Я не имею в виду, что вы должны сразу нападать. Нет, скорее, нужно просто предупреждать, что вы расстроены или с чем-то не согласны, что у вас на этот счет свое мнение. Если вы к человеку повернуты только светом, клея никакого не будет. Получается, вы от этого человека дистанцируетесь, и такие отношения обычно заходят в тупик.
Отношения между приемными детьми и их новой семьей
Приемные дети, родители родственников, братья, сестры тоже влияют друг на друга. Родители на приемных детей влияют напрямую, потому что дети входят в их нервную систему, они переплетаются энергетическими полями. Когда вы находитесь в комнате и рядом с вами есть любой человек – ваш ребенок, муж, брат, сват, кто угодно, – вы пересекаетесь нервными системами. Вы ощущаете его намерение, его вектор, его нервную систему, его тембр, его частоту. Заходя в комнату, к примеру, к трудному подростку, мы можем чувствовать, что там много агрессивной энергии, которая не высвобождается. Если же подросток более спокойный, мы видим, как у него в комнате все аккуратненько обустроено, видим его душевное проявление.
Точно так же и с приемными детьми. Родители таких деток очень хорошо все считывают. Когда они берут в семью приемного ребенка, у них осознанность включается в два раза более сильная, чем у тех родителей, которые сами родили. И эта осознанность очень хорошо влияет на детей. Дело в том, что тут речь идет о высоких вибрациях нервной системы, все строится не на родовой зацепке: «Я тебе дал жизнь», а на ментале, на мысленном потоке. И ребенок через нервную систему впитывает даже не биохимию клеток, энергию нервных клеток, а духовную энергию, энергию души определенного родителя.
Бывает так, что родители взяли детей в семью и жалеют об этом. Такой ребенок всегда чувствует подавленность, угнетенность и апатию. Как будто его энергия, либидо, сила, сексуальная включенность прибита. Он будет чувствовать, что вроде как какая-то энергия у него есть, и будет ждать какого-то развития. Вообще, такой ребенок будто всегда чего-то ждет. А ждет он одного – чтобы его все-таки приняли. И когда его принимают таким, какой он есть, у него включается потенциал в виде благодарности приемному родителю, который взял его в семью. И он начинает прислушиваться к мыслям, словам этого родителя. Если приемный родитель говорит: «Я хочу, чтобы ты стал музыкантом», или: «Я хочу, чтобы ты стал математиком», ребенок, даже если он чувствует в себе способности к творчеству и мечтает об актерской карьере, все равно станет математиком. Правда, спустя какое-то время он начнет проявлять актерские способности, выступать на публике, на сцене, но тем не менее будет следовать за родителем.
Если принимать ребенка в семейной системе, он в духовных ценностях и морально-этических принципах начинает ориентироваться на то, куда его ведет приемный родитель. Потому что он чувствует, что его – приняли.
Бывает, что в семьях, где усыновляют или удочеряют ребенка, уже есть свои, родные дети. Они впитывают энергию родителя, у них энергии этого родителя очень много. Они ведут себя более агрессивно, чем приемные дети, которые пришли в эту семью. Допустим, у вас есть и свой ребенок, и приемный. Приемный ребенок в таком случае будет тише себя вести, будет более покладистым, более уравновешенным, нежели родной. Потому что родной ребенок чувствует энергию приемного и чувствует конкуренцию. В этом случае у детей нужно постоянно выделять индивидуальные способности и ни в коем случае их не смешивать. Никаких «О, ты классно играешь в футбол! И ты – классно играешь в футбол!». Только: «О, ты классно играешь в футбол, а ты – в волейбол!», «Ты классно пишешь статьи, а ты – замечательно рисуешь».
Родные и приемные дети постоянно сравнивают себя друг с другом. Если их индивидуальность не признается, они будут очень сильно конкурировать, вплоть до драк, истерик и чего угодно. Поэтому нужно выделять индивидуальность, либо, если никак не выходит, специально искать ее, тратить на это время и усилия.
Сила рода с тем, кто не боится трудностей
Если вам даются какие-либо испытания, всегда соглашайтесь.
Не бойтесь двигаться. Тот человек, который не боится двигаться, не боится действий вне зависимости от силы положения, денег и прочего, получает спустя какое-то время ресурсы: деньги, силу, статус. А вот бедность, плохие условия жизни и прочие беды получает тот, кто не рискует.
Допустим, есть два брата, рожденных от одних и тех же родителей. Один достигает всего, живет в особняке, он счастлив, у него жена и трое детей. А другой живет в деревне, болеет, хилый, хрупкий, ничего не может достигнуть. С чем это различие связано? С действиями. Сила рода дается каждому. Только кто-то ее включает у себя и вопреки всему ничего не боится. А кто-то, скажем так, тормозит. Самое удивительное, что тормозят обычно те, в кого в детстве очень много энергии вливали, хвалили постоянно. Повзрослев, такой ребенок начинает бояться трудностей. А тот, на кого иногда покрикивали, поругивали, но при этом любили и прощали, ничего не боится, потому что он познал и одну сторону, и вторую. Тому же, кого суперсильно любили, просто-напросто не показали обратную сторону жизни.
Чистка родового канала
При чистке родового канала вы увидите, что много на вас «наклеено» и вашего, и не вашего. И вам нужно будет через дыхательные упражнения освобождать свой канал. Речь о программах на чувство вины, на депрессию. Вам нужно будет их вычищать. Я покажу, как их вычищать и что с ними нужно делать. Но прежде нужно будет их осознать. В вашем родовом канале есть и ресурсы, и негативные программы. С первыми будем работать, от вторых – избавляться.
Практика 2. Родовой канал
Закройте, глаза. Дыхание – ровное, спокойное. Себе скажите: «Я – это я. Я – внутри себя».
Ноги – прямо, руки – прямо, не скрещивайте. Представьте, что вы идете по яркой поляне. И видите, что на одной стороне поляны светит яркое Солнце, а на другой – Луна. И вы видите, как над поляной соединяются день и ночь. Ясный день с Солнцем в зените и ночное звездное небо с Луной.
Сначала вы переходите на полоску дня. Визуализируйте, как солнечный луч освещает ваше правое плечо, предплечье, кисть. И из центра правой ладони, которую освещает Солнце, выходит яркий белый луч энергии. Куда бы вы ее ни направили, какой бы материал вам ни встречался, этот луч способен любой материал раздробить, испепелить.
Теперь представьте, как вы постепенно переходите на ночную сторону. Представьте, как звезды собираются в яркую, мерцающую темно-синюю мантию, которая накидывается вам на плечи, как плащ с капюшоном. Представьте, что в левой руке у вас маленький фонарик, а внутри фонарика яркий белый лунный свет. В правой руке – луч, в левой руке – фонарь.
Представьте, что вы идете по темной стороне. Впереди вы видите туннель, который светится желтым туманом. Туннель достаточно длинный, и оттуда исходит желтый туман. Представьте, что вы подходите к этому туннелю, а там – некое пространство. Пространство, которое может быть чистым, может быть с водой, захламленным. Если там есть вода, то это ваши обиды и слезы. Вам необходимо будет на любой образ настраиваться. Вспоминать, что это за ситуация, и дышать, освобождать оттуда энергию. Представьте, что вы заходите в этот туннель, и постепенно, плавно туман рассеивается. Вы можете видеть: туннель может быть ярким, красочным, а может быть серым, мрачным. Если вдруг ваши родители пили или вели не очень хороший образ жизни, то вы будете видеть, к примеру, валяющиеся бутылки или камни. Вспоминайте ситуации. Направляйте себя на эти образы. Это могут быть камни, летучие мыши… Направьте туда луч правой руки. Попробуйте подсветить образ. Направляете луч – и вспоминается ситуация. Допустим, кровать: может, вы плакали когда-то на кровати. Вспоминайте, что с этим образом было связано. И представьте, что в этой ситуации огромное количество вашей живой энергии. То есть вы там плакали, разочаровывались. У вас будто бы нервный узел был внутри. Вам нужно почувствовать этот узел, представить его, вообразить. Он у вас – внутри. И вам нужно представить, как сила, энергия Луны, которая освещает все пространство, входит в вас в области левой руки, где вы держите фонарик. Представьте, как энергия Луны входит через вдох в область вашего живота, груди. И на выдохе – выталкивает узел. Чистая энергия остается у вас, а сама тяжесть узелка – некая серая энергия – падает через ноги вниз. Представьте, что под вашими ногами она падает вниз и прожигается голубым пламенем. Это сила Луны, которая чистит родовой канал.
Вы можете сказать: «Я очищаю эту ситуацию, это мой родовой канал. Я очищаю себя от этой ситуации». И эта ситуация сразу будет прожигаться. Таким образом, вы очищаете себя не только от своих программ, но еще и от родовых. Лунная сила выталкивает через ноги эти узелки, эти обиды и прожигает их голубой энергией.
А позитивные ситуации – где вас похвалили или подарили велосипед, например, – предстанут в виде красивых картин, статуэток, книг и так далее. Вам нужно ваш канал, ваше пространство из сумрачного превратить в раскрашенное разноцветными красками, нужно привести его в порядок. И вспомнить положительные ресурсы, которые вам тоже дал родовой канал. О том позитивном, что будете вспоминать, говорите себе: «Принимаю с благодарностью».
Почувствуйте, что силами и энергией, которые идут из вашей правой руки, вы освещаете канал. При этом продолжаете держать в левой руке лунный фонарик. Представьте, что вы вперед из этой лунной энергии направляете голубой огонь – по всему полу и по всему пространству, чтобы очистить негативный налет. И этот огонь исходит из фонарика и в фонарик возвращается. А пространство теперь очень чистое. Там, где касался огонь, вырастает трава. Ваш канал становится очень ярким, зеленым, цветущим, ресурсным. Почувствуйте, что вы в окружении природы и цветения. Как будто в вашем канале наступила весна. Это невероятное внутреннее ощущение. Но вам необходимо его усилить.
Представьте, что канал расширяется, расширяется, расширяется. Идет цветение. Где-то стоит стол, где-то стоят полки с книгами. И как будто это все – на природе. Оставьте ресурсы там. Память о тех травмах и нарушениях, которые случались, останется, но она не будет нести энергетического воздействия. Наслаждайтесь этим каналом. Попробуйте расслабиться. Почувствуйте энергетические потоки, включенность в канал. Почувствуйте, как много еще неизведанных сил и энергии в нем есть. Там может быть много различных дополнительных украшений, красивых предметов, которые несут в себе что-то ресурсное. Возможно, это книга с заклинаниями. Возможно, это баночка с целебным зельем. Может быть, таких баночек много. Может, весь ваш канал выглядит, как комната алхимика.
Сделайте глубокий вдох – выдох. Откройте глаза.
При выполнении этой практики в момент, когда вам нужно представлять образы и ассоциировать их с ситуациями, бывает, что образ никак не сопоставляется с ситуацией. Допустим, если на вас кричали и били, вы просто можете увидеть груду камней. Ваш канал – это кусочек вашей психики, который вам надо почистить. Однако в нем могут быть не только ваши личные ситуации, а в том числе и родовые. Родовые ситуации – это громоздкие сундуки, каменные завалы. Вам необходимо будет во время практики направить на них энергию через правую ладонь и пытаться всеми силами вспомнить, что это за ситуация.
Самое главное при выполнении этой практики – максимально вспомнить крупные моменты. Часто бывает, что жизнь человека зацеплена всего за два или три основных момента.
То, что происходит каждый день, вытесняется и никак не включается в нашу жизнь.
Стоит проработать крупные моменты – и жизнь может пойти совершенно в другом направлении. Поэтому ищите что-то крупное, обидное, вспоминайте. Можете мысленно обратиться к своей Луне, к тому фонарику, который вы держите: «Луна, прошу тебя помочь мне очистить родовой канал». Вы почувствуете мурашки по всему телу, а затем ощутите, как с вас весь этот груз начинает падать. Как будто тяжеленная кольчуга падает с плеч, с головы, с шеи через это дыхание и это очищение.
У меня училась одна девушка, и у нее в роду были святые, но она об этом не знала. И вот во время практики она увидела бабушку в белом платочке, таком светлом, что девушка почувствовала, как ее обжигает этот свет. И бабушка ей сказала: «Я была святой, и там-то, там-то лежат мои мощи. Я тебя буду вести и охранять». Когда эта девушка заказала себе платное составление родового дерева, то узнала, что у нее в роду действительно была святая женщина. Это случилось через два года после того, как она сделала практику.
Следующая практика очень мощная – работа с родовыми ресурсами, наполнением силой рода, связью с родственниками, активацией сильных сторон. Вы почувствуете, как ваш кокон и вся ваша нервная система наполняется ресурсами.
Наполнение души энергией любви
Практика 3. Родовой ресурс
Закройте глаза. Дыхание – ровное, спокойное. Скажите себе: «Я – это я. Я – внутри себя». Представьте, что вы находитесь на поляне, разделенной на день и ночь. На светлой стороне – Солнце, на темной – Луна. Вы стоите на яркой стороне. Вашу правую руку освещает солнечный луч. Затем вы переходите на темную сторону и видите, как звездное полотно собирается, образует мантию и накидывает эту мантию вам на плечи. В вашей левой ладони – фонарик с лунным светом.
Вы видите туннель и подходите к нему. Идете по этому туннелю и видите вокруг порядок. Вы уже навели порядок в своем туннеле. Можете вперед пустить голубой огонь, который очищает, освобождает, еще больше питает траву, зелень. Все становится более ярким, наполненным.
Вы идете по этому цветущему, яркому пространству. Бабочки летают. Светло, тепло. Вы выходите в огромное пространство, почти космическое. Оно белое, белое, белое, яркое – как большой колонный зал, как стадион. И отовсюду светлые люди спускаются вниз. Вы стоите по центру, вы маленький. Представьте себя маленького: вам пять лет. Отовсюду спускаются тысячи людей. Рядом с вами стоят ваши родители. Они взрослые, высокие. За вашими родителями стоят дедушка и бабушка. Их родители – с одной стороны, с другой стороны. За дедушками, бабушками – прадедушки, прабабушки. И за ними прапрадедушки и прапрабабушки. И дальше, дальше, дальше – вокруг вас огромный, мощный род. Представьте, насколько сильно они гордятся вами. Вы – последняя точка эволюции, развитие всего этого огромного рода. Представьте, с какой сильной любовью, с каким теплом они к вам относятся. Они все тянутся, хотят посмотреть на вас. Вы один такой, яркий, цветной, с вашими родителями и прочими родственниками. Остальной род весь светится белым, голубым, золотым. Кто-то сильно выделяется.
Держите концентрацию в области груди. Мысленно, говорите: «Я вас люблю! Я вас люблю!» Держите внимание только на этой резонансной частоте. Любовь проявила вас на планете Земля. Ваши родители, ваши родственники любили друг друга. Каждый человек испытывал это чувство и давал продолжение роду. Чувствуете, сколько в роду любви?! Ощутите, как ваши родители и все-все родственники на уровне души вливают в вас любовь! Поверните ладони кверху. Почувствуйте, как белые потоки начинают вливаться в вас. И вы растете, растете, крепнете, крепнете, крепнете. Это сила любви, сила творчества, сила способностей. Особенно яркие люди будут подходить и притрагиваться к вам. Вы будете за спиной, перед грудью, в области головы чувствовать прикосновения этих белых энергий. Возможно, кто-то подойдет к вам и скажет: «Читай молитву». А кто-то, возможно, подойдет и скажет: «Медитируй». Они могут касаться ваших частей тела, живота, груди, горла, помогая вам восстанавливать ресурсы. Род награждает вас энергией, силой. Просто впитывайте ее, наблюдайте за тем, что происходит.
Почувствуйте, как вы поворачиваетесь к своим родителям, ко всему роду спиной. Почувствуйте, как родители кладут вам руки на лопатки. Вы ощущаете тепло и силу, мощную поддержку всего рода. Весь род выстраивается сзади вас по иерархии. Родители, сзади них ваши бабушки и дедушки, за ними – ваши прабабушки и прадедушки. Сила, энергия их рук, их тепла, их любви, белые потоки вливаются через лопатки – на вдохе – в вашу грудную клетку. На выдохе – наполняют вашу грудь и тело светом. Положите руки на грудь. На вдохе энергия заходит, на выдохе – наполняет ваше тело. Вы почувствуете, как ваша грудная клетка, живот и ноги наполняются светом. От вас вперед идет яркий желтый свет, бьет вперед, как мощнейший луч. Это сила, энергия продолжения в вашем роду. Перед вами будут стоять ваши дети, либо уже стоят. Дальше будут внуки, правнуки. То есть через вас сила и энергия рода транслируется вперед, на продолжение. Вы почувствуете рядом с собой свою вторую половинку, даже если ее у вас сейчас нет. Если вы женщина, вы почувствуете рядом с собой, с правой стороны, мужчину. Если вы мужчина, то с левой стороны почувствуете стоящую рядом жену. Когда вы наделяетесь такой силой и энергией, ресурсами, обязательно рядом с вами становится вторая половинка. Она притягивается на внутреннюю полноценность, на внутреннюю любовь и наполненность.
Повернитесь к роду, поклонитесь всему своему роду. Поблагодарите свой род. Сила и энергия вашего рода всегда через вас проходят вперед. Так было, так есть и так будет! Представьте, что вы выходите из туннеля. Представьте, что вы снимаете с себя звездную мантию. Полотно рассыпается звездами по небу, Луна – полнолунием. Ваш фонарик, маленький огонечек, помещается в ваше сердце в виде любви, благодати, принятия. Вы переходите на сторону дня. Там, где светит Солнце, луч энергии вновь соединяется с Солнцем, которое было у вас в ладони. Вы чувствуете себя сидящим или лежащим в своем пространстве. Почувствуйте себя в своем теле.
Сделайте глубокий вдох – выдох и медленно открывайте глаза.
Практики – и эту, и предыдущую – можно выполнять, когда вы чувствуете, что что-то доделали или не доделали. У меня так часто бывает. Делаю практику, чувствую, что половину не доделала, еще надо докрутить. Сразу же сажусь делать или делаю на следующий день. Вы не представляете, сколько лет я уже делаю эти практики. Раньше я обязательно раз в месяц проводила «Родовой канал», и каждый раз были слезы. Эти практики очень сильно включают и очищают.
И еще раз хочу сказать: вы должны излучать любовь!
Единственное чувство, которое нас привело на эту планету, – это любовь.
Ищите свои вторые половинки, любите тех, кто уже с вами рядом, разговаривайте со своими детьми. Передавайте эту силу дальше. Эта сила несет огромный резонанс. Когда вы ставите перед собой цель и вы наполнены ресурсами, движение к цели происходит гораздо быстрее. Дарите любовь просто так. Она к вам стократно вернется. Берите эту резонансную частоту, потому что именно на этой высокой частоте происходит перестройка событий. Все будет меняться, вы будете получать благодать извне, потому что будете излучать эту частоту. На такой частоте встречают чистых, творческих, открытых людей. Вы действительно открываетесь потоку и силам природы, а силы природы стремятся влить в вас энергию, чтобы раскрыть ваш потенциал. Когда вы в любви, в гармонии, силам природы легче достучаться до вас, нежели когда вы в угрюмости, злости, зависти.
Силы природы – абсолютно бесконечная энергия. Не бывает так, что один человек наполнился, а другому не хватило.
Идите за своим телом, оно вас не обманет. Идите за своей душой, она приведет вас к ярким чувствам. Больше фантазируйте, впечатляйтесь, рассказывайте, делитесь! Любите и будьте открыты.
Часть вторая. Управлять событиями: стать магом
Существуют ли на свете маги? Да, разумеется. Просто никто из них не рассказывает о том, что он маг.
Маг – это человек, который умеет управлять своими мыслями и умеет управлять реальностью.
У мага мысли настолько сильные, а концентрация внимания настолько мощная, что его ничего не может сбить с пути. Он своими мыслями и вниманием достигает того, чего хочет. И дело в том, что эти люди – среди нас. Ходят, работают. Любят свою семью, любят своих детей. Но еще – умеют управлять реальностью.
Еще более продвинутые находятся в свободном плавании, уже умеют материализовывать, реализовывать все в своей жизни. С помощью силы своей мысли, а также с помощью специальных практик и упражнений.
Некоторые становятся еще более продвинутыми – даже более продвинутыми, чем мы с инструкторами «Арканума», вместе взятые. Они действительно становятся людьми, которые управляют всем пространством вокруг себя. Но дело в том, что они не воздействуют на пространство. Они его не «продавливают».
Что же такое сценарий и как его создавать? Сценарий мага – это некое руководство по управлению событиями. Есть специальные методики, которые помогают взаимодействовать с пространством, и именно об этом пойдет речь в данной главе. Я расскажу, как они работают при определенных состояниях, объясню, что такое прогресс и регресс, как доверять своей интуиции и пользоваться своей энергетикой.
Сценарий мага
Слова «сценарий мага» не нужно воспринимать буквально. Да, существуют методики, с помощью которых можно заряжать свою цель, заряжать свою записку, чтобы написанное на ней материализовалось. Но сценарий мага – это нечто более глубокое. Да, даже если вы ни разу в жизни не практиковали, у вас все может получиться и с первого раза. Но для этого у вас должно быть четкое намерение, вы должны делать выводы о том, куда вы движетесь в жизни, к чему вы стремитесь, вы должны сбросить с себя все лишнее. После этого у вас освободится огромное количество энергии намерения, и вы почувствуете, как реальность начинает двигаться к вам навстречу.
Один из самых древних сценариев, способов воздействия на реальность – это то, как различные маги, шаманы влияют на погоду и пространство.
Они делают это благодаря тому, что начинают дружить с духами, специально создавать для духов определенные последовательности действий, чтобы задобрить их, чтобы они помогали им, вели их, оберегали. Но эта традиция имеет свою силу только в том месте, где живет сам шаман, где он родился. Если он родом из Сибири, а приехал, допустим, в Нью-Йорк, и начал там транслировать погоду, она не поменяется, потому что его корни – в другом месте. Он зацеплен за то место, в котором родился. Там он способен воздействовать, продавливать, создавать ситуации, в том числе и влиять на погоду.
Однажды мы с «Арканумом» ездили на Байкал, на гору Шаманку. И там, напротив горы, горели леса. И вот казалось бы, у этой горы каждые полгода собираются на камлание сорок шаманов. Почему они не могли остановить пожар, полыхающий уже несколько месяцев? И мы с удивлением узнали, что они просто не могут найти общий язык с духами. Они считали, что какой-то участок леса должен был сгореть, потому что дух забирал эту энергию, чтобы потом воплощать ее в другом. Нам это показалось странным, и мы решили сделать практики и помедитировать, чтобы пошел дождь и погасил этот пожар полностью. Я не хочу сказать, что мы обладаем какой-то там сверхсилой и управляем реальностью. Скорее всего, это было какое-то совпадение. Но тем не менее группа в пятнадцать человек через полчаса создала дожди, которые в итоге погасили этот пожар. И Байкал стал виден нам, а до этого он весь скрывался в дыму. Так вот, считается, что шаманы воздействуют на реальность и пространство посредством духов, через общение с духами. Однако же, знаете, мне кажется, что если даже группа в три-четыре человека создаст яркую мыслеформу, то это тоже способно сработать. Просто нужно время.
Вот вам еще пример. Приехали мы как-то раз на Ладогу, и пошли затяжные дожди. Всем это, конечно, в какой-то момент надоело, и я в шутку предложила: «Ну, давайте заказывать себе солнце!» И что вы думаете? Семьдесят пять человек сели, закрыли глаза и начали медитировать. Сначала определили: хотим, чтобы солнце вышло в два часа дня – и принялись за работу. Начали медитировать, я говорю: «Визуализируйте, что ярко светит солнце, что вы занимаетесь обычными делами».
Одно из правил управления реальностью: нельзя визуализировать нереалистичную картинку.
Например, находясь на Ладоге, представлять Камбоджу или Бали. Люди часто – даже чаще всего – когда фокусируют свое внимание, видят то место, куда они хотят поехать. Фокусируются на ярких красочных картинках. И они туда не попадают, потому что в реальности все не совсем так выглядит. Необходимо визуализировать без этих кислотных, ярких цветов. Иначе люди часто, когда попадают обратно в ту же реальность, получают эти нестыковки, и из-за этого их настроение ухудшается, ухудшается движение на визуализацию вперед. Визуализация работает только при определенных условиях.
Тогда на Ладоге мы представили себе обычный солнечный день, и в итоге в два часа действительно вышло солнце, которое светило до самого вечера. На следующий день мы снова медитировали, и дальше практически каждый день тоже. Дождей тогда на Ладоге больше почти не было. То есть как только мы начали практиковать, мы все сдвинули.
Мыслеформа одного человека воздействует на пространство вокруг него, двух – на пространство чуть побольше, трех – еще больше.
А если это группа из ста человек, они способны создавать положительные вибрации, провоцировать реакции. Спустя какое-то время они действительно могут получить ощутимые результаты.
Прогресс и регресс
Обычно, если вы фокусируете внимание на чем-то, через час – или через шесть часов, или через полдня, например, – происходит смена пространства. Вы начинаете замечать улучшение и в итоге понимаете, что все начинает кардинально меняться. Однако бывает и так, к примеру, что вы поругались с человеком, ощущаете дискомфорт, обиду, страх, раздражение, злость, ненависть, и это никак не заканчивается. Вы словно попадаете в некую спираль, которая все сильнее вас затягивает. В таком случае вам просто необходимо начать выходить из этого.
Что нужно делать? Во-первых, вернуть внимание самому себе. Во-вторых, держать концентрацию на своей цели. В какой-то момент вы попросту поймете, что скандалы, обиды и прочее отвлекают вас от того, чтобы стремиться к какой-то своей цели – написать книгу, сходить на фильм, пообщаться с друзьями. Вы отвлекаетесь от жизни. Конечно, нельзя сказать, что эмоции – это не часть жизни. Часто бывает так, что, наоборот, необходимо как раз таки погрузить себя в эмоции, – чтобы снять с себя ограничения, чтобы не возникало сопротивления и выгорания, – и двинуться вперед.
