В первую очередь мы с вами сосредоточимся на характеристиках, связанных с разумом и духом, и на том, как умение распознавать эти черты у себя и у других людей поможет вам жить более полной жизнью.
Как работать с этой книгой
В большинстве книг о чтении по лицам, которые мне попадались, авторы сразу приступали к выделению примерно 12 черт лица и перечислению связанных с каждой из них особенностей. И хотя интересно узнать, что размер и форма вашего носа говорят о вашем эго, потенциале лидера и вашей напористости, это всего лишь часть информации, которую мы можем почерпнуть из анализа своего носа и других особенностей лица.
Поскольку Мянь Сян – древнее даосское учение, основанное на категориях Инь и Ян и принципе Пяти элементов, очень важно, чтобы мы понимали, что они собой представляют и как их нужно использовать в анализе лиц при определении характера, личности и духовных аспектов, до того, как мы начнем определять присущие каждой из черт лица качества. Не менее важно получить всестороннее знание о пяти основных даосских типах личности, прежде чем изучать, какие черты лица связаны с каждым из Пяти элементов и каковы их уникальные особенности.
Я построила эту книгу таким образом, чтобы к тому времени, как вы углубитесь в детальное описание каждой черты лица в разделе III, вы уже хорошо понимали, откуда берутся эти даосские толкования и как они связаны с Пятью элементами. Когда вы закончите анализировать свое собственное лицо, вы также поймете, к какому из пяти основных типов личности вы относитесь.
Раздел I
Элементы Мянь Сян
Глава 1
Что такое лицо?
Мой любимый вопрос, который я люблю задавать новым студентам, звучит так: «Для чего нам нужно лицо?» Обычно в ответ они только недоуменно глядят на меня. Каждый может сказать, для чего нам нужны те или иные части лица. Глаза нужны, чтобы видеть, нос – чтобы дышать и чувствовать запахи, рот – чтобы есть и дышать, уши – чтобы слышать и держать равновесие, ресницы – чтобы защищать глаза; но для чего нужно лицо в целом?
Узнавание
Первая цель, которая приходит на ум, – это идентификация. Чаще всего мы узнаем друг друга именно по лицам. Да, у большинства из нас характерное телосложение, уникальная походка, осанка. Но сколько раз вам приходилось ускорить шаг, чтобы поприветствовать близкую подругу, а когда она поворачивалась к вам лицом, вы понимали, что приняли за нее другого человека? И понимали за одно мгновение: когда видели ее лицо. Из почти восьми миллиардов людей на нашей огромной планете каждого из нас отличает характерная внешность. Даже однояйцевые близнецы не в полной мере идентичны.
Меня это и восхищает, и удивляет. Только подумайте: у каждого из нас есть нос, и он всегда находится в центре лица. У каждого есть рот, и он всегда располагается прямо под носом. У каждого из нас два глаза, две брови и два уха, и они все расположены на тех же местах, что и у других людей. И при этом мы все выглядим по-разному, потому что все мы разные. Каждый из нас уникален и незаменим, и наши лица отражают это каждый раз, как на нас кто-то смотрит.
Коммуникация
Не менее важная функция нашего лица – это коммуникация. Мы выражаем свои чувства, мысли и настроения на лице. Вместе с языком тела лицо является важнейшим компонентом невербального общения. Скрещенные руки указывают на гнев и отказ от сотрудничества, и то же самое можно сказать о напряженной челюсти и прищуренных глазах: они передают те же эмоции и то же отношение.
Ученые выделяют семь главных и общепризнанных выражений лица: гнев, страх, счастье, печаль, удивление, презрение и отвращение. Даже младенцы в возрасте семи месяцев реагируют соответственно на то или иное выражение лица.
Хотя лицо очень эффективно передает наши эмоции, так же легко оно может и скрывать наши истинные чувства. Выражения лиц в равной степени зависят и от биологии, и от культуры. В Китае и других странах Востока люди веками практиковали и практикуют учение «Каменного лица и черного сердца»?[4 - «Thick Black Theory», книга китайского писателя Ли Цзун У «Теория толстого и черного», популяризированная американкой китайского происхождения Чжу Цзинь Нин (также транслитерируется кириллицей как Чу Чин-Нинг) в книге «Каменное лицо, черное сердце», М.: Эксмо, 2017. – Примеч. ред.]. «Каменное» означает, что вы используете свое пустое, ничего не выражающее лицо в качестве щита, чтобы защитить себя от негативных мыслей и воздействия других людей, тем самым никогда не раскрывая свои истинные чувства и эмоции. «Черное» сердце означает, что вы можете успокоить свое сердце до состояния холодного черного льда, и оно непроницаемо для темных и опасных мыслей людей, желающих вам зла.
В нашей культуре есть свой вариант «каменного» лица: когда мы улыбаемся начальнику, который в очередной раз сообщает, что придется поработать сверхурочно, или выглядим удивленными, когда тетя Софи приносит нам очередной несъедобный кекс на Рождество.
Пару лет назад я готовила двухдневный семинар для команды ведущих дизайнеров известного рекламного агентства Лос-Анджелеса. За неделю до семинара я договорилась с их менеджером, чтобы мой ассистент приехал к ним в агентство и сфотографировал команду во время рабочего взаимодействия. Единственное требование заключалось в том, чтобы они сняли все ювелирные украшения (включая кольца и наручные часы) и закатали рукава как можно выше.
Утром первого дня семинара 15 дизайнеров пришли в конференц-зал компании и обнаружили более 100 прикрепленных к стенам и мольбертам черно-белых фотографий, обрезанных так, чтобы на них были запечатлены только их руки. Одни руки были взяты максимально крупным планом, другие смазаны из-за резких движений, а третьи просто лежали в полном покое. И все буквально столпились у снимков, смеясь и пытаясь угадать, где чьи руки. Предположений оказалось так много, что люди были изумлены их количеством. За полчаса между ними возникло немало разногласий. Некоторые дизайнеры не узнали собственные руки, и не один раз, а несколько.
Я предложила сделать небольшой перерыв на кофе и пирожные (угощение было накрыто в дальнем конце зала). Во время перерыва мой ассистент выкатил три длинных магнитно-маркерных доски, обернутые в бумагу. Не говоря ни слова, он снял бумагу, чтобы показать множество небольших снимков лиц дизайнеров крупным планом, которые он сделал за неделю до семинара. И тут узнавание было моментальным. Даже если фотография была размытой, с плохим фокусом, или освещение на ней было слабым, творцы узнали себя и других на этих маленьких фотографиях, находясь на другом конце зала. А когда мы подошли к снимкам, я переходила от одной фотографии к другой, спрашивая, какую эмоцию показывали лица на каждой. По всем фотографиям дизайнеры были единодушны по меньшей мере на 90?%.
И этот высокий результат не вызывает удивления, ведь дизайнеры – это визуальные художники. Обычные люди лишь в 75–80?% случаев определяют эмоции правильно.
После столь успешного определения эмоций на фотографиях я попросила всех сесть и представиться, но при этом не рассказывать ничего конкретного о себе. Я пообещала самой рассказать все о каждом из них в следующие пару дней.
После знакомства я жестом указала на темноволосую женщину примерно 27 лет и на сидящего рядом с ней бритоголового мужчину за тридцать.
– Когда мы обходили комнату, Марлена и Ричард представились, и теперь я снова смотрю на них с этой стороны стола и узнаю их, – сказала я, подходя к ним и глядя поочередно на каждого из них. – Я узнаю их лица. И я могу сказать по их выражениям, что Марлену немного смущает мое внимание, а Ричарда – забавляет. Я права?
Марлена покраснела еще сильнее и кивнула, а улыбка Ричарда стала шире, и он признал, что я была права.
– Остался ли кто-то в этом зале, кто не узнает лица Марлены и Ричарда? Или не может интерпретировать выражения их лиц? – спросила я. Оставшиеся 13 творцов сказали, что у них нет проблем с тем, чтобы узнать лица коллег, а также отразившиеся на них смущение и веселье.
– Хорошо. Именно этого мы и ожидаем. А теперь займемся немного Мянь Сян, настоящим чтением по лицам. Как вы думаете, смогу ли я вам сказать, просто взглянув на лица Марлены и Ричарда, а именно быстро оглядев овал лица, оценив размер, форму и расположение всех черт, а также линии и отметины, кто из них очень практичен и эффективен, а кто склонен много рисковать?
Группа разразилась смехом, в котором слышалось удивление. Словно я вслух упомянула понятную только им шутку, которую я просто не могла знать.
Высказаться решила Пэтти, женщина в блестящих бусах из полудрагоценных камней, изысканно обвивавших ее длинную шею.
– Раз этот семинар посвящен чтению по лицам, наверняка вы скажете, что сможете увидеть все, что угодно, – сказала она с дружеским скептицизмом в голосе. – Но смеемся мы потому, что вы выбрали две черты, которые идеально подходят им!
– О нет, это не было случайностью, – ответила я. – Ведь я действительно прочитала это по их лицам. По длинному узкому носу Марлены и по ее изогнутым высокой аркой бровям можно понять, что она исключительно эффективна и практична, а размер и форма ушей Ричарда говорят мне, что он склонен много рисковать. Также, взглянув на ваше лицо, Пэтти, я могу сказать, что ваша главная проблема на работе состоит в том, что вы распыляете свою энергию, – продолжила я и улыбнулась, потому что в подтверждение моих слов глаза Пэтти широко раскрылись. – Хотите, чтобы я рассказала вам больше? – спросила я, уже зная, что каждый из них перед семинаром согласился, чтобы их «прочитали».
– Разумеется! Расскажите мне все, – ответила она, широко раскидывая руки, словно говоря, что передо мной книга, ожидающая прочтения.
– Что ж, пока скажу только одно: по форме ваших бровей я делаю вывод, что, хоть вы всегда в числе первых помогаете своим коллегам, просить помощи для себя вам нелегко, а это означает, что вы часто отстаете и не успеваете в срок даже в несложных проектах.
– Потрясающе, – ответила Пэтти, удивленно качая головой – это убедило других творцов в том, что мое быстрое «прочтение» их коллеги было верным.
– В самом деле, потрясающе, – согласилась я. – И к концу этого семинара вы тоже сможете читать по лицам. Даже к концу сегодняшнего дня.
Как же я люблю этот момент, когда лица других светятся в осознании того, что Мянь Сян действительно работает!
Многие читатели пролистают первые страницы и сразу перейдут к разделу III, чтобы узнать, с чем ассоциируются их собственные высокие скулы, или что символизирует вытянутое прямоугольное лицо их босса, или на что указывают морщины вокруг глаз их нового романтического партнера. Если вы устроены так, что начинаете с конца, то вперед – получайте удовольствие. Потом возвращайтесь к началу, чтобы в полной мере понять увлекательные и раскрывающие тайны тонкости Мянь Сян. С помощью этого древнего учения вы узнаете, какие черты и отметины на вашем лице вы унаследовали от родителей и предков, а какие приобрели в ходе своего жизненного опыта. Познакомьтесь глубже с Инь и Ян, с Пятью элементами, а также с тем, как использовать методы даосизма и настолько расширить свои знания, чтобы вы могли читать не только по конкретным основным чертам лица, но и по сотне личностных и поведенческих характеристик, связанных с вашей природой. Когда вы примените эти знания для чтения лиц других людей, вы будете поражены, насколько легче вам будет выстраивать более полноценные и глубокие отношения со всеми людьми в вашей жизни.
Глава 2
Пять даосских принципов Мянь Сян
В основу учения и интерпретации Мянь Сян заложены пять основных даосских принципов: Гармония, Целостность, Ци, Инь и Ян и У?син (Пять элементов). Принципы Инь и Ян и У?син являются центральными для даосизма, и мы будем обращаться все детальнее и глубже к каждому из них по мере того, как будут расширяться наши знания о чтении по лицу.
Принцип гармонии
Даосский принцип Гармонии в Мянь Сян выражается в том, что чем более сбалансированы черты лица и чем сильнее они дополняют друг друга, тем больше у человека потенциала для хорошего здоровья, удачи и процветания.
Принцип целостности
«Мянь Сян» буквально переводится как «чтение по лицу». Несмотря на это, для полного анализа необходимо обращать внимание на личность человека в целом. Специалисты по традиционной китайской медицине и западные врачи, которые используют Мянь Сян как диагностический инструмент, не будут игнорировать особенности личности, и вам не следует этого делать в своих оценках.
Итоговая оценка каждого человека формируется его телосложением, ощущениями, осанкой, походкой, особенностями движения, звучанием голоса, смеха, плача и даже экспрессивностью.
Принцип Ци
Ци – это жизненная сила, или духовная энергия, которая присутствует во всем сущем во Вселенной, в том числе – в каждом живом существе. В практике Мянь Сян мы оцениваем состояние Ци в теле и в лице человека.
И хотя сейчас это кажется мистическим и даже невозможным, однако немного практики и внимания, и такую оценку будет достаточно просто провести. Многие студенты не верят мне, когда я впервые говорю им, что Ци присутствует в каждом из нас и что они смогут, внимательно наблюдая, не только «увидеть» Ци друг у друга, но и почувствовать, движется ли она и если да, то в каком направлении. Поэтому я вызываю нескольких человек, которые встают перед аудиторией. Мы сосредоточиваемся на их позе, дыхании и общей физической энергии. И разумеется, кто-нибудь быстро замечает, что каждый стоящий перед нами человек «ощущается» иначе по сравнению с другими. И эта разница заключается в качестве энергии и в том, что эта энергия перемещается – то быстро, то очень медленно, то вверх, то вниз или же неторопливо циркулирует по кругу. И вскоре большинство обнаруживает Ци, при этом почти всегда единодушно сходится во мнении о движении и направлении Ци. И если вы еще не начали чувствовать энергию в других людях, приступайте прямо сейчас, и вы удивитесь, насколько быстро начнете «видеть» Ци.
Принцип Инь и Ян
Принцип Инь и Ян является основным в даосизме. Его идея заключается в том, что во вселенной все делится на две противоположности и одна из них порождает другую. Инь и Ян находятся в постоянном поиске равновесия, а также демонстрируют, что для существования любой вещи нужна ее противоположность. Без тьмы мы бы не знали, что существует свет; не испытывая печали, мы бы не познали чудо радости. Ян символизирует небо, а земля, его противоположность, относится к Инь. Ян – это день, Инь – это ночь, Ян – это жара, Инь – это холод. Этот список можно продолжать бесконечно.
Характеристики Инь и Ян
Использование Инь и Ян для чтения по лицу
Одна из первых вещей, которую мы должны сделать при чтении по лицу, – определить, насколько у него соблюдается равновесие Инь и Ян. Есть ли симметрия между «горами» и «долинами» лица? «Горы» – это твердые, резкие и неизменные части лица, которые мы называем областями Ян. «Долины», или мягкие, подвижные, изменчивые и округлые части, мы будем относить к областям Инь.
Следовательно, твердые костные структуры, вроде лба, надбровных дуг, скул, подбородка и нижней челюсти, – это Ян. Более мягкие хрящевые образования, например уши и нос, которые продолжают расти после полового созревания, тканевые области, покрывающие щеки, подбородок и кончик носа, а также мягкие и подвижные рот и глаза будут относиться к Инь.
Из известных людей с преобладанием зон Инь на лице можно выделить актрису Рене Зеллвегер: у нее полные, мягкие губы, припухлость вокруг глаз и верхних век. Ее щеки и круглый подбородок кажутся мягкими, как будто кости на них покрыты дополнительной плотью.
У Мэрилин Монро тоже были мягкие черты лица Инь: полные губы, округлый широкий кончик носа, плавный круглый подбородок, округлые щеки и тяжелые веки.
Еще один яркий пример лица Инь – телеведущая Опра Уинфри. Это показывают круглые щеки и кончик носа, мягкие, полные губы и слегка припухлые веки.
Лицо велогонщика Лэнса Армстронга – образец Ян: длинный и крупный нос, широкий рот с тонкими губами, высокие скулы, крепкий подбородок и мощные надбровные дуги. Несмотря на то что лицо Арнольда Шварценеггера более мясистое, чем у Лэнса Армстронга, большинство его черт также относятся к Ян, в частности надбровные дуги, нос, скулы и подбородок.
У многих людей лица представляют собой комбинацию характеристик Инь и Ян. К примеру, исполнитель главной роли в телесериале «Клан Сопрано», Джеймс Гандольфини. У него широкий, мягкий нос (Инь), узкие, резкие губы (Ян), полные щеки и подбородок (Инь), высокий крепкий лоб с ярко выраженными надбровными дугами (Ян), уши с резко выступающими хрящами и слабо выделенными мочками (Ян). Благодаря подобному сочетанию черт Инь и Ян Джеймс Гандольфини воплощает интересный баланс энергий, как и многие из нас.
Соотношение Инь и Ян постоянно меняется, как и наши лица в течение жизни. Как часто вы видели старые фотографии ваших знакомых и не узнавали их? По мере взросления некоторые наши черты, как, например, нос, могут удлиняться и становиться шире, а другие, например, глаза и рот, могут уменьшаться и западать. Наше лицо может в одних случаях покрыться морщинами, посереть или опасть из-за стресса и горя, а в других – сиять и буквально расцветать, когда мы испытываем огромное счастье.
Кто-то недавно спросил у меня, можно ли считать идеальным совершенно симметричное и сбалансированное лицо. Я ответила: можно, но лишь в том случае, если вы стремитесь к абсолютно сбалансированной жизни разума, тела и духа. С другой стороны, полная сбалансированность не является идеалом для всех. Чем больше в вас развито начало Ян, тем вы более склонны к активной деятельности – вы ведете мир за собой, расширяете границы, делаете то, что необходимо. Если в вас сильнее развито Инь, то вы более замкнуты, одарены богатым воображением, склонны к созерцанию и способны продумывать все детали перед тем, как начать действовать. Личности с преобладанием Инь или с преобладанием Ян могут обладать уникальными преимуществами. Они зачастую становятся отличными партнерами или напарниками, способны стать источником озарений и поделиться опытом, который их коллега или партнер самостоятельно не смог бы приобрести. Будь каждый из этих людей идеально сбалансированным, они бы смотрели на любую ситуацию поверхностно и не смогли бы применить свои уникальные сильные стороны, чтобы оценить весь ее потенциал.
Несколько лет назад мой друг Пол Линк, талантливый актер и писатель, потерял любимую жену из-за рака груди. Ей было 37 лет. Примерно через неделю после смерти Франчески я пригласила Пола выпить кофе в нашем излюбленном месте в районе Венис (Лос-Анджелес, Калифорния). Было спокойное утро, когда я расположилась в кафе «Роуз» и ждала Пола. Обычно он был пунктуален, но я бы не обиделась, если бы он опоздал, ведь ему нужно было отвезти двух сыновей в школу и годовалую малышку к няне.
Пока я ждала Пола, рядом с моим столиком остановился некий пожилой мужчина и с обезоруживающей прямотой посмотрел прямо на меня. Я слабо улыбнулась и продолжила читать газету, не желая разговаривать с незнакомцем. И внезапно я поняла, что этот пожилой мужчина и был мой друг Пол. Я уезжала и не виделась с ним несколько недель, а за десять дней, пока он оплакивал жену, он постарел на двадцать лет. Я никогда не забуду морщины скорби под его глазами, глубоко прорезавшие его впалые щеки. Множество морщин окружало его глаза и рот, избороздило его лоб. Его лицо было худым и мрачным, как пасмурный день.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69740932&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
