Эндрю Мэтьюз
Ты справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ног
Andrew Matthews
Bouncing Back
© 2023 by Andrew Matthews and Seashell Publishers
© Кухарева Г. А., перевод на русский язык, 2026
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026
* * *
Моим читателям
Благодарю вас за поддержку и за то, что читали мои книги все эти 35 лет.
Спасибо за ваши письма и электронные сообщения.
Я искренне вам благодарен!
Джули,
моей жене и издателю, – спасибо еще раз!
За твою мудрость, смелость и чуткое руководство, за долгие часы упорной работы и за те жертвы, которые ты принесла, чтобы наши книги смогли дойти до читателей по всему миру.
Николь МакСвин, Джейн Томас, Джимми Калб, Джозеф Энгель, доктор Джордж Блэр-Уэст, Пенни Блэр-Уэст, Глория Уэбб и Мари Мартин – спасибо за вашу неоценимую помощь в создании этой книги.
ТО, ЧТО КАЖЕТСЯ ВАМ ПОРАЖЕНИЕМ, ВОЗМОЖНО, СТАНЕТ НАЧАЛОМ ВАШЕЙ ПОБЕДЫ.
Ваши 7 шагов для возвращения к жизни:
1.
Найдите смысл в том, что происходит
Что делает вас необыкновенным?
Преодоление препятствий, которые вы не выбирали.
2.
Примите то, что не можете изменить
Принятие позволяет двигаться дальше.
Принятие – это сила.
3.
Ищите хорошее в каждом дне
В жизни вы находите то, что ищете.
4.
Живите одним днем
Не волнуйтесь о том, что не можете исправить.
Просто делайте с утра до вечера все, что в ваших силах.
5.
Если упали, поднимайтесь!
Ежедневное упорство приносит удивительные результаты.
6.
Поставьте цель
Вас не разрушает неудача.
Самое мучительное – даже не попытаться.
7.
Представьте лучшую жизнь
Чтобы жизнь стала лучше, вы должны увидеть ее такой.
Мы становимся тем, о чем думаем.
1. Найдите смысл в том, что происходит
Что делает вас необыкновенным?
Преодоление препятствий, которые вы не выбирали.
Как мы учимся быть сильными. Что общего у успешных людей
Джули
Когда моя жена, Джули, потеряла мать, ей было 10 лет.
Уже в 8 лет Джули знала, как звонить врачам, могла вызвать скорую помощь, сопровождала мать в больницу. Восьмилетняя девочка заботилась о своих братьях и сестрах – она просто научилась справляться.
Не проходит и дня, чтобы моя жена не вспомнила о своей матери. Даже сегодня, когда Джули говорит о ней, по ее щекам текут слезы, а голос дрожит.
Если бы моя жизнь зависела от кого-то, я бы хотел, чтобы это была Джули.
Однажды она построила в Индонезии приют для 150 детей – без денег.
Джули ходила по строительным компаниям и просила материалы. Иногда ей приходилось целыми днями ждать у входных дверей, чтобы поговорить с владельцами или менеджерами. Когда они наконец соглашались ее выслушать, Джули говорила:
«Я строю приют. Мне не нужны деньги. Пожалуйста, дайте мне все, что сможете: древесину, кирпичи, оконные рамы, двери или краску».
Жители деревни своими руками возводили здание. Джули руководила стройкой.
Она не принадлежала ни к какой международной гуманитарной организации. Это была всего лишь Джули ростом 150 сантиметров.
Она ходила по фармацевтическим компаниям и просила:
«У меня много больных детей. Пожалуйста, дайте мне любые бинты, антисептики, детские смеси или лекарства, которые вам не нужны».
Никто не рождается выдающимся. Мы становимся стойкими, исключительными, мощными, преодолевая препятствия, которые встречаются на нашем пути, даже если мы их не выбирали.
Простыни для кроваток Джули шила из подержанных простыней, которые жертвовали местные пятизвездочные отели.
Она построила и полностью укомплектовала приют без единого цента.
Джули стала моим издателем в 1995 году. Она сказала: «Эндрю, мы выходим на мировой уровень!»
Она ничего не знала о книгоиздании.
Благодаря Джули мои книги теперь доступны на 48 языках.
Что сделало ее такой сильной?
Джули сказала бы: «Расти без матери было тяжело, но это закалило меня».
Обстоятельства, которые она не выбирала, превратили Джули в настоящую природную стихию.
Это катастрофа!
Восьмилетний Киран бегал за своим младшим братом по дому и вдруг врезался в стеклянную дверь. Его левая голень была порвана в клочья. Врачи опасались, что он может потерять ногу.
Восемьдесят семь швов спасли его конечность, но Киран не мог ходить и даже пользоваться костылями. Врачи велели ему начать плавать, чтобы укрепить ногу.
Маленький мальчик, который боялся опустить голову в воду, научился плавать, а затем стал одним из величайших пловцов на длинные дистанции.
Киран Перкинс установил 11 мировых рекордов и завоевал две золотые медали на Олимпийских играх в плавании на 1500 метров вольным стилем.
Тиффани ограбили
Однажды утром Тиффани проверила свой банковский счет и поняла, что ее худший кошмар стал реальностью: все сбережения исчезли. Ее взломали. Банк сказал: «Мы ничего не можем сделать!» Тиффани была раздавлена.
Но потом она решила: «Я могу уберечь людей от того, что пережила» – и записалась на курсы кибербезопасности.
Тиффани запустила онлайн-рассылку по кибербезопасности для «чайников».
Она начала со списка из 12 человек, который вырос до сотен. Друзья и соседи начали просить ее совета, а вскоре за помощью стали обращаться и незнакомцы. Тиффани начала брать плату за свою работу. Так вырос настоящий бизнес.
Тиффани создала сайт, чтобы работать не только для частных клиентов, но и для бизнеса. Теперь она консультирует компании и зарабатывает в месяц больше, чем потеряла из-за хакеров.
Большинство катастроф не являются абсолютными катастрофами.
Когда плохая примета становится хорошей
Было когда-нибудь, что вы подавали заявление на работу и не получали ее, а потом оказывалось, что это к лучшему?
Случалось ли вам попадать в аварию или в больницу так, чтобы в итоге это обернулось чем-то хорошим?
У вас когда-нибудь рушились планы путешествия из-за плохой погоды, авиакомпании или пандемии? Это казалось катастрофой, но в итоге пошло вам на пользу.
ИНОГДА ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СТАТЬ ЛУЧШЕ!
Вы когда-нибудь расставались с человеком, которого вы считали «тем самым», а потом, встретив его через десять лет, думали, как же вам повезло?
Когда у нас нет выбора
Так уж устроена жизнь: мы делаем то, что удобно, по привычке.
А потом – катастрофа! Вдруг мы остаемся без работы, без денег, без выбора.
И тогда наконец мы делаем то, что:
• боялись сделать;
• нам было лень делать раньше;
• было слишком неудобно делать;
• всегда хотели.
История Марко
Марко работал на мебельной фабрике и ненавидел ее. Его мечтой было стать владельцем ресторана. Но у Марко никогда не было ни денег, ни смелости пойти своим путем. Затем его уволили с фабрики.
Оставшись без работы, он продал свою «Тойоту», чтобы заплатить за квартиру, и заложил гитару, чтобы прокормить детей. Когда ситуация стала совсем отчаянной, Марко перевез семью в крошечную квартиру своих родителей.
Марко вспоминает: «Я чувствовал себя бесполезным, ведь не мог удержаться даже на заводе! Я впал в депрессию».
Марко брался за любую работу: мыл машины, посуду и окна. Затем он устроился в итальянский ресторан официантом.
