Ирина Ермолова "Манипуляция"

•Необходимость регулярно общаться; •Любовь к публичным выступлениям; •Привычка говорить не подумав; •Чувство дискомфорта в тишине; •Любовь к шумным компаниям; •Ярко выраженные лидерские качества; •Желание всем нравиться; •Желание всегда быть в центре внимания; •Удовольствие от работы в команде; •Умение говорить о своих чувствах; •Наличие широкого круга общения.

А Элейн Эйрон уверена, что около трети сверхчувствительных людей можно назвать экстравертами. Она выделила понятие «социальный экстраверт», которое отличается от интроверта Юнга тем, что первые без труда заводят знакомства и уверенно чувствуют себя в многолюдных местах. В остальном они даже схожи.

Определение интроверта и экстраверта может помочь руководителям и менеджерам при работе с сотрудниками. В частности, при раздаче поручений. Экстраверту будет сложнее справиться с заданием, требующим усидчивости и внимательности к деталям. А инициативу интровертов желательно поощрять, не позволяя экстравертам становиться «раздражителями» в коллективе.Несмотря на то, что экстраверт и интроверт имеют существенные различия, они в состоянии ужиться в одной ячейке общества. Ты наверняка замечала в компании заводилу и «тихоню», в паре более импульсивную супругу и ее «послушного» мужа и так далее. Они находят компромиссы и взаимодействуют со всем миром, а не только представителями своего. Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует. Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Как распознать манипулятора в своем окружении?

Манипуляторы– это люди, которые имеют сверхъестественный способ заставить нас поверить, что они обаятельны, благосклонны и добры. Но к тому времени, когда мы понимаем обратное, мы оказываемся в их сетях тонкого обмана, игр разума и управления. Манипуляторы умеют точно вычислить наши слабые места и используют их против нас. С помощью хитрых уловок заставляют служить своим целям в ущерб нашим интересам. Единожды преуспев, не оставляют нас в покое до тех пор, пока мы не решимся дать отпор. Оказаться жертвой манипуляций крайне неприятно. Чтобы защититься от них, следует соблюдать правила безопасности. Наивные попытки манипуляции со стороны детей, уверяющих, что ужасно больны именно в день контрольной, или хорошо знакомые уловки мамы, которая точно знает, как заманить вас поработать на дачу в ваш единственный выходной… Все это нам хорошо знакомо, наверняка вы либо умеете этому противостоять, либо включаетесь в привычную игру.

Но совсем другое дело, когда манипулятором оказывается ваш коллега, начальник, новый друг… Порой мы сами не замечаем, как уже пляшем под чужую дудку, работаем на чужой успех, и разгребаем последствия чужих ошибок. Несмотря на то, что манипуляторы обычно хитроумны и изобретательны, существует простой чек-лист, который позволяет быстро понять, кто перед вами. Пройдитесь по каждому из семи пунктов, и если большинство ответов «да», то будьте начеку!

Признаки манипулятора

У манипулятора низкий порог эмпатии Этот человек не умеет сопереживать, он считает, что только ему доступно истинное страдание или чувство. Манипуляторы частенько поднимают руку, потому что им действительно кажется, что тебе не больно.

1.Не берет на себя ответственность за свои же поступки.

2.Не говорит прямым текстом о своих требованиях.

3.Часто отвечает расплывчато.

4.Мнение манипулятора зависит от окружающей его обстановки или оппонента.

5.Скрывает свои потребности, пытаясь их логически обосновать.

6.Часто критикует и осуждает.

7.Требует от других знаний и умений во всем.

8.Передает послания при помощи других людей.

9.Следует принципу «Разделяй и властвуй».

10.Часто принимает облик жертвы.

11.Игнорирует и не выполняет просьбы.

12.Постоянно лжет.

13.Открыто шантажирует

14.Очень ревнив.

15.Не переносит критику.

16.Льстит и дарит подарки, чтобы понравиться.

16.Добивается своих целей за счет окружающих.

17.Пытается казаться лучше, чем есть на самом деле.

18.Не принимает во внимание проблемы других.

19.Постоянно обвиняет всех вокруг.

Это краткая психологическая характеристика манипулятора, которая может дополняться различными деталями. Внешние признаки, по которым его можно распознать:

Первое впечатление: он кажется идеальным;

1.Хорошо выглядит, ухожен;

2.Умеет красиво говорить, не скупится на комплименты;

3.Всегда смотрит в глаза;

4.Предпочитает классический стиль в одежде;

5.Не выделяется из толпы;

6.Старается нарушить личное пространство, завоевать его: прикасается,

7.Трогает за плечо, берёт за руку, в то время как к себе пускает достаточно неохотно.

Типичные фразы:

Ты такой (-ая) же, как все.

Не накручивай себя.

Ты всё неправильно понял (-а).

Я такая (-ой), какая (-ой) есть. Я не изменюсь.

Я думал (-а), ты меня любишь / …ты мне доверяешь / …мы друзья.

Я извинилась (-ся) уже – что ещё тебе от меня надо?

Все проблемы из-за мужчин (из-за женщин).

Давай без истерик и драм.

Что подумают о тебе люди?

С тобой невозможно разговаривать.

Почему люди становятся манипуляторами

Причина 1. Недоверие

Имеется в виду недоверие к себе и ко всем остальным. Манипулятор находится в постоянном конфликте с самим собой, так как не знает, что ожидать от себя в следующую минуту. Подозрения он переносит и на других. Как только в его кругу появляется важный для него человек, он своим воздействием словно привязывает его к себе, не давая свободы. Полный контроль обеспечивает ему хоть какое-то временное спокойствие. Это точка зрения Фредерика Перлза.

Причина 2. Власть

Манипулятор хочет получить неограниченную власть над другими: неважно, одной личностью или целой толпой. Своими действиями он заставляет их делать, чувствовать и думать только то, что ОН хочет и может контролировать. Это точка зрения Эриха Фромма.

Причина 3. Бессилие

Пассивный манипулятор, сознаваясь в собственном бессилии, вызывает к себе жалость, и люди, в силу мягкости характера, выполняют его желания. Активный, наоборот, использует беспомощность других для того, чтобы подчинить их своей воле.

Причина 4. Одобрение окружающих

По этой причине манипулятором становится человек с заниженной самооценкой. Его задача – получить одобрение всех окружающих. Причём зачастую он ненавидит их, но всегда льстиво улыбается, дарит подарки, говорит комплименты и всеми правдами и неправдами строит из себя милейшего человека. Точка зрения Эллиса.

Причина 5. Боязнь трудностей Есть люди, которые боятся принимать ответственные решения и менять собственную жизнь. Их задача – избежать их, и сделать это можно через того, кто находится рядом и сможет обеспечить им необходимый комфорт. Точка зрения Бёрна.

Почему они так делают и как с этим бороться

Склонность к манипулятивному поведению может появиться с ранних лет или во взрослой жизни, но это всегда приобретенные, а не врожденные навыки. Главная, часто неосознанная цель манипулятора— контроль ситуации. За пределами видимого поведения скрываются страхи, внутренние конфликты и чувство беззащитности. Манипуляции на чувствах других позволяют не только подчинить себе эмоции людей, но и почувствовать себя значимым.Чтобы распознать влияние такого человека, стоит прислушиваться к собственным ощущениям. Нейтрализовать психологическую атаку можно, если вести себя не так, как ожидает манипулятор.

От вас хотят оправданий— просто согласитесь с доводами и уходите, пытаются вывести на агрессивную реакцию— оставайтесь спокойны. Здоровые отношения возможны только в условиях взаимного уважения, принятия и умения говорить о своих желаниях и чувствах.Если понимаете, что стали жертвой манипулятора и не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к психологу: специалист поможет позаботиться о себе или, когда нет другого способа обезопасить себя,– выйти из нездоровых отношений.

Психология личности: как понять себя и других людей

«Психология. Как понять себя и других людей» – так называется книга английского специалиста Луизы Дэкон. Психолог из университета Кингстона на ее страницах подробно рассказывает о том, как функционирует человеческий разум, разъясняет особенности восприятия и функциональности памяти. Также на страницах книги даются ответы на вопросы о том, почему люди ведут себя определенным образом. К примеру, разъясняется, почему они лгут. Приводится и масса интересных примеров, как полностью абстрактных, так и конкретных. Но на вопрос о том, как понять себя, психология, книги и различные брошюры однозначного ответа дать не могут, включая и ту, которую написала Луиза Дэкон. Почему же так? Потому что каждый человек уникален во всем. Несуществует единого шаблона для понимания людей. Так же как и нет единого подхода к пониманию себя.

Что такое личность?

Первым делом нам с вами обязательно нужно разобраться с тем, что такое личность. Это чтобы понимать, изучением кого именно занимается рассматриваемая нами область психологии. Существует много определений личности и все они в той или иной степени верные. Но я хотел бы высказать наиболее, с моей точки зрения точную версию того, что такое личность.

Личность – это совокупность психологических характеристик человека, а также все физиологические особенности его организма, которые складываются в процессе развития человека и определяют его поведение. Я считаю, что определенные отличительные особенности человек имеет с рождения. И дело не только и не столько в таких вещах, как отпечатки пальцев, сетчатка глаза, линия жизни, ДНК и всем остальном, что физически отличает нас от остальных людей, значительно более важную роль для нас играют – врожденный темперамент, психологические и умственные задатки, которые определяют наши способности и делают каждого человека уникальной личностью на более высоком уровне.

Зачем нам разум