? чувства привязанности, потери собственной значимости или угрозы нашей свободе.
Давайте еще раз внимательно рассмотрим это слово, потому что его значение чрезвычайно важно для правильного функционирования любых отношений: компромисс – это личное решение каждого человека, которое он принимает сам. Каждый из нас сам определяет, доверяет ли он каким-либо утверждениям, людям или религии.
Слушать сердцем
Способность внимательно слушать других – это проявление любви. Мы постепенно утрачиваем это умение, неправильно расходуя время. «У меня нет времени, давайте поговорим быстро» или «потом расскажешь» – такое отношение убивает в нас восприимчивость к истинным потребностям других людей.
Важно быть чуткими с людьми, которым необходимо, чтобы их выслушали и поняли. Ваше умение слушать не отвлекаясь и следя за повествованием позволит другому человеку очиститься от того, что его мучает. Слушать означает не просто обращать внимание, но и проявить сострадание без какого-либо осуждения.
Одна из причин конфликтов в отношениях (будь то отношения в паре, между родителями и детьми, между начальством и подчиненными, между коллегами и т. д.) заключается в том, что нам жалко времени, энергии и сил слушать других. Мы получаем в ответ то, что предлагаем сами. Поэтому если мы постараемся развить в себе умение слушать, то в трудный для нас момент мы всегда найдем человека, который внимательно и с открытым сердцем выслушает нас. Учитесь слушать молча и с состраданием.
Умение поделиться тем, что мы чувствуем, уменьшает боль и способно исцелить ее. Многие из наших эмоциональных взрывов происходят оттого, что мы долго держим боль внутри себя. Мы не позволяем себе говорить о том, что мы думаем о самих себе, о нашем месте в этой жизни, о наших слабых местах или условиях, в которых выросли.
Когда мы испытываем сильные эмоции, не нужно им сопротивляться. Если мы не будем осуждать себя за них, они уйдут так же, как пришли, унося с собой весь негатив, будь то мучительные воспоминания или суждения.
? Когда вы хотите поделиться тем, что чувствуете, важно найти подходящее место и человека, который сумеет эмоционально застраховать себя от вашей печали и сохранит доброжелательное к вам отношение, не впадая в искушение уступить перед силой вашей боли.
? Подходящие места для уединения, где вы сможете преобразовать свою негативную энергию в положительную – природа (лес, горы, море), внутренний дворик вашего дома, душ и т. п.
Прощение – непростая задача
Прощение кажется одной из самых сложных и нерешенных проблем человечества вообще и, вероятно, нашей собственной жизни в частности. Несмотря на то, что чаще всего мы не можем исключить из своей жизни людей, которые нас раздражают, тех, кто нам неприятен или кого мы просто предпочитаем избегать, у нас все еще есть шанс освободиться от страха и взрастить в себе энергию любви.
Я думаю, что самое главное в процессе прощения – не торопиться. Мы терпим неудачи не потому, что не умеем прощать, а потому, что не хотим этого делать или потому, что нам нравится испытывать боль. Представьте, что вы движетесь от страха к любви каждый день, шаг за шагом. Это процесс, требующий времени.
Если мы будем относиться раздельно к людям и к их поведению, это поможет нам не переходить в нападение. Когда мы вынуждены общаться с человеком, который делает или говорит то, что нас беспокоит, помимо наблюдения за своими эмоциями мы можем защититься от его негативной энергии, видя в самом человеке чистое существо, независимо от его действий.
Такой подход облегчает нам задачу, когда нам нужно кого-то простить, поскольку в нем отражена любовь к людям. Спасая других, мы спасаем самих себя. Самый лучший способ «исправить кого-то», если мы не одобряем его действий, это сказать: «Я вижу, что ты прекрасный человек, но думаю, что твои действия в настоящий момент далеки от идеала».
Чтобы развивать в себе умение прощать, следуйте таким правилам:
? Ваше желание жить в мире с самим собой должно быть четким и честным. Если это не так, мы впустим в свой разум другие мысли, но не освободимся от страха. Нужно полностью отдаться силе своего желания, чтобы пребывать в мире.
? Мы берем на себя ответственность, зная, что мы не являемся жертвами ситуации: это наши мысли и действия привели к тому, что мы имеем то, что не любим, или привлекаем людей, которые нам не нравятся. Мы являемся причиной этого, а не следствием.
? Необходимо отказаться от желания защищаться. Если мы этого не сделаем, то продолжим «игры виноватых» и взаимные нападения обоих эго в конфликте. Давайте молча повернемся к человеку, и, если будем готовы, обнимем его. Обязательно нужно избавиться от привычки осуждать и выйти из этой игры.
? Постоянно наблюдайте за своими мыслями о страхе. Возможно, они не уйдут быстро, но в любом случае будьте внимательны, чтобы не позволить им возвратиться и не тратить на них свою энергию.
? Поддерживайте дисциплину, выбирая только позитивные мысли и не жалея времени на это. Быть более сострадательным к самому себе поможет вам открыть свое сердце другим людям.
? Уделяйте основное внимание работе над самим собой. Если мы ожидаем изменений со стороны другого человека, то просто манипулируем, чтобы чувствовать себя более комфортно и облегчить свою боль, но в этом случае – без гарантии исцеления. Важно понять, что прощая других – мы исцеляем себя.
? Как только вы поймете, что сделали все возможное, откажитесь от какого-либо контроля. Освобождение от страха происходит в нашем сердце, когда ум перестает вмешиваться. Если мы будем контролировать этот процесс, он никогда не прекратится. Давайте сделаем то, что должны, и подождем. Окончательное решение – в руках Бога.
Эпилог
Вне всякого сомнения, мы являемся свидетелями глобальных изменений на нашей планете, в особенности – изменений в человеческих взаимоотношениях. Это является причиной для того, чтобы научиться любить самих себя и окружающий мир. В этом процессе мы должны освободиться от страха, который мы несем в себе, – страха, приобретенного в этой и в прошлых наших жизнях.
В заключение я предлагаю вам постоянно держать в памяти следующие мысли для оздоровления ваших отношений с окружающими вас людьми:
Единственный способ избавиться от страха – это любовь. Поэтому перед принятием любого решения спросите себя: «Это самое лучшее, что я могу сделать?» Если это так, вы почувствуете мир в душе. Действуйте, только если ощущаете это внутреннее спокойствие.
В первую очередь подумайте о самом себе. Пока вы не любите себя, вы не в состоянии увидеть любовь, которую дарят вам люди, и не сможете любить сами. Если вам сложно освободиться от страха, выражайте свою любовь посредством сострадания или неосуждения. Так вы сможете распознать любовь, которая живет в вас.
Ваш внутренний мир и покой поставлены на карту при принятии каждого решения.
Вы не жертва жестокого мира, но вы делаете мир своей жертвой, проецируя на него свои страхи. Мир – внутри вас самих.
Вы не можете установить связь с энергией любви, если вы вовлечены в игры, которые навязывает вам страх. Чувство вины, нападение, ревность, сравнения и осуждение не подпускают вас близко к любви.
Умение прощать поможет вам обрести любовь. Прощайте, вложив в это всю свою душу. Помните, что это процесс, требующий времени.
У вас достаточно всего, чтобы привнести в свою жизнь необходимые изменения. При необходимости подоспеет и помощь. Но первый шаг – за вами.
Даже самый большой страх не может устоять перед энергией любви…
Об авторе
Хулио Бевионе – известный оратор и плодовитый автор. Его книги на духовную тематику стали бестселлерами и активно переводятся на многие языки. Он родился в Вилла Санта Роза (провинция Кордова, Аргентина) в 1972 году. С 1997 года живет в Соединенных Штатах, в настоящее время – в Нью-Йорке. Несмотря на то, что сложно выделить жизненный эпизод, повлиявший на его личностный рост, он всегда горел желанием найти объяснение человеческому поведению, чтобы упростить людям поиск счастья и душевного равновесия. Бевионе активно контактирует со своей аудиторией во время многочисленных конференций в городах Латинской Америки, Канады, США и Европы.
Если вы заинтересовались работой Хулио Бевионе и хотели бы связаться с ним, получить информацию о его индивидуальных занятиях, учебных курсах, конференциях и семинарах по личному росту, посетите его веб-сайт: http://juliobevione.com
Facebook:
https://www.facebook.com/bevionejulio
Twitter:
@JulioBevione
YouTube:
https://www.youtube.com/bevione (https://www.youtube.com/bevione)
Трансерфинг реальности. Ступени I–V
Предисловие
Дорогой Читатель!
Вы, несомненно, как и все люди, хотите жить комфортно, в достатке, без болезней и потрясений. Однако жизнь распоряжается по-другому и крутит вами, как бумажным корабликом в бурном потоке. В погоне за счастьем вы уже испробовали немало известных способов. Много ли вам удалось добиться в рамках традиционного мировоззрения?
В этой книге идет речь об очень странных и необычных вещах. Все это настолько шокирует, что не хочется верить. Но ваша вера и не потребуется. Здесь приводятся методы, с помощью которых вы сможете все проверить сами. Вот тогда ваше привычное мировоззрение рухнет.
Трансерфинг – это мощная техника, дающая вам власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. Никаких чудес не будет. Вас ожидает нечто большее. Вам предстоит убедиться, что неизвестная реальность намного удивительней любой мистики.
Есть много книг, которые обучают, как добиться успеха, стать богатым, счастливым. Перспектива заманчивая, кто же этого не хочет, но открываешь такое издание, а там какие-то упражнения, медитации, работа над собой. Сразу становится тоскливо. Жизнь и так сплошной экзамен, а тут предлагают снова напрягаться и что-то из себя выдавливать.
Вас уверяют, что вы несовершенны, а потому должны измениться, иначе рассчитывать не на что. Возможно вы не вполне довольны собой. Но в глубине души вам вовсе не хочется себя менять. И правильно не хочется. Не верьте никому, кто говорит, что вы несовершенны. Кто может знать, какими вам следует быть? Не нужно себя менять. Выход совсем не там, где вы его ищете.
Мы не будем заниматься упражнениями, медитациями и самокопанием. Трансерфинг – это не новая методика самосовершенствования, а принципиально иной способ мыслить и действовать так, чтобы получать желаемое. Не добиваться, а именно получать. И не изменять себя, а возвращаться к себе.
Все мы совершаем в жизни много ошибок, а потом мечтаем о том, как было бы здорово вернуть прошлое и все исправить. Я вам не обещаю «в детство плацкартный билет», но ошибки можно исправить, причем это будет похоже на возврат в прошлое. Даже, скорее всего, «вперед в прошлое». Смысл этих слов станет понятен только к концу книги. Вы не могли нигде слышать или читать о том, что я собираюсь рассказать. Поэтому готовьтесь к неожиданностям, насколько удивительным, настолько и приятным.
Глава I
Модель вариантов
В этой главе дается теоретическое введение в Трансерфинг. Концептуальной базой Трансерфинга является модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Почему такое возможно?
Мечты не сбываются.
Шелест утренних звезд
Я проснулся от лая соседской собачки. Гнусная тварь, она всегда меня будит. Как я ее ненавижу! Почему я должен пробуждаться именно от звуков, которые издает это гадкое отродье? Надо пойти прогуляться, успокоиться и как-то отвлечься от острого желания поджечь соседский дом. Какая собачка, такие и хозяева. Вечно в мою жизнь вползают какие-то гады и стараются меня достать. Нервно одеваюсь. Опять куда-то запропастились мои тапки. Где вы, изворотливые ублюдки? Найду – выброшу!
На улице туман, сырость. Я шел по скользкой тропинке через угрюмый лес. Почти все листья уже опали, обнажив серые стволы полумертвых деревьев. Почему я живу посреди этого мрачного болота? Достаю сигарету. Вроде не хочется курить, но старая привычка говорит, что надо. Надо? С каких это пор сигарета стала для меня обязанностью? Да, довольно противно курить утром, на голодный желудок. Это раньше, в веселой компании, сигарета доставляла удовольствие, была неким символом моды, свободы, стильности. Но праздники кончаются, и наступают дождливые серые будни с лужами вязких проблем. И каждую проблему по несколько раз заедаешь сигаретой, словно говоришь себе: вот сейчас покурю, отдышусь и снова окунусь в эту опостылевшую рутину.
Дым от сигареты попал мне в глаза, и я на минуту закрыл их руками, будто обиженный ребенок. Как все надоело. И тут, словно в подтверждение моих мыслей, ветка березы, коварно изогнувшись, больно ударила меня по лицу. Сволочь! Я в бешенстве сломал ее и швырнул в сторону. Она повисла на дереве и начала раскачиваться и подпрыгивать, как паяц, будто демонстрируя все мое бессилие что-либо изменить в этом мире. Я уныло побрел дальше.
Всякий раз, когда я пытался бороться с этим миром, он сначала поддавался, обнадеживая, а потом закатывал мне хороший щелчок по носу. Это только в кино герои идут к цели, сметая все на своем пути. В действительности происходит иначе. Жизнь похожа на игру в рулетку. Сначала выигрываешь раз, другой, третий. Воображаешь себя победителем, и уже кажется, что весь мир у тебя в кармане, но в конечном итоге всегда остаешься в проигрыше. Ты всего лишь праздничный гусь, которого откармливают, чтобы потом зажарить и съесть под звуки веселой музыки и смеха. Ты ошибся, это не твой праздник. Ты ошибся…
Так, барахтаясь в этих невеселых мыслях, я вышел к морю. Маленькие волны злобно кусали песчаный берег. Море недружелюбно дуло на меня холодной сыростью. Жирные чайки лениво ходили по берегу и клевали какую-то гниль. В их глазах была холодная черная пустота. Там будто отражался весь окружающий меня мир, такой же холодный и враждебный.
Какой-то бомж собирал на берегу пустые бутылки. Топал бы ты отсюда, чмо болотное, я хочу побыть один. Нет, кажется, направляется ко мне – наверное, будет клянчить. Пойду-ка я лучше домой. Нигде нет покоя. Как я устал. Эта усталость всегда со мной, даже когда я отдыхаю. Я живу, словно отбываю срок заключения. Кажется, что вот скоро должно все измениться, начнется новый этап, и тогда я стану другим и смогу радоваться жизни. Но это все в будущем. А пока все та же унылая каторга. Все жду, а будущее так и не наступает. Сейчас я, как обычно, съем безвкусный завтрак и отправлюсь на свою скучную работу, где буду опять выдавливать из себя результаты, которые нужны кому-то, но не мне. Еще один день обременительной и бессмысленной жизни…
Я проснулся от шелеста утренних звезд. Что это за унылый сон мне приснился? Словно вернулся какой-то осколок моей прежней жизни. Хорошо, что это всего лишь сон. Я с облегчением потянулся, как это делает мой кот. Вот он, лентяй, лежит себе, развалясь, и только ушами показывает, что осведомлен о моем присутствии. Вставай, усатая морда. Пойдешь со мной гулять? Я заказал себе солнечный день и отправился к морю.
Тропинка шла через лес, и шелест утренних звезд постепенно растворился в разноголосом хоре птичьего народа. Особенно кто-то старался там, в кустах: «Корм! Корм!» А, вот он, негодник. Маленький пушистый комочек, как тебе удается так громко верещать? Удивительно, мне раньше не приходило в голову: у всех птиц совершенно разные голоса, но ни один не вступает в диссонанс с общим хором, и всегда получается такая стройная симфония, которую не сможет воспроизвести никакой искусный оркестр.
Солнце протянуло свои лучи между деревьями. Эта волшебная подсветка оживила объемную глубину и сочность красок, превратив лес в чудесную голограмму. Тропинка заботливо вывела меня к морю. Изумрудные волны тихо перешептывались с теплым ветром. Берег казался бескрайним и пустынным, но я ощущал уют и спокойствие, как будто этот перенаселенный мир специально для меня выделил укромный уголок. Кое-кто считает окружающее пространство иллюзией, которую создаем мы сами. Ну нет, у меня не хватит самомнения утверждать, что вся эта красота является лишь порождением моего восприятия.
Еще находясь под гнетущим впечатлением сновидения, я начал вспоминать свою прежнюю жизнь, которая в самом деле была именно такой унылой и беспросветной. Очень часто я, как и многие другие, пытался требовать от этого мира то, что мне якобы причитается. В ответ мир равнодушно отворачивался. Советники, умудренные опытом, говорили мне, что он так просто не поддается, его надо завоевать. Тогда я пытался бороться с ним, но так ничего и не достиг, а только выбился из сил. Советники и на этот случай имели готовый ответ: ты сам плохой, сначала сам изменись, а затем требуй чего-то от мира. Я пробовал бороться с собой, но оказалось, что это еще труднее.
Но вот однажды мне приснился сон, как будто я оказался в природном заповеднике. Меня окружала непередаваемая красота. Я ходил и восхищался всем этим великолепием. Тут появился сердитый старик с седой бородой – как я понял, Смотритель заповедника. Он стал молча наблюдать за мной. Я направился к нему и только открыл рот, как он резко осадил меня. Холодным тоном он сказал, что слышать ничего не желает, что устал от капризных и жадных посетителей, которые вечно недовольны, постоянно чего-то требуют, громко шумят и оставляют после себя горы мусора. Я с пониманием кивнул и отправился дальше.
Уникальная природа заповедника просто ошеломила меня. Почему я раньше здесь не бывал? Как завороженный, я шел без определенной цели и глазел по сторонам. Совершенство окружающей природы невозможно было адекватно выразить никакими словами. Поэтому в голове была какая-то восторженная пустота.
Вскоре передо мной снова появился Смотритель. Суровое выражение его лица несколько смягчилось. Он знаком предложил мне следовать за ним. Мы поднялись на вершину зеленого холма, и нам открылся вид на долину удивительной красоты. Там располагалось какое-то поселение. Игрушечные домики утопали в зелени и цветах, словно показывая иллюстрацию к волшебной сказке. На всю эту картину можно было бы смотреть с умилением, если б она не казалась какой-то нереальной. У меня возникло подозрение, что такое может быть только во сне. Я вопросительно взглянул на Смотрителя, но он только ухмыльнулся в бороду, словно хотел сказать: «То ли еще будет!»
