и расслабленным… все ваши мускулы полностью… расслаблены… и просто вспомнить время, когда вы засыпали, погружались в глубокий сон. Глубже и глубже, и глубже (и т. д.). Да, правильно. Теперь, это важно, вы можете оставаться сонным так долго, как вы хотите оставаться сонным, пока я вам не скажу, и помните, что вы все время будете слышать звук моего голоса, как бы далеко или глубоко вы ни ушли, и вы всегда будете чувствовать себя прекрасно, и все будет прекрасно как результат этих внушений. Поэтому все нормально, просто идите вперед и погружайтесь в крепкий, крепкий сон. Глубже и глубже, и глубже засыпаете.

Почему я начала с НЛП и Эриксона?

Методика чистой доски

Я родилась и получила высшее медицинское образование в Сибири. Вежливость, культура, уважение к старшим. Все это – маяки нашего воспитания в сибирских школах и институтах. Нас сделали трудолюбивыми, ответственными, вежливыми. Привили нам традиционные ценности. Научили нас культуре, привили желание поддерживать слабых, проявлять заботу и внимание. В начале двухтысячных я была переполнена этой культурой и проявлять доминирование не могла. Директивный гипноз был мне интересен. Однако у меня плохо получалось говорить авторитарно и повышать тон. Я твердо решила начать свое изучение гипноза с мягкого и недирективного НЛП. Позже подключилась и к изучению методик Эриксона. Долго находиться в системе традиционных ценностей нам не дали. Медикам перестали платить заработную плату, и нам надо было выживать. Мы впали в замешательство.

Замешательство – это следствие неупорядоченного движения. Когда вы не можете понять, что происходит, вы впадаете в замешательство. В таком состоянии мы находились в девяностых годах и начале двухтысячных. Чтобы справиться с замешательством, человек устанавливает себе систему отсчета.

Система отсчета у нашего поколения зазвучала так: «У меня нет принципов, мне плевать на других. У меня нет угрызений совести. Я действую только в своих интересах и интересах своей семьи». Нас можно понять. Мы выживали. Приняв это утверждение за истину, мы почувствовали, что наше замешательство стало уменьшаться. Мы стали лучше понимать процессы, происходящие в обществе, и даже начали управлять этими процессами.

Прошло время. Мы справились со своей бедностью. Наши дети выросли в достатке и не захотели принимать нашу точку отсчета. Замешательство становится еще больше, чем было в начале. «Мир непредсказуем», – думаем мы.

Сама выбранная нами система отсчета не обязательно должна быть истинной. Она является ответом на многие вопросы. Жизненные вопросы! И устранение ее приведет к усиливающемуся замешательству. Поэтому мы активно сопротивляемся любым попыткам изменить ее.

Мудрый Эриксон дал ценный совет:

1. Выявите систему отсчета, которая мешает вам переоценивать свои данные.

2. Критически рассмотрите и оспорьте ее.

3. Примите новую, более истинную и своевременную систему отсчета, которая стала бы более устойчивой, позволила бы точнее оценивать имеющиеся данные и устранила бы замешательство.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70757701&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.