Физические варианты
1. Творческий скетчбук:
– Ведите скетчбук, где будете рисовать или писать о своих целях в свободной форме. Это может быть как текст, так и рисунок.
2. Магнитная доска:
– Используйте магнитную доску для создания мозаики из картинок и заметок, представляющих ваши цели.
3. Арт-журнал:
– Записывайте свои цели через арт-проекты, комбинируя рисунки, коллажи, мудборды.
Цифровые варианты
1. Творческие приложения:
– Используйте приложения, как Canva или Procreate, для создания графических версий ваших целей, адаптированных под ваш стиль.
2. Платформы для выражения:
– Ведите блог или видеодневник, где делитесь своими мыслями и целями в креативной форме.
3. Сетевые сообщества:
– Присоединяйтесь к онлайн-сообществам, где можно делиться своими целями и проектами, получая обратную связь и вдохновение.
4.Измеримость
Следующий принцип – это измеримость целей.
Это означает, что вы должны иметь возможность оценить в цифрах или штуках, суммах денег и т.д. свой прогресс на пути к цели.
Например, если ваша цель – похудеть, укажите конкретное количество килограммов, которое вы хотите сбросить, и в какой срок. Или ваша цель – выучить новый язык, измерьте ее по количеству новых слов, которые вы изучите в неделю, или по уровням, которые вы хотите достичь на языковом экзамене.
Определите четкие критерии успеха на каждом этапе (ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежегодно). Это даст вам возможность видеть изменения и мотивировать себя.
Таким образом, вы сможете увидеть свои достижения и, при необходимости, внести коррективы в план действий.
5.Реалистичность
Хотя амбициозные цели могут вдохновлять, важно, чтобы они оставались реалистичными и достижимыми.
Оцените свои ресурсы, навыки и возможности.
Внутренние ресурсы
– Знания и навыки:
Ваши образования, профессиональные навыки и личные умения – это важные активы, которые помогают вам решать задачи и достигать целей. Это может быть всё – от технических знаний до навыков коммуникации и кре- ативности.
– Эмоциональная устойчивость:
Способность справляться с стрессом, адаптироваться к изменениям и сохранять позитивный настрой – это клю- чевые внутренние ресурсы. Эмоциональная устойчивость позволяет вам легче переносить трудности.
– Самоосознание:
Понимание своих сильных и слабых сторон, ценностей и желаний помогает вам лучше управлять своей жизнью и принимать обоснованные решения.
Социальные ресурсы
– Друзья семьи:
Друзья вашей семьи (друзья ваших родителей, дети друзей ваших родителей) могут быть связаны с различными кругами, что позволяет расширить вашу социальную сеть. Эти связи могут привести к новым возможностям (например, стажировкам, работе или волонтерству).
Друзья семьи могут стать ценными контактами в профессиональной сфере. Рекомендации от знакомых могут иметь вес и помочь вам выделиться среди конкурентов на рынке труда.
– Сети контактов:
Ваши друзья, коллеги и профессиональные контакты – это мощные ресурсы. Социальные сети могут предоста- вить поддержку, информацию и даже возможности для работы.
– Наставники и коучи:
Люди, которые могут делиться своим опытом и знаниями, могут сыграть важную роль в вашем профессиональ- ном и личном развитии.
– Сообщество:
Участие в группах по интересам или профессиональных ассоциациях позволяет вам обмениваться идеями, полу- чать поддержку и находить контактных людей.
Материальные ресурсы
– Финансовые средства
Наличие денег или активов – это очевидный ресурс, который необходимо учитывать, особенно при запуске биз- неса или изменения в жизни.
– Оборудование и технологии:
Компьютеры, смартфоны, другие инструменты и гаджеты могут значительно увеличить вашу продуктивность и облегчить доступ к необходимым данным и информации.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71205004&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
