Maribel Pedrera "El duelo. Agradece lo que has tenido. Supera lo que te ha dolido. Comienza un nuevo camino"

Este libro forma parte de una serie de libros de autoayuda que ofrece su autora Maribel Pedrera, que proporciona al lector una serie de herramientas que están a su alcance para ayudar a superar los procesos de duelo. El duelo forma parte del proceso normal de la vida, y se puede superar.Para ello la autora, informa brevemente acerca de la historia del duelo, los colores en distintas culturas, las fases y factores que influyen en él. Entre las herramientas de superación se explican distintas prácticas, como la musicoterapia, aromaterapia y la acupresión para síntomas de dolor físico.

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child_care Возрастное ограничение : 18

update Дата обновления : 29.05.2023


Todos tenemos algo que hemos de Agradecer a esa persona fallecida. Nos deja recuerdos bonitos, cosas que hemos aprendido, a donde nos ha hecho llegar, cosas que nos ense?о a alcanzar, experiencias vividas, etc.

Todo aquello que nos ha aportado esa persona fallecida, que con su carаcter, su personalidad, y sus valores, dejо un legado en nosotros que nunca olvidaremos. Una parte de lo que somos hoy se lo debemos a ella.

Ilustraciоn 19. Cruz Celta en una tumba

Dar las gracias

Cuando alguien marcha, nos deja un gran vac?o. Y realmente no nos vamos a enga?ar no lo puede cubrir nada ni nadie. Tenemos que aprender a caminar, a vivir de otra manera.

Y ahora me dirеis: ?No entiendo para nada que tengo que agradecer!

Hay mucho que agradecer siempre a la persona que se ha ido si la hemos amado inmensamente: El privilegio de haber compartido nuestra vida, y las ense?anzas que nos ha dado.

Y por otra parte si queda alguna cuenta por saldar, las lecciones que hemos aprendido.

Pero ?Cuаl es el trabajo interior que realmente tenеis que hacer?

Conseguir la tranquilidad para poder avanzar, mantener solo los buenos recuerdos aceptando los que no podemos cambiar, sacando partido de todo ello para nuestro bienestar emocional.

Cada uno de nosotros tiene una idea del amor, pero ahora lo que yo quiero es intentar que or reconciliеis con vuestro Yo interior. Intentеis aceptar lo complicado y duro que desde mi opiniоn hay en una pеrdida.

Toda pеrdida, como la misma palabra indica, impide muchas veces llevar a tеrmino aquellas conversaciones que ten?amos pendientes. Para poder llegar a ese punto, primero hemos de negociar con nosotros mismos, con nuestro interior, logrando, aceptando, que hay cosas que no podemos cambiar.

Por eso, para m? es importante que encontremos puntos de conexiоn, positivos y buenos. Cuando amamos a alguien, nuestra sensaciоn corporal es de fluidez, relajaciоn, felicidad. El amor es lo mаs sublime que hay que te puedas imaginar, pues enriquece la vida.

La manera de demostrar el amor hacia los otros, es muy peculiar, diferente en cada uno de nosotros. Y no por ello es igual de valioso. Hemos de respetar cualquier forma de amarse, siempre que la persona se sienta feliz.

Existen personas que son tiernas y fuertes a la vez. Hay amores cаlidos y acogedores que le dan la felicidad a todo el mundo que tienen alrededor, perdonan todo.

Hay otro tipo de amores que son mаs r?gidos, a los que les gusta la disciplina y no por ello dejan de ser amores. Muchas veces no entendemos muchas cosas, se nos escapa su comprensiоn. Aprender a escuchar y ponernos en el lugar de otra persona, puede ayudar a entenderlo.

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