Как не облажаться в погоне за счастьем

Доминирующая женщина – зрелище очень печальное. Женщина, которая ощущает рядом с собой сильного и любящего мужчину, не станет доминировать, унижая его. Возможно, иногда женщина будет продолжать устраивать неосознанные тесты на наличие сильного партнера рядом – и мужчине очень важно научиться отличать моменты, в которых она хочет почувствовать его силу и способность брать на себя ответственность, успокаивать ее, от моментов, в которых она ждет к себе уважения. Женщинам же важно помнить, что попытки пробудить мужественность мужчины, вступая с ним в агрессивную борьбу, могут привести только к тому, что его мужественность угаснет окончально. Делать это надо, но совсем другими способами, о которых мы еще поговорим.

И все же, перепуганная доминирующая женщина, изнывающая от жажды ощутить себя нежной и хрупкой во власти дикой и необузданной животной силы, оберегающей ее, и делающая несчастными всех вокруг себя – не единственная распространенная проблема современного общества. Давайте же переходить к следующей.

Глава 9. Порнозависимость

Часто, пытаясь угодить мужчине, женщины имитируют удовольствие и идут на омерзительные для себя вещи в постели, в надежде на то, что мужчина будет благодарен вне секса и полюбит сильнее. Но мужчина, привыкший к извращённым сценам, оторванным от реальной женской природы, даже не подозревает о том, чего ей это стоит, и уверен, что раз она это делает, значит ей просто нравится, как и ему, а следовательно, они в расчете. В итоге женщина проигрывает дважды: получает травму (порой не только эмоциональную, но и физическую) и не получает последующего вознаграждения, на которое рассчитывала.

Современная киноиндустрия дарит нам огромное количество переживаний и впечатлений, которые мы не можем пережить в реальной жизни. Мы не можем отправиться в прошлое или в будущее, не можем заглянуть в другие миры или полететь в космос, но благодаря многомиллиардным корпорациям невозможное становится возможным, и нашим глазам представляются зрелища и сюжеты, которые еще двести или даже сто лет назад невозможно было даже представить. Однако распахивая двери в другие жизни, фильмы и видеоролики не только позволяют нам испытать то, чего не позволяет реальность, но и навязывают нам искаженное представление о ней, завышая наши ожидания от жизни и от других людей, и неизбежно заставляя все более и более разочаровываться.

Как вы думаете, для кого снимаются голливудские мелодрамы? Конечно же для женщин. Ведь им так не хватает романтики и любви, так красочно и проникновенно окутывающих наше сознание. А что берется за основу всех этих фильмов? Женские фантазии. Женские фантазии о мужчинах, которых в реальности не существует. Мы видим представленные во всех красках картины отношений, в которых мужчины богаты, красивы, романтичны до мозга костей, всегда рядом и при этом всю жизнь любят одну и ту же женщину, переспав с ней уже на первом свидании.

И женщина рисует в своей голове такой образ идеального мужчины, даже не догадываясь о том, что в этом образе полным-полно противоречий, которые в одном и том же мужчине просто не могут сочетаться. Потому что мужчина, который хорошо зарабатывает, вероятнее всего много работает и не может постоянно находиться рядом с ней. А если он постоянно находится дома, то он очень быстро теряет свою сексуальность и перестает быть привлекательным для нее же. Мужчина практически не может быть романтиком сам по себе: он может быть романтиком только для своей женщины, понимая, что это важно для нее, с одной единственной целью – сделать ей приятное. Если мужчина настоящий романтик вне зависимости от женщины, это, вероятнее всего проявление психического расстройства, коррелирующего с нарциссизмом, из-за которого он наслаждается собой в определенной обстановке, беспокоясь лишь о том, как выглядит он сам, но отнюдь не о своей женщине. Какая именно женщина его при этом оценивает, ему глубоко плевать – для него важно лишь представить себя в самом лучшем свете. А нормальный мужчина сам по себе к романтике равнодушен, его радуют лишь счастливые глаза любимой женщины, ради которых он готов быть романтиком, но не более того. Реальный мужчина не потеряет голову от вечной любви после секса на первом свидании – гораздо быстрее он потеряет интерес, оставив женщину глотать горькие слезы. И так далее и тому подобное. Киноиндустрия создала в головах людей образы, которые не просто невозможно найти в реальности по целому ряду причин, но которые даже сами по себе при более пристальном рассмотрении являются целым клубком противоречий.

И если женские фантазии об идеальном мужчине в основном грозят ей лишь завышенными ожиданиями с последующими разочарованиями и обидами на своего мужчину, то мужские фантазии об идеальных женщинах реализованы, как вы уже догадались, в индустрии порнографии и являются прямой угрозой для психологического, а значит и физического здоровья не только самих мужчин, разрушающих свою жизнь, но и женщин, которые оказываются рядом с ними. И на самом деле, эта угроза несоизмеримо более серьезна, чем женские фантазии о прекрасных принцах, которые непременно их когда-нибудь найдут. В этой главе я буду говорить о мужчинах, поскольку среди них эта проблема распространена гораздо шире, и имеет несравнимо более серьезные последствия не только для здоровья мужчины, но и для отношений в паре и психики женщины, оказавшейся рядом. Однако частично эта проблема касается и женщин, причем не только в форме порнографии, но и других сверхсильных стимуляторов, например вибраторов, которые лишают женщину возможности испытывать сексуальное удовольствие с реальным мужчиной.

Женский мозг всегда суперактивен, но мозг мужской нуждается в постоянной стимуляции. А что может быть более стимулирующим, чем секс, для мужского мозга, запрограммированного в несколько раз сильнее реагировать на все, что касается сексуальной сферы? Чтобы понять, что именно порнография делает с мужскими мозгами, нам, прежде всего, пригодятся уже имеющиеся знания о дофамине. Дофаминовая система – одна из немногих систем нашего организма, способная к обучению. Однако обучение это происходит на уровне среднего мозга – той его части, которая отвечает за неосознаваемую часть работы нашего тела – зрение, слух, контроль движений, дыхание и пр. Можно сказать, что эти навыки приобретаются дофаминовой системой на уровне рефлексов. То есть работа дофаминовой системы никак не зависит от нашего сознания. С помощью сознания мы можем избегать каких-то стимулов или стремиться к ним, но если они присутствуют в нашей жизни, то что бы мы там себе ни думали, дофаминовая реакция все равно будет происходить.

Как мы помним, наиболее сильными дофаминовыми стимулами является все то, что связано с выживанием вида или отдельной его единицы – то есть секс, еда, новизна, неопределенность и т. д. Кроме того, наиболее сильно дофамином вознаграждается все то, что не требует от нас усилий. Поскольку дофамин – гормон действия, а действие требует затраты энергии, все, что позволяет эту энергию сэкономить, соответственно, нашим мозгом более предпочтительно. Если человеку предложить на выбор, скажем половину шоколадки сейчас просто так или целую, но с необходимостью заработать ее или потратить на нее деньги, наш мозг предпочтет просто взять бесплатно половину, поскольку это не требует от нас затраты ресурсов, а вот целую захочет купить далеко не каждый.

В этом, кстати, суть бесплатных дегустаций: большинство из нас, возможно, не стало бы покупать этот продукт, чтобы попробовать его. Но бесплатно мы вполне готовы согласиться узнать его вкус. И тут же запускается вполне определенная цепочка реакций:

– Дегустация сопровождается всплеском дофамина благодаря получению удовольствия без затраты ресурсов;

– Дофаминовая система обучается реагировать на этот продукт, вне зависимости от того, что вы об этом думаете в своем сознании;

– В будущем, видя этот продукт на прилавке, мозг помнит о том, что когда-то он вызвал всплеск дофамина;

– Теперь вы реагируете на этот продукт в своем подсознании, выделяя его среди всех остальных повышением дофамина;

– В будущем при равном выборе между этим продуктом и другими вы предпочтете его.

И все это происходит каждый раз, никаких исключений – на уровне вашего подсознания. Доводы вашего сознания при этом никакой роли не играют. Абсолютно. Что бы вы ни думали, эта реакция происходит физиологически и вы никак не можете на нее повлиять, если не избежали стимула. Как не может не запуститься усилием воли ваша пищеварительная система, если вы что-то съели. Отсюда совет: никогда не берите ничего бесплатно. Вообще, в жизни – не только на акциях в магазине. Дофамин должен сопровождать именно усилия, в противном случае дофаминовая система расшатывается. Все, что мы получаем без усилий, является тем дофамином, который нам вредит, раскачивая дофаминовые качели. Если вам захотелось попробовать акционный продукт – купите его, не пробуйте бесплатно. Если вы видите скидки – не покупайте товар, купите его в другой раз. Если вам что-то нужно, приложите усилия, чтобы это получить – не ищите способа получить это без затраты ресурсов. С точки зрения логики, это может казаться глупым: зачем переплачивать или тратить деньги, если их можно сэкономить, например, имея дисконтную карту определенного магазина? Но дело не в логике, дело в том, чтобы не провоцировать вашу дофаминовую систему лишний раз вырабатывать дофамин с ущербом для своего здоровья. Она и так в современном мире постоянно стимулируется внешними источниками. Вы никак не можете на это повлиять, поскольку это происходит в обход вашего сознания. Единственное, что вы можете сделать – избежать стимула. Экономя деньги подобным образом, вы оплачиваете лишний шаг к своей депрессии, получая нездоровый дофамин. Неужели несколько сэкономленных копеек того стоят?

Дофаминовые стимулы могут оказывать влияние не только по отдельности, но и суммироваться, усиливая эффект. Например, ваш дофамин поднимается, когда вы смотрите сериал. При этом, если к этому сериалу вы взяли еще пиццу, какой-то алкоголь и смотрите его с любимым человеком на новом, только сегодня купленном телевизоре, все эти стимулы складываются, и в итоге сумма их воздействия по силе может оказаться равной наркотическому удовольствию. Именно поэтому порно вызывает сильнейшую и очень трудноизлечимую зависимость: оно сочетает в себе два самых сильных дофаминовых стимула: секс и новизну. И все это – бесплатно (третий сильный стимул). Никаких усилий со стороны мужчины, чтобы завоевать женщину, пытаться как-то угодить ей, как это делается в реальности. Из всех возможных вариантов использования компьютера и интернета просмотр порно провоцирует самые сильные всплески дофамина, а значит вызывает наиболее сильную зависимость и очень быстро. Даже видеоигры, с их глубоко проработанными алгоритмами, влияния на дофаминовую систему, остаются далеко позади.

Самое ужасное то, что признать эту зависимость мужчине порой бывает крайне сложно. Ведь с алкоголем, например, или сигаретами все понятно: это вещества, враждебные нашему организму, если их хочется сильно и часто, человек все же способен понять, что они ему вредят. Зависимость же от порно мужчины считают вполне естественной: как же это может вредить, как же это может быть зависимостью, если оргазмировать – это наша физиологическая потребность, если секс нам необходим, а порно помогает нам получать эту разрядку, в то время как с реальной женщиной это не всегда возможно? И по-настоящему бить тревогу мужчины начинают лишь в самой поздней стадии, когда уже появляются проблемы с эрекцией. (На самом деле, правильнее сказать, что у мужчин есть потребность в эякуляции, а не в оргазме. Оргазм, как и для женщины, не является требованием мужского организма. Однако в случае с абсолютным большинством мужчин разделение этих понятий будет разговором о высших материях, поскольку мало кто сегодня практикует воздержание, осознанно сублимирует свою сексуальную энергию или иным способом отказывается от сексуального удовольствия. В основном мужчины предпочитают удовлетворять свою потребность именно в сексе – с кем-то или наедине с собой. Поэтому в дальнейшем мы поставим знак равенства между понятиями "оргазм" и "эякуляция", хотя это не совсем корректно).

Да, испытывать оргазм – физиологическая потребность мужчины, никто не спорит. Но проблема в том, что большинство мужчин смотрит порно не потому что там внутри все давит слишком невыносимо физически. Мужчина включает порно просто от скуки, или потому что грустно, или для снятия стресса, или чтобы получше возбудиться перед реальным половым актом, поскольку его дофаминовая система уже не реагирует на естественные стимулы. Он делает это гораздо и гораздо чаще, чем того требует его физиология – поэтому что этого требует его мозг, чтобы получить дофамин. Именно дофамин маскируется в сознании мужчины под инстинкт размножения, но мозг прекрасно знает, ради чего все это делается – постоянное увеличение дозы. И порно отлично с этим справляется.

Не забывайте, что дофамин лишь имитирует потребность, задействуя гормоны стресса и программу самосохранения. Он обманывает наше сознание, чтобы заставить вас действовать, достигая цели. Очень простой способ отличить истинную потребность от зависимости – понаблюдать за собой, когда вы находитесь в состоянии стресса или скуки. Если тяга к чему-либо усиливается, значит это зависимость именно от дофамина, а не от самого объекта или действия. Например, вы можете съесть мороженое, гуляя в парке в свой выходной, ничего страшного в этом нет. Но если вам хочется мороженого в состоянии стресса, это означает, что вы зависите от мороженого, у вас есть зависимость от сладкого и стоит предпринять меры. Кто-то хочет курить, кому-то нужен алкоголь, кто-то бежит в магазин за тортом, кто-то уходит с головой в работу, даже если его доход от этого не слишком зависит. Так происходит потому, что уровень дофамина при стрессе падает, и мозг спешит повысить его за счет самых надежных, с его точки зрения, источников – тех, к которым человек прибегает чаще и тех, которые лучше работают. Кроме того, ослабевает контроль со стороны префронтальной коры, и мы поддаемся любым искушениям гораздо легче, чем сделали бы это в нормальном состоянии.

С порнографией примерно то же самое: если вы когда-то смотрели порно и не прибегаете к нему, а получаете удовольствие от секса со своим постоянным партнером, зависимости у вас нет. Возможно вы прибегаете к порно только чтобы избавиться от физического дискомфорта, если постоянного партнера не имеется, не перелистывая десятки и сотни роликов за раз, а просто включаете первое попавшееся видео, не переключаясь на следующее. Если вам просто скучно или плохо, но мысль о порно и в голову не приходит, поскольку у вас есть другие способы снятия стресса – тогда, быть может, именно зависимости пока и нет. Пока (!) нет. Это не значит, что порно не вредит вашей психике, это лишь значит, что мозг пока не определил порнографию в качестве основного источника дофамина. Но чем чаще мы совершаем одни и те же действия, тем крепче становятся нейронные связи в мозге. Можете не сомневаться, при чуть более затянувшихся стрессах ваш мозг очень быстро обучится тому, где дофамин надежно добывается легко и в большом количестве.

Здесь можно услышать возражение: как же так, ведь эротика существовала всегда – эротические изображения можно найти и в первобытных наскальных рисунках, и античные статуи, огромное количество картин мировых художников порой бывают очень откровенного эротического содержания. Да, это верно. Тяга к эротике и сексуальной тематике была всегда, ведь наши потребности и физиология не изменились. Такой интерес абсолютно нормален. Но как много обнаженных тел человек мог увидеть раньше за всю свою жизнь? Всего лишь за один порносеанс мужчина сегодня способен увидеть в сотни раз больше! Очевидно, что того количества которое было прежде, совершенно никак не достаточно для развития зависимости. Дофаминовая система после увиденного через какое-то время приходила в норму и не переставала реагировать на нормальные стимулы.

Собственно, и в 20 веке подростки рассматривали рекламы нижнего белья, прятали печатные журналы и передавали друг другу видеокассеты. И этот интерес можно назвать нормальным, такова наша природа. Но и это еще не было такой масштабной проблемой, поскольку все это стоило денег и доставалось не так-то просто, то есть не было бесплатным дофамином. Даже такое количество, куда большее, чем еще всего лишь сто лет назад, не было способно спровоцировать возникновение серьезной зависимости. Но с появлением интернета все изменилось.

Сегодня же мы видим тысячи и тысячи обнаженных и полуобнаженных тел, бесконечный поток, в бешеном темпе и совершенно бесплатно. Очевидно, что никакого тормозящего механизма в наш мозг не встроено, и эта ненасытная тяга, как к и любому другому источнику искусственного и бесплатного дофамина, растет до невообразимых размеров. Интернет позволил соединить в порно секс, как самый сильный естественный источник дофамина, который производит наше тело, с кучей других сильных стимуляторов – бесконечная новизна, непредсказуемость, шок, удивление, бесплатность. Соединяясь, все эти стимулы усиливают друг друга, но как только уровень дофамина начинает падать, один клик мышки – и новый ролик за счет новизны снова поднимает дофамин на прежний уровень или даже выше. Таким образом, проблема не в том, что мужчина посмотрел порно несколько раз, проблема в том, что он делает это слишком много и часто, привязывая механизмы своего сексуального возбуждения не к реальным эротичечким стимулам, а к интернету, кликам мышки и бесконечной новизне.

К чему это приводит? Очевидно, к проблемам с эрекцией и неспособностью получать удовольствие от секса с постоянной партнершей. Если проблема зашла еще дальше, мужчина может стать неспособным вообще возбуждаться или испытывать оргазм с реальной женщиной, даже если партнерша новая или их несколько. Кстати, именно так и закончил свою жизнь Хью Хефнер (основатель журнала Playboy): в свои 70 лет он по несколько раз в неделю занимался сексом с 4-5 девушками, которые удовлетворяли любые его желания. Но затем он был вынужден включать порноролики и смотреть их для того, чтобы просто испытать оргазм, поскольку дофаминовых стимулов от реальных тел самых красивых порнозвезд его мозгу было уже просто катастрофически недостаточно, чтобы довести процесс до конца.

Дело в том, что эрекция у мужчины начинается именно с дофамина. Минуя сложные объяснения, дофаминовые импульсы активируют либидо в гипоталамусе, который активирует центр эрекции в спинном мозге, и уже оттуда идет импульс к гениталиям. То есть тот самый "огонек" в сексе, который мужчина связывает со своей партнершей, напрямую зависит не столько от нее, сколько от чувствительности его собственных дофаминовых рецепторов! Именно от них зависит и сила возбуждения и его продолжительность. Таким образом, если у порнозависимого мужчины появляются проблемы с эрекцией, то вероятнее всего, проблема не в пенисе и не в партнерше, а именно в дофаминовой системе, которая становится не в состоянии воспринимать естественные удовольствия, вызывая и поддерживая достаточную эрекцию необходимое время. Разумеется, к этому добавляются и другие проблемы, связанные с падением уровня дофамина: бессонница, паника, отчаяние, проблемы с концентрацией, тревожность, раздражительность, исчезает способность здорового предвкушения, что приводит в итоге к депрессии, апатии и прокрастинации, стремлению сузить круг контактов… Это, конечно, не весь список симптомов, но мы об эрекции.

Несмотря на то, что порнография может навредить и женщинам, гораздо сильнее на нее подсаживаются мужчины, поскольку у женщин, помимо прочего, отсутствует как природная тяга к чужому мужчине, так и тяга к большому их количеству (тяга к большому количеству сексуальных партнеров у женщины может быть связана с некоторыми психическими расстройствами, появляющимися на фоне недостатка любви и внимания от одного, когда женщина стремится как бы компенсировать количеством мужчин низкое качество внимания к себе, что очевидно не является нормой, а потому подобные ситуации мы не рассматриваем). Если у женщины появляется интерес к новому сексуальному партнеру, это может означать только одно: она не ощущает рядом с собой того, кто мог бы о ней позаботиться (вне зависимости от того, одинока она или нет). По большому счету, если женщина своим партнером полностью удовлетворена, никто другой ей не нужен. Женщина может хотеть секса сильно или не очень, но прежде всего она хочет конкретного партнера. Это, конечно, не значит, что женщина не может хотеть секса просто физически – мы говорим лишь о том, что если у нее есть партнер, который ее устраивает (вообще в жизни), то особой тяги к другим у нее не будет.

От количества партнеров не зависит ее успех в передаче своих генов, поэтому в разнообразии она не нуждается. Зато ее биологический успех напрямую зависит от того, как мужчина заботится о ней после полового акта, то есть от того, насколько хорошо он способен защитить ее и ее потомство. Чтобы определить в мужчине качества, которые для этого необходимы, нужно время – нужно узнать этого мужчину. Поэтому инстинктивно женщины ищут не сексуального разнообразия, но напротив, проверенных партнеров, способных строить прочные связи. И только отсутствие такового рядом способно заставить ее искать сексуальный контакт с кем-то другим.

Мужчину же, наоборот, очень сильно манит образ незнакомки. Еще в прошлом веке писали, что бык гораздо лучше справляется со своими обязанностями, если на некоторое время был отделен от коров, и гораздо больше интереса проявляет к коровам незнакомым. Верблюдица, на которую в одном из экспериментов был нанесен номер, вдруг моментально стала более сексуально привлекательной для своего самца. Изменение внешнего вида женщины становится фактором увеличения сексуальной привлекательности для своего партнера и среди людей. Образ таинственной незнакомки всегда воспевался в художественной литературе и сказках, прекрасных незнакомок рисовали художники, о незнакомках сложены тысячи песен. Молодые девушки уезжают в другие города, чтобы повысить свои шансы выйти замуж. Принцы в сказках предпочитают искать невест по всему королевству, а то и по всему свету, а не выбирают из тех, что есть под боком.

И эта программа ни у мужчин, ни у женщин никуда не исчезла. В одном из экспериментов мужчинам и женщинам показывали фотографии. Чем чаще женщины видели одно и то же мужское лицо, тем более привлекательным оно им казалось. Мужчины же напротив, уже на второй раз оценивали привлекательность увиденной женщины ниже. Возможно, мужской мозг поощряет бо́льшим выбросом дофамина связь именно с незнакомкой, поскольку с ней больше шансов улизнуть от ответственности после секса. Ведь если что-то можно получить бесплатно, у мозга всегда найдется дофаминовая поддержка, чтобы сэкономить ресурсы.

И все бы ничего, но вот одна проблема. Чем больше присутствует новизны, тем быстрее теряется уровень возбуждения на повторяющиеся сексуальные стимулы. По сути, мозг начинает путать новизну и сексуальность. Ведь новизна сама по себе – очень сильный дофаминовый стимул, и если она провоцирует всплеск дофамина во время полового акта слишком часто, мозг закрепляет эту связь, и в итоге либидо начинает зависеть именно от новизны, а не от прямой сексуальной стимуляции. Собственно, так происходит не только в сексе: мы очень часто путаем новое с хорошим, так как и то и другое вызывает более высокий дофаминовый всплеск. Мы переезжаем в новую страну, и нам кажется, что там лучше только пока она новая, но когда дофаминовая пелена спадает, мы можем обнаружить, что совсем там, оказывается, и не лучше. Новый партнер нам кажется лучше старого вовсе не потому, что он лучше, но потому что он новый. Новое блюдо кажется вкуснее не потому что оно действительно вкуснее, но потому что раньше мы такого не пробовали, и так далее. Новизна делает более привлекательным все, к чему прикасается, и дофамин часто заставляет нас делать ошибочные выводы о реальном качестве этих вещей.

Поэтому если прекрасная незнакомка, найденная в соседнем королевстве, стала единственной и любимой женой, первой и последней женщиной в жизни принца, то таким феерическим дофаминовым всплеском начнется счастливое супружество, в котором сексуальные стимулы, поддерживаемые окситоцином, продолжат работать и через годы. Но вот если у принца до этого была уже сотня "невест", а точнее, "жен", скорее всего сексуальный интерес и к этой прекрасной незнакомке иссякнет очень быстро, поскольку ведущим сексуальным стимулом для его мозга уже стала новизна, которая имеет свойство исчезать тем быстрее, чем ее больше. Мозг очень быстро привыкает к новизне и, как и в случае со всеми остальными стимулами, требует ее все больше и больше для достижения того же самого уровня дофамина.

Природа устроила так, что после полового акта мужчина должен отдыхать, набираясь сил. Если в клетку к крысе-самцу посадить крысу-самку, готовую к оплодотворению, на некоторое время там воцарится сексуальное безумие. При этом для того, чтобы довести до конца каждый новый половой акт, самцу с каждым разом будет необходимо все больше времени. Но если самки меняются, то во всех случаях с задачей он справляется одинаково быстро. Если посадить пять таких самок, самец будет, падая от изнеможения пытаться оплодотворить каждую из них, а потом совершенно обессиленный он перестанет реагировать на знаки внимания со стороны самок, как бы они ни старались его возбудить и ни хотели еще. Но если после этого подсадить ему в клетку новую, шестую, самку, произойдет чудо, и он снова найдет в себе силы и для нее. И так будет происходить с каждой новой самкой.

Произойдет это именно благодаря дофамину, аккумулирующему энергию и заставляющему забыть обо всех неприятностях во имя достижения цели. По большому счету, нет никакой разницы с педалькой, на которую животные нажимали до полного истощения при прямой стимуляции рецепторов. Для нашего тела нет ничего более предпочтительного, чем продолжение вида, поэтому секс – это самый сильный источник дофамина. И природа знает, что если подвернулась возможность передать свои гены, ее непременно необходимо использовать, чего бы это ни стоило, потому что, как знать, вдруг возможности больше не появится? И самец использует. Именно мощнейший выброс дофамина заставляет его делать это до полного изнеможения, переставая заботиться об интересах своего тела. Теперь вы понимаете, как сильно разрушают дофаминовую систему новые и новые женщины – каждая из новых женщин, которую видит мужчина, листая видеоролики? Неестественно высокий уровень дофамина таким образом поддерживается часами, на что ни одна женщина, какой бы потрясающей она ни была, совершенно неспособна в принципе. Да это и не нужно. Если она единственная, разумеется.

Но вот если мужчина видит их тысячами, и каждая с блаженной улыбкой визуализирует его самые изощренные фантазии…

Только вот незадача: мозг не знает о том, что порнография – это фантазии. Он реагирует на это так же, как и на реальный половой акт. А нами, на секундочку, управляет именно наш мозг, а не сознание. Поэтому именно его мнение принципиально важно, а не то, как вы подводите свою жизненную философию под имеющиеся зависимости, вместо того, чтобы бороться с ними. Мужчины! Порнография – это не просто измена с той лишь разницей, что вы физически не пригрели своего красавчика в конкретном теплом месте. Помимо того, что после просмотра порнографии имеются все психологические последствия измены, она дарит вам также и физиологические последствия, гораздо более для вас серьезные (что касается более серьезных психологических последствий, они предназначены для вашей женщины, которая ни в чем не виновата). Ваш мозг завышает дофаминовую планку, необходимую для возникновения эрекции настолько, что реальная партнерша становится просто неспособна ее достичь. Не потому, что с этой партнершей что-то не так, но потому что ваша дофаминовая система теряет свою чувствительность из-за регулярного воздействия сверхсильных и неестественных стимулов. На их основе, на основе этих фантазий, которые не могут быть реальностью – на основе того уровня дофамина, который формируется сразу кучей сильнейших стимулов (секс, новизна, удивление, шок, неожиданность, халява), мозг делает вывод о том, какой уровень удовольствия должен приносить реальный половой акт. А вы помните, как происходит процесс обучения на уровне дофаминовой системы? Правильно, в сравнении ожидаемого уровня дофамина до достижения цели и реального после. Ну вы понимаете, да?

После суррогатного секса, который мозг воспринимал как реальный половой акт, сказать, что уровень дофамина после естественного секса (особенно с постоянной партнершей) будет несколько ниже – не сказать ничего. После реального полового акта порнозависимый мужчина не просто чувствует разочарование. Он впадает в депрессию, он опустошен, он неудовлетворен. Он считает, что отношения неудачны, ведь уровень удовольствия, получаемого с партнершей, несоизмеримо ниже его ожиданий. И ему и в голову не приходит, что дело вообще не в ней, но только в его сверхвысоких ожиданиях, которые мозг сформировал на основе "пережитого" сексуального опыта, совершенно несовместимого с реальностью. И в этом смысле, если отбросить все нравственные вопросы, измена куда лучше порнографии, поскольку она, по крайней мере, связь с этой самой реальностью, не отбирает.

И даже если мужчина считает, что он адекватен, так как сознанием понимает, что одна партнерша – это не разные, что все живые люди, у всех свои недостатки, что партнерша – живой человек, и она не обязана хотеть того же, чего и он… Он может понимать своим сознанием все, что угодно, но физиологическая реакция его организма при этом не меняется, ведь дофаминовой системой невозможно управлять при помощи сознания. Организм все равно будет заставлять его разочаровываться со всеми физиологическими последствиями. Физиологическими – для него.

Но еще есть партнерша, самооценка которой напрямую зависит от того, что ей говорят и как с ней поступают (ведь женщина, в отличие от мужчины, не в состоянии себя оценивать сама: ее самооценка – это всегда отражение того, что она слышит и чувствует в свой адрес, особенно от близких людей). А возможно, партнерша не случайная – возможно он состоит с ней в длительных отношениях, возможно это его жена и у них есть дети. И возможно он прибегает к порно, думая что его жена недостаточно хороша, а на самом деле все происходит с точностью до наоборот: менее привлекательной для него ее делает именно порнография, которой мужчина завышает свою дофаминовую планку и ожидания. Этим он не только делает ее несчастной и навешивает кучу комплексов и дополнительных переживаний совершенно ни за что, но еще и своими же руками разрушает семью. Причем абсолютно искренне обвиняет в этом ее, а не то, что его мозг связал сексуальное возбуждение с совершенно другими стимулами, не имеющими с реальным сексом ничего общего.

А знаете, какие еще, согласно исследованиям, есть последствия оценки реального партнера при увлеченности порнографией? Мужчина обесценивает свою партнершу не только в плане сексуальности, но также он оценивает ниже и ее внешний вид, интеллект и душевную теплоту. Кроме того, в исследованиях, разумеется, отмечалось уменьшение привязанности к половому партнеру, сексуальной заинтересованности, удовлетворенности партнером в целом и самим половым актом в частности. Порнозависимые люди отличаются более циничным отношением к любви, меньшим уровнем доверия к романтическому партнеру и ощущением, что брак – это ограничение. Порнозависимый мужчина становится совершенно не способен предложить настоящие, бескорыстные и имеющие ценность чувства. Он категорически теряет способность любить. И все это невозможно контролировать, не забывайте! Ведь это обесценивание партнера происходит на бессознательном уровне – это физиологический механизм, а не просто мнение. Мы никак не можем на это повлиять, вне зависимости от своих мыслей и пониманий. Единственное, что мы можем сделать – убрать причину, избежать самого стимула, но не его последствий.

И да, не забудьте добавить сюда также неспособность получать удовольствие от окситоцина, то есть от долгосрочных связей, ведь он воздействует именно на дофаминовые рецепторы, которые у порнозависимого человека в значительной степени потеряли свою чувствительность. Такому человеку с одним партнером очень трудно и тоскливо, и не потому что партнер хуже, чем нужно, или сам человек считает, что длительные отношения – это "не его", а потому что если дофаминовая система расшатана, естественные нормальные вещи, приносящие настоящее счастье и удовольствие, просто скучны. Жизнь такого человека замыкается на поисках кратковременного всплеска дофамина и долгих тяжелых периодах опустошения, социофобии, апатии и тревоги, с каждым разом все более тяжелых и длительных. К сожалению, зависимость от порнографии влияет именно на те структуры мозга, которые отвечают за коммуникацию, спокойствие и поощрение. Сверхнормальная стимуляция а затем резкое падение дофамина приводит к тому, что снижается радость от общения и ощущение привязанности. Из-за пониженной чувствительности мозга человек теряет способность переживать тонкие нежные эмоции, он чувствует лишь угнетенность внутри и жажду острых ощущений. Кстати, концентрация тестостероновых рецепторов тоже снижается, и даже если тестостерона достаточно в организме, чувствительность к его воздействию ослабевает. Ну а какую роль в жизни мужчины играет тестостерон, вы уже знаете.

Вот в такую ловушку собственного мозга попадают все без исключения мужчины, увлекающиеся порнографией. Вопрос только в том, в какой степени прогрессировала уже эта болезнь (а это именно болезнь, ничем не отличающаяся от наркомании или алкоголизма) и на какой стадии он находится сейчас. Возможно, у него есть постоянная партнерша, она кажется ему скучной в постели, но в остальных сторонах их отношений все пока еще неплохо и он считает, что он мужественно и с достоинством терпит этот ее "недостаток". При этом он уверен, что это нормально при длительных отношениях, если партнер уже не возбуждает так сильно, как это было когда-то. А возможно он уже дошел до крайности, и на реальных женщин его пенис уже перестал реагировать, даже если они постоянно меняются. Приговор этого человека, который он сам себе подписал, – пожизненное одиночество перед холодным экраном, поскольку его либидо теперь находится под контролем щелчков мышки, несущих бесплатную и бесконечную новизну, а не естественных стимулов, привязанных к живому женскому телу. Так или иначе, все это разные точки одного и того же маршрута.

Разумеется, как и при любой зависимости, порно – это не корень проблемы, но всего лишь одно из ее следствий. Мужчина включает порно, чтобы уйти от реальности, чтобы справиться со своими эмоциями, потому что ему скучно, одиноко, он зол или подавлен. Порно используется лишь для того, чтобы почувствовать себя лучше в данный конкретный момент, чтобы спрятаться от этих неприятных мыслей и эмоций. Но тем самым мужчина ломает не только свою жизнь, но и жизнь своей партнерши – которая уже есть в его жизни или появится в будущем.

Реальный секс не может провоцировать такой всплеск дофамина, по крайней мере, длительное время, поскольку в этом случае теряется и новизна, и халява – ведь с женщиной нужно считаться, нужно принимать во внимание ее личность и прилагать усилия к тому, чтобы секс доставил хоть какое-нибудь удовольствие также и ей.

В порнографии все можно сделать идеальным. В реальной жизни у людей могут быть свои недостатки, неудачный день, они могут быть уставшими или быть под воздействием сильного стресса. В порно всего этого не существует. Там все суперсексуальны, хотят всегда и всего. У людей нет своих чувств, мнений, переживаний потребностей, которые в реальной жизни необходимо принимать во внимание. А если даже что-то не нравится – один щелчок мышки переносит к совсем другому сексу – с совсем другой женщиной. В итоге мужчина нередко ждет в реальности от своей женщины того, что она просто не может ему дать, по крайней мере, получая от этого удовольствие. Потому что для нее это просто-напросто противоестественно и не может быть приятно. И если женщина переступает через себя в попытках угодить своему мужчине, делая то, что ей не нравится в сексе, она теряет ощущение защищенности со всеми вытекающими последствиями, выходящими далеко за пределы текущего полового акта. Большинство порнографических роликов концентрируется исключительно на потребностях мужчины, абсолютно игнорируя то, что нужно женщине или отношениям. В итоге мужчина переносит такую одностороннюю модель взаимоотношений на реальную жизнь, и женщина чувствует, что ее не ценят, не понимают, в итоге оказываясь в депрессии от тревожного чувства, что она никогда не сможет соответствовать желаниям своего мужчины.

В 80-х годах в одном из американских университетов была проведена серия экспериментов, в которой мужчинам показывали эротический фильм с большим количеством агрессии, в съемках которого участвовали женщины. Однако одной группе в конце показывалась довольная и счастливая женщина, сообщающая о том, что она получила огромное удовольствие. Другой группе показывалась женщина, чувствовавшая себя подавленной, униженной, испытывавшей отвращение. Надо ли говорить, что мужчины из первой группы проявили гораздо большую агрессию к своим женщинам во время последующего реального полового акта? И это только один фильм.

А теперь представьте, сколько сотен фильмов со счастливыми лицами актрис, находящихся в самых извращенных и неестественных ситуациях, видит порнозависимый мужчина. При этом, вероятнее всего, секс с реальной женщиной, которая могла бы его отрезвить, у него происходит, мягко говоря, гораздо реже, чем щелчок мышки, запускающий новый видеоролик. Представьте, насколько сильно искажено представление мужчины об удовольствии, желаниях и потребностях женщины, которое формируется под влиянием все более извращающихся мужских фантазий, иллюстрируемых актрисами, имитирующими счастье, а не реальных женщин. И это не говоря уже о том, что порнофильмы отражают только мужскую, то есть физиологическую часть полового акта, в то время как для женщины секс – это прежде всего то, что происходит до и после физического слияния, о чем мы еще поговорим подробнее. Но мужчина видит иллюзию, что для женщины, как и для него, важен только физиологический процесс и даже не подозревает, как больно он делает женщине, перенося такую модель сексуальных взаимоотношений в реальность.

В итоге мужчина просто разочаровывается в своей партнерше. Ему кажется, что она пресная, скучная, не такая как другие. Женщины, которых он видит по ту сторону экрана, ведут себя совсем иначе, выглядят совсем иначе, с радостью готовы на совершенно другие вещи. И таких женщин сотни, тысячи. А вот его женщина странная, не такая как "все". И мужчина разочаровывается. Он теряет к ней сексуальный интерес, он абсолютно не удовлетворен и винит в этом ее, навязывая ей множество самых разных комплексов. Хотя на самом деле виноват в этом только он сам – его ненасытная погоня за дофамином и выбранная форма ее удовлетворения за счет новизны и сексуальности с кучей других стимулов в одном флаконе, все более и более искажающая реальность и лишающая его способности получать реальное удовольствие от естественных вещей.

И это настоящая трагедия для обоих. Даже если во всех остальных сторонах отношений все хорошо, без сексуальной гармонии ни о каком полноценном счастье и речи идти не может. Тем более, когда женщина, вместо того чтобы полностью расслабиться и раскрепоститься, становится все более закомплексованной и несчастной. А мы помним, что именно психологический комфорт женщины является залогом ее сексуальности во всех проявлениях. Женщина всегда соответствует среде, в которой находится, и даже если до отношений с этим мужчиной она была абсолютно нормальной, то рядом с ним она действительно превратится в бревно, и исправить эту психологическую травму будет в тысячу раз сложнее, чем просто не допустить ее.

А если женщина, перепуганная и потому незащищенная, при этом стремится еще и как-то реализовать его фантазии (вероятнее всего, не слишком успешно), имитируя удовольствие или даже пытаясь заставить себя поверить в то, что это должно быть ей приятно, тут результат может быть еще хуже: мужчина так и останется неудовлетворен или его удовлетворение будет слишком скоротечным. Запросы все равно будут повышаться, и ее отчаянные попытки постоянно делать больше того, на что она способна, очень скоро ему наскучат. Женщина неминуемо истощится психологически и потеряет интерес к сексу, по крайней мере, с ним. Хотя, возможно, и не сразу. Сначала она будет очень стараться, не зная о том, что дотянуться до уровня того дофаминового удовольствия, которое предлагает порнография, одной женщине просто невозможно, какой бы привлекательной и раскрепощенной она ни была. Затем она начнет чувствовать себя непривлекательной и одинокой. Потом в лучшем случае перенесет все свои приобретенные комплексы в новые отношения, где следующий партнер, возможно вернет ей некоторую уверенность в себе, а возможно так и останется несчастная наедине со всем этим букетом психологических проблем. Или с новым партнером, который таким же методом добьет ее окончательно.

Стоит ли говорить, что мужчина, ища в ней того уровня дофамина, на который рассчитывал после просмотра порнографии, не найдет его, по крайней мере надолго, и очень быстро сам потеряет интерес, оставив при этом женщине целый ворох негативных переживаний, впечатавшихся на всю оставшуюся жизнь в ее подсознание, и уверенность в своей ненормальности? При этом мужчине не обязательно даже обвинять или упрекать свою женщину напрямую – благодаря своей способности к эмпатии, она все прекрасно поймет сама, и итог все равно будет аналогичный. И вина в двух этих разрушенных судьбах в таком случае целиком и полностью лежит только на мужчине, который в оценке своей сексуальной жизни отталкивался от своих дофаминовых переживаний и неестественных гипертрофированных фантазий непонятно кого, а не реальной природы женщины – его единственной, любимой и настоящей женщины.

Разумеется, производители порнографии обо всем этом умалчивают. Порнография преподносится как нечто, способное внести разнообразие в сексуальную жизнь партнеров, добавить ей некоторой остроты и новых ощущений. Но это совершенно неприкрытая и откровенная ложь. На деле же все происходит с точностью до наоборот: единственное, на что реально способна порногравия – это разрушить отношения, оставив обоим партнерам ряд психологических и физиологических проблем. Чем больше человек смотрит порно – тем больше он неудовлетворен своими реальными отношениями, и тем чаще он начинает прибегать к порно – классический порочный круг зависимости. Которая в этом случае, заметьте, не является личным выбором его партнерши, точно так же страдающей все сильнее и сильнее.

Особенно сильно порнография разрушает будущее подростков, которые прибегают к ней чтобы "набраться опыта", которого у них нет в реальности. Причем часто это происходит за долгие годы до появления реальной партнерши. И когда этот счастливый момент наступает, молодой парень с практически необратимо изуродованными представлениями о потребностях женщины и ожиданиями, не имеющими ничего общего с реальностью, после с треском рухнувшего дофамина рискует на всю последующую жизнь остаться заложником щелчков мышки на фоне синего экрана, вызывающих возбуждение, которое он никогда уже не сможет испытать с любимой женщиной. Это, конечно, не стопроцентная вероятность, но риск действительно крайне велик, и возникшие изменения в мозгу очень сложно исправить. Произойдет эта трагедия потому что его сексуальный инстинкт категорически обезображен и привязан к бесконечному потоку видеороликов, а не к реальным сексуальным стимулам. Лечение людей, которые не имели половых партнеров до того, как стали порнозависимыми, протекает намного дольше и тяжелее, чем тех, кто имел реальный сексуальный опыт до возникновения зависимости, что еще раз доказывает, что современная порнография в интернете из-за интенсивнейшего потока новизны оказывает совершенно иное воздействие на мозг, нежели эротические и порнографические стимуляции в прошлом.

К сожалению, серьезное лечение от порнозависимости никто не проводит. Она не является химическим веществом, как кокаин или алкоголь, и при этом настолько распространена, что, несмотря на все свои ужасающие последствия, считается в современном обществе абсолютной нормой. Кроме того, индустрия эта слишком прибыльная, чтобы мировое сообщество стремилось бить тревогу. Напротив, негативные последствия увлечения порнограией всячески замалчиваются. А мужчину, стремящегося, привести свою жизнь в порядок, скорее поднимут на смех и признают ненормальным, чем попытаются понять его мотивы. Ведь секс – занятие полезное и естественное, зачем отказываться от удовольствия? Порнуха – это же так здорово, все ее смотрят! Собственно, да, именно так и есть: жить как все сегодня означает быть несчастным. Счастливые люди в современном мире выглядят как минимум странно, и совершенно точно, что они живут категорически не так, как все. Поэтому если человек осознал негативное влияние порнографии на свою жизнь, справляться ему придется исключительно своими силами.

В зависимости от стадии, сделать это может быть очень трудно. Годы постоянного превышения естественных пределов либидо регулярной стимуляцией не могут исчезнуть сами собой. В целом алгоритм избавления от порнозависимости примерно такой же, как и от любой другой зависимости: заменить нездоровые дофаминовые стимулы, вызывающие зависимость, здоровыми, улучшающими качество жизни и здоровья. Подробнее мы поговорим об этом в третьей части книги, сейчас же я хочу лишь обратить внимание на то, что силой воли зависимости не лечатся. Единственное, к чему приводят попытки борьбы с любой зависимостью с помощью силы воли – увеличение привлекательности стимула, стрессы и компульсивные возвращения к стимулу с последующим отвращением к себе, основанном на осознании собственной слабости и беспомощности. Это лишь вопрос времени, хватит ли вас на три дня или на три года.

При борьбе с порнографической зависимостью важно не только отказаться от самого действия, но и от мыслей о нем: не думать, не вспоминать, не воспроизводить в голове яркие сцены, не рассматривать фото полуголых девиц, не интересоваться проститутками и т. д. Если подобные мысли приходят – это совершенно нормально, паниковать не нужно. Помните, мы говорили о том, что чем больше мы о чем-то думаем, тем чаще мы начинаем об этом думать, попадая в замкнутый круг? Разумеется, вы думали о порно очень много, и это очень основательно закреплено в ваших нейронных связях сильнейшими всплесками дофамина, поэтому совершенно нормально, что мысли будут вас атаковать. Просто не заостряйте на них внимания и начинайте думать о чем-то другом. По началу это будет требовать колоссальных усилий, но, к счастью, наш мозг очень пластичен, он прекрасно создает новые нейронные связи, если мы часто к чему-то обращаемся и разрушает старые, если необходимость в них исчезает.

Однако на это могут уйти годы. Улучшения в вашем самочувствии и качестве жизни могут начать появляться уже через неделю-две, но для того, чтобы стать по-настоящему свободным, времени, к сожалению, действительно нужно очень много. С другой стороны, чего стоят всего несколько лет, если на кону, возможно, еще десятки лет нормальной, счастливой, полноценной жизни? Тем более, несколько лет, как уже было сказано – это срок полного восстановления, или, по крайней мере, относительно полного, но это не значит, что зависимость будет мучить вас все это время. Уже через несколько недель или месяцев, она будет давать о себе знать лишь изредка, и с каждым разом все слабее – в основном во время стрессов, которых тоже будет становиться все меньше, поскольку стрессоустойчивость повысится. В целом в жизни должно появиться правило: либо я занимаюсь сексом с реальной женщиной (или, по крайней мере, делаю попытку), либо я занимаюсь тем, что вообще никак с сексом не связано.

Но все же никто не обещает, что будет легко. В эти первые недели или месяцы, разумеется, будет ломка, может даже исчезнуть либидо, поскольку и без того низкий дофамин обрушился еще ниже. Реальная партнерша и естественная стимуляция может вообще перестать возбуждать, потому что мозг, привязавшийся к другим сексуальным стимулам, страстно желает именно их. Более того, мозг в этот период обостряет реакцию на любые стимулы, связанные с зависимостью, поскольку жаждет ее удовлетворения особенно сильно. Это желание может быть усилено в 11 раз! Неудивительно, что людям так трудно отказываться от своих зависимостей. Бросающий курить зависит от сигарет гораздо сильнее курящего. Поэтому так важно исключить любые намеки на порно – все, что мозг мог бы с ним связать.

Не нужно открывать что-либо, чтобы проверить свою реакцию и оценить степень выздоровления – это тоже в итоге может приводить к срывам и усилению значимости стимула. А если срывы даже и происходят – не нужно паниковать, ведь это тоже усилит их значимость. Просто делайте выводы и продолжайте работать над собой – в любом случае, вы уже продвинулись вперед, идите еще дальше. Однако это не значит, что смотреть порно реже или даже гораздо реже – это победа. Такие срывы все равно будут приводить к негативным эмоциональным последствиям и поддерживать имеющиеся нейронные структуры, поэтому вариант просто снизить количество не сработает – он все равно когда-нибудь приведет в исходную точку, а скорее всего даже в худшую, чем та, на которой началась борьба. Поэтому нужно стремиться исключить порно из своей жизни полностью. Просто не винить себя за срывы, а продолжать борьбу, даже если они происходят – вот в чем суть. Ведь если вы думаете о том, как не смотреть порно или о том, как плохо, что вы сорвались и посмотрели порно – вы все равно думаете о порно, в то время как ваша задача не думать о нем и игнорировать эти мысли по мере их появления. Чем дольше человек воздерживается от стимуляции созданных порнографией нейронных связей, тем больше возможностей избавиться от них он дает своему мозгу.

Конечно, в это время необходимо пересмотреть и свои ожидания от секса. Прежде мозг воспринимал порно как возможность распространить свой генетический материал, он считал, что с каждым оргазмом вы создавали новую жизнь, и разумеется, отложил такой успех в папочку с самыми приятными и яркими воспоминаниями. Безусловно, он лелеет их и хранит очень надежно и бережно, отчаянно сопротивляясь стереть все это из памяти. Ведь примитивная часть мозга считает, что высокий дофамин – это свидетельство правильности и полезности действия. А порно сделало его не просто высоким, а буквально запредельным, космическим. Поэтому пересматривать свое отношение к сексу теперь трудно, ведь приходится покинуть волшебный мир зашкаливающего дофамина, тысяч красивых горячих женщин и нескончаемого потока новизны и вожделения, созданный своими самыми приятными фантазиями – мир, которого никогда не будет в реальности. Мир, несущий в себе иллюзии, одиночество, неудовлетворенность, бесконечные разочарования и боль для партнера, если таковой имеется.

Но со временем все начнет возвращаться в норму. Мужчины, отказавшиеся от порно, обращают внимание на то, что вместе с нормальной эрекцией и растущим удовольствием от секса возвращается также и нормальный сон, хорошее настроение, уверенность в себе и самоуважение, более ясное сознание и концентрация, удовлетворенность от жизни, способность радоваться простым вещам, исчезает ощущение одиночества, подавленности, опустошенности. Возвращается и способность гораздо лучше строить социальные связи, шутить, флиртовать и получать удовольствие от реального общения (что для людей с сильными зависимостями и в состоянии депрессии становится все тяжелее – они, напротив, стремятся замкнуться в себе и как можно меньше контактировать с окружающими). Собственно, все это происходит при избавлении и от любой другой сильной зависимости, но в случае с порно самое главное, что если мужчина состоит в длительных отношениях, то, становясь свободным, его мозг начинает гораздо более ярко воспринимать естественный сексуальный контакт, возвращаются искренние нежные чувства и влечение к своей женщине, отношения становятся более крепкими, теплыми и доверительными – далеко не только в плане секса, но и во всем остальном.

Глава 10. Мужская измена и секс без обязательств

Если мужчина видит в женщине только тело, отношение к ней хуже, чем к руке: рука-то своя, а тело чужое. Мужчины просто берут то, что им предлагают, а женщины и понять не могут, почему их так часто откровенно используют, не давая даже и намека на чувства, ради которых они на это идут.

В том числе по причине того, что мужской мозг разбивает всю его реальность на отдельные фрагменты, а женский, напротив, все связывает в единое целое, у мужчины и женщины формируется совершенно разное отношение к изменам и случайному сексу. И дело здесь не в пресловутой полигамности мужчин и не только в более сильной психологической привязанности женщин, о которой мы будем говорить позже. Если отбросить все моральные и нравственные предубеждения, мужчина вполне способен искренне любить свою жену, заботиться о семье и при этом спать с любовницей. Для его мозга в этом нет совершенно никакого противоречия, ведь для мужчины обеспечение семьи – это один фрагмент его жизни, любимая жена – другой. А любовница – третий. И они между собой никак не связаны. Ведь футбол же не мешает любить жену? Так же любовница или машина являются совершенно самостоятельными ячейками в мужской голове и никак не конфликтуют с фактом наличия любимой жены. И не конфликтовали бы, если бы в ней не было сознательного нравственного тормоза, проще говоря, интеллекта, свойственного человеческому виду, и мужчина руководствовался лишь инстинктами и физиологией. Только принятые социальные нормы и нежелание сделать больно любимой женщине заставляют мужчину связывать эти понятия воедино в своем сознании.

Впрочем, далеко не всегда мужчина понимает, какую боль он причиняет своей женщине изменой, если, конечно, он ей небезразличен. Ведь с его точки зрения слова "Дорогая, я тебя очень люблю, а там – это просто секс" вполне логичны и совершенно искренни. И Дорогая из страха потерять любимого мужчину на что только не готова ради него! Мужчина думает, что он объяснил – и все в порядке. Жена прощает его измены – тайные, которые впоследствии открываются, или, быть может даже предварительно согласованные, ведь мужчины так любят все делать честно! Фраза "Я ведь тебе ничего и не обещал" или "Я ведь тебя предупреждал" – самое любимое оправдание мужской безнравственности и эгоизма. Почему-то мужчины очень часто считают, что признание собственной аморальности освобождает их от ответственности за ту боль, которую они причиняют женщине. И что если женщина готова ради него на все, то слова "Между нами только, секс, ок?" должны освободить его от чувства вины за то, что он ею пользуется, давая ей бессмысленные надежды и втаптывая в грязь ее сердце.

Для того чтобы понять разницу между мужским и женским сексом, поговорим немного об оргазме. Явление это называют одним и тем же словом, вводя в заблуждение и мужчин и женщин, но суть мужского и женского оргазма совершенно разная. Для мужчины оргазм – это физиологическая потребность. Это освобождение от напряжения – как снять туфли, которые сильно жмут. И если этого освобождения нет, мужчина чувствует, мягко говоря дискомфорт. Физически. Женщины, если вы не знали, мужчинам секс нужен не просто "для здоровья", как вам. Это не альтернатива физическим упражнениями! Для мужчины необходимо эякулировать, чтобы просто чувствовать себя хорошо.

Женщина может не хотеть секса. По разным причинам – устала, стресс, обиделась. Но не мужчина. У мужчины может не получаться заниматься сексом вследствие ухудшения здоровья или психологических проблем. Но это не значит, что он этого не хочет! Секс не перестает быть для него необходимостью – просто снимать это внутреннее напряжение становится сложнее. Поэтому если между супругами секс вдруг исчезает из-за того, что вечно уставшая женщина потеряла вкус к жизни или просто перестала испытывать полноценное влечение к своему супругу, то скорее всего секс исчез только у нее. У мужчины его секс, так сказать, всегда с ним. Или в форме любовницы или в форме мастурбации. Есть еще вариант сублимации сексуальной энергии во что-то полезное, но давайте будем честными: в сегодняшнем мире мужчин, которые это практикуют, настолько мало, что они явно находятся за рамками нормы, и обсуждать такой вариант просто бессмысленно. Мужчине необходимо испытывать оргазм, вне зависимости от того, дает ли ему женщина возможность делать это именно с ней. Женщина же секса может просто хотеть, но каким бы сильным это желание ни было, оно не может дотянуть до уровня мужской потребности.

Женщины, прежде чем в следующий раз сказать, что все мужчины только о сексе и думают, представьте себе, что вы утром, благополучно позавтракав и выпив кофе, а может быть даже позже еще и пообедав, так и не сходили в туалет по маленькому за весь день. Как вы думаете, к вечеру у вас вообще будут какие-нибудь мысли кроме туалета? Какое удовольствие вы испытаете, справив, наконец, свою нужду? Так вот для мужчины секс – это не просто удовольствие! Это точно такая же физиологическая потребность, как сон, еда или поход в туалет.

Но для того, чтобы ее удовлетворить, мужчине надо немало потрудиться. Во-первых, чтобы завоевать женщину (по крайней мере, так было предусмотрено природой), во-вторых, чтобы удовлетворить эту потребность мужчине нужно также немало поработать физически уже непосредственно во время полового акта. Он устает, он трудится, он рискует очень многим (теоретически), чтобы испытать оргазм, поэтому чтобы заставить его это делать, природа сделала его приятным. Иначе, если бы оргазм не приносил такого удовольствия, мужчины никогда в жизни эту потребность, требующую таких усилий, удовлетворять не стали, и наш вид просто вымер бы очень быстро. Поэтому удовольствие от оргазма – оно, конечно, сильное, и это вполне оправдано, но по большому счету, это просто побочный эффект. Главное – это физиологическая потребность, которую мужчина вынужден удовлетворять, чтобы чувствовать себя комфортно. Секс без оргазма для мужчины не имеет никакого смысла. Все, что он делает, сосредоточено вокруг всего лишь нескольких секунд наслаждения в конце, после которых он чувствует заслуженную легкость и расслабление.

И если этих нескольких секунд нет, мужчине крайне сложно понять, как можно получать удовольствие от секса. Поэтому мужчины очень сильно переживают, видя, что женщина не испытывает оргазм. Ведь с его точки зрения, если нет оргазма, по сути нет и секса. Но женщина вполне способна получать удовольствие от секса и без оргазма. Конечно, это не значит, что мужчине не нужно стараться – любая женщина хочет испытывать оргазм, и желательно не один, и еще желательно подлиннее да посильнее. Но женский и мужской оргазм – это еще одно из явных отражений нашей сущности, которые кажутся похожими, но, как и все в нас, в корне различаются.

Мужской оргазм, как и все в мужчине, концентрирован: он гораздо сильнее, намного короче, он является физиологической потребностью и конкретной целью сексуальных отношений, четко определяя границы того, что эта цель достигнута, как бы освобождая мужчину, ставя в его голове очередную галочку "этап пройден". Женский оргазм не такой сильный, зато более долгий (если бы мужчина испытывал свой оргазм так же долго, как это способна делать женщина, это было бы скорее похоже на пытку, чем на удовольствие), женщина может получать несколько оргазмов, следующих один за другим. Ее наслаждение в сексе постепенно нарастает, как волна, которая приходит и уходит, но никаких четких границ в голове оргазм не задает. Он может быть один, может быть несколько, может быть длинным или коротким, сильным или очень слабым. Если его нет, это, конечно, обидно, но женский оргазм – это всего лишь точка высшего наслаждения, которой может и не быть, может быть несколько, но все остальное наслаждение от этого смысл не теряет. Это как кусок торта, на котором может быть вкусная шоколадная розочка, а может не быть. Все равно торт вкусный. Хотя розочку, конечно, хочется.

Кстати, торт – это отличное сравнение. И знаете почему? Потому что в то время как для мужчины секс – это физиологическая потребность, которая является если не смыслом жизни, то, по меньшей мере одной из ее основ, для женщины секс – всего лишь один из видов удовольствия, в большей или меньшей степени. В мужском мозге в 2,5 раза больше областей, отвечающих за секс и производство половых гормонов. Если вдруг чисто теоретически представить ситуацию, что женщина узнает, что никогда больше в своей жизни она не сможет заниматься сексом (вообще, никаким и никогда), она, конечно, расстроится. Погрустит, попереживает, может быть даже поплачет какое-то время… Да и найдет себе какое-нибудь другое интересное занятие. Если то же самое сказать мужчине – в 50% случаев ему придут в голову мысли о самоубийстве. И это не шутка. Вот насколько сильно отличается значение секса как такового в жизни мужчины и в жизни женщины. В то время как для мужчины секс – это базовая потребность, не имеющая какой-либо альтернативы, для женщины – это просто один из видов наслаждения, равное которому она может получить и из других источников. Например, съев кусочек того самого упомянутого торта. Серьезно. И это не просто не преувеличение – на самом деле, есть куча женщин, которые съедая кусок торта получают большее удовольствие, чем занимаясь сексом. В самом прямом смысле.

Но дело даже не только в том, как именно женщина ощущает оргазм, а в том, что с точки зрения биологии явление это не только бессмысленное, но и прямо противоречащее цели полового акта, поскольку во время оргазма женщина принимает такое положение, которое препятствует проникновению сперматозоидов к яйцеклетке, что идет совершенно вразрез с необходимой задачей зачать потомство, ради чего, собственно, половой акт с точки зрения природы и происходит. Самки животных не испытывают оргазм, поскольку период спаривания, благоприятный для вынашивания и рождения потомства, довольно ограничен. Именно желание испытать оргазм толкает самца к самке. Но представьте, что было бы, если бы самка тоже испытывала оргазм? Она хотела бы секса круглый год и зачатие происходило бы в неблагоприятные периоды, в связи с чем рожденное потомство просто погибало бы. Поэтому оргазм самки в животном мире являлся бы прямой угрозой выживанию потомства. Следовательно, мужчина совершенно никак не способен выполнить свое биологическое предназначение не испытав оргазм. Женщине для этого оргазм совершенно не нужен. Более того, ей даже в целом от секса удовольствие получать не обязательно, чтобы зачать потомство. Поэтому, собственно, либидо – одна из первых функций в женском организме, которые отключаются при хроническом стрессе: женщина перестает хотеть секса, потому что ее мозг понимает, что, во-первых, хронический стресс сигнализирует о том, что сейчас неблагоприятный период для вынашивания потомства, а во-вторых, в случае чего, для того, чтобы зачать, в отличие от мужчины, женщине желание не нужно, поэтому для нее в этой функции необходимости нет, и организму куда важнее заниматься стрессовой реакцией, а не желанием получить удовольствие. Вот почему мужчины так часто недоумевают: “Но ведь я же тоже в стрессе! Почему я ее хочу, а она меня – нет?”. Но всё-таки человеческий вид женщину оргазмом не обделил, хотя единственный его биологический смысл, который с натяжкой находят ученые, озвучивая свою версию полушепотом – это психологический комфорт женщины. Чтобы обидно не было. И не более того.

Так в чем же тогда суть секса для женщины, в чем ее удовольствие, если даже святая святых мужчины – оргазм – для нее не является ни физиологической потребностью, ни однозначным индикатором удовольствия, которое она получает от полового акта? А суть в близости. Не в сексе как таковом, но именно в эмоциональной близости, которую она благодаря сексу получает. Благодаря близости, которую она получает до секса в форме ухаживаний, нежных слов и любовных ласк, близости, которую она чувствует в процессе – объятия, поцелуи, тепло тела, и близости, которая остается после. Помните пример с прогулкой по парку? Оргазм – это помимо всего прочего увидеть белочку, бегущую по дереву. Но что из всего остального важнее? Правильно, все сразу. Никаких четких разграничений.

Все дело в том, что для мужчины главное – снять физическое напряжение. И именно в этом моменте он видит свое удовольствие, поскольку к женщине его толкает прежде всего инстинкт размножения. Женщина же от мужчины ждет не только (и не столько) потомства, сколько прежде всего защиты. Причем, на всех уровнях. И это точно такая же потребность по своей важности и силе, как и непосредственно инстинкт размножения.

Поскольку половой акт для женщины всегда имел очень серьезные физиологические последствия, к выбору партнера она подходила очень тщательно. Поэтому в подсознании женщины, что бы она там ни думала своим сознанием, всегда находится четкая установка: я с ним сплю потому что он меня защищает. Потому что он доказал, что достоин того, чтобы спать со мной. Потому что он, по сути, мой муж. И именно ощущение защищенности и является той самой основой сексуальных отношений для женщины, которой для мужчины является оргазм. Именно ощущение мужской силы, которая защищает ее и бережет, которой можно полностью доверить себя, является потребностью женщины, которую она удовлетворяет в том числе через секс, а не просто физическое удовольствие, которое является при этом всего лишь приятным бонусом. Собственно, как и для мужчины близость в целом доставляет удовольствие, но главное – оргазм. Женщине физически секс тоже доставляет удовольствие, но главное – ощущение эмоциональной близости с сильным мужчиной, его заботы и защиты.

Конечно, это не означает, что хотеть секса чисто физически женщина не способна. Но сексуальное желание мужчины и женщины формируется по-разному. В то время как у мужчины оно стимулируется прежде всего образованием спермы и семенной жидкости (то есть, несмотря на многие социокультурные, гормональные, психологические и другие факторы, в своей основе оно физиологично), сексуальное желание женщины формируется в первую очередь эмоциональной сферой. И хотя оно тоже напрямую зависит от гормонального фона, прошлого опыта и кучи других сопутствующих факторов, главными из них являются прежде всего ее эмоциональное состояние и чувства к мужчине: ощущение своего собственного внутреннего спокойствия и его заботы и любви, дающие чувство защищенности и безопасности для себя и возможного потомства, которое вследствие этого полового акта может появиться. Если женщина ничего не боится, ни о чем не беспокоится, у нее есть уверенность в завтрашнем дне, тогда есть и сексуальное желание. Стрессы, тревоги, неуверенность, холодность или ненадежность партнера притупляют сексуальное желание или вовсе его уничтожают, даже если все в жизни относительно стабильно и рядом находится человек, которого сама она очень сильно любит.

Таким образом мы снова вернулись к мысли, которая еще не раз будет повторена: женский секс находится в голове. Как и все в жизни женщины, он выходит далеко за рамки текущего момента и физических ощущений. Если говорить не об удовольствии, которое секс приносит обоим партнерам, а о реальной потребности, которую они через него удовлетворяют, то для мужчины – это снятие физического дискомфорта. Для женщины – ощущение защищенности: комплекс всего, что заставляет ее чувствовать себя слабой, но любимой и в безопасности; ощущение, что она в сильных и надежных руках, дающих уверенность в завтрашнем дне – все, что было до, вовремя и после, а не только сам секс как таковой, и уж тем более, не сам оргазм. Для того чтобы проиллюстрировать, насколько все взаимосвязано в женских ощущениях, и насколько важен для мужчины непосредственно сам момент оргазма, приведем два примера.

Романтический вечер, посвященный годовщине отношений. Двое катаются на лодке, гуляют по шумным улицам города, купаясь в прозрачных лучах летнего солнца. Торжественный ужин на крыше самого высокого дома в районе – свечи, цветы, поэзия, слова любви и обещания вечной преданности. Красивый номер в дорогой гостинице и вся последующая ночь в нежных объятьях. Но оргазма нет. "Да пропади он пропадом! Все равно, это самый лучший день в моей жизни!" – скажет женщина и искренне будет считать именно так. Возможно, всю свою оставшуюся жизнь. Есть ли у такого приключения шанс стать самым лучшим днем в жизни мужчины, если он в тот вечер не испытает оргазм с этой женщиной? Вероятно, найдется в жизни мужчины вечер и получше, каким бы романтиком этот мужчина ни был и как бы сильно ни любил свою женщину.

Ситуация вторая. Мужчина ухаживает некоторое время за женщиной. Цветы, ресторан – все как обычно. И вот она решает, что готова с ним уединиться. И тут сюрприз для обоих – жаркий секс по изученной обоими "Камасутре", крики, стоны, запредельный оргазм. Оба получают сильнейшее физическое наслаждение, и этот секс действительно оказывается невероятным. Для обоих. Вот он – лучший вечер в жизни мужчины. И после такой изрядной физической работы совершенно истощенный, но бесконечно счастливый, мужчина по велению своего организма уже через полминуты после фантастического оргазма впадает в сладостный сон. Женщина чувствует, что он проявил к ней безразличие. И то, что она вполне способна понять сознательно, что сон после секса – категорическое требование мужского организма, может совсем не спасти ситуацию, если он ее перед этим хотя бы не обнял. А наутро он даже не догадывается спросить ее о чем-нибудь, что не касалось бы этого секса. Или последующего. И что, вы думаете, теперь чувствует женщина? Да примерно то же самое, что и мужчина без оргазма в предыдущем примере. И лучшие физические ощущения в ее жизни никогда не превратятся в лучший секс, потому что все для нее напрочь испорчено. Она чувствует пренебрежение мужчины к ее чувствам и к ней самой.

Секс для этой женщины начался еще в ресторане, вместе с букетом цветов, который она получила от мужчины. Уже тогда она почувствовала проявление его заботы и так необходимую ей мужскую силу. Уже тогда она подумала, что в этот вечер – пора, она хочет ощутить его нежность и его власть в полной мере. Она больше не хочет довольствоваться взглядами и крепкими объятиями на глазах у людей. Она хочет отдать себя всю, полностью, без остатка под его защиту и превосходство над ней, неистовое, но ласковое и оберегающее ее. И она отдается. И все это получает. Но вот приходит момент оргазма. Для мужчины – точка. Он уснул. И утро – это уже новый этап, новые барьеры, через которые надо перепрыгнуть. А для нее это трещина в бочке, через которую льется дорогое вино. Бочка прекрасная, крепкая, твердая со всех сторон. Но какая разница какого качества доски в отдельности, если в итоге все портит трещина? И какой бы прекрасной ни была эта бочка, с этой трещиной она никогда не станет лучшей.

И знаете что? После этого "лучшего секса в жизни" женщина может просто потерять к мужчине интерес. Потому что она не получила от него в полной мере той заботы, на которую рассчитывала, она осталась с неясным ощущением будто он ее предал, использовал. Потому что она видела в нем самца, способного позаботиться о ней, но он с этой задачей не справился. Значит, это слабый самец. То, что для мужчины было уже завершено, для женщины все еще продолжалось и оказалось испорчено. Потому что секс для женщины начался гораздо раньше и не закончился с окончанием полового акта. Конечно, здесь играют роль и другие действия мужчины. Возможно он так хорош во всем остальном, что все равно остается в ее глазах сильным защитником, даже несмотря на этот промах. Но если подобные промахи были и в других "досках", скорее всего женщина просто перестанет воспринимать его как надежного самца, которому можно всецело довериться. А половой акт… Ну да, половой акт был замечательный. Физически. Но и что с того? Она все равно не получила того, что ей было нужно. Равно как и мужчина не получил бы удовлетворения от классного секса, если бы за ним не последовал классный полноценный оргазм.

Надеюсь, мне удалось убедительно проиллюстрировать, насколько разные вещи мы называем одними и теми же словами "секс" и "оргазм". Это очень важно, потому что сейчас мы имеем очень выразительную иллюстрацию того, насколько мы разные, и насколько в то же время все в нас идеально сопоставимо. Мы не можем понять друг друга никогда. Женщина никогда не сможет понять, как секс может быть исключительно физиологичен, а мужчина никогда не сможет понять, как можно получать от него удовольствие, не испытывая оргазма. Женщина ищет в сексе близость и ощущение себя в нежной власти сильного мужчины, мужчина ищет власти над ней и достижения вполне определенной цели. Мужчина в сексе ищет подтверждения того, что эта женщина принадлежит ему, женщина ищет подтверждения того, что она надежно защищена. Для женщины физическое соитие – это лишь центральная часть сексуального контакта, в то время как для мужчины это полноценный самостоятельный этап.

Но все же, чтобы получить секс, мужчина дает женщине близость: он ублажает ее подарками и нежными словами, он дает ей почувствовать его заботу и силу, он владеет ею во время полового акта и после него отвечает женщине поддержкой на оказанное ему доверие. Все это он делает, по сути, всего ради нескольких секунд оргазма, которые являются для него одним из самых сильных и концентрированных удовольствий, но при этом, чем больше он делает для женщины вне секса, тем выше его самооценка и удовлетворение от достигнутых целей. Женщина же, напротив, готова дать мужчине необходимый ему секс с последующим завершением ради того, чтобы утолить свою потребность довериться сильному мужчине, почувствовать его заботу и защиту. Ее удовольствие совсем не такое острое, зато сильно растянуто во времени. Мужская потребность эякулировать находится внутри полового акта. Женская же потребность чувствовать себя защищенной, напротив, как бы содержит в себе половой акт, словно бы подтверждающий, что эта потребность удовлетворена.

В нормальном союзе мы совершенно не способны понять друг друга, мы хотим абсолютно разных вещей, но при этом даем друг другу в точности то, что нам необходимо. Точно так же, как и наши гениталии совершенно различны, но идеально сопоставимы друг с другом – именно благодаря различиям они способны доставлять нам такое невыразимое удовольствие. Но на уровне гениталий наши различия никого не смущают, а вот на всех остальных уровнях мы почему-то отчаянно стремимся друг друга переделать, вместо того, чтобы научиться правильно "стыковаться" и наслаждаться этим. В стабильных и правильно выстроенных отношениях (и только в них) оба партнера удовлетворяют свои потребности в полной мере, получая от этого одинаковое по силе, но совершенно разное по сути наслаждение. И так происходит совершенно на всех уровнях наших отношений, о чем мы будем разговаривать позже.

Но, пожалуй, именно сексуальные взаимоотношения демонстрируют сбалансированность различий наших полов наиболее наглядно. Поэтому если во взаимоотношениях что-то становится запутанным, все можно разложить по полочкам, просто проведя параллель с сексуальными взаимоотношениями. Женщина не понимает, почему ее мужчине не нравится просто ходить по магазинам, ничего не покупая? Да потому что для него важна конкретная цель, важен результат, как и в сексе важен оргазм. Мужчина ничего особенного в этот момент не сказал, а его женщина психует? Да потому что он уже допустили промах раньше, и теперь её капризы – это просто следствие гораздо более широкой ситуации, а не данных конкретных слов, как и секс начинается задолго до полового акта.

Прежде чем перейти к сути, стоит немного прояснить ситуацию. Акценты в приведенных примерах, возможно, несколько смещены и преувеличены. Это сделано намерено, чтобы максимально наглядно передать суть. Может сложиться впечатление, что к сексу как к физическому процессу женщины относительно равнодушны. Конечно же, это не так. Женщины тоже очень любят секс, хотят его и получают, возможно, не меньшее физическое удовольствие, чем мужчины. И оргазм тоже очень важен. Иначе бы не существовало такого огромного количества различных вибраторов и сексуальных игрушек. Женщина может искренне получать удовольствие и от сексуальных оргий с разными партнерами. Но, в отличие от мужчины, для женщины физический секс – это всего лишь удовольствие. Именно удовольствие, которое само по себе не удовлетворяет ее базовую потребность. И эта главная потребность, удовлетворения которой большинство женщин ищет в сексе, вовсе не физиологическая, как у мужчины, а психологическая.

В то время как для мужчины главной потребностью является оргазм, и она всегда удовлетворяется, поскольку, можно сказать, она встроена в рамки полового акта, для женщины главная потребность в этом случае – это ощущение защищенности и заботы. Точнее даже именно психологическое подтверждение, что у нее это есть (потому что в биологической норме женщина занимается сексом только с тем, кто ей это уже предоставил). Секс с точки зрения женщины имеет смысл только с тем человеком, который заботится о ней или, как ей кажется, на это способен. На основе чего ее мозг делает такой вывод, уже индивидуально для каждой женщины: кому-то важны мускулы, кому-то ум, кому-то чувство юмора, кому-то эмоциональность, но главное – ощущение, что данный мужчина способен о ней позаботиться. Именно этот факт формирует ее сексуальное влечение. Не забывайте, женщина не способна испытывать полноценное сексуальное влечение к мужчине, если ее подсознанию не кажется, что с ним она защищена! Но проблема в том, что для того, чтобы испытать это ощущение в полной мере, женщина должна безоговорочно доверять своему мужчине вне секса. Для женщины не существует секса, только как физиологического процесса – для нее это также попытка создать себе сексом иллюзию того, что у нее есть то, в чем она нуждается.

Помните о четырех уровнях защиты? Половой акт полноценно удовлетворяет потребность женщины в защищенности только в том случае, если она чувствует, что эта защита стабильна на всех 4 уровнях. Половой акт должен как бы просто констатировать тот факт, что женщина надежно защищена вне его. Что совершенно невозможно, если мужчина не взял на себя ответственность за ее жизнь. Но в первом случае это секс, который делает ее счастливой, во втором – лишь иллюзия счастья, непременно ведущая к разочарованиям и эмоциональной травме, даже если сама женщина ее не осознает (ведь, как мы помним из пятой главы, то, что мы не осознаем стрессовую реакцию, вовсе не означает, что на гормональном уровне она не происходит). То есть если женщина не может обсуждать с мужчиной свои проблемы и страхи в свободное от секса время, если у нее есть страх забеременеть (ведь 100% гарантии безопасного секса не существует – а вдруг он ее оставит потом?) – одним словом, если она понимает, что после этого секса она может остаться один на один со своими проблемами – любыми – в таком случае секс, каким бы феерическим он ни был, не удовлетворяет ее главной потребности! Или, можно сказать, не является подтверждением того, что эта потребность удовлетворена – суть та же. Соответственно, у женщины появляются проблемы после такого секса, о которых мы поговорим чуть ниже, точно так же, как они появляются и у мужчины, если после секса не происходит оргазма, только у мужчины они физиологические, у женщины – психологические. И это в то время как мужчина при этом, напомним, в сексе вне отношений свою основную потребность удовлетворяет сполна.

Также стоит уточнить, что в этой главе мы ведем речь именно об изменах как бы согласованных – когда мужчина изменяет открыто или просто спит с женщинами, "честно предупреждая" что это секс и ничего больше. Потому что при нормальных нравственных ценностях в голове, измены (как со стороны мужа, так и со стороны жены), никогда не бывают по причине того, что "там" хорошо. Люди изменяют потому что "здесь" плохо, то есть существуют какие-то проблемы в отношениях внутри пары. Тому, как избежать их или как исправить, в общем-то, посвящена вся книга, поэтому здесь мы говорим не о них.

Очень часто свою склонность к изменам и сексу "без обязательств" (в кавычках потому что секса без обязательств не существует) мужчины мотивируют некой мифической полигамностью. Почему мифической? Потому что никакой полигамии без обязательств в природе не существует и никогда не существовало. И если уж оправдывать свою непорядочность и подлость с помощью воображаемой полигамии, тогда и женщины имеют полное нравственное и физиологическое право на измену, но обо всем по порядку.

Человечество пришло к моногамным бракам как наиболее успешной модели взаимоотношений не просто так. И самое интересное то, что моногамный брак является более выгодным как раз таки именно для мужчины. Мужчина в моногамном браке имеет постоянный доступ к партнерше, что избавляет его от колоссальных усилий для завоевывания новой женщины для каждого нового спаривания, помогая ему беречь энергию для того потомства, которое уже имеется. Кроме того, моногамный брак избавляет его от необходимости содержать сразу нескольких женщин и делить свою добычу на слишком большое количество ртов.

Истоки свои полигамный брак берет из стаи, где вожак оплодотворяет самок – всех или наилучших, а самцам более низкого ранга достаются все остальные или не достается никто. Но знаете, что в этом самое главное? Что вожак не просто берет всех самок, которые ему по душе. Он позволяет себе такое поведение только по одной причине: он о них заботится. Он берет на себя ответственность за все стадо и несет ее достойно – именно это и есть его прямая обязанность. И если он с ней не справляется, его место занимает другой самец, более сильный. Вожак берет себе любую самку только потому, что всю свою жизнь он направляет на заботу о них и о своем потомстве, которые находятся внутри этого стада. Он заботится о своем стаде больше, чем любой другой его член. И только поэтому он имеет, так сказать, моральное право спариваться с самками. Если он не способен защитить стадо и отстоять это право, доказывая, что он действительно наиболее сильный самец, а значит лучший защитник и носитель качественных генов, тогда и полигамность ему недоступна. Это, конечно, очень упрощенно и требует многих оговорок, но суть полигамии (в данном случае многоженства) именно в этом: способность самца заботиться о большем количестве самок, чем одна. И только эта способность дает ему право на полигамию ровно с тем количеством самок, о которых он способен заботиться. Самки из другой стаи, вожаком которой он не является, для него недоступны, поскольку за них он не отвечает.

В человеческом обществе происходит ровно то же самое: хоть в современной исламской стране, хоть в далеком африканском племени, где есть полигамия. Неспособность мужа обеспечивать одинаковым и достаточным вниманием и заботой всех своих жен всегда являлась веским поводом для развода со стороны женщины. То есть ситуация точно такая же: мужчина имеет право на полигамию только в том случае, если это секс с обязательствами. И еще какими! Именно поэтому чем беднее общество, тем дальше оно от полигамии. В периоды же изобилия полигамные браки становятся более распространены. Если быть точнее, многоженство.

А вот в тяжелые времена или в местах, где добывать пропитание очень сложно, например, у северных народов, – там гораздо больше распространяется многомужество. То есть когда у одной женщины есть несколько мужей. Таким образом, отказ от моногамии, (как многоженство, так и многомужество) – это скорее вынужденная мера, которая формируется исключительно под влиянием жизненных условий, связанных со способностью мужчины прокормить свое потомство. И только. И в этом смысле многоженство является таким же вынужденным отступлением от нормы, как и многомужество, а потому нельзя сказать, что мужчины более полигамны, чем женщины – и те и другие просто являются заложниками обстоятельств.

Но полигамный брак в человеческом обществе нигде и никогда не являлся пренебрежением к чувствам и мнению женщины, если речь не идет о наложницах или рабынях. То есть, если мы говорим о нравственно здоровых людях и отношениях.

Возьмем, например, ислам. Вы думаете ислам допускает (не приветствует, а именно допускает!) многоженство чтобы мужчине веселее жилось? Как бы не так! Ислам ограничил (!) количество женщин, которые мужчина может взять в жены, потому что во времена появления этой религии такого ограничения не было, и женщины просто страдали от недостатка внимания и заботы. Следовательно, это движение прежде всего в защиту именно женских интересов, а не мужских. В те времена просто так взять и отменить многоженство было бы слишком радикальным шагом, поэтому более возможным решением стало сокращение количества жен, до такого, при котором мужчина мог бы заботиться о каждой из них, чтобы их страдания были минимизированы. И сегодня если мужчина решает взять себе в жены еще одну женщину, ислам позволяет сделать это исключительно чтобы уменьшить страдания любовницы и ее детей, если таковые появились в результате необузданной мужской похоти, но вовсе не ради интересов мужчины.

Однако при этом, по строгим религиозным правилам мужчина обязан предупредить первую жену о том, что он хочет взять в жены еще одну женщину. Жена не может ему этого запретить, ведь если Аллах позволил, то как может запретить женщина? Но с нравственной точки зрения все мужчины прекрасно знают, что они обязаны уважать мнение первой жены. Кроме того, абсолютно недопустимо брать в жены другую женщину, не предупредив ее о том, что одна жена уже имеется. Таким образом в этом случае мнение женщины и вовсе является принципиальным! Конечно, все мы живые люди, и порой мужчины пренебрегают этими правилами, и жены в таких случаях не глотают слезы молча. Брак считается признанным официально, но как правило, такой поступок грозит мужчине бесконечными скандалами или даже разводом. Хотя иногда бывает и так, что жена сама просит мужа взять себе в жены еще одну женщину. Обычно так случается в ситуациях, когда она не может иметь детей или когда муж чересчур активен сексуально, и женщина просто устает физически.

Та же самая ситуация наблюдается и вдалеке от цивилизованного мира – в затерянных племенах, которые тоже практикуют полигамию: если мужчина не согласовал свое желание с женщинами, это грозит ему как минимум очень серьезными скандалами, как максимум – разводом и принуждением платить штраф семьям пострадавшей женщины. Женщина в полигамном браке всегда – вне зависимости от культуры – вынуждена идти на психологический компромисс с собой, для нее это неизбежные страдания. Даже в том случае, если она выросла в культуре, где многоженство является нормой. Просто иногда эти страдания бывают оправданы.