В зависимости от стадии, сделать это может быть очень трудно. Годы постоянного превышения естественных пределов либидо регулярной стимуляцией не могут исчезнуть сами собой. В целом алгоритм избавления от порнозависимости примерно такой же, как и от любой другой зависимости: заменить нездоровые дофаминовые стимулы, вызывающие зависимость, здоровыми, улучшающими качество жизни и здоровья. Подробнее мы поговорим об этом в третьей части книги, сейчас же я хочу лишь обратить внимание на то, что силой воли зависимости не лечатся. Единственное, к чему приводят попытки борьбы с любой зависимостью с помощью силы воли – увеличение привлекательности стимула, стрессы и компульсивные возвращения к стимулу с последующим отвращением к себе, основанном на осознании собственной слабости и беспомощности. Это лишь вопрос времени, хватит ли вас на три дня или на три года.
При борьбе с порнографической зависимостью важно не только отказаться от самого действия, но и от мыслей о нем: не думать, не вспоминать, не воспроизводить в голове яркие сцены, не рассматривать фото полуголых девиц, не интересоваться проститутками и т. д. Если подобные мысли приходят – это совершенно нормально, паниковать не нужно. Помните, мы говорили о том, что чем больше мы о чем-то думаем, тем чаще мы начинаем об этом думать, попадая в замкнутый круг? Разумеется, вы думали о порно очень много, и это очень основательно закреплено в ваших нейронных связях сильнейшими всплесками дофамина, поэтому совершенно нормально, что мысли будут вас атаковать. Просто не заостряйте на них внимания и начинайте думать о чем-то другом. По началу это будет требовать колоссальных усилий, но, к счастью, наш мозг очень пластичен, он прекрасно создает новые нейронные связи, если мы часто к чему-то обращаемся и разрушает старые, если необходимость в них исчезает.
Однако на это могут уйти годы. Улучшения в вашем самочувствии и качестве жизни могут начать появляться уже через неделю-две, но для того, чтобы стать по-настоящему свободным, времени, к сожалению, действительно нужно очень много. С другой стороны, чего стоят всего несколько лет, если на кону, возможно, еще десятки лет нормальной, счастливой, полноценной жизни? Тем более, несколько лет, как уже было сказано – это срок полного восстановления, или, по крайней мере, относительно полного, но это не значит, что зависимость будет мучить вас все это время. Уже через несколько недель или месяцев, она будет давать о себе знать лишь изредка, и с каждым разом все слабее – в основном во время стрессов, которых тоже будет становиться все меньше, поскольку стрессоустойчивость повысится. В целом в жизни должно появиться правило: либо я занимаюсь сексом с реальной женщиной (или, по крайней мере, делаю попытку), либо я занимаюсь тем, что вообще никак с сексом не связано.
Но все же никто не обещает, что будет легко. В эти первые недели или месяцы, разумеется, будет ломка, может даже исчезнуть либидо, поскольку и без того низкий дофамин обрушился еще ниже. Реальная партнерша и естественная стимуляция может вообще перестать возбуждать, потому что мозг, привязавшийся к другим сексуальным стимулам, страстно желает именно их. Более того, мозг в этот период обостряет реакцию на любые стимулы, связанные с зависимостью, поскольку жаждет ее удовлетворения особенно сильно. Это желание может быть усилено в 11 раз! Неудивительно, что людям так трудно отказываться от своих зависимостей. Бросающий курить зависит от сигарет гораздо сильнее курящего. Поэтому так важно исключить любые намеки на порно – все, что мозг мог бы с ним связать.
Не нужно открывать что-либо, чтобы проверить свою реакцию и оценить степень выздоровления – это тоже в итоге может приводить к срывам и усилению значимости стимула. А если срывы даже и происходят – не нужно паниковать, ведь это тоже усилит их значимость. Просто делайте выводы и продолжайте работать над собой – в любом случае, вы уже продвинулись вперед, идите еще дальше. Однако это не значит, что смотреть порно реже или даже гораздо реже – это победа. Такие срывы все равно будут приводить к негативным эмоциональным последствиям и поддерживать имеющиеся нейронные структуры, поэтому вариант просто снизить количество не сработает – он все равно когда-нибудь приведет в исходную точку, а скорее всего даже в худшую, чем та, на которой началась борьба. Поэтому нужно стремиться исключить порно из своей жизни полностью. Просто не винить себя за срывы, а продолжать борьбу, даже если они происходят – вот в чем суть. Ведь если вы думаете о том, как не смотреть порно или о том, как плохо, что вы сорвались и посмотрели порно – вы все равно думаете о порно, в то время как ваша задача не думать о нем и игнорировать эти мысли по мере их появления. Чем дольше человек воздерживается от стимуляции созданных порнографией нейронных связей, тем больше возможностей избавиться от них он дает своему мозгу.
Конечно, в это время необходимо пересмотреть и свои ожидания от секса. Прежде мозг воспринимал порно как возможность распространить свой генетический материал, он считал, что с каждым оргазмом вы создавали новую жизнь, и разумеется, отложил такой успех в папочку с самыми приятными и яркими воспоминаниями. Безусловно, он лелеет их и хранит очень надежно и бережно, отчаянно сопротивляясь стереть все это из памяти. Ведь примитивная часть мозга считает, что высокий дофамин – это свидетельство правильности и полезности действия. А порно сделало его не просто высоким, а буквально запредельным, космическим. Поэтому пересматривать свое отношение к сексу теперь трудно, ведь приходится покинуть волшебный мир зашкаливающего дофамина, тысяч красивых горячих женщин и нескончаемого потока новизны и вожделения, созданный своими самыми приятными фантазиями – мир, которого никогда не будет в реальности. Мир, несущий в себе иллюзии, одиночество, неудовлетворенность, бесконечные разочарования и боль для партнера, если таковой имеется.
Но со временем все начнет возвращаться в норму. Мужчины, отказавшиеся от порно, обращают внимание на то, что вместе с нормальной эрекцией и растущим удовольствием от секса возвращается также и нормальный сон, хорошее настроение, уверенность в себе и самоуважение, более ясное сознание и концентрация, удовлетворенность от жизни, способность радоваться простым вещам, исчезает ощущение одиночества, подавленности, опустошенности. Возвращается и способность гораздо лучше строить социальные связи, шутить, флиртовать и получать удовольствие от реального общения (что для людей с сильными зависимостями и в состоянии депрессии становится все тяжелее – они, напротив, стремятся замкнуться в себе и как можно меньше контактировать с окружающими). Собственно, все это происходит при избавлении и от любой другой сильной зависимости, но в случае с порно самое главное, что если мужчина состоит в длительных отношениях, то, становясь свободным, его мозг начинает гораздо более ярко воспринимать естественный сексуальный контакт, возвращаются искренние нежные чувства и влечение к своей женщине, отношения становятся более крепкими, теплыми и доверительными – далеко не только в плане секса, но и во всем остальном.
Глава 10. Мужская измена и секс без обязательств
Если мужчина видит в женщине только тело, отношение к ней хуже, чем к руке: рука-то своя, а тело чужое. Мужчины просто берут то, что им предлагают, а женщины и понять не могут, почему их так часто откровенно используют, не давая даже и намека на чувства, ради которых они на это идут.
В том числе по причине того, что мужской мозг разбивает всю его реальность на отдельные фрагменты, а женский, напротив, все связывает в единое целое, у мужчины и женщины формируется совершенно разное отношение к изменам и случайному сексу. И дело здесь не в пресловутой полигамности мужчин и не только в более сильной психологической привязанности женщин, о которой мы будем говорить позже. Если отбросить все моральные и нравственные предубеждения, мужчина вполне способен искренне любить свою жену, заботиться о семье и при этом спать с любовницей. Для его мозга в этом нет совершенно никакого противоречия, ведь для мужчины обеспечение семьи – это один фрагмент его жизни, любимая жена – другой. А любовница – третий. И они между собой никак не связаны. Ведь футбол же не мешает любить жену? Так же любовница или машина являются совершенно самостоятельными ячейками в мужской голове и никак не конфликтуют с фактом наличия любимой жены. И не конфликтовали бы, если бы в ней не было сознательного нравственного тормоза, проще говоря, интеллекта, свойственного человеческому виду, и мужчина руководствовался лишь инстинктами и физиологией. Только принятые социальные нормы и нежелание сделать больно любимой женщине заставляют мужчину связывать эти понятия воедино в своем сознании.
Впрочем, далеко не всегда мужчина понимает, какую боль он причиняет своей женщине изменой, если, конечно, он ей небезразличен. Ведь с его точки зрения слова "Дорогая, я тебя очень люблю, а там – это просто секс" вполне логичны и совершенно искренни. И Дорогая из страха потерять любимого мужчину на что только не готова ради него! Мужчина думает, что он объяснил – и все в порядке. Жена прощает его измены – тайные, которые впоследствии открываются, или, быть может даже предварительно согласованные, ведь мужчины так любят все делать честно! Фраза "Я ведь тебе ничего и не обещал" или "Я ведь тебя предупреждал" – самое любимое оправдание мужской безнравственности и эгоизма. Почему-то мужчины очень часто считают, что признание собственной аморальности освобождает их от ответственности за ту боль, которую они причиняют женщине. И что если женщина готова ради него на все, то слова "Между нами только, секс, ок?" должны освободить его от чувства вины за то, что он ею пользуется, давая ей бессмысленные надежды и втаптывая в грязь ее сердце.
Для того чтобы понять разницу между мужским и женским сексом, поговорим немного об оргазме. Явление это называют одним и тем же словом, вводя в заблуждение и мужчин и женщин, но суть мужского и женского оргазма совершенно разная. Для мужчины оргазм – это физиологическая потребность. Это освобождение от напряжения – как снять туфли, которые сильно жмут. И если этого освобождения нет, мужчина чувствует, мягко говоря дискомфорт. Физически. Женщины, если вы не знали, мужчинам секс нужен не просто "для здоровья", как вам. Это не альтернатива физическим упражнениями! Для мужчины необходимо эякулировать, чтобы просто чувствовать себя хорошо.
Женщина может не хотеть секса. По разным причинам – устала, стресс, обиделась. Но не мужчина. У мужчины может не получаться заниматься сексом вследствие ухудшения здоровья или психологических проблем. Но это не значит, что он этого не хочет! Секс не перестает быть для него необходимостью – просто снимать это внутреннее напряжение становится сложнее. Поэтому если между супругами секс вдруг исчезает из-за того, что вечно уставшая женщина потеряла вкус к жизни или просто перестала испытывать полноценное влечение к своему супругу, то скорее всего секс исчез только у нее. У мужчины его секс, так сказать, всегда с ним. Или в форме любовницы или в форме мастурбации. Есть еще вариант сублимации сексуальной энергии во что-то полезное, но давайте будем честными: в сегодняшнем мире мужчин, которые это практикуют, настолько мало, что они явно находятся за рамками нормы, и обсуждать такой вариант просто бессмысленно. Мужчине необходимо испытывать оргазм, вне зависимости от того, дает ли ему женщина возможность делать это именно с ней. Женщина же секса может просто хотеть, но каким бы сильным это желание ни было, оно не может дотянуть до уровня мужской потребности.
Женщины, прежде чем в следующий раз сказать, что все мужчины только о сексе и думают, представьте себе, что вы утром, благополучно позавтракав и выпив кофе, а может быть даже позже еще и пообедав, так и не сходили в туалет по маленькому за весь день. Как вы думаете, к вечеру у вас вообще будут какие-нибудь мысли кроме туалета? Какое удовольствие вы испытаете, справив, наконец, свою нужду? Так вот для мужчины секс – это не просто удовольствие! Это точно такая же физиологическая потребность, как сон, еда или поход в туалет.
Но для того, чтобы ее удовлетворить, мужчине надо немало потрудиться. Во-первых, чтобы завоевать женщину (по крайней мере, так было предусмотрено природой), во-вторых, чтобы удовлетворить эту потребность мужчине нужно также немало поработать физически уже непосредственно во время полового акта. Он устает, он трудится, он рискует очень многим (теоретически), чтобы испытать оргазм, поэтому чтобы заставить его это делать, природа сделала его приятным. Иначе, если бы оргазм не приносил такого удовольствия, мужчины никогда в жизни эту потребность, требующую таких усилий, удовлетворять не стали, и наш вид просто вымер бы очень быстро. Поэтому удовольствие от оргазма – оно, конечно, сильное, и это вполне оправдано, но по большому счету, это просто побочный эффект. Главное – это физиологическая потребность, которую мужчина вынужден удовлетворять, чтобы чувствовать себя комфортно. Секс без оргазма для мужчины не имеет никакого смысла. Все, что он делает, сосредоточено вокруг всего лишь нескольких секунд наслаждения в конце, после которых он чувствует заслуженную легкость и расслабление.
И если этих нескольких секунд нет, мужчине крайне сложно понять, как можно получать удовольствие от секса. Поэтому мужчины очень сильно переживают, видя, что женщина не испытывает оргазм. Ведь с его точки зрения, если нет оргазма, по сути нет и секса. Но женщина вполне способна получать удовольствие от секса и без оргазма. Конечно, это не значит, что мужчине не нужно стараться – любая женщина хочет испытывать оргазм, и желательно не один, и еще желательно подлиннее да посильнее. Но женский и мужской оргазм – это еще одно из явных отражений нашей сущности, которые кажутся похожими, но, как и все в нас, в корне различаются.
Мужской оргазм, как и все в мужчине, концентрирован: он гораздо сильнее, намного короче, он является физиологической потребностью и конкретной целью сексуальных отношений, четко определяя границы того, что эта цель достигнута, как бы освобождая мужчину, ставя в его голове очередную галочку "этап пройден". Женский оргазм не такой сильный, зато более долгий (если бы мужчина испытывал свой оргазм так же долго, как это способна делать женщина, это было бы скорее похоже на пытку, чем на удовольствие), женщина может получать несколько оргазмов, следующих один за другим. Ее наслаждение в сексе постепенно нарастает, как волна, которая приходит и уходит, но никаких четких границ в голове оргазм не задает. Он может быть один, может быть несколько, может быть длинным или коротким, сильным или очень слабым. Если его нет, это, конечно, обидно, но женский оргазм – это всего лишь точка высшего наслаждения, которой может и не быть, может быть несколько, но все остальное наслаждение от этого смысл не теряет. Это как кусок торта, на котором может быть вкусная шоколадная розочка, а может не быть. Все равно торт вкусный. Хотя розочку, конечно, хочется.
Кстати, торт – это отличное сравнение. И знаете почему? Потому что в то время как для мужчины секс – это физиологическая потребность, которая является если не смыслом жизни, то, по меньшей мере одной из ее основ, для женщины секс – всего лишь один из видов удовольствия, в большей или меньшей степени. В мужском мозге в 2,5 раза больше областей, отвечающих за секс и производство половых гормонов. Если вдруг чисто теоретически представить ситуацию, что женщина узнает, что никогда больше в своей жизни она не сможет заниматься сексом (вообще, никаким и никогда), она, конечно, расстроится. Погрустит, попереживает, может быть даже поплачет какое-то время… Да и найдет себе какое-нибудь другое интересное занятие. Если то же самое сказать мужчине – в 50% случаев ему придут в голову мысли о самоубийстве. И это не шутка. Вот насколько сильно отличается значение секса как такового в жизни мужчины и в жизни женщины. В то время как для мужчины секс – это базовая потребность, не имеющая какой-либо альтернативы, для женщины – это просто один из видов наслаждения, равное которому она может получить и из других источников. Например, съев кусочек того самого упомянутого торта. Серьезно. И это не просто не преувеличение – на самом деле, есть куча женщин, которые съедая кусок торта получают большее удовольствие, чем занимаясь сексом. В самом прямом смысле.
Но дело даже не только в том, как именно женщина ощущает оргазм, а в том, что с точки зрения биологии явление это не только бессмысленное, но и прямо противоречащее цели полового акта, поскольку во время оргазма женщина принимает такое положение, которое препятствует проникновению сперматозоидов к яйцеклетке, что идет совершенно вразрез с необходимой задачей зачать потомство, ради чего, собственно, половой акт с точки зрения природы и происходит. Самки животных не испытывают оргазм, поскольку период спаривания, благоприятный для вынашивания и рождения потомства, довольно ограничен. Именно желание испытать оргазм толкает самца к самке. Но представьте, что было бы, если бы самка тоже испытывала оргазм? Она хотела бы секса круглый год и зачатие происходило бы в неблагоприятные периоды, в связи с чем рожденное потомство просто погибало бы. Поэтому оргазм самки в животном мире являлся бы прямой угрозой выживанию потомства. Следовательно, мужчина совершенно никак не способен выполнить свое биологическое предназначение не испытав оргазм. Женщине для этого оргазм совершенно не нужен. Более того, ей даже в целом от секса удовольствие получать не обязательно, чтобы зачать потомство. Поэтому, собственно, либидо – одна из первых функций в женском организме, которые отключаются при хроническом стрессе: женщина перестает хотеть секса, потому что ее мозг понимает, что, во-первых, хронический стресс сигнализирует о том, что сейчас неблагоприятный период для вынашивания потомства, а во-вторых, в случае чего, для того, чтобы зачать, в отличие от мужчины, женщине желание не нужно, поэтому для нее в этой функции необходимости нет, и организму куда важнее заниматься стрессовой реакцией, а не желанием получить удовольствие. Вот почему мужчины так часто недоумевают: “Но ведь я же тоже в стрессе! Почему я ее хочу, а она меня – нет?”. Но всё-таки человеческий вид женщину оргазмом не обделил, хотя единственный его биологический смысл, который с натяжкой находят ученые, озвучивая свою версию полушепотом – это психологический комфорт женщины. Чтобы обидно не было. И не более того.
Так в чем же тогда суть секса для женщины, в чем ее удовольствие, если даже святая святых мужчины – оргазм – для нее не является ни физиологической потребностью, ни однозначным индикатором удовольствия, которое она получает от полового акта? А суть в близости. Не в сексе как таковом, но именно в эмоциональной близости, которую она благодаря сексу получает. Благодаря близости, которую она получает до секса в форме ухаживаний, нежных слов и любовных ласк, близости, которую она чувствует в процессе – объятия, поцелуи, тепло тела, и близости, которая остается после. Помните пример с прогулкой по парку? Оргазм – это помимо всего прочего увидеть белочку, бегущую по дереву. Но что из всего остального важнее? Правильно, все сразу. Никаких четких разграничений.
Все дело в том, что для мужчины главное – снять физическое напряжение. И именно в этом моменте он видит свое удовольствие, поскольку к женщине его толкает прежде всего инстинкт размножения. Женщина же от мужчины ждет не только (и не столько) потомства, сколько прежде всего защиты. Причем, на всех уровнях. И это точно такая же потребность по своей важности и силе, как и непосредственно инстинкт размножения.
Поскольку половой акт для женщины всегда имел очень серьезные физиологические последствия, к выбору партнера она подходила очень тщательно. Поэтому в подсознании женщины, что бы она там ни думала своим сознанием, всегда находится четкая установка: я с ним сплю потому что он меня защищает. Потому что он доказал, что достоин того, чтобы спать со мной. Потому что он, по сути, мой муж. И именно ощущение защищенности и является той самой основой сексуальных отношений для женщины, которой для мужчины является оргазм. Именно ощущение мужской силы, которая защищает ее и бережет, которой можно полностью доверить себя, является потребностью женщины, которую она удовлетворяет в том числе через секс, а не просто физическое удовольствие, которое является при этом всего лишь приятным бонусом. Собственно, как и для мужчины близость в целом доставляет удовольствие, но главное – оргазм. Женщине физически секс тоже доставляет удовольствие, но главное – ощущение эмоциональной близости с сильным мужчиной, его заботы и защиты.
Конечно, это не означает, что хотеть секса чисто физически женщина не способна. Но сексуальное желание мужчины и женщины формируется по-разному. В то время как у мужчины оно стимулируется прежде всего образованием спермы и семенной жидкости (то есть, несмотря на многие социокультурные, гормональные, психологические и другие факторы, в своей основе оно физиологично), сексуальное желание женщины формируется в первую очередь эмоциональной сферой. И хотя оно тоже напрямую зависит от гормонального фона, прошлого опыта и кучи других сопутствующих факторов, главными из них являются прежде всего ее эмоциональное состояние и чувства к мужчине: ощущение своего собственного внутреннего спокойствия и его заботы и любви, дающие чувство защищенности и безопасности для себя и возможного потомства, которое вследствие этого полового акта может появиться. Если женщина ничего не боится, ни о чем не беспокоится, у нее есть уверенность в завтрашнем дне, тогда есть и сексуальное желание. Стрессы, тревоги, неуверенность, холодность или ненадежность партнера притупляют сексуальное желание или вовсе его уничтожают, даже если все в жизни относительно стабильно и рядом находится человек, которого сама она очень сильно любит.
Таким образом мы снова вернулись к мысли, которая еще не раз будет повторена: женский секс находится в голове. Как и все в жизни женщины, он выходит далеко за рамки текущего момента и физических ощущений. Если говорить не об удовольствии, которое секс приносит обоим партнерам, а о реальной потребности, которую они через него удовлетворяют, то для мужчины – это снятие физического дискомфорта. Для женщины – ощущение защищенности: комплекс всего, что заставляет ее чувствовать себя слабой, но любимой и в безопасности; ощущение, что она в сильных и надежных руках, дающих уверенность в завтрашнем дне – все, что было до, вовремя и после, а не только сам секс как таковой, и уж тем более, не сам оргазм. Для того чтобы проиллюстрировать, насколько все взаимосвязано в женских ощущениях, и насколько важен для мужчины непосредственно сам момент оргазма, приведем два примера.
Романтический вечер, посвященный годовщине отношений. Двое катаются на лодке, гуляют по шумным улицам города, купаясь в прозрачных лучах летнего солнца. Торжественный ужин на крыше самого высокого дома в районе – свечи, цветы, поэзия, слова любви и обещания вечной преданности. Красивый номер в дорогой гостинице и вся последующая ночь в нежных объятьях. Но оргазма нет. "Да пропади он пропадом! Все равно, это самый лучший день в моей жизни!" – скажет женщина и искренне будет считать именно так. Возможно, всю свою оставшуюся жизнь. Есть ли у такого приключения шанс стать самым лучшим днем в жизни мужчины, если он в тот вечер не испытает оргазм с этой женщиной? Вероятно, найдется в жизни мужчины вечер и получше, каким бы романтиком этот мужчина ни был и как бы сильно ни любил свою женщину.
Ситуация вторая. Мужчина ухаживает некоторое время за женщиной. Цветы, ресторан – все как обычно. И вот она решает, что готова с ним уединиться. И тут сюрприз для обоих – жаркий секс по изученной обоими "Камасутре", крики, стоны, запредельный оргазм. Оба получают сильнейшее физическое наслаждение, и этот секс действительно оказывается невероятным. Для обоих. Вот он – лучший вечер в жизни мужчины. И после такой изрядной физической работы совершенно истощенный, но бесконечно счастливый, мужчина по велению своего организма уже через полминуты после фантастического оргазма впадает в сладостный сон. Женщина чувствует, что он проявил к ней безразличие. И то, что она вполне способна понять сознательно, что сон после секса – категорическое требование мужского организма, может совсем не спасти ситуацию, если он ее перед этим хотя бы не обнял. А наутро он даже не догадывается спросить ее о чем-нибудь, что не касалось бы этого секса. Или последующего. И что, вы думаете, теперь чувствует женщина? Да примерно то же самое, что и мужчина без оргазма в предыдущем примере. И лучшие физические ощущения в ее жизни никогда не превратятся в лучший секс, потому что все для нее напрочь испорчено. Она чувствует пренебрежение мужчины к ее чувствам и к ней самой.
Секс для этой женщины начался еще в ресторане, вместе с букетом цветов, который она получила от мужчины. Уже тогда она почувствовала проявление его заботы и так необходимую ей мужскую силу. Уже тогда она подумала, что в этот вечер – пора, она хочет ощутить его нежность и его власть в полной мере. Она больше не хочет довольствоваться взглядами и крепкими объятиями на глазах у людей. Она хочет отдать себя всю, полностью, без остатка под его защиту и превосходство над ней, неистовое, но ласковое и оберегающее ее. И она отдается. И все это получает. Но вот приходит момент оргазма. Для мужчины – точка. Он уснул. И утро – это уже новый этап, новые барьеры, через которые надо перепрыгнуть. А для нее это трещина в бочке, через которую льется дорогое вино. Бочка прекрасная, крепкая, твердая со всех сторон. Но какая разница какого качества доски в отдельности, если в итоге все портит трещина? И какой бы прекрасной ни была эта бочка, с этой трещиной она никогда не станет лучшей.
И знаете что? После этого "лучшего секса в жизни" женщина может просто потерять к мужчине интерес. Потому что она не получила от него в полной мере той заботы, на которую рассчитывала, она осталась с неясным ощущением будто он ее предал, использовал. Потому что она видела в нем самца, способного позаботиться о ней, но он с этой задачей не справился. Значит, это слабый самец. То, что для мужчины было уже завершено, для женщины все еще продолжалось и оказалось испорчено. Потому что секс для женщины начался гораздо раньше и не закончился с окончанием полового акта. Конечно, здесь играют роль и другие действия мужчины. Возможно он так хорош во всем остальном, что все равно остается в ее глазах сильным защитником, даже несмотря на этот промах. Но если подобные промахи были и в других "досках", скорее всего женщина просто перестанет воспринимать его как надежного самца, которому можно всецело довериться. А половой акт… Ну да, половой акт был замечательный. Физически. Но и что с того? Она все равно не получила того, что ей было нужно. Равно как и мужчина не получил бы удовлетворения от классного секса, если бы за ним не последовал классный полноценный оргазм.
Надеюсь, мне удалось убедительно проиллюстрировать, насколько разные вещи мы называем одними и теми же словами "секс" и "оргазм". Это очень важно, потому что сейчас мы имеем очень выразительную иллюстрацию того, насколько мы разные, и насколько в то же время все в нас идеально сопоставимо. Мы не можем понять друг друга никогда. Женщина никогда не сможет понять, как секс может быть исключительно физиологичен, а мужчина никогда не сможет понять, как можно получать от него удовольствие, не испытывая оргазма. Женщина ищет в сексе близость и ощущение себя в нежной власти сильного мужчины, мужчина ищет власти над ней и достижения вполне определенной цели. Мужчина в сексе ищет подтверждения того, что эта женщина принадлежит ему, женщина ищет подтверждения того, что она надежно защищена. Для женщины физическое соитие – это лишь центральная часть сексуального контакта, в то время как для мужчины это полноценный самостоятельный этап.
Но все же, чтобы получить секс, мужчина дает женщине близость: он ублажает ее подарками и нежными словами, он дает ей почувствовать его заботу и силу, он владеет ею во время полового акта и после него отвечает женщине поддержкой на оказанное ему доверие. Все это он делает, по сути, всего ради нескольких секунд оргазма, которые являются для него одним из самых сильных и концентрированных удовольствий, но при этом, чем больше он делает для женщины вне секса, тем выше его самооценка и удовлетворение от достигнутых целей. Женщина же, напротив, готова дать мужчине необходимый ему секс с последующим завершением ради того, чтобы утолить свою потребность довериться сильному мужчине, почувствовать его заботу и защиту. Ее удовольствие совсем не такое острое, зато сильно растянуто во времени. Мужская потребность эякулировать находится внутри полового акта. Женская же потребность чувствовать себя защищенной, напротив, как бы содержит в себе половой акт, словно бы подтверждающий, что эта потребность удовлетворена.
В нормальном союзе мы совершенно не способны понять друг друга, мы хотим абсолютно разных вещей, но при этом даем друг другу в точности то, что нам необходимо. Точно так же, как и наши гениталии совершенно различны, но идеально сопоставимы друг с другом – именно благодаря различиям они способны доставлять нам такое невыразимое удовольствие. Но на уровне гениталий наши различия никого не смущают, а вот на всех остальных уровнях мы почему-то отчаянно стремимся друг друга переделать, вместо того, чтобы научиться правильно "стыковаться" и наслаждаться этим. В стабильных и правильно выстроенных отношениях (и только в них) оба партнера удовлетворяют свои потребности в полной мере, получая от этого одинаковое по силе, но совершенно разное по сути наслаждение. И так происходит совершенно на всех уровнях наших отношений, о чем мы будем разговаривать позже.
Но, пожалуй, именно сексуальные взаимоотношения демонстрируют сбалансированность различий наших полов наиболее наглядно. Поэтому если во взаимоотношениях что-то становится запутанным, все можно разложить по полочкам, просто проведя параллель с сексуальными взаимоотношениями. Женщина не понимает, почему ее мужчине не нравится просто ходить по магазинам, ничего не покупая? Да потому что для него важна конкретная цель, важен результат, как и в сексе важен оргазм. Мужчина ничего особенного в этот момент не сказал, а его женщина психует? Да потому что он уже допустили промах раньше, и теперь её капризы – это просто следствие гораздо более широкой ситуации, а не данных конкретных слов, как и секс начинается задолго до полового акта.
Прежде чем перейти к сути, стоит немного прояснить ситуацию. Акценты в приведенных примерах, возможно, несколько смещены и преувеличены. Это сделано намерено, чтобы максимально наглядно передать суть. Может сложиться впечатление, что к сексу как к физическому процессу женщины относительно равнодушны. Конечно же, это не так. Женщины тоже очень любят секс, хотят его и получают, возможно, не меньшее физическое удовольствие, чем мужчины. И оргазм тоже очень важен. Иначе бы не существовало такого огромного количества различных вибраторов и сексуальных игрушек. Женщина может искренне получать удовольствие и от сексуальных оргий с разными партнерами. Но, в отличие от мужчины, для женщины физический секс – это всего лишь удовольствие. Именно удовольствие, которое само по себе не удовлетворяет ее базовую потребность. И эта главная потребность, удовлетворения которой большинство женщин ищет в сексе, вовсе не физиологическая, как у мужчины, а психологическая.
В то время как для мужчины главной потребностью является оргазм, и она всегда удовлетворяется, поскольку, можно сказать, она встроена в рамки полового акта, для женщины главная потребность в этом случае – это ощущение защищенности и заботы. Точнее даже именно психологическое подтверждение, что у нее это есть (потому что в биологической норме женщина занимается сексом только с тем, кто ей это уже предоставил). Секс с точки зрения женщины имеет смысл только с тем человеком, который заботится о ней или, как ей кажется, на это способен. На основе чего ее мозг делает такой вывод, уже индивидуально для каждой женщины: кому-то важны мускулы, кому-то ум, кому-то чувство юмора, кому-то эмоциональность, но главное – ощущение, что данный мужчина способен о ней позаботиться. Именно этот факт формирует ее сексуальное влечение. Не забывайте, женщина не способна испытывать полноценное сексуальное влечение к мужчине, если ее подсознанию не кажется, что с ним она защищена! Но проблема в том, что для того, чтобы испытать это ощущение в полной мере, женщина должна безоговорочно доверять своему мужчине вне секса. Для женщины не существует секса, только как физиологического процесса – для нее это также попытка создать себе сексом иллюзию того, что у нее есть то, в чем она нуждается.
Помните о четырех уровнях защиты? Половой акт полноценно удовлетворяет потребность женщины в защищенности только в том случае, если она чувствует, что эта защита стабильна на всех 4 уровнях. Половой акт должен как бы просто констатировать тот факт, что женщина надежно защищена вне его. Что совершенно невозможно, если мужчина не взял на себя ответственность за ее жизнь. Но в первом случае это секс, который делает ее счастливой, во втором – лишь иллюзия счастья, непременно ведущая к разочарованиям и эмоциональной травме, даже если сама женщина ее не осознает (ведь, как мы помним из пятой главы, то, что мы не осознаем стрессовую реакцию, вовсе не означает, что на гормональном уровне она не происходит). То есть если женщина не может обсуждать с мужчиной свои проблемы и страхи в свободное от секса время, если у нее есть страх забеременеть (ведь 100% гарантии безопасного секса не существует – а вдруг он ее оставит потом?) – одним словом, если она понимает, что после этого секса она может остаться один на один со своими проблемами – любыми – в таком случае секс, каким бы феерическим он ни был, не удовлетворяет ее главной потребности! Или, можно сказать, не является подтверждением того, что эта потребность удовлетворена – суть та же. Соответственно, у женщины появляются проблемы после такого секса, о которых мы поговорим чуть ниже, точно так же, как они появляются и у мужчины, если после секса не происходит оргазма, только у мужчины они физиологические, у женщины – психологические. И это в то время как мужчина при этом, напомним, в сексе вне отношений свою основную потребность удовлетворяет сполна.
Также стоит уточнить, что в этой главе мы ведем речь именно об изменах как бы согласованных – когда мужчина изменяет открыто или просто спит с женщинами, "честно предупреждая" что это секс и ничего больше. Потому что при нормальных нравственных ценностях в голове, измены (как со стороны мужа, так и со стороны жены), никогда не бывают по причине того, что "там" хорошо. Люди изменяют потому что "здесь" плохо, то есть существуют какие-то проблемы в отношениях внутри пары. Тому, как избежать их или как исправить, в общем-то, посвящена вся книга, поэтому здесь мы говорим не о них.
Очень часто свою склонность к изменам и сексу "без обязательств" (в кавычках потому что секса без обязательств не существует) мужчины мотивируют некой мифической полигамностью. Почему мифической? Потому что никакой полигамии без обязательств в природе не существует и никогда не существовало. И если уж оправдывать свою непорядочность и подлость с помощью воображаемой полигамии, тогда и женщины имеют полное нравственное и физиологическое право на измену, но обо всем по порядку.
Человечество пришло к моногамным бракам как наиболее успешной модели взаимоотношений не просто так. И самое интересное то, что моногамный брак является более выгодным как раз таки именно для мужчины. Мужчина в моногамном браке имеет постоянный доступ к партнерше, что избавляет его от колоссальных усилий для завоевывания новой женщины для каждого нового спаривания, помогая ему беречь энергию для того потомства, которое уже имеется. Кроме того, моногамный брак избавляет его от необходимости содержать сразу нескольких женщин и делить свою добычу на слишком большое количество ртов.
Истоки свои полигамный брак берет из стаи, где вожак оплодотворяет самок – всех или наилучших, а самцам более низкого ранга достаются все остальные или не достается никто. Но знаете, что в этом самое главное? Что вожак не просто берет всех самок, которые ему по душе. Он позволяет себе такое поведение только по одной причине: он о них заботится. Он берет на себя ответственность за все стадо и несет ее достойно – именно это и есть его прямая обязанность. И если он с ней не справляется, его место занимает другой самец, более сильный. Вожак берет себе любую самку только потому, что всю свою жизнь он направляет на заботу о них и о своем потомстве, которые находятся внутри этого стада. Он заботится о своем стаде больше, чем любой другой его член. И только поэтому он имеет, так сказать, моральное право спариваться с самками. Если он не способен защитить стадо и отстоять это право, доказывая, что он действительно наиболее сильный самец, а значит лучший защитник и носитель качественных генов, тогда и полигамность ему недоступна. Это, конечно, очень упрощенно и требует многих оговорок, но суть полигамии (в данном случае многоженства) именно в этом: способность самца заботиться о большем количестве самок, чем одна. И только эта способность дает ему право на полигамию ровно с тем количеством самок, о которых он способен заботиться. Самки из другой стаи, вожаком которой он не является, для него недоступны, поскольку за них он не отвечает.
В человеческом обществе происходит ровно то же самое: хоть в современной исламской стране, хоть в далеком африканском племени, где есть полигамия. Неспособность мужа обеспечивать одинаковым и достаточным вниманием и заботой всех своих жен всегда являлась веским поводом для развода со стороны женщины. То есть ситуация точно такая же: мужчина имеет право на полигамию только в том случае, если это секс с обязательствами. И еще какими! Именно поэтому чем беднее общество, тем дальше оно от полигамии. В периоды же изобилия полигамные браки становятся более распространены. Если быть точнее, многоженство.
А вот в тяжелые времена или в местах, где добывать пропитание очень сложно, например, у северных народов, – там гораздо больше распространяется многомужество. То есть когда у одной женщины есть несколько мужей. Таким образом, отказ от моногамии, (как многоженство, так и многомужество) – это скорее вынужденная мера, которая формируется исключительно под влиянием жизненных условий, связанных со способностью мужчины прокормить свое потомство. И только. И в этом смысле многоженство является таким же вынужденным отступлением от нормы, как и многомужество, а потому нельзя сказать, что мужчины более полигамны, чем женщины – и те и другие просто являются заложниками обстоятельств.
Но полигамный брак в человеческом обществе нигде и никогда не являлся пренебрежением к чувствам и мнению женщины, если речь не идет о наложницах или рабынях. То есть, если мы говорим о нравственно здоровых людях и отношениях.
Возьмем, например, ислам. Вы думаете ислам допускает (не приветствует, а именно допускает!) многоженство чтобы мужчине веселее жилось? Как бы не так! Ислам ограничил (!) количество женщин, которые мужчина может взять в жены, потому что во времена появления этой религии такого ограничения не было, и женщины просто страдали от недостатка внимания и заботы. Следовательно, это движение прежде всего в защиту именно женских интересов, а не мужских. В те времена просто так взять и отменить многоженство было бы слишком радикальным шагом, поэтому более возможным решением стало сокращение количества жен, до такого, при котором мужчина мог бы заботиться о каждой из них, чтобы их страдания были минимизированы. И сегодня если мужчина решает взять себе в жены еще одну женщину, ислам позволяет сделать это исключительно чтобы уменьшить страдания любовницы и ее детей, если таковые появились в результате необузданной мужской похоти, но вовсе не ради интересов мужчины.
Однако при этом, по строгим религиозным правилам мужчина обязан предупредить первую жену о том, что он хочет взять в жены еще одну женщину. Жена не может ему этого запретить, ведь если Аллах позволил, то как может запретить женщина? Но с нравственной точки зрения все мужчины прекрасно знают, что они обязаны уважать мнение первой жены. Кроме того, абсолютно недопустимо брать в жены другую женщину, не предупредив ее о том, что одна жена уже имеется. Таким образом в этом случае мнение женщины и вовсе является принципиальным! Конечно, все мы живые люди, и порой мужчины пренебрегают этими правилами, и жены в таких случаях не глотают слезы молча. Брак считается признанным официально, но как правило, такой поступок грозит мужчине бесконечными скандалами или даже разводом. Хотя иногда бывает и так, что жена сама просит мужа взять себе в жены еще одну женщину. Обычно так случается в ситуациях, когда она не может иметь детей или когда муж чересчур активен сексуально, и женщина просто устает физически.
Та же самая ситуация наблюдается и вдалеке от цивилизованного мира – в затерянных племенах, которые тоже практикуют полигамию: если мужчина не согласовал свое желание с женщинами, это грозит ему как минимум очень серьезными скандалами, как максимум – разводом и принуждением платить штраф семьям пострадавшей женщины. Женщина в полигамном браке всегда – вне зависимости от культуры – вынуждена идти на психологический компромисс с собой, для нее это неизбежные страдания. Даже в том случае, если она выросла в культуре, где многоженство является нормой. Просто иногда эти страдания бывают оправданы.
Таким образом никогда, нигде и ни в каких человеческих обществах не существовало никакого секса без обязательств. Потому что секс – это прежде всего обязательства, причем именно для мужчины, а уже потом только это сам половой акт. Полигамный брак был всегда дефектен, и никогда и ни при каких условиях не является нормой в нравственно здоровом человеческом обществе. Всегда это скорее лишь вынужденное исключение из правил, с той лишь разницей, что его можно оформить на законодательном уровне. И при этом многоженство всегда подразумевает под собой уважение мнения женщины: готова ли она психологически идти на этот компромисс между необходимостью смириться с присутствием другой женщины и своими собственными чувствами и страданиями. Полигамный брак может быть распространен в большей или в меньшей степени, но это скорее очевидный выбор из двух зол, чем желанное для кого-либо мероприятие.
Но как же инстинкт? Ведь мы только недавно говорили про стадо коров, в котором один бык оплодотворяет нескольких коров, и такое поведение поощрительно с точки зрения эволюции? А точно так же, как и женский инстинкт разово отдаться сильному самцу, получая впоследствии постоянную и стабильную заботу от более слабого. То есть у женщины тоже есть, так сказать, инстинкт к измене, который причиняет ей не меньше беспокойства, чем мужчинам их "полигамность".
Включается он у женщины в соответствии с ее циклом, а точнее в период овуляции. Не вдаваясь в подробности, в тот период когда женщина имеет максимальную вероятность забеременеть, природа позаботились о том, чтобы у нее были максимальные шансы на половой акт. Женщина под воздействием гормонов становится гораздо привлекательнее внешне в глазах мужчин, причем совершенно во всем: меняется форма ее лица, фигура, движения, голос, она больше внимания уделяет своему внешнему виду, становится более общительной, веселой и приветливой. Большинство этих сигналов не воспринимаются сознанием, но все равно они прекрасно справляются со своей функцией: женский организм подсказывает мужчине, что вот сейчас – самое время! Хотя при должной тренировке мужчина может научиться и сознательно определять период овуляции у тех женщин, с которыми регулярно общается, но никакой необходимости в этом нет: задача природы не заставить мужчину понять, что женщина готова к спариванию, а просто захотеть ее и сделать свое дело. И все это прекрасно осуществляется и без вмешательства сознания (если женщина не принимает гормональные контрацептивы, которые лишают ее этого пика сексуальности).
Но женщина не только становится более привлекательной для мужчины в этот период, она начинает хотеть секса сама. Очень сильно. Женщине вообще, в отличие от большинства животных, дана удивительная способность заниматься сексом всегда – вне зависимости от сезона. Но то, что она может захотеть секса в любое время, совсем не значит, что она его хочет. Для того чтобы женщина захотела интимной близости, ее нужно на это настроить – как психологически (нежными словами, поведением), так и физически (лизнуть, куснуть, потереть и т. д). Но в период овуляции женщине может хотеться секса настолько сильно (при нормальном физическом и психологическом состоянии) , что она и сама готова делать все, что угодно, лишь бы его получить. И поскольку этот период важен для женщины именно в свете рождения потомства, то и мужчины в этот период ей больше нравятся соответствующие – с явными признаками сильных, хороших и подходящих ей генов. Чаще всего мы называем это красотой, но это не совсем так, ведь красота – понятие относительное. Мужчина может быть красивым, но очень мягким, женоподобным, а потому вряд ли окажется в ее вкусе в этот период. Или, напротив, с точки зрения общепринятых норм будет не слишком хорош, но имея необходимые признаки хороших и подходящих ей генов во внешности, покажется ей очень привлекательным.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70889830&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
