Александр Круглов "Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны"

К сожалению, школа САМБОУД не получила официального признания, и достоверной информации по ней крайне мало. Но мне кажется, при условии хорошей физической и психологической подготовки бойца, а также отработке разных ситуаций нападения, система будет вполне пригодная для самообороны в реальных условиях. Ведь гражданам, желающим освоить навыки самозащиты, не нужен уровень мастеров традиционных единоборств. И спортивная слава их тоже не прельщает. А вот хорошо поставленный удар локтем в челюсть и коленом в пах, вполне себе пригодится.

Одним словом, если ваша задача – получение базовых боевых навыков без претензии на высокое мастерство, САМБОУД может сослужить вам хорошую службу.

Сеншидо: «городской рукопашный бой» от Ричарда Димитри.

Сеншидо – современный стиль самообороны, созданный Ричардом Димитри. Много практикуя боевые искусства, работая охранником и вышибалой, Димитри захотел приспособить технику традиционных единоборств для реальных прикладных целей. Но, видимо, в дальнейшем его цели изменились, и он решил создать собственную систему. К этому его подтолкнул тот факт, что уличная драка в корне отличается от тренировочного спарринга, и чтобы овладеть боевым искусством на более-менее подходящем уровне, требуется много лет упорных тренировок.

Проведенное им совместно с другим специалистом исследование показало, что успех в поединке на 85% зависит от психологической готовности и контроля над эмоциями, лишь на 15% – от техники и физических параметров. Отсюда – главная особенность сеншидо: акцент на психологическую подготовку, которая является безусловным приоритетом. Она включает в себя контроль над своим эмоциональным состоянием, установку на победу, привычку идти до конца, не обращая внимания на пропущенные удары и действия противника. Димитри подчеркивает, что боец должен всегда быть готов к любым неожиданностям, и нельзя позволять им выбить себя из колеи. Для этой цели проводятся отработки ситуации в различных смоделированных ситуациях, приближенных к условиям реального конфликта.

Реализм – еще одна особенность сеншидо. Тренировки бойцов проводятся не в комфортном додзё, а в реальных условиях —лифт, подъезд, улица с разными погодными условиями, автомобиль. Выделяется пять дистанций боя —дистанция метания предметов, ударов ногой, ударов рукой, ближнего боя, борьбы в обхвате. Основная – это дистанция плотного клинча, позволяющая бить локтями, коленями, и делать захваты. Техника школы требует наносить удары неожиданно, не позволяя противнику к ним подготовиться. Атаковать следует самые уязвимые части тела противника, ближайшей к противнику конечностью – это дает выигрыш в скорости, и позволяет сохранить эффект неожиданности. Ставка делается не на одиночный удар, а на серию, цель которой – довести противника до состояния невозможности вести бой. Отработка техники производится в различных ситуациях, включая жесткий контакт.

Но в плане техники в сеншидо есть еще один любопытный момент: в этой школе отсутствует единый для всех набор технических действий. Каждому ученику дают подходящий для него технический арсенал. В этом – главное отличие сеншидо от традиционных школ, жестко регламентирующих технику, которую следует воспроизводить с точностью до мельчайших деталей.

Главное, чему учит Ричард Димитри – это не как победить в бою, а как его избежать. Как говорится, лучший бой – это тот, которого не было. Если другие школы обучают лишь методам ведения поединка, то сеншидо объясняет, как от него уклониться. Для этого все средства хороши. Можно вступить с агрессором в диалог, убедить его изменить намерения, сбить с толку, и т. д.

Одним словом, сеншидо – это современная школа самообороны, с комплексным подходом к обучению бойцов. Во главу угла поставлена эмоциональная готовность к бою, ибо в любое оружие бесполезно в руках труса.

Нил Ознобишин- один из первопроходцев в создании комплексных боевых систем.

В мире боевых искусств, встречается немало людей, которые оказали большое влияние на становление и развитие единоборств, однако впоследствии оказались незаслуженно забыты. Одним из таких специалистов является Нил Ознобишин- эксперт с большим и разносторонним опытом, ставший одним из предшественников борьбы самбо.

Нил Ознобишин родился в богатой дворянской семье, и получил хорошее образование. Однако, несмотря на аристократическое происхождение, начал работать в цирке. Тут можно разглядеть сходство с судьбой другого эксперта по самообороне, создателя крав-мага Имриха Лихтенфельда. Правда, Лихтенфельд сам в цирке не выступал, этим занимался его отец, бывший цирковым акробатом, и разностороннее развитым спортсменом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69306238&lfrom=174836202) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.