Екатерина Тур "Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению"

11

Психогигиена – это наука о сохранении и достижении психического здоровья, составная часть гигиены.

12

Комплаентность – вовлеченность пациента в процесс лечения, отслеживание собственного результата и коррекция терапии при помощи изменения образа жизни, питания и мышления.

13

Если хотите научиться глубже работать с метафорой, рекомендую начать процесс с колоды метафорических нейрокарт «Голос моего тела», используйте QR-код в конце книги.

14

Превышение уровня углекислого газа вредно для состояния организма человека, поэтому за ним необходимо следить. Даже относительно невысокая концентрация CO

– 2500 ppm – способна сказаться на концентрации внимания и эффективности умственной деятельности.

15

Ксилометазолиновая зависимость не является психосоматозом. Главный признак привыкания к сосудосуживающим каплям – невозможность отказаться от них из-за постоянной заложенности носа.