Арман Чахалян "Стабильная самооценка. Выход на новый уровень"

– Неумение отказывать _____

– Привычка постоянно что-то доказывать, объяснять, оправдываться, разжёвывать всё в подробностях_____

– Постоянное самокопание, самобичевание _____

– Насмешки над другими _____

– Частая зависть _____

– Отсутствие распознавания своих желаний _____

– Неумение проводить время с собой наедине _____

– Склонность к частой смене собственного мнения _____

Если у вас более, чем 4 «плюса», тогда вы сделали правильный выбор, когда приобрели данное пособие.

Глава 2. Как говорит, думает и действует человек с нестабильной самооценкой

Человек с нестабильной самооценкой часто сравнивает себя с другими. И зачастую не в свою пользу. Это один из самых частых запросов от клиентов, работающих с тревожными состояниями или с самооценкой.

«Я вот смотрю, как люди улыбаются, как они счастливы, и мне кажется, что только у меня проблемы!» – подобную фразу можно услышать от многих. Если учесть то, что подавляющее большинство людей говорит о своей исключительности, точнее об исключительности своего состояния, собирается немаленькая компания. У каждого из них, по их мнению, самые большие проблемы. И самое интересное, что в этой компании каждый человек убеждён в этом. Есть и обратная ситуация, когда человек считает, что все вокруг челядь, а я королева! Это тоже является симптомом нестабильности самоощущения. Обладателю стабильной самооценки даже в голову не придёт себя сравнивать с остальными. Он просто занят другими делами и двигается вперёд, направляя своё внимание внутрь и задавая вопросы: «А какой (каким) я хочу быть сегодня? А что хочется именно мне? А как чувствую себя я?» и т. д.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69246871&lfrom=174836202) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.