Алиса Фокс "Секс-марафон от Алисы Фокс"

Думаешь, что хороший секс – это дар небес, доступный лишь избранным? Хватит ждать! Перед тобой – эксклюзивный 30-дневный марафон, созданный для тотальной сексуальной перезагрузки. День за днем ты будешь открывать тайны своего тела, осваивать техники от минета до сквирта, от тантры до БДСМ и учиться управлять удовольствием – своим и его. Эта книга – концентрат лучших техник, который подарит тебе абсолютную уверенность в себе и власть над его желаниями. Каждый шаг расписан подробно, комфортно и без давления. Стань женщиной, которая знает, чего хочет, и умеет это получать, стань женщиной, которую невозможно забыть. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 18

update Дата обновления : 05.12.2025

Магия синергии

Представь себе оркестр. Скрипка (твой клитор) играет пронзительную, волнующую, быструю мелодию, которая хватает за душу и заставляет сердце биться чаще. Контрабас (твоя точка G) в это время ведет глубокую, бархатную, вибрирующую партию, от которой по всему телу разливается тепло и дрожь.

По отдельности они прекрасны. Но что происходит, когда они звучат вместе? Рождается симфония. Мощь, гармония, взрыв эмоций, от которого перехватывает дыхание.

Вот это и есть комбинированная мастурбация. Это не просто 1+1=2. Это 1+1=100. Это синергия, когда одновременное воздействие на два центра удовольствия создает нечто совершенно новое – оргазм, который одновременно и яркий, и глубокий, и продолжительный.

На практике редко кто довольствуется одним направлением. Классика мастурбации, которая неизменно вызывает гораздо больше отклика, чем какое-то одно действие, – это одновременное воздействие на клитор и вагину. Пока одна рука или пальцы заняты клитором, другая рука (или ее часть) пробирается во влагалище и добавляет будоражащего воздействия изнутри.

Это самое простое, но при этом самое мощное, что можно сделать, не сильно утруждаясь. Кульминация будет оглушительно сильной из-за такой разноплановой стимуляции.

Ты уже умеешь играть на скрипке. Ты умеешь играть на контрабасе. Сегодня ты станешь дирижером своего собственного оркестра удовольствий.

Дирижируем идеальным штормом

Сегодняшняя задача – не просто достичь оргазма, а испытать самый мощный и незабываемый финал за все предыдущие дни. Мы будем использовать технику «Двойное касание», чтобы свести с ума все твои нервные окончания одновременно.

Шаг 1. Настройка инструментов

Ты знаешь ритуал. Уединение, комфорт, чистота. Сегодня тебе особенно понадобится лубрикант – твои пальцы будут активно работать и снаружи, и внутри.

Начни с прелюдии. Не торопись. Сегодня мы готовимся к грандиозному финалу, и подготовка должна быть соответствующей. Разогрей себя, включи фантазию на полную мощность. Представляй самые смелые сценарии. Позволь телу наполниться желанием до краев.

Шаг 2. Техника «Двойное касание»

Ляг на спину, согни ноги в коленях, расслабься. Это самая удобная поза для этой техники, так как она дает полный контроль над одной рукой.

1. Погружение. Щедро смажь указательный и средний пальцы одной руки и введи их во влагалище. Найди свою драгоценную точку G.

2. Запускаем бас-партию. Начни стимулировать точку G уже знакомой тебе техникой «Иди сюда». Плавные, уверенные, манящие движения. Почувствуй, как изнутри начинает подниматься глубокая волна возбуждения.

3. Вступает скрипка! А теперь самое интересное. Оставшимся снаружи большим пальцем той же руки найди свой клитор. Тебе не нужно далеко тянуться, он совсем рядом. Начни нежно поглаживать его, кружить вокруг, используя технику «Роллер» или любую другую, которая тебе понравилась.

4. Синхронизация. Вот он, момент истины! Продолжай одновременно делать оба движения: два пальца внутри работают с точкой G, а большой палец снаружи ласкает клитор. Все должно происходить одновременно и без остановок.

Шаг 3. На пути к крещендо

Теперь ты дирижер. Твоя задача – управлять темпом и акцентами, чтобы довести себя до пика.

Начни с акцента на точку G. Сделай внутреннюю стимуляцию более интенсивной, а внешнюю – легкой и дразнящей. Почувствуй, как нарастает глубинное возбуждение.

Смени акцент на клитор. Теперь наоборот: внутренние движения сделай медленнее, а на клиторе начни работать быстрее и увереннее. Почувствуй, как к глубокому гулу добавляются яркие, пронзительные ноты.

Играй с ритмом. Чередуй эти акценты. То быстрее внутри, то быстрее снаружи. Ты как будто раскачиваешь качели удовольствия все выше и выше. Слушай свое тело – оно само подскажет, чего ему хочется в данный момент.

Финишная прямая. Когда почувствуешь, что приближаешься к вершине, – не сбавляй обороты! Увеличь интенсивность обоих движений одновременно. Дай волю своему оркестру, позволь ему взорваться оглушительным финальным аккордом!

Этот оргазм будет другим. Ты почувствуешь и острые, почти электрические разряды от клитора, и глубокие, мощные сокращения мышц от стимуляции точки G. Это будет полный, всеобъемлющий кайф, который затопит тебя с головой.

Продвинутый уровень (бонус для самых смелых):

Чувствуешь, что готова пойти еще дальше? Вместо стимуляции клитора большим пальцем, попробуй им же ласкать свой анус. Проведи им по чувствительной коже промежности, нежно надави на вход в анус. Это добавит еще один, совершенно неожиданный и пикантный оттенок в твою симфонию и сделает кульминацию еще более ураганной.

После того, как придешь в себя, сравни этот оргазм с предыдущими. Что ты почувствовала? В чем разница? Поняла ли ты эту магию синергии?

Сегодня ты стала мастером. Ты не просто знаешь свои эрогенные зоны, ты умеешь их комбинировать, создавая свои собственные, уникальные коктейли удовольствия. Этот навык бесценен. Он сделает тебя не только богиней для самой себя, но и невероятно искусной любовницей для партнера.

Ты великолепна! Завтра мы научимся не только достигать оргазма, но и управлять им. Будем растягивать удовольствие и делать его в разы сильнее.

До скорой встречи, моя мультиоргазмичная королева!

День 6. Искусство замедления. Как усилить оргазм.

Посмотри, какой путь ты проделала! Ты научилась вызывать быстрые, яркие вспышки удовольствия. Ты научилась пробуждать глубокие, раскатистые волны. Ты даже научилась дирижировать целым оркестром, играя на всех струнах одновременно!

Казалось бы, что может быть лучше? Можно просто наслаждаться своим мастерством.

Но мы же с тобой не из тех, кто останавливается на достигнутом, правда? Мы – исследовательницы. Мы – гурманы. Мы хотим не просто хорошего, мы хотим лучшего. Мы хотим не просто кончить, мы хотим взлететь на седьмое небо.

Сегодня мы переходим от простого умения к высокому искусству. Сегодня мы научимся не просто получать оргазм, а управлять им. Делать его сильнее, длиннее и слаще. Сегодня мы превратим обычный фейерверк в грандиозный салют, который озарит все твое небо.

Игры на грани

Представь, что ты несешься на американских горках. Вот ты взлетаешь на самую вершину, сердце замирает в груди, ты вот-вот сорвешься в головокружительный полет… и в этот самый момент вагонетка замирает. На долю секунды. Ты висишь на пике, в состоянии чистого адреналина, предвкушая то, что будет дальше. И когда падение все-таки начинается, оно ощущается в десять раз острее, правда?

Примерно так же работает и твой оргазм.

Сегодня мы будем осваивать технику, известную в сексологии как «edging» (от англ. edge – край, грань) или, по-нашему, «техника задержки». Это искусство доводить себя до самой грани оргазма, до той самой точки невозврата, и… останавливаться.

Зачем это нужно?

Каждый раз, когда ты подходишь к пику и отступаешь, ты не теряешь возбуждение. Наоборот, ты его накапливаешь. Нервная система перевозбуждается, приток крови к гениталиям усиливается, чувствительность возрастает в разы. Ты как бы «заряжаешь» свое тело, накапливая сексуальную энергию, чтобы потом выпустить ее одним мощным, ослепительным взрывом.

«Останавливайся перед оргазмом столько, сколько хватит сил и выдержки, но зато когда он всё же наступит – это будут весьма сильные ощущения».

Это не просто делает финальный оргазм в разы сильнее. Эта техника учит тебя главному – контролю. Ты перестаешь быть пассивной заложницей своего возбуждения. Ты становишься его хозяйкой. Ты решаешь, когда, как и с какой силой наступит твой финал.

Это умение бесценно не только для соло-практик, но и для секса с партнером. Представь: ты можешь «держать» свой оргазм, дожидаясь его, чтобы взорваться вместе. Или, наоборот, испытать несколько «маленьких волн», прежде чем позволить себе утонуть в финальной, гигантской. Ты становишься повелительницей времени в своей спальне.

Танцы на краю пропасти

Сегодня твоя задача – не просто кончить, а сделать это максимально мощно. Мы будем играть в опасные игры с собственным пиком.

Цель на сегодня: довести себя до оргазма, используя любую из понравившихся техник (или их комбинацию), но перед финалом сделать минимум 3 «задержки».

Шаг 1. Разогрев и выход на плато

Ты уже профессионал в этом. Создай атмосферу, разогрей свое тело, включи фантазию. Начинай ласкать себя так, как тебе нравится больше всего. Можешь использовать «Роллер», «Иди сюда» или вчерашнее «Двойное касание».

Твоя задача – дойти до той стадии, которую сексологи называют «плато». Это высокий уровень возбуждения, когда ты чувствуешь, что оргазм уже близко, он где-то за углом, но еще не начался. Сердце колотится, дыхание сбивается, мышцы напряжены. Ты на вершине американских горок.

Шаг 2. Первая задержка

Как только ты почувствовала, что еще одно движение, еще один нажим – и тебя накроет, – НЕМЕДЛЕННО ОСТАНОВИСЬ.

Убери руку. Полностью прекрати стимуляцию.

Дыши. Сделай несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. Сосредоточься на дыхании, а не на ощущениях внизу.

Смени фокус. Можешь ущипнуть себя за руку, подумать о списке покупок – сделай что угодно, чтобы слегка сбить пик возбуждения.

Ты почувствуешь, как острая потребность в разрядке немного отступает, но общее приятное напряжение и возбуждение остаются. Ты все еще наэлектризована, но уже не на самой грани.

Поздравляю, ты сделала это! Ты удержала контроль.

Шаг 3. Вторая и третья волна

Как только ощущения немного успокоятся, продолжай ублажать себя. Ты заметишь, что вернуться на пик возбуждения теперь гораздо проще и быстрее.

Снова доведи себя до самой грани, до точки невозврата. И снова – СТОП. Убери руку, дыши, отвлекись.

Повтори эту игру минимум три раза. Можешь и больше, если хватит сил и выдержки. С каждой новой волной ты будешь взлетать все выше, а напряжение в теле будет становиться почти невыносимым, но невероятно сладким. Ты будешь чувствовать себя туго натянутой струной, готовой вот-вот издать оглушительный аккорд.

Шаг 4. Гранд Финал

После третьей (или четвертой, или пятой) задержки больше не сдерживай себя. Позволь себе сорваться в эту пропасть. Возобнови стимуляцию и несись к финалу на полной скорости.

И когда он наступит… о, моя хорошая. Это будет нечто. Это будут не просто сокращения. Это будет мощнейший каскад волн, который пройдется по всему телу, от кончиков пальцев до макушки. Это будет взрыв, который заставит тебя забыть свое имя. Это будут те самые «весьма сильные ощущения», о которых я говорила.

Когда придешь в себя, сравни этот оргазм со всеми предыдущими. Он был сильнее? Продолжительнее? Ты ощущала его всем телом, а не только в гениталиях?

Сегодня ты овладела одним из самых мощных инструментов в арсенале королевы удовольствий. Ты научилась не просто вызывать оргазм, а ваять его, как скульптор, делая его именно таким, каким ты хочешь.

Ты завершила базовый курс по ручным техникам. Ты большая умница!

Завтра я расскажу о тех скромных помощниках, что помогут тебе, если руки устали или просто хочется чего-нибудь этакого.

День 7. Домашние помощники. Подручное искусство

В прошлые дни мы освоили самое главное – научились доставлять себе удовольствие своими собственными волшебными пальчиками. Ты теперь мастер ручной стимуляции!

Но что, если я скажу тебе, что твои руки – это лишь начало? Что весь твой дом, каждый его уголок – это гигантский, бесплатный секс-шоп, полный сокровищ?

Забудь про стеснительные походы в интим-магазины. Все, что тебе нужно для умопомрачительного оргазма, уже лежит в твоей квартире.

Готова превратить свою ванную, спальню и даже кухню в лабораторию удовольствий? Тогда поехали!

Весь мир – твой вибратор

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом