Утверждения, что магия безопасна, – не догма и не абсолютная истина. На самом деле всегда существовали «менее дружелюбные практики», выражаясь словами автора трактата «Овладеваем магией» (Mastering Witchcraft) Пола Хадсона. Во многих древних цивилизациях проклятие было в порядке вещей, и дошедшие до нас традиции шаманства сохранили легенды о метафизических битвах между великими магами. Увы, истина в том, что практикующие магию всего лишь люди, так или иначе подвластные собственному эго. Помните: теряя внутренний контроль, мы способны усугубить ситуацию, сделать ее безвыходной, раздувая рядовую проблему в серьезный конфликт.
Что такое защитная магия
Защитная магия – это ваши действия, когда кто-то метафизически оставляет вам что-то типа горящего пакета с собачьими экскрементами у порога. В такой ситуации вы наводите порядок и затем принимаете меры, чтобы это не повторилось.
Если вам оставили «черную метку», как правило, нетрудно догадаться, кто это мог сделать. Кто бы ни был негодяй, скорее всего, вы захотите призвать его к ответу, и один из путей самозащиты и решения конфликта – с помощью магии.
В викканстве сакральные инструменты напоминают практикам о дуальности магии и самой жизни: атам (ритуальный нож) имеет обоюдоострое лезвие. Не стоит забывать: то, что лечит, может также нанести и вред. Ведьмы других ремесел понимают, что любое действие имеет последствия, и мы сталкиваемся с этими последствиями чаще, чем принято считать.
Мало кто в мире на самом деле может обойтись лишь только любовью и светом, даже жизнерадостные оптимисты рано или поздно сталкиваются с теми, кто норовит доставить им неприятности. И зачастую ставший целью заклинания просто закрывает глаза на то, что с ним происходит. Но даже самые белые маги призовут тени, если кто-то принесет вред их семье и друзьям. В мире магии у многих искаженное представление о любви. Сражаясь и защищая близких, мы пускаем в ход грязные приемы – что бы это ни значило, и пусть хоть все отрубленные головы лошадей окажутся в чьей-то постели!
Те заклинания, что противодействуют негативной энергии, во многих случаях намного эффективнее простых охранных магических формул. Судите сами – между защитными и наступательными заклинаниями для дома колоссальная разница. Одно дело – пассивно противостоять вмешательству и ставить энергетические щиты, которые со временем разрушаются, и совсем другое – творить активные заклинания, превращая дома в крепость, когда каждое магическое слово становится духовным прообразом бесстрашной летучей мыши. Свирепое крылатое войско встает на пути любого врага намного эффективнее, чем заклинания, которые просто блокируют энергию.
Что такое негативная магия
Негативная магия – любая оккультная энергетическая структура, цель которой – вступить в схватку на физическом, эмоциональном или духовном уровне. И тут частенько не обходится без злого умысла, хотя, когда речь заходит о негативной магии, границы добра и зла размыты. Ведь иногда нападение и есть лучший способ защиты.
Как и всегда в магии, направляя и трансформируя энергию, подкрепляя намерение волей и эмоциями, не нужно использовать формальное заклинание. Скорее всего, вы уже догадались, что для подобных ситуаций существует особый набор заклинаний, распространенных в магическом лексиконе. До недавнего времени по понятным причинам о них почти не говорили,
Конечно, хозяин барин, и вряд ли кто-то может решить за вас, браться ли за колдовство, способное нанести вред, – такие вещи быстро становятся широко известными в мире высшей магии, а это не комильфо.
Однако предупрежден – значит вооружен, посему коснемся тайн негативной магии и начнем с методов, достаточно незначительных по силе воздействия.
СГЛАЗ
Всего лишь мелкие неприятности, никакого вреда. «Тьфу-тьфу, чтобы не сглазить!» – забавный пример такого заклинания. За подобным шуточным заявлениям коварно скрывается пожелание другому человеку пусть мизерных, но неурядиц, пока он – внимание! – не «заплатит вам». Знатоки уверяют, что снять сглаз можно незамедлительно, пославшему проклятие достаточно купить, к примеру, кока-колу. На бытовом уровне мы сталкиваемся со сглазом сплошь и рядом, особенно когда чувствуем по отношению к себе неуважение. Такие энергетические нападки, как правило, лучше всего с ироничной улыбкой откомментировать: «Сущая ерунда!» Задумайтесь: стоит ли прилагать усилия и пытаться что-то с этим сделать, потому что неудобства вскоре рассеиваются и жизнь продолжается своим чередом.
ПОРЧА
Мда… Тут попахивает целенаправленным не-пожеланием. В зависимости от степени агрессии такой «подарочек» даже может вызвать физическую боль. Эта посылаемая стрела должна ранить эго своей жертвы так же сильно, как и тело. Что у нас из наиболее популярных заклинаний? Организовать своему бывшему три волосины в два ряда. Или вот – заставить склочную соседку срочно опустошить кубышку. Средневековая порча типа язв и нарывов практически исчезла благодаря передовым технологиям в медицине, и все-таки некоторые практикующие магию осовременили свои методы, подстраиваясь под реалии сегодняшнего дня, например, аллергические реакции – чем вам не посланный негатив…
КРЕСТЫ
Блокировка пути и преграда для потоков жизненной энергии. Для тех, кто никогда не сталкивался с такими глобальными препятствиями, возможно, это останется лишь словами на бумаге. Однако бывают ситуации, когда осознаешь, что невозможно чего-то добиться и, наверное, пришло время совсем поставить крест на своей затее. Теперь понятно, откуда ноги растут у этой расхожей фразы? Заведомо поставленный магический крест мешает осуществить цель, расстраивает планы, и всё идет наперекосяк – любые попытки действовать уходят в песок. И если кажется, что весь мир ополчился против вас, проанализируйте, может быть, кому-то выгодно удерживать вас на месте – в плане отношений, карьеры и финансовой ситуации.
ПРОКЛЯТИЯ
Это вам не досадные мелочи, тут стремления навредить другого масштаба – затрагивающие тело, разум и дух, касающиеся жизни и смерти. Злополучные слова могут сработать быстро, а иногда действуют медленно, по капле забирая силы и поглощая жизнь. Навлечь беду на страну, город или даже целый род опаснее, чем можно себе представить. Учитывая всевозможные проблемы, связанные с травмами поколений, генетикой и экономикой, в списках проклятий значатся и генетические заболевания, и пагубные пристрастия, и мировые кризисы…
Зачем наносить вред с помощью магии?
Разве не легче ударить кулаком? Почему бы не попытаться наладить отношения?
Во всех нас в душе есть и хорошее, и плохое, а также обязательно имеется уязвимое место, из-за которого на свет может выйти худшее из зол.
Чтобы понять негативную магию и противодействовать ей, нужно осознать следующее: порча и проклятия изначально являются инструментами выживания. Худу, особенно известное благодаря некоторым злобным проклятиям, получило клеймо «черной магии», судя по всему, из-за некоторых жестоких аспектов. Это колдовство заслужило такую репутацию, так как применялось коренными народами Африки. Вообще, практикуемая в США магия стала наследием рабства. Люди делали что могли, чтобы пережить пытки, которые затмевали даже «Молот ведьм». До того как представители белой расы, в основном европейцы, поняли, что темнокожие практикуют магию, негативные заклинания были обычным колдовством, никак не связанным с цветом. Сглаз либо придавал сил в отчаянных ситуациях, либо был жизненно необходим для демонстрации силы воли и устрашения в случае опасности. Согласитесь, в индустриальном мире нам все еще нужны сглаз и проклятие. Конечно, многое зависит от уровня привилегий, дарованных по праву рождения, эта магия может и не понадобиться. А в условиях, когда законы правосудия бессильны, энергия взгляда или слова – дар и инструмент многих поколений, направленный на восстановление справедливости.
МЕРТВАЯ ДОГМА О ВЕДЬМАХ
Дитя колдовства середины 1990-х, я запоем читала работы эры сатанистской паники, предупреждающие о «зле» сатанизма или настаивающие, что не все ведьмы так поступают, в дурном настроении они не начинают сыпать проклятия, не охотятся на кошек и не пожирают младенцев – мол, ваши домашние животные в безопасности. По собственному опыту могу сказать, что многое оказалось правдой (за исключением ведьмовских священных жертвоприношений).
Через несколько лет практики я поняла ложность заявления об «отсутствии проклятий». Я посвятила себя ведьмовству в 1996 году, и мне пришлось разбираться с первой энергетической атакой уже в 1998-м. Это был агрессивный, злобный выпад, и если бы я не обратилась за помощью к шаману, то могла бы пострадать. Не я одна в нашей группе подверглась нападению. Для членов сообщества невозможно было выбрать вариант спасения от атаки, не обсудив, что именно происходит. Чтобы это сделать, нам пришлось отказаться от догмы, что ведьмы не проклинают.
С тех пор моя реальность перестала соответствовать книгам, которые я читала запоем, и здравому смыслу, пропагандируемому другими ведьмами в то время. Когда я в первый раз обратилась за помощью, в моем сообществе надо мной посмеивались, многие откровенно отвернулись – и мне пришлось просить помощи у опытных людей и искать единомышленников. То, чему меня научили, пока я набиралась опыта, спасло не только мою жизнь, но и мою душу.
Когда вы развиваете духовную практику, магический мир становится продолжением королевства с дикими нравами. Не важно, насколько сильно вы пытаетесь быть милыми, всегда найдется другой колдун, решивший, что он лев, пометивший территорию с целью заявить о своем доминировании. Кто-то может принять вас за газель. Тогда наступает ваш черед продемонстрировать, что вы не жертва и не играете в их игры. А для этого придется отложить в сторону стандарты 1990-х с пометкой «не навреди», если вы элементарно хотите хорошо спать по ночам.
ЧТО НАСЧЕТ КАРМЫ?
Карма – это не математика и не физика. Это даже не измерение греха. В викканстве карма появилась как культурное незаконное присвоение и расширилась до другого, немного неточного определения самого термина и его функции. В буддизме и индуизме карма касается долга, который вы получаете при следовании своей дхарме на протяжении жизни. Дхарма означает моральный баланс, который касается всего мира и отдельного человека. То, насколько правильно вы живете, будет непонятно до самой смерти.
Когда западные ведьмы используют термин карма, они имеют в виду последствия. Если вы обращаетесь с людьми плохо, в результате они будут так же относиться и к вам. Иногда вмешиваются предки, божества и другие духи, но никто не гарантирует и не контролирует, когда это произойдет. Есть полные идиоты, которых сбивают автобусы, на которых ни с того ни с сего падает пианино или на декольте попадает птичий помет – и происходит это каждый день. Но с некоторыми по-настоящему достойными людьми это случается так же часто. Понять сложно, жесток ли мир или все это случайность, а возможно, чьи-то предки немного менее щепетильны, когда речь заходит о защите потомков. Да, мы используем магию, чтобы разобраться с последствиями, но это большой мир, и в нем много подвижных элементов. Мы сможем контролировать хотя бы что-то и хоть как-то справляться, если будем знать, что значительная часть того, чем мы, по нашему мнению, управляем, – иллюзия.
Когда кто-то накладывает порчу или заклинание противодействия, нужно быть готовыми к последствиям не потому, что какая-то вездесущая няня в космосе хочет, чтобы вы поступали правильно. Магия вроде как следует законам термодинамики. Высылаемая отрицательная энергетика возвращается к людям, потому что так она работает. Попытка вложить больше доброты может помочь, но опять же никогда нельзя знать наверняка, что вон тот случайный прохожий способен сотворить в вашей жизни.
Пока в этом мире есть место зависти и претензиям, будут существовать и проклятия. Алчность и ярость – фундаментальные эмоциональные импульсы, на основе которых работает скорее злобный, чем защитный негатив. Поскольку все мы взаимосвязаны, иногда важно вовремя сосредоточиться на протянутых друг другу незримых ниточках и послать энергию окружающим, – не важно, плохим или хорошим – в качестве выражения нашей собственной воли. Иногда мы даже можем заставить того, кто в обычной ситуации отказался бы от нашей отрицательной энергии, принять ее. Наши связи очень сложные, и поэтому иногда якобы простое правило «не настраивай никого против себя» не действует. Как бы добры вы ни были и какие бы правильные поступки ни совершали, кто-то все равно не сможет удержаться от соблазна послать вам несчастье. Моя книга о том, что делать, если это произошло.
Глава 2. Меня прокляли? Методы диагностики проклятия
Последние лет пятьдесят неоязычники в ответ на этот вопрос нервно отнекивались: дескать, ничего подобного. Однако мой опыт подсказывает обратное. Догадываетесь, к чему приведет отказ признать проблемы со здоровьем и решиться на обследование? С проклятием – та же история, и желание спрятать голову в песок может лишь усугубить положение. Всегда лучше попытаться разобраться в себе, чем сразу отмахиваться от вероятности энергетического вторжения в вашу жизнь.
Атмосфера молчаливого стыда окружает тех, кто стал жертвой целенаправленной отрицательной магии, и не только из-за устаревших представлений, будто нечистая сила бывает только в сказках. Многие наивно полагают, что к хорошему человеку такая зараза не пристанет, а раз притянул львиную долю невезенья – пеняй на себя.
Когда кто-то записывается ко мне на консультацию, чтобы спросить, не прокляли ли их, я отвечаю: «Давайте постараемся проверить это». В пятидесяти случаях из ста клиентам действительно нужна моральная поддержка, и дело не в том, что проклятие такое распространенное явление, просто как человек чуткий, отлично умеющий слушать и заставлять людей чувствовать, что их слышат, я притягиваю нуждающихся в помощи, которую могу предложить. И обычно первая тема нашей беседы – о внутренних границах и нарушениях энергетической целостности, что закрывать на это глаза – духовная безответственность.
Число моих клиентов поражает, информация о них конфиденциальна. Не могу привести эмпирические данные, да и не должна. Когда проверка показывает, что, да, проклятие есть, вопросы меняются. По большому счету вместо: «Я проклят?» следовало бы спросить: «Насколько сильно и как?» Но в основном хотят знать, почему кто-то послал им концентрат негатива, хотя это знание редко решает проблему.
Как установить тип проклятия? Я всегда стараюсь понять человека, спрашиваю об эмоциональном состоянии, самочувствии, ежедневных факторах стресса, которые помогают воссоздавать общую картину. В первую очередь важно понять, не осуждается ли обществом социальный статус человека, его род занятий, приходится изучать семейную ситуацию, нащупывая болевые точки, которые вызывают стыд или ощущение провала. Большинство проклятых столкнулись с чьей-то неадекватностью, завистью, злобой. Изначально многим я рекомендую проконсультироваться с врачом, психотерапевтом или другим медицинским специалистом, если есть проблемы со здоровьем
Нежелательные энергетические явления, с которыми я сталкиваюсь, обычно имеют слабый импульс, и часто мне удается помочь клиенту решить проблему всего за одну сессию. Травмы биополя небольшого масштаба встречаются чаще и исцеляются легче. Иногда я просто отказываюсь понимать, зачем кому-то прилагать столько усилий, обращая агрессию на других людей, ведь практики с низкими вибрациями сами по себе токсичны. Тяжеловесные заклинания требуют затрат энергии, планирования, возможно, даже кражи ДНК. Для спонтанного запуска «отравленной стрелы» обычно хватает невольного злого умысла, порой и без участия практикующего магию. Опасной искрой может стать, к примеру, тихий шепот экстрасенса, объявляющего о желании, чтобы неудача пришла к кому-нибудь другому.
В большинстве ситуаций случайные вторжения в личное пространство снять легко. А вот с целенаправленными атаками нужно быть внимательнее. Лучше всего не иметь дома странных вещей, неизвестно как попавших к вам, бережно к себе относиться и верить в свои силы, вместо того чтобы обивать пороги ясновидцев или гадалок. В главе 3 мы рассмотрим универсальные методы самоочищения, которые вы сможете использовать, чтобы стабилизировать разрушительную энергию в позитивную. Возможно, окажется, что вам просто нужно окунуться в ароматную ванну – и больше ничего!
С вами что-то не так? Негативные последствия
Каким бы ни был масштаб воздействия, они могут касаться внешней стороны жизни или щупальцами опутывать внутренний мир. В самых сложных случаях сбои происходят на всех уровнях.
Внешне проявления магии со злым умыслом сначала воспринимаются просто как стечение обстоятельств, необъяснимая серия противоречий и нестыковок. Да, в некоторых случаях неприятности даются нам как жизненные уроки – так сошлись звезды, чтобы появилась возможность пересмотреть свои взгляды на жизнь. Но если эта череда неудач затягивается на неделю-другую, пришло время забыть о проказах космоса и начинать искать истинные причины. Всегда начинайте с малого – шалфей или благовония отлично подходят для окуривания жилища, дым быстро нейтрализует негатив, а тонизирующая ванна с эпсомской солью смоет наносные воздействия. Обычно достаточно чуть больше внимания себе и своему дому, и все странности исчезают. Плюс бонус – прилив сил и приятное состояние эмоционального подъема. А вот если в сверкающей гостиной с банным полотенцем на голове вы все еще не находите повода для улыбки, начните раскладывать по полочкам причины и следствия.
Подумайте о том, когда и где произошло что-то неприятное. Может быть, траблы преследуют вас в определенной сфере? Например, вы решаете открыть свой бизнес и внезапно сталкиваетесь с препятствиями. Взгляните на своих конкурентов. Кому мешает ваша идея? Представим, что вы обновили компьютер и обнаружили, что элементы операционной системы внезапно вырубились без всякой причины. Вы пытаетесь что-то распечатать, драйвер «ругается», и вам приходится заново его переустанавливать. В результате потерян шанс сдать нужные документы вовремя. Напоследок ваш партнер по бизнесу попадает в небольшую аварию по пути к хозяину помещения, которое вы хотите снять для своей компании. И теперь деньги, выделенные на аренду, уходят на ремонт машины.
Если вы столкнулись с парой таких моментов, вполне возможно, это просто ретроградный Меркурий или просто не ваш день. Но когда столько всего происходит одновременно, пуская ваши дела под откос, пришло время найти менее безобидную причину, чем хаос повседневной жизни. Причина чьей-то зловредности не имеет значения. Однако важно признать: когда вы пытаетесь добиться успеха, у некоторых появляется повод для махинаций. Вы начинаете свое дело, и, возможно, кто-то из ваших родственников или друзей смотрит с завистью или чувствует, что его самооценка из-за ваших успехов падает ниже плинтуса. Или вы вступили в соперничество с компанией, где активирована энергия заклинания или молитвы, которые помогут им заполучить помещение и удержать потенциальных конкурентов на расстоянии. В худшем сценарии, возможно, дух Земли протестует, чтобы вы строили свой бизнес в этом месте. Немного поразмыслив о том, кто может быть настроен против вас, вы нащупаете нужную причину, ту самую ниточку, за которую стоит потянуть, чтобы распутать весь клубок.
Иногда цель этих нападений остается под вопросом. Внезапно вы сталкиваетесь с досадной кражей парковочных мест, затем одежда оказывается испачкана птичкой прямо перед важным совещанием. Люди, с которыми вы пересекаетесь ежедневно, внезапно начинают проявлять враждебность, хотя ничего и не произошло. Какой-то определенной закономерности нет, но вы понимаете, что кто-то пытается показать вам, что вы ему не нравитесь. Пока все эти происшествия остаются раздражающими, но не опасными, вы еще успеете снять магическую паутину, прежде чем ежедневный стресс примется как следует щекотать нервы и вы начнете задаваться вопросами: «Кто, почему, зачем?»
Темные магические практики иногда смахивают на преследования призраков – давящая атмосфера в доме, двигающиеся предметы, электрические помехи. Распахните окна и воскурите кедровые благовония, еще раз проанализируйте ситуацию: тот, кто осознанно и активно посылает вам негатив, вероятно, в курсе, что вы избавились от «хулигана» из другого измерения и отправили его восвояси.
Возможно, самые коварные, опасные разрушительные программы работают за счет внутренних ресурсов, воздействуя на бессознательную, иррациональную часть личности и вынуждая жертву действовать против собственной воли. Столкнувшись с физическими симптомами, важно не откладывать визит к психологу, а также к лечащему врачу, никто за нас с вами не сохранит наше физическое и душевное здоровье.
Противодействие энергии тьмы и света старо как мир, и люди ушедших столетий воспринимали демонов как паразитических созданий. И почему бы не провести параллели между физическим и магическим «заражением»? Тревожные звоночки внутреннего энергетического взлома – головокружение, дезориентация, бессонница, продолжительные простуды, необъяснимые депрессии. Если эти симптомы не исчезают даже после медицинского лечения, нужно рассматривать метафизические аспекты помимо следования советам врачей. Не забывайте, что скачки настроения, измененное состояние сознания, беспричинные страхи – штрихи ментального нездоровья, подобие проклятия из-за клейма, которое издавна ставили на людей со слабой психикой. Особенно умелый противник захочет дискредитировать вас, чтобы наказание продолжалось, и, возможно, вам придется набраться терпения в поисках того, кто согласится оказать помощь.
Даже если вам нездоровится, даже если нет сил, попытайтесь прислушаться к себе, уделить внимание внутреннему диалогу. Ваше истинное «Я» готово предложить ответы в том случае, если вы готовы сформулировать вопросы. А что, если ваша болезнь нечто большее, чем вы предполагали? Может быть, во сне вы постоянно сталкиваетесь с определенными людьми, которые к тому же вам не особо нравятся или с которыми вы едва знакомы. Вселенная посылает вам знак, что кто-то играет с вашими предубеждениями, сбивая вас с толку. Обращайте внимание на навязчивые ощущения. Держите под рукой ручку и бумагу. Записывайте поток сознания, как только просыпаетесь, во время эмоционального кризиса или перед сном. Это поможет удержаться от очередного срыва или выделить триггеры, усугубляющие эмоции, с которыми вам сложно справиться.
Нужно помнить об одной проблеме: иногда можно примагнитить мощный поток негативной энергии не намеренно, особенно если внезапно обострилось шестое чувство, появились экстрасенсорные способности. Эмпаты часто сталкиваются с этим, да и способность коллективного бессознательного воспринимать энергию выходит за пределы понятия плохого и хорошего. Получая доступ к внутренним ресурсам, мы обретаем и повышенную чувствительность, а лучшее понимание того, кто еще делит с вами мир, иногда приводит к неприятным побочным эффектам.
Если кто-то из вас сразу же взялся за эту главу, потому что переживал из-за своих проблем, следующий раздел поможет вам проверить и исключить следы хакерской магии. Если вы видите свои симптомы в списке, вероятно, вам предстоит серьезная внутренняя работа на пути к исцелению и освобождению. Пытайтесь рассмотреть весь контекст, прежде чем приходить к заключению. Например, на протяжении дня вас бросает то в жар, то в холод, вы чувствуете странное изменение температуры. Эти ощущения не покидают вас за пределами дома? В вашей квартире гуляет сквозняк? Зябкость исчезает, когда вы надеваете свитер? Вы не простужены, не приближаетесь к менопаузе? Вы только что заплатили за отличную изоляцию в доме и уверены, что у вас нет пищевого отравления? Если это так, проанализируйте свои действия на протяжении дня. Вы можете, например, ходить мимо кладбища по пути на занятия и бросать стакан с недопитым кофе за забор. Тогда не удивляйтесь, если нечто на том самом кладбище может обратить на вас внимание и следовать за вами, пока вы не научитесь выказывать уважение.
Если найдете у себя хотя бы три из перечисленных симптомов, немедленно переходите к разделу по диагностике и использованию инструментов прорицания. Надеюсь, моя книга поможет вам проверить, постороннее ли это воздействие или что-то еще.
ВНЕШНИЕ СИМПТОМЫ
• Длительные периоды неудач, когда ни дня не проходит без досадных происшествий – вереница упущенных возможностей, расставания, неотправленные сообщения и покупки, ушедшие прямо из-под носа. По крайней мере одно катастрофическое личное событие.
• Необычные проявления враждебности от незнакомцев.
• Домашние ссоры или общение с коллегами на повышенных тонах.
• Гнетущая атмосфера дома, особенно там, где вы спите или отдыхаете.
• Серии неудач, связанных с отдельными задумками, хотя остальные ваши проекты в порядке.
• Полтергейст дома, в машине или на работе. Внезапно и резко открываются дверцы шкафа, вещи падают с полок, вы слышите странные звуки, удары или бренчание.
ВНУТРЕННИЕ СИМПТОМЫ
• Вы не вылезаете с больничного, даже когда на улице не холодно и не в сезон гриппа. Обострение хронических заболеваний.
• Необычные физические ощущения: холод или жар, сдавливает виски, резкое покалывание в сердечной, гортанной и сакральной чакрах, а также чакрах солнечного сплетения и селезенки. Такое ощущение, что к вашей ауре прикрепились невидимые сущности.
• Головокружение, неспособность сконцентрироваться, трудности с укоренением и центрированием. Медитации не помогают вам очистить разум.
• Пристрастия совладающего поведения. Склонность к токсичным отношениям, например оскорбительное общение с бывшим партнером.
• Слабый контроль своих желаний, который нельзя объяснить лекарствами, например, вы едите и пьете то, от чего вам станет плохо.
• Проблемы с засыпанием, кошмары или переизбыток сна.
Протокол «Возможно, я в западне»
1. Попытайтесь заземлиться и сконцентрироваться на «здесь и сейчас». Повторяйте упражнения по заземлению множество раз в день (вы сможете найти их в интернете).
2. Примите контрастный душ. Возможно, вам помогает прийти в себя ванна с травами (используйте список ингредиентов из Главы 3).
3. Проведите очищение яйцом или огнем (инструкции вы найдете в Главе 4).
