Руслан Ринатович Зайнуллин "Понимание собственного «я». Теория и практика"

Саморазвитие – это личностный рост, умственное или физическое развитие путем самостоятельных занятий и упражнений. Занимаясь им, человек развивает свои таланты, потенциал, накапливает человеческий капитал, что способствует его трудоустройству, повышению качества жизни и реализации его устремлений. Это процесс длиною в жизнь.Знать, что именно вы хотите, верить и чувствовать – это одно. А вот понимать, почему этого хотите – совершенно другое.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 25.10.2023

От трех до семи лет

Здесь природа человека, самосознание развиваются уже плавнее, размереннее. Когда малышу исполняется три года, у него исчезает желание и потребность разговаривать о себе, используя третье лицо. Он начинает понимать свою значимость, независимость, противопоставляет себя обществу, начинает отеляться от него. По причине постоянной борьбы за самостоятельность и независимость, могут возникать конфликты с окружающими его людьми.

От семи до двенадцати лет  

В этот период человек активно копит резервы. Поэтому очередной скачок самосознания происходит без возникновения кризисов, которые оказывали бы существенное влияние на ребенка. Могут происходить существенные перемены в человеческом сознании, связанные с появлением новых социальных условий для подростка – посещение школы.

От двенадцати до четырнадцати лет

В этот период собственная личность становится предметом заинтересованности ребенка. Может развиться очередной кризис, состоящий в противопоставлении себя взрослому поколению, появлении стремления отличаться, быть непохожим на других. Социальная часть самосознания на пятой стадии выражена особенно сильно.

От четырнадцати до шестнадцати лет  

Эта стадия имеет особенное значение. Здесь происходит формирование личности, её переход на новую ступень. Дальнейшей становление самосознания происходит под влиянием личности. Главной задачей личности становится поиск себя, поиск личной идентичности. Именно с этой стадии и начинается развитие зрелости.

Развитие самосознания человека, его основ, происходит именно в период подросткового и юношеского возраста. На этапе от одиннадцати до двенадцати лет подросток находится под влиянием своего статуса. Он оценивает, как к нему относятся ровесники, чувствуют ли его авторитет, как оценивает его общественная мысль. Подросток занимается соотношением своего реально существующего «я» с тем, которое он хотел бы иметь, с идеальным «я».

Нельзя не остановиться на том, что формирование самосознания у личности происходит под влиянием двух факторов – мировоззрение и самоутверждение. Мировоззрение представляет собой целую систему человеческих суждений о собственной личности, об окружающем пространстве, обществе, в котором он вращается, о своих или чужих жизненных позициях. Мировоззрение имеет в своей основе опыт, накопленные знания. Поэтому эта деятельность имеет вполне осознанный характер.

Самоутверждение – этот фактор, он включает в себя поведение человека, целью которого является увеличение уровня своей самооценки. Также сюда относится поддержание того статуса в обществе, который является желаемым. Этот этап проходит под влиянием уровня воспитанности человека, его возможностей, личных умений. Есть варианты самоутверждения при помощи собственных достижений. Есть и обратная сторона самоутверждения, когда человек вступает в этот процесс, присваивая себе те успехи, которыми он, на самом деле, не обладает.

На формирование личностного самосознания влияет ещё ряд категорий:

• осознание того факта, что время необратимо;

• поиск смысла жизни;

• работа над полноценным самоуважением к собственной личности;

• понимание своего отношения к интимной сенситивности – здесь есть некоторые различия по половой принадлежности, к примеру, девушки развиваются быстрее юношей (с точки зрения физиологии), потому для них этот фактор имеет большее значение;

• познание любви и принятие её в качестве метода социально психологического выражения.

Прежде чем перейти к примерам самосознания человека, нужно остановиться на двух важных понятиях. К критериям формирования самостоятельного сознания относят ещё два:

1. Социальная роль: представляет собой характеристику социального поведения человека, имеющую устойчивый характер. Она выражается в том, что человек применяет модели поведения, которые согласуются с его ожиданиями, с общественными нормами. Здесь может проявляться сочетание исполнения ролей и понимание ролевых ожиданий. Социальная роль активно влияет на развитие личности. Ведь социальное взаимодействие способствует приспособлению человека к жизни в обществе.

2. Социальный статус: это то, что определяет положение человека в обществе людей. Он включает в себя обязательные права и важные обязанности. Социальные статусы могут приобретаться людьми ещё при рождении, могут достигаться на протяжении жизни – путем поступательного движения к этой цели.

Культура и самосознание человека

Особенности самосознания человека заключаются в том, что у разных культур оно не является одинаковым. Об этом говорят многочисленные исследования, проводимые с целью интерпретации межкультурных различий в человеческом поведении.

Самосознание – это то, как человек воспринимает и понимает сам себя.

С точки зрения разных культур есть неодинаковое понимание самосознания:

1. Западная культура: здесь самосознание отличается высоким уровнем независимости. Здесь личность всегда отделяется от других, она существует автономно, делается яркий акцент на уникальность, независимость человека.

2. Восточная культура: здесь противоположное отношение к самосознанию. Общество воспитывается с точки зрения взаимозависимости, личность связана с другими, она не абсолютна, более относительна.

Культурная нейронаука постоянно подвергается детальным исследованиям. Последние данные показывают наличие взаимодействия между культурой и самосознанием. Они подтверждают огромное влияние культуры на сознание человека, его самого.

Считается, что самосознание связывает разные культуры, путем активизации нейронных связей человеческого мозга, которые принимают участие в познании, эмоциональном восприятии. Если интерпретировать эти понятия, можно отметить, что по культурному сценарию происходит формирование личности. Если на человека продолжительное время воздействуют культурные факторы, они начинают отражать его ценности и, наоборот. Поэтому мозг начинает создавать ценности самосознания именно по такому шаблону.

Культурное становление личности, по мнению большинства исследователей, и происходит посредством реализации этого нейронного плана. Человек, обладающий сознанием и самосознанием, принимает непосредственное участие в развитии культуры, точно так же, как и она влияет на этот процесс, происходящий внутри него. Культурные процессы влияют на нейрокогнитивные. Изучение этого взаимодействия может проводиться посредством исследований, какую реакцию дает мозг на разные ситуации.

Культура самосознания

Культура влияет на представление личности в мозге самого человека. В ходе проведения исследований были выявлены любопытные данные. Две группы участников, одна из которых была из запанных стран, а другая из Китая, должны были подумать о себе, собственной матери, каком-либо общественном деятеле. В процессе эксперимента проводилось магнитно-резонансное сканирование мозга. Оно показало, что префронтальная кора головного мозга активизировалась, когда обе группы участников размышляли о себе. Отличием у групп было то, что точно такая же зона активировалась у китайских участников эксперимента при мыслях о собственной матери. Это и отличает представителей восточной культуры от западных людей, которые используют эту зону коры головного мозга только для самостоятельного представления.

Исследования культурной нейронауки в области формирования самосознания человека, показали, что культура влияет на многое:

• функциональную анатомию;

• мозг;

• нейронную активность;

• представление самих себя и других членов общества в своем мозге.

На генетическом уровне или после ежедневно проводимых занятий, после регулярного движения нейронов, их активизации по шаблону, закрепляются проводящие пути мозга. На это особенно влияют культурные обычаи той или иной среды. Исследователи отмечают, что приверженность людей к культурным ценностям оставляет большой отпечаток на поведении мозга человека.

Формы человеческого самопознания

Человеческое самосознание может проявляться в разных формах. Давайте внимательно рассмотрим, что подразумевается под каждой из них.

Самопознание

Под самопознанием понимают собственную идентификацию в среде других людей, в целом – среди окружающего мира. Сюда относится понимание личных качеств, своего физического тела, имеющегося потенциала.

Самосознание (самооценка) человека происходит таким образом:

• человек наблюдает за своей работой, деятельностью, анализирует результаты, оценивает итоги общения с другими людьми, смотрит, соответствуют ли достигнутые им результаты, тем, что приняты в обществе;

• человек понимает оценки, которые дает его окружение ему, разбирается в том, как они действуют, как относятся к нему;

• человек анализирует собственные потребности, ощущения, чувства, эмоции, потребности, а также их возможные трансформации.

Результатом самопознания становится формирование системы, отражающей представления человека о себе.

Самоконтроль

Самоконтроль – это возможность человека, который проанализировал собственную сущность, провести корректировку своего поведения. Любые психологические состояния, действия, можно и нужно корректировать. Они поддаются изменению, иногда легко, иногда с трудом. Если человек считает, что эти действия противоречат его внутренним убеждениям, не позволяют достичь результатов, не взаимодействуют с окружающим миром, он должен начинать корректировку.

Самооценка

Сущность самосознания человека состоит в том, что каждый индивид может и должен проводить самооценку. Она предполагает определение той степени, до которой человек принимает собственные особенности, качества, характеристики. Восприятие самого себя показывает, насколько человек принимает, любит и уважает себя. Если человек проявляет признаки адекватной самооценки – это говорит о том, что он уверен в себе, способен принимать взвешенные решения, целенаправленные действия. Если у человека низкий уровень самооценки, специалисты отмечают его сильную зависимость от чужого мнения, наличие выраженного чувства собственной вины, множества комплексов. Слишком высокий уровень личной самооценки – это тоже, не норма. Это признак самоуверенности человека, его надменности, отсутствия внимания к любому виду критики.

Чтобы самосознание человека развивалось, а он сам мог достигать жизненных целей, самооценка должна находиться в постоянном развитии. Она должна развиваться так долго, как это понадобится для достижения нормального уровня. Для повышения любви к собственному «я» существует много психологических приемов.

Самопринятие

Самопринятие – это такая форма самосознания, которая предполагает принятие себя, как полноценной и уникальной личности, без критики, которая ничем не оправдана, без самоуничижения. Кроме того, самопринятие обязательно включает самоуважение на должном уровне. Самоуважение возникает тогда, когда человек ставит перед собой цели и последовательно их достигает. Это заставляет его поверить в собственные силы, приводит к развитию уважения самого себя, повышению уровня самопринятия. Самоуважение растет, когда человек добивается успехов в спорте, работе, учебе.

Что такое социальное поведение?

Существует несколько определений социального поведения. Прежде всего, это совокупность поведенческих процессов, присущих каждому человеку, которые необходимы для удовлетворения разных потребностей. К таковым относят физические и социальные потребности. Они обязательно возникают в виде реакции на окружающую человека среду социального общества. В качестве субъекта социального поведения может выступать, как отдельный индивид, так и целая группа таких индивидов.

Для чего необходимо социальное поведение?

Посредством этого поведения происходит проявление собственных установок, способностей, предпочтений, возможностей отдельным человеком или группой лиц.

Выделяют такие формы социального поведения:

1. Естественное: используется для достижения целей индивидуального характера. Такое поведение отличается эгоцентричностью, оно считается индивидуально-значимым, приносящим пользу только одному человеку. Такое поведение принято считать природным. В чистом виде естественное поведение редко соответствует тем нормам, что приняты внутри общества. Поэтому оно всегда базируется на уступках, социальных конвенциях.

2. Ритуальное: является неотъемлемой частью социальной жизни человека. Люди, проживая свою жизнь, постоянно находятся в непрерывном ритуальном взаимодействии. Различные ритуалы дают стабильность, устойчивость социальных структур разного рода. Ритуальное поведение невероятно важно для общества. Только иногда естественное поведение является более выгодным, нежели ритуальное. Поэтому общество, чаще всего, стремится к тому, чтобы естественное поведение принимало формы ритуального.

Виды социального поведения имеют еще и другие классификации:

По субъекту, который участвует в социальном поведении, оно может быть массовым или классовым, а также групповым или общественным.

По системе складывающихся отношений: поведение бывает производственным, экономическим (сюда дополнительно включают распределительное и потребительское), социальнополитическим (здесь присутствуют электоральное, политически активное).

Отдельно существует правовое поведение, которое делится на законопослушное или девиантное, делинквентное.

Есть нравственное поведение, которое может быть моральным, безнравственным или аморальным.

Есть ответвление религиозного поведения.

По степени активности личности, поведение делится на конформное, активное и пассивное.

Согласно времени реализации, поведение бывает вариабельным или импульсивным, коротким или длительно осуществляемым.

Отдельно выделяют понятие массового поведения. Оно характерно для большой группы людей, объединяемой единством языка, самосознанием. Массовое поведение предполагает действия спонтанного, редко продолжительного характера, которые затрагивают большую группу людей, находящихся вне заранее знакомой, определенной ситуации.

Массовое поведение может выражаться в:

• панике;

• бунте;

• толпе;

• сплетнях;

• массовой истерии.

Уровни самосознания

Психология подразделяет самосознание не только на формы, но и на уровни самовосприятия.

Известно четыре таких уровня:

Чувственный уровень

Считается самой низкой ступенью, именно на ней происходит понимание психологических особенностей, которые имеет человек. Здесь идет акцентирование на своих переживаниях, протекании физиологических процессов. Этот уровень также именуют этапом самоидентификации.

Образно-личностный уровень  

На этом уровне происходит признание человека в виде субъекта какого-либо вида активной деятельности. Здесь происходит самоактуализация личности, поддержание идентичности ее собственного «я».

Рефлексивный или аналитический уровень  

На этой ступени человек анализирует и уточняет собственные мысли, поступки. Он наблюдает за тем, какие эмоции проявляются им в состоянии, близком к критическому. После анализа совершенных им промахов, возникших неудач, человек может сделать выводы.

Деятельный уровень

На данной ступени, когда человек уже получил знания, опыт, результаты (путем прохождения первых трех уровней), он может корректировать поведенческие параметры, изменять свою мотивацию, саморегуляцию. Здесь он осуществляет самоконтроль. На этом уровне происходят личностные изменения путем самопознания.

Если человек последовательно проходит один за другим, каждый из этих уровней, это говорит о том, что, как личность он созрел. Если же человек застревает на любом из уровней, это значит, что ему требуется дальнейшее развитие, поступательная работа над собой.

Аспекты формирования самосознания

Чтобы понять, как самосознание связано с самосовершенствованием человека, развитием, нужно остановиться на аспектах формирования самосознания. Процесс формирования самосознания лучше рассматривать на примере ребенка. Основные аспекты указывает Валерия Мухина – психолог советской и российской школы.

Свое имя

Имя – это одна из важнейших составляющих человеческой личности. Понимание своего имени – это самое первое, что происходит с ребенком на пути к самосознанию. Когда дитя растет, оно постоянно слышит от своих родителей собственное имя. Это приводит к формированию привычки отождествлять себя с конкретным именем. Такой навык дает возможность идентифицировать себя не как продолжение родителей, а как самостоятельную личность. Конкретизация усилится со временем, когда ребенок узнает о существовании у него фамилии и собственного отчества. Как правило, формирование собственного «я», появление умения так себя называть, возникает у детей примерно к 3 годам.

До наступления этого момента, дети называют себя по имени. Так они слышат от окружающих и повторяют. Чуть позже у ребенка возникают прозвища. Он учится примерять на себя другие роли, к примеру, персонажей мультфильмов, сказок, игр.

С ходом взросления, дети могут придумывать себе новое имя. Это связано с огромным желанием увеличить и подчеркнуть свою индивидуальность. Некоторые подростки проходят этот этап незаметно, другие настолько на нем сосредотачиваются, что, достигнув возраста совершеннолетия, предпочитают сменить имя.

Свое тело

Самосознание в жизни человека развивается посредством изучения и принятия своего тела. Базовые представления о нем возникают примерно к году. Чуть позже, дитя, рассматривая свое отражение в зеркале, узнает его, идентифицирует с собой. Познание тела происходит через боль от ударов, ушибов, иных воздействий физического вида. Так ребенок начинает принимать мысль о том, что любое твое действие может доставить боль другим людям.

Признание себя

Процесс самосознания человека развивается с помощью признания себя. Ранний возраст почти не влечет за собой внимания к половой принадлежности. Первые симпатии, явные различия становятся видны в начальных классах школы. Полноценная половая идентификация развивается только в тот момент, когда у подростков начинается пубертатный период. В это время происходит формирование стереотипного поведения для мужчин и женщин, когда парни начинают идентифицировать себя с мужчинами, а девушки – с женщинами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом