И да, погода вот такая…
– Да, сейчас мне грустно. Скучно и лениво…
…
А после, если что-то можно сделать (изменить, исправить) – делать это.
Но делать НЕ из отрицания/борьбы и негатива (тем самым увеличивая то, что хочешь изменить), а из признания/покоя и гармонии. Тогда и шансы на успех намного выше будут.
120.
Когда наступают тёмные времена, не суетись,
в поисках светлой стороны.
Остановись.
И начни раздувать огонь внутри себя…
121.
Ты спишь, пока ты веришь в «колыбельную»,
которую тебе 24/7 напевает ум.
Очнувшись же, с немалым удивлением
взираешь, как все вокруг общаются из
персональных снов. Ходя, при том,
с открытыми глазами.
122.
Посуду мыл с закрытыми глазами.
Чтоб лучше чувствовать воды «фактуру»
и её температуру, движенья рук и качество
того, что происходит прям сейчас.
Родные [процессу этому] немало удивлялись.
Когда на улице гулял, внимательно
«рассматривал» шаги. Движенье рук и ног,
хруст мелких камушков
и глубину дыхания слушал…
Соседи встретились. Встревожились:
«С тобой всё хорошо?»
В вагоне электрички в медитацию ушёл. «Исчез».
Осталось только восприятие…
Родители не слабо волновались.
Что на звонки и смс не отвечал.
«Обычный ум», порой, пугается (не понимает)
того, что происходит «вне ума».
123.
Внутренняя тишина —
это не отсутствие внешнего шума.
Это не вовлеченность в любые шумы —
и внутренние и внешние.
Внутренняя тишина – это не то,
что создаётся («правильными» действиями,
«правильным» мышлением).
Это то, что лежит до всех действий и мыслей.
124.
Умные головы говорят :
«читать и слушать – лучше, чем имитировать.
Делать – лучше, чем читать и слушать».
…
Да, никто не спорит.
С определённой точки зрения такой подход
разумен и полезен.
Но…
С другой перспективы всё это видится
своевременным и уместным.
– Кто-то имитирует, старается «казаться». И это не нужно осуждать. Ибо для этого есть свои веские причины.
– Кто-то только читает и слушает, но ничего не делает. И это тоже объяснимо.
– Кто-то яростно и одержимо делает. Да так, что «щепки летят». И у этого есть свои основания.
…
А в какой-то момент наступает понимание, что для достижения нужно наоборот – остановиться и отпустить всякие усилия…
125.
Когда застегиваешь ты рубашку (или блузку),
то снизу – вверх идёшь или наоборот?
Когда ты моешь руки, чистишь зубы —
ты воду ощущаешь?
А амплитуду, ритм рук?
Когда ты ешь, чай/кофе пьёшь, оттенки
вкусов ощущаешь?
Желания, эмоции и чувства, мысли – наблюдаешь?
Когда ты обувь после улицы снимаешь,
ты где её обычно ставишь? Как?
Когда кого-то слушаешь, ты слух? Или о чём – то
думаешь своём?
Вполуха разговор воспринимаешь?
Вопросов в эту тему можно миллион задать.
Но суть у них одна – ты ощущаешь эту жизнь?
Присутствуешь? Или «на автомате» проживаешь?
Не жаль тех дней, что в «коматозе мыслей»
прожигаешь?
Ведь их уж не вернуть, не отыграть назад.
126.
– Что ты прямо сейчас чувствуешь?
