Гораздо позже Друг женился, но через несколько лет его жена ушла от него к другому. Спустя какое-то время мой друг простил её, и они снова стали семьёй.
Как можно понять по этому кейсу, одна из задач Души Друга состояла в получении опыта прощения родителя, а одна из задач Души жены Друга – научить его «прощать родителя из любви».
Ближе к 35 годам он так и не смог простить отца, и задача эта не выполнена, ведь жену он простил, а отца не смог из-за тяжёлой гордыни. И у моего друга не выдержало сердце.
Оказалось, что его сердце болело задолго до этого, но музыкант не обращал внимания. В психосоматике проблема с сердцем означает большую обиду и злость на главу дома. И если бы Друг простил отца, то сердце выздоровело бы. Но в этом случае оно помогло уйти, потому что задача не выполнена. Если бы Душа моего друга справилась со своей задачей, то он мог бы осуществить предназначение стать великим музыкантом. Если человек справился со своими задачами, то дальше живёт, сколько пожелает его Душа, наслаждаясь или просто делясь опытом с людьми, а возможно, начинается период того самого предназначения, о котором говорят люди и который длится примерно до 54 лет. Таких Душ, которые доживают до окончания периода предназначения, примерно 30 %. Обычно после 54 лет уже можно не только работать на благо Души, а пожить для своего Тела, для себя, для радости и развлечений, для передачи опыта новому поколению.
Также на Земле бывает тот редкий 1 % людей, которые являются носителем звания «Мессия». Они – большая редкость. Например, из значительных личностей это такие миротворцы, как Иисус Христос и Владимир Путин. Для мессии нет условий в виде задач, возраста и предназначений, у него только идея на жизнь – что-то создать, разрушить или изменить, и не важно, сколько лет он проживёт, ему нужно просто реализовать то, с чем он пришёл.
Всё вышесказанное не стоит расценивать так, что человек всё время только и занимается исполнением своих задач и предназначений. Нет, кое-что для радости тоже есть, естественно. Часто в жизни человека это хобби и Любовь.
На заметку:
70 % – задачи до ~35 лет, справился – живёшь, сколько решит твоя Душа или, 30 % – предназначение с ~35 до ~54 лет, справился – живёшь, сколько решит твоя Душа.
1 % – Мессия – от 0 до Бесконечности лет (вряд ли о нас). Сегодня у нас есть Мессия. Поэтому если ты в далёком будущем это читаешь, то мне приятно. Спасибо! Обняла тебя.
То есть я вижу это так: все чувства, что были скрыты, станут явью в потомках через геном. Поэтому и говорят, что нужно знать свой род до седьмого колена. Всё, что скрывали родные, стало вылезать через детей. И под личными допросами родные признавались, что воровали или убивали в юности. Тогда стало ясно, откуда такие желания приходят к молодёжи.
Например: дед в юности воровал и обожал женщин. Когда женился – успокоился, родили сына. Сын видел работящих и верных родителей. Но пока рос, попал в дурную компанию и был не обделён вниманием женщин. Дальше он женился, остепенился, и родили они дочь. Дочка росла и видела примерных бабку с дедом, скромных родителей, но всем своим нутром она хотела ограбить банк и спать с каждым понравившимся парнем. Она никак не могла понять, откуда такие мысли, если ничего подобного она не видела у своих родных. После исследования и любопытства родные подтвердили свою бурную молодость. Мы уделили внимание этим чувствам, и девушка успокоилась. Подобные истории бывают с разными скрытыми чувствами. Частый случай – это депрессия, которую носят в себе, а близкие и не знают, что на душе человеку плохо, пока кто-то не повесится «без причины». А просто было трудно признать эту уязвимость. И теперь его потомок обнаружил в себе депрессию, желание умереть просто так, где непонятно, почему так плохо, если всё хорошо. И, не скрывая это, искал помощь, чтобы разобраться в своих чувствах. В итоге отдали ответственность дяде, уделили внимание этим чувствам, поступили по-другому, рассказав о депрессии родным, и человеку стало спокойно и радостно жить. Он уже не помнит свои прежние депрессивные состояния.
Глава 8. Психосоматика и сны
Психосоматика – самый действенный способ помочь нам пережить стресс и научиться заботиться о себе. Любая болезнь – не враг, а союзник. Связка простая: ситуация – эмоция – реакция. Если реакция вас не устраивает, необходимо менять эмоцию. А если эмоции не выражать, то любая невыраженная эмоция оседает на органах.
Что же такое психосоматика на самом деле? Для каждого она будет интерпретироваться по-своему. Хоть и близко к имеющемуся описанию.
В XXI веке всем уже хорошо известен этот термин. Наконец, уже и сами врачи различных направлений стали признавать первостепенность психологии в любой болезни.
Временные недуги и хронические заболевания, естественно, нужно лечить тем, что пропишет врач. Но одновременно полезным будет и поход в недра своей психологии. Это необходимо для того, чтобы заболевание не повторилось, не затянулось по времени или чтобы продержаться в ремиссии. Если знать, как работает психосоматика, то это поможет в скорейшем выздоровлении, не привлекая серьёзных заболеваний.
Любое недомогание привлекается невыраженным чувством. Поэтому необходимо дать каждому чувству экологичное внимание. Это, в первую очередь, забота о себе, любовь к себе (про любовь к себе я расскажу в Главе 17).
Экологичное внимание – это не разрушать человека, который «достал» и подсветил вашу боль, не нападать на него и не мстить ему! Главное – отметить, что сейчас вы чувствуете боль, несогласие и вас, например, тошнит. После этого сделать глубокий вдох и выдох.
Пример из моей жизни. Когда я работала в киностудии, один из моих коллег позвал меня выпить чаю и обсудить его проект. Этот парень, как обычно, выглядел совсем неопрятно: сальные волосы, перхоть на плечах, полнота, грязные ногти. Меня это не беспокоило до определённого момента. Он, сидя рядом со мной, прижал меня к себе и дал понять, что он хотел бы большего.
Я не ожидала, что скромный парень может так сделать! Я со своей брезгливостью этого не вынесла, мне было неприятно, я была в шоке, и меня резко стало тошнить. Не подавая вида, я отодвинулась со словами, что обсудим проект позже, и ушла домой.
К тому же я была голодна и купила в магазине салат. Уже дома, когда половина салата была съедена, мне стало очень плохо. Меня дважды стошнило. И я поняла, что днём не дала внимание своему чувству тошноты в киностудии. А салат помог моему телу выгрузить это чувство физически, чтобы мерзкое ощущение меня отпустило. И действительно, полегчало.
Чтобы не доводить до такого издевательства над собой, мне следовало обратить внимание на это чувство и указать парню, что он ведёт себя омерзительно, добавив, что меня тошнит от такого неуважения ко мне. А его реакция меня не должна была бы волновать вовсе.
Для точного понимания: дело не в испорченном салате, он был свежим, я на следующий день его доела, и со мной всё было в порядке. Если телу необходимо «отравиться», оно найдёт способ, чтобы из себя выгрузить то, что подавлено.
Вы наверняка и сами замечали случаи, когда вся семья ела одну и ту же еду, но плохо стало только одному из них. Если копнуть глубже, может выясниться, что вся семья себя в этот вечер чувствовала нормально, только вот с мнением этого одного человека, которого стошнило, никто не считался. Он почувствовал интоксикацию из-за их давления.
Ещё некоторые примеры чистой психосоматики:
• Если вы не можете прожить боль и отпустить какую-то ситуацию, человека, отжившие отношения, обиду и многое другое, то вы можете страдать запорами или запойными мыслями, которые ничем не остановить.
• Если вы взяли на себя больше обязанностей, чем можете унести, тогда может начаться геморрой или болеть спина. Зависит от ваших мыслей и чувств.
• Если вам навязывают чьё-то мнение, заставляют слушать кого-то или разделять чьи-то взгляды, а вы сопротивляетесь новому, то вас это может сильно расстраивать. Тогда этот конфликт подсветит вам расстройство желудка или снижение слуха.
• Зрение может ухудшиться, если вы не желаете замечать своё прошлое, боитесь смотреть в будущее, не хотите видеть очевидные вещи по отношению к вам сегодня.
• Если вы не хотите помнить страшные ситуации из жизни, то у вас могут начаться провалы в памяти.
Все эти примеры – «мелочи». А есть и более серьёзные звоночки от тела. Например:
• Лейкоз – болезнь крови, вырабатываемая при непринятии своего рода, своих родителей. Если взрослые люди не понимают, что необходимо налаживать взаимоотношения с семьёй (не отрицать свою кровь), то самое страшное, что может случиться для такого замороженного человека, – это когда кунжут прорастёт в их детях через лейкоз (дети также помогают родителям познать себя, подробнее в Главе 9).
• Рак – обида, злость, вплоть до самоуничтожения. Знаю историю пожилой женщины, которая обиделась на внука, считая, что он про неё забыл. А стоило бы ей разобраться, что у внука началась сессия и появилась подработка, и она бы поняла, что он про неё помнит и любит её, просто какое-то время будет сильно занят. Тогда у этой женщины не развился бы рак желудка, указывающий на кунжут, который не мог переварить эту долгую историю с внуком.
• Полип – если в матке, то это сильное желание иметь ребёнка, но невозможность его зачать, например не вовремя или по другой причине. Если же он появился на шейке матки, это защита от мужчины при большой ревности не на пустом месте либо при реальной измене, о которой стало известно. Любое непринятие мужчины, если он упал в женских глазах, но она решила его «принять», только близко не подпускать.
Сейчас вы увидели психосоматику в действии, как она работает всем на благо. Подобных жизненных примеров бессчётное количество, но все они об одном: умение слышать себя и признавать свои чувства – это необходимость для долгой и полноценной жизни на Земле. А помочь познать себя и тайны своего тела вам поможет любой опытный специалист в области психологии. К тому же это выйдет гораздо полезнее и дешевле, чем болеть и лечиться.
Я знаю, о чем говорю. Потому что, исследуя людей, которые просили меня помочь им в определённых вопросах, в итоге ещё и выздоравливали от тяжёлых недугов или от аллергии. Это мои самые любимые примеры. Их так много, что не хватит книги на моё хвастовство и мою гордость за их старания и результаты.
Помимо психологов, психосоматики и вашего тела, помочь разобраться в своих проблемах помогут сны.
Пример из моей жизни. В 2016 году меня атаковал подкожный клещ. Он есть у каждого человека на земле, он настолько микроскопичен, что вы его не замечаете. Питается он пылинками кожи. Но если ваш иммунитет сел, клещ может активизироваться и начать пожирать кожный жир. Это когда появляются большие больнючие прыщи на лице и спине. Что бы я ни делала с ними, чем только ни лечила их – они тут как тут! Вместе с тем коллеги на работе подливали масла в огонь, твердя одно и то же: «Ты просто себя не любишь».
Я удивлялась и спорила, доказывая, что я очень себя люблю, что везде как Королева захожу, балую себя и т. д. Но в какой-то момент я очень устала сопротивляться этому, мне надоело, и было решено найти ответ на вопрос, где я себя не принимаю и не люблю.
Я искала полгода, и однажды я так устала от этой боли на лице, что взмолилась: «Господи, пожалуйста, пусть мне приснится сон, где и за что я себя не люблю!?» Ночью я увидела сон, в котором сильно порезала себе левую руку ножом. Я разглядывала во сне образовавшуюся большую рану, из которой шла кровь. А когда проснулась, стала анализировать увиденный символизм:
• Я знаю, что левая часть тела отвечает за женские вопросы, правая – за мужские. Следовательно, вопрос моих прыщей крылся в чём-то, связанном с женщиной.
• Кровь символизирует род. Я соединила это так, что моя проблема связана с родом по женской линии, по маминой! И у меня всё совпало!
Предыстория возникновения нелюбви к себе получилась такая. Моя мама – татарка. Я родилась в Ташкенте. Но мы быстро переехали оттуда в Россию. Всё было хорошо до определённого момента. Когда в сознательном возрасте я устроилась работать в ресторан, моими коллегами стали узбеки и татары. Если они узнавали, что я родилась в Ташкенте, то сразу начинали за мной ухаживать.
Со временем я заметила, что начала стесняться и скрывать, откуда я и кто я есть на самом деле. То есть отказываться от части себя, от части мамы-татарки во мне, от своего татарского рода.
Как я исцелилась? Начала менять убеждения и кунжуты! Я решила, что мама у меня классная, добрая, весёлая – татары имеют много хороших качеств. Я перестала стесняться своей крови и больше не замалчивала, что родилась в Узбекистане. А если ко мне вновь проявляли внимание те, от кого внимания не хотелось, то я, не стесняясь, говорила, что мне это не подходит.
И прыщи как рукой сняло, клещ исчез, и больше я к этому не возвращалась, так как у меня больше не было необходимости в стыде отвергать и «пожирать» себя изнутри.
Так работают наши сны. Чаще всего они несут в себе просто информацию, которую мы получили и обработали за день/неделю. Это своего рода выгрузка в виде ассоциации (подробнее про ассоциации в Главе 14). Но иногда сны могут очень хорошо помочь в поиске нужных ответов. Главное – верно распознавать символизм увиденного именно для себя. Ведь у каждого он будет свой.
На сны можно надеяться в самых отчаянных ситуациях, но лучше всё-таки психолог, который проводит вас к вашим ответам мягко и аккуратно, если вы будете к ним готовы. Ведь если ваша психика будет защищаться от новых знаний и перемен, то потребуется чуть больше времени и сеансов. Главное – иметь смелость и упорство зайти в исследование самого себя. Потому что это точно во благо.
Глава 9. Зеркало
Если хотите увидеть себя снаружи, посмотрите в зеркало. Хотите увидеть себя внутри – смотрите по сторонам. Мир зеркален. И эти зеркала – люди, ситуации и даже мы сами.
Многие думают, что если будут хорошо относиться к другому, то этот другой тоже будет к ним хорошо относиться. Есть даже такая фраза: «Поступай с людьми так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». И вот это не совсем так…
На самом деле, другой человек будет относиться к вам именно так, как вы сами относитесь… к себе.
Например, условно «я» уже год как хочу сходить в бассейн, просто жажду. Но всё время откладываю. В связи с этим начинает подключаться Душа (Вселенная, как хотите, как удобно). Она помогает нам через определённые ситуации что-то понять. В случае с зеркалами произойдёт вот что. В течение года все люди, встречи, договорённости у меня будут тоже откладываться. Постепенно «я» пойму, что что-то не то, «ведь «я» этого человека никогда не подводила, почему же он себя так ведёт со мной или что они все себе позволяют?» Как только «я» это отслеживаю, то сразу смотрю в «зеркало» и задаю себе подобные вопросы: «Что «я» себе позволяю? Как «я» могу откладывать своё же удовольствие?» После этого «я» вспомню про своё желание и схожу в бассейн. И магическим образом остальные договорённости сразу начнут исполняться.
Другие примеры:
• Если девушка имеет в своей жизни важный стимул в виде любимого мужчины, то именно он мог бы откладывать всё, что обещал ей.
• Если мужчину будет больше всего волновать его бизнес, то дома будет идиллия, а в работе всё будет откладываться.
• Если у человека важным в жизни будут дети, то с любимым человеком и работой всё будет в порядке, но зато дети будут всегда подводить.
• Если для человека важны путешествия, тогда везде всё будет складываться хорошо, но вот с дорогой и перелётами начнутся переносы, пробки и так далее. Принцип такой: чтобы человек начал обращать внимание на себя и свои потребности, его внимание должно включиться на то, что для него важно именно сегодня.
Вы можете задаться вопросом: «И что же, из-за меня одной сейчас весь самолёт могут задержать?!» Отвечу на примере анекдота. Большой дорогой лайнер тонет. И один мужик очень испугался – у него проснулось чувство вины, он стал молиться: «Господи, я знаю, что я был нечестным человеком, я украл многое, я обманул многих, я изменял жене… Прости меня, спаси меня! Но если ты хочешь наказать меня и убить, пожалуйста, одумайся, все эти люди вокруг меня не виноваты в том, что я такой кретин!» Тут же небеса разверзлись, и выглянул Господь. Он посмотрел на мужика и спокойно ответил: «Да я вас всех сюда два года собирал!»
Чаще всего человек ставит самого себя и свои потребности на второй план, забывая, что договорённости с самим собой не менее важны, чем с другими людьми. Помните: вы самый важный человек в вашей жизни. Без вас не было бы вас. Уважайте свою личность и свой опыт.
А бывает ещё и так. Если человек хочет пострадать и поныть, то внутри себя он будет жертвой. Окружающие люди мгновенно такое считывают и обязательно будут издеваться. Неосознанно, конечно, и только такие, у кого внутри будет чувство «поорать». Таким образом, нашла коса на камень, они нашли друг друга. Тиран притянется на жертву, которая «ждёт», что на неё поорут, чтобы поплакать и пострадать, а он, как и хотел, выгрузит свою агрессию
Например, распространённый случай: кассир и покупатель. Покупателю хочется выгрузить агрессию, а кассиру – пожертвить. Люди, которым не надо «поорать», не заметят жертву.
Зеркала бывают не только про «пострадать». Они также встречаются между теми, кто хочет получить ласку, и теми, кто хочет ласку дарить. Любые зеркала в пространстве – это о потребностях.
Зеркала работают ещё одним удивительным образом. Любое обвинение – автобиографично.
К примеру, вас кто-то критикует или в чём-то обвиняет. В ответ присмотритесь, и вы увидите, что обидчик говорит эти гадости о себе – и именно себе. Так же, когда вы кого-то критикуете, осуждаете или обвиняете – вы тоже говорите это о себе и только себе.
Вот несколько подобных случаев:
• Если вы кого-то обвиняете, что он опаздывает на ваши встречи, то вспомните, возможно, вы и сами всегда опаздываете на работу, просыпаете или вообще по жизни очень медлительны.
• Если вам не нравится, что у кого-то плохая фигура, вы сами не довольны именно своей фигурой. Поэтому на оскорбления рекомендую не обижаться и самим никого не критиковать. В этом смысла нет. А лучше в любой непонятной ситуации сразу посмотрите в «зеркало».
К тому же очень любопытно «зеркало» спешит развернуться к нам через важных для нас людей. Такой манёвр Вселенная использует для развития принятия других людей такими, какие они есть. Сюда же входят осуждение, чувство гордыни и ощущение своей исключительности. Всё это годится для проработки.
Есть хорошая пословица – в своём глазу бревна не видит, а в чужом соринку замечает. Вы уже поняли алгоритм? Если кому-то что-то доказывать, осуждать кого-то или учить кого-то жить, то вскоре можно встретить всё то, чем был не доволен, и в своей жизни. Вспоминаем про родовую структуру и наш геном: мы рождаемся с теми же травмами и чувствами, которые есть у наших родственников. Нет смысла осуждать других, если в себе не видно. Не видно – не значит, что «я» другой.
Поговорим об осуждении и о том, как оно нам откликается. Чем грозит факт осуждения для того, кто смеет судить других? Верно, тем же самым. Такой «судья» испытает на себе все тяготы того события, за которое осудил другого человека.
Для примера приведу реальный случай. Одна моя подруга, будучи безработной, твердила своей подруге одно и то же: «Я не понимаю, как ты можешь так много работать и получать так мало денег? Я бы на такую работу никогда не пошла! И точно бы нашла что-то другое, получше!»
На следующий день, если ей какой-то работодатель предложит подобную работу, то она вспомнит о подруге и точно откажется, потому что не хочет себе такого опыта.
Но фишечка в другом. За осуждение по носу щёлкнет гораздо позже. Например, через полгода-год, а может, и через пару месяцев, когда история с осуждением забудется…
Когда мою подругу никуда не брали уже довольно длительный срок, она даже не заметила, что устроилась на работу с минимальным окладом в графике «6 через 1». Причём усугубила своё положение тем, что убеждала себя, что это временно. Так она притянула себе затяжную историю с нелюбимой недостойной её работой.
Как понять, что вы умничаете? Вы часто повторяете фразы, которые начинаются так:
– Я не понимаю, как так можно…
– Я бы никогда…
– У меня будет по-другому…
Эти три дружка вам точно всё подпортят. А нужно это для того, чтобы вы получили опыт сострадания к людям. Если не хотите так, то доставайте свой нос из неба и смотрите в свою жизнь.
А теперь я расскажу о том, как сама недавно осудила моего родственника и что из этого вышло.
Он сделал нам по бутерброду. Я села есть за стол. Он остался у кухонного гарнитура и ел стоя, потому что спешил. Разумеется, я молча поумничала, мол, «неужели тебе так удобно, стола, что ли, нет?» В итоге через пару часов ловлю себя на том, что, сделав бутерброд, я осталась есть его стоя на том же месте, где стоял тот, кого я осудила.
Поэтому «зеркало» осуждения человека сработает даже в случае молчаливого способа умничать. Обязательно следите не только за словами, но и за мыслями. Если вовремя заметить такие мелочи, как я описала, то вы научитесь не умничать даже в самых серьёзных, бедственных ситуациях.
Знаю одну реальную историю, как человек осуждал других, что они глупят на простых вещах, и одновременно ругал себя, что осуждает и решает за других, как им жить. В итоге по глупой причине, сам того не ожидая, попал под суд, где уже судили его по глупому делу, и, перенося несколько раз суд, мешали его планам, решая за него, как ему теперь жить, подстраиваясь под каждое слушание.
Ниже представлены некоторые выжимки родовых сценариев, направленных на прохождение опыта осуждения каких-либо качеств своих близких.
Наши родные – помощники:
• Если сестра не принимает привычки брата и очень злится на него, то она родит ребёнка, который будет генетически копировать повадки брата. Вот здесь, согласитесь, уже сложно не полюбить человека, который имеет плохие привычки. Как только она признает поведение брата, братские привычки у сына закончатся автоматически.
• Если сын осуждает отца за агрессию и отвергает его, то есть вероятность, что когда он вырастет, то агрессивной будет или его жена, или дети. Он не сможет их отвергнуть, потому что сильно полюбит. Как только сын разрешит быть отцу таким, какой он есть, то его жена или дети вдруг перестанут быть агрессивными.
• Если дочь осуждает мать за тотальный контроль, пытаясь сбежать из дома, то в будущем она выйдет замуж за мужа-контролёра, убежать от которого уже не получится. Если она решит свой внутренний спор с маминым контролем, то и муж отпустит хватку.
• Если папа – тиран, а дочь вышла замуж за спокойного парня, то у неё появится тиранша-свекровь. Такой дочери осмелиться бы не убегать от отца, а поговорить с ним, тогда есть вероятность, что и свекровь смягчится. Каждый человек получает то, что «просит». Именно по такой схеме работает родственный отклик друг на друга в виде «кунжутов» (непрожитых чувств), от которых сбежали.
Наши дети – спасатели:
Дети, рождаясь на планете Земля, заранее знают, что они с утробы до наступления примерно 14 лет будут «спасать» своих родителей. Это может выглядеть немного эгоистично, потому что спасают они в угоду себе. Ведь в биологии, если мама/папа заболеют, не будут работать, не будет денег, не будет еды, все умрут. Так работает инстинкт самосохранения.
Плюс ещё в том, что в основном люди детей любят больше, чем самих себя. Поэтому через жажду помочь детям взрослые вспоминают о себе.
• Одна девушка поделилась со мной, что 10-летний сын начал мочиться в кровать, как раньше, когда ему было 5 лет. После некоторых вопросов стало очевидно, что он выгружает её же страхи, основанные на делении своего мужа со свекровью. В биологии всё, что «моё», является своего рода «моей территорией/границами».
Выяснилось, что им предстояла поездка в гости к матери мужа, которая всегда придиралась к невестке. Как и 5 лет назад, когда они жили вместе со свекровью. Как только я помогла ей изменить желание отстаивать свои границы, бороться, делить условную территорию, то у сына сразу же пропала необходимость «метить территорию» за свою мать. Отпуск удался. С тех пор свекровь перестала тиранить невестку даже по телефону, а при встрече и вовсе была милой.
• У другой девушки сын страдал в школе от буллинга (травли). Его обзывали, отбирали телефон и однажды даже плюнули в лицо. Я уточнила у неё, как часто она себя ругает, обзывает, отбирает у себя вкусняшки и вообще, как часто плевала на саму себя и свои желания. Девушка тут же устроила себе такой отдых, в котором позволила себе лежать и не ругать себя за это. Как только она перестала плевать на себя и свои желания, у её сына в школе наладились отношения с одноклассниками.
Животные и их великие Души:
Люди недооценивают домашних животных, будучи уверенными в том, что им толком ничего не надо, поесть положил – и ладно. Будто не жизнь у животных, а сказка: лежит себе, его гладят, убирают за ним, играют с ним и кормят его. «А вот и нет!» – проснулось моё негодование.
Если вы изучите уличного зверя, то не найдёте у него болезней, свойственных человеку. Чего нельзя сказать о домашних животных.
Потому что у диких животных задачи на жизнь в большинстве своём связаны с выживанием в одиночку или адаптацией в стае. С домашними – всё по-другому.
Домашние животные – наши маленькие аватарчики. Они знают, для чего рождаются. Про своего кота Мао я расскажу в виде сказки, которую я написала по рекомендации моего психолога, к которому я тоже хожу. После истории про Мао я добавлю ещё несколько примеров о животных-спасателях.
КАК ДЕВОЧКА, КОТОРАЯ ЛЕТАЛА НА МЕТЛЕ, ЗАВЕЛА КОТЁНКА
Жила-была девочка Алина, которая умела летать на метле. В одиночестве она жила уже очень долго. В какой-то момент она поняла, что стала совсем чёрствой и грубой, но ей очень хотелось дарить окружающим любовь и нежность. Поэтому Алина решила завести котёнка, который научил бы её мягкости.
И девочка полетела на своей метле искать такого котёнка. В это время как раз такой и родился. Из всех розоволапых и розовоносых он был единственным, у кого был коричневый носик и чёрные лапки. За эту необычность Алина влюбилась в пушистый комочек и забрала его себе. Когда их глаза встретились, они поняли, что уже очень сильно любят друг друга и что эта связь навсегда.
Пришло время выбрать котёнку имя. Первым на ум Алине пришло имя Креветка, потому что у котёнка были большие глаза. Но каждый раз, когда Алина подзывала Креветку, он, громко и протяжно мяукая, произносил в ответ: «Мааао». Алина повторяла за ним, передразнивая: «Мааао». И он тут же замолкал. Так прошёл примерно месяц.
И тогда девочка поняла, что котёнок выпрашивает себе имя Мао. Она вычитала где-то, что оно переводится как «лекарь», и, значит, кот с таким именем будет целителем. С тех пор кот стал «Мао», и игра в дразнилки с именами прекратилась. Так они начали вместе жить, понимая друг друга по взгляду и даже по звуку.
Спустя много лет девочка поняла, какое сокровище живёт рядом с ней. Мао забрал на себя её возможные болезни, такие как диабет, проблемы с печенью/почками и боли в пояснице…
Если разбирать заболевания с точки зрения психосоматики, то до появления кота у Алины был избыток нетерпения и контроля в жизни, частые проблемы с деньгами и не клеились взаимоотношения. Каждая проблема могла жить в своём «домике»:
• Контроль – в поджелудочной железе, диабет;
• Нетерпение – в печени, желчь;
• Плохие взаимоотношения – в почках, тянущие боли;
• Проблемы с деньгами – боли в пояснице, нет ощущения фундамента.
Кот прекрасно справляется со своей работой – заботой об Алине. А Алина благодаря ему перестала летать на метле, проработала проблемные зоны с психологом, и, заботясь о себе и своём здоровье, она облегчила для Мао жизнь лекаря.
Вот так: девочка на метле хотела дарить нежность и любовь, а нашла для себя самый лучший подарок, который научил её дарить любовь и нежность самой себе. Для начала. Тогда и миру хватит.
Примечание:
Если разобраться в заболеваниях по психосоматике с точки зрения кота, то все качества, которые к ним привели, характеризовали девочку, а не его. Мао просто знал, что Алина не выдержит пожизненные уколы инсулина (контроль), боль в почках (отношения), печени (нетерпение), пояснице (деньги). Уже 4 года с почками и печенью всё хорошо, потому что отношения Алины с самой собой наладились, она стала более терпима к негативным событиям и людям, научилась слышать себя. И также её не беспокоит поясница, потому что Алина больше не ругает себя, если кончаются деньги. А вот доза инсулина снижена значительно, хотя придётся пока колоть. Это говорит о том, что Алина научилась снижать контроль (а контроль относится к контрзависимости, подробнее в Главе 21).
Вот ещё несколько примеров из жизни и из практики:
• У моей мамы была больная печень. Наша собака Гертруда больше всех в семье оберегала маму и забрала её болезнь себе. К сожалению, ценой своей жизни. Лечение не помогло, потому что конфликт, выгрузившийся в печень у мамы, был затяжной и очень глубокий.
• Другая моя соседка, Наталья, устала от жизни и хотела умереть уже довольно продолжительное время. Не раз она представляла, как летит назад «домой», «в Первоисток», в «небо». Однажды её кошка Феба полетела вместо неё, выпав из окна с 10 этажа. Этот случай сработал как дефибриллятор для Натальи. Теперь она поняла, от чего хотела отказаться, и научилась ценить жизнь, которая стала интереснее и ярче, чем была последние годы.
• Ещё одна девушка, Вероника, последние полгода боролась за жизнь своей кошки, у которой обнаружилась астма. На встрече выяснилось, что Вероника развелась полгода назад, до сих пор не может отпустить ситуацию и будто бы задыхается. Я помогла ей изменить чувства на эту историю, и кошка исцелилась.
• Мой друг Сергей жаловался, что его собака Клёпа не может терпеть до прогулки и какает посреди ковра в комнате. Как только выяснилось, что Сергей сам на себя и свои потребности, образно говоря, «срал с высокой колокольни» и поменял к себе отношение, то его Клёпа перестала гадить дома и спокойно дожидалась времени прогулки.
Так работают «зеркала» в действии. И заметьте, какая важная работа у домашних животных. Как только мой кот чувствует себя не в порядке, я сразу лезу в свои чувства. Я облегчаю своё состояние, уделяю внимание своим чувствам, и мой кот выздоравливает.
Например, недавно у Мао опять стал сильно прыгать сахар в крови, появилась слабость задних ног, перестал есть. Я снова начала тратить много времени на проверку и подбор единиц инсулина. И как только поняла, что я опять не доверяю пространству и начинаю контролировать все процессы, даже за которые я не ответственна у других людей, Мао мне сразу как бы «сообщает» своим самочувствием: контролируй сахар, а не людей. Я снимаю контроль (это так сложно), и у кота сразу нормализуется сахар, питание и состояние.
Такое может происходить раз в полгода или год, что говорит о том, что я всё ещё учусь не контролировать и доверять миру. Я так благодарна моему коту за эту помощь! И хотя он смиренно получает уколы два раза в день на протяжении почти 4 лет, я вижу его глаза, как он готов потерпеть, а всё равно спокойно лежит. Он уже знает, когда я иду с уколом, поэтому просто спокойно ждёт эти секунды – после чего обязательно получает мой поцелуй и благодарность (на момент написания главы: июнь 2023 г.).
Глава 10. Почему мы получаем отказ?
Читая эту книгу, вы могли обнаружить такую закономерность, что все желания человека всегда исполняются. Даже самые мелкие и неприятные. Вы можете возразить, что никто не хочет иметь долги и сидеть в девках до старости. Но всё именно так и есть. Один сам себе заказал долги, а другой – одиночество.
Наверняка вы встречали подобные картинки в интернете. Вот примерно так и происходит исполнение наших желаний или «желаний».
Также очень важны построение или формулировка используемых фраз:
• Человек, который имеет финансовые трудности и долги, часто находится в состоянии решимости и отчаяния. Он крутит в голове фразу «надо отдать долг». То есть ежедневно его желание звучит как «надо» и «отдать». Так получается, что долг не исчезает. Ведь его нужно отдавать. Даже если он его отдаст, то быстро вляпается по пути в новый. А если долга не будет, что тогда надо будет «отдавать»? Поэтому долг как будто бы должен сохраняться всегда. Такая абракадабра. В подобном случае рекомендую просто счёт долга представить в мыслях как платёжный документ по квартплате.
• Девушка, которая «долго ищет» того самого суженого, долго и будет его искать. Та, что «долго ждёт», действительно будет в процессе долгого ожидания. Ведь желание состоит в долгом поиске и ожидании. В таком случае стоит попытаться представить, что рядом уже есть мужчины. Взять и отметить каждого. Заметить то, что не нужно искать и ждать мужчин, они сплошь и рядом, стоит только обратить своё внимание на них, а не на долгие поиски и ожидания. Отметить, что ваше желание исполняется. Оно уже в процессе полного исполнения.
• Замечали за собой, как при удивлении можете воскликнуть: «Ничего себе!»? Не «Вот это да!», не «Ух ты!», не «Здорово вышло!», а именно «Ничего себе!». Вот и живёте так… ничего себе, зато всё – другим… Теперь обращайте внимание на ваш восторг!
• Один мой друг всё вокруг характеризовал через «жопу». Причём он реально не вылезал из проблем. Его прямо засасывало в них, он никак не мог «выбраться из жопы». И смешно, и грустно. Следите за своими словами!
• А моя подруга любила часто говорить «устала». И по жизни она всегда была вялая и не выспавшаяся. Ей следовало бы начать обращать внимание на то, что она много поспала, а значит, отдохнула, и это хорошо. Тогда она перестала бы уставать, если бы заказала себе «хорошо», а не «устала».
Да, бывает так, что человек устаёт! И это хорошо, что он заметил, что устал. Значит, сейчас сделает перерыв и отдохнёт. Но если ощущение усталости постоянное, обратите внимание и на мысленные формулировки! Перенесите ваш фокус в плюсы (и сдайте анализы на ферритин, железо).
• Другой мой друг воспринимал свою девушку как геморрой. Стоит ли говорить, что и сам он в итоге страдал от геморроя. Геморрой – желание выглядеть лучше, чем ты есть (трещины), нести непосильный груз (шишки). То, кем ты видишь другого, – это есть в тебе. Любое обвинение автобиографично. После осознания причинно-следственной связи он стал воспринимать свою девушку как «радость моя». Вскоре после этого геморрой излечился, а клиент заметил, что девушка его радует. Заметили механизм действий в вопросе «почему мы получаем отказы»? Отказы приходят через дурацкое желание получить отказ:
• Вот хочет работник запросить зарплату побольше, но вместе с тем одновременно чувствует, что начальство в запросе откажет. Так и будет. Работник был «прав», «он молодец», «не стоило и просить».
При этом люди с таким убеждением уже привыкли жить и всю жизнь получать отказы. Они даже не догадываются, что от них фонит кунжутом под названием «этому человеку отказать».
Вот так и исполняются любые ваши желания: и плохие, и хорошие. Теперь вы знаете, что всё, что имеете в своей жизни, вы сами и запросили у Высших сил (Души, Ангела, Вселенной, как вам больше нравится).
Домашнее задание:
Понаблюдайте за собой: как часто вы и сами себе во всём отказываете, не радуете себя покупкой приятных мелочей, прогулкой на велосипеде? А после выявления этих наблюдений любым способом уйдите с работы пораньше, смело съешьте на два пончика больше, включите любимый сериал, пошлите надоевшую соседку в баню и позвольте себе взять последний кусок с общей тарелки. Именно так вы начнёте слышать «да». Об этом в следующей главе.
Глава 11. Как всегда слышать «Да»?
Сразу же спущу вас с небес на землю и сделаю небольшое замечание: если начать говорить себе «да», ещё не факт, что внутри вас не останется привычного страха отказа, того неприятного кунжута, который может всё испортить.
Вы уже знаете, что такое «зеркало», «кунжут», и «спрятанное чувство». Теперь добавлю понятие «жизнь мозга». О нём, конечно, много сказано в любых научных трудах, но одновременно кое-чего не хватает. Ниже о моих наблюдениях.
У мозга, по сути, нет ощущения прошлого или будущего, он всегда живёт в настоящем. И мозг откликается на все «хочу» своего хозяина (тела человека).
Пример из жизни. Утром на мой день рождения 10 февраля я получила сообщение с поздравлением от моего дяди Артёма. Текст сопровождали смайлики в виде бело-розовых тюльпанов. Я отметила, что это были не классические красные тюльпаны, а бело-розовые. И я поймала себя на мысли, что хотела бы их понюхать. Притом, что давно не видела тюльпанов, тем более зимой.
Спустя три часа от благодарной за мою помощь Александры ко мне домой курьер привёз букет бело-розовых тюльпанов! Я так восхитилась, что написала ей сообщение, что она не просто меня поздравила, а ещё исполнила моё внезапное желание.
Как случилась эта магия?
1. Во мне запустилось искреннее воодушевлённое желание под названием «я хочу тюльпаны, именно бело-розовые».
2. Это чувство отправляет в мозг импульс под названием «получить тюльпаны, именно бело-розовые».
3. Мозг принимает команду и начинает в «Пространстве вариантов» искать возможное самое быстрое исполнение моего желания. В этом волшебном пространстве находится чей-то ответный импульс под названием «что подарить Алине?».
4. Этот импульс исходил от Александры. Таким образом мой Мозг через пространство (нейронные связи) подаёт сигнал в её мозг, что отличным подарком будет «букет бело-розовых тюльпанов». Ей нравится будто бы «ею придуманная идея», и она оформляет мне доставку.
Вот так исполняются у людей все простые желания и просьбы. По такой же схеме был и тот мой случай со свиданием, в начале книги. Даже в случае, когда хочется пострадать: мозг в таком же порядке, как описано выше, принесёт вам историю, в которой получится поплакать, чтобы кто-нибудь пожалел.
А если желание большое типа выйти замуж? И вы никак не дождетёсь его исполнения, но видите, как все выходят замуж или имеют мужа, достаточно поверить и про себя отметить «о, моё желание исполняется», то есть оно в режиме исполнения, идёт ко мне. Верить и знать. Но точно не ждать и не контролировать ежеминутно, иначе появятся желания к реализации «как долго я жду».
Ещё я отметила интересный отклик от Вселенной в ситуациях, когда мы задаёмся риторическими вопросами в таком стиле, как «интересно, а как… а что…» или «не представляю, как так можно…». Ответ от Пространства будет очень быстрым.
Безобидный пример из жизни. Как-то я увидела, что в гипермаркете продавали жёлтые арбузы. Сразу же задумалась, «интересно, а какой он на вкус, такой же как красный или нет?». Но я спешила и не купила его, чтобы не таскаться с тяжестью. А так как я спешила, то забыла кое-что купить. Пришлось возвращаться. Но уже не одной, а с другом, который, проходя мимо овощного отдела, вдруг сам предложил купить арбуз. Я согласилась, но только на красный. А когда дома мы его разрезали, оказалось, что нам попался жёлтый. Моё желание исполнилось, ведь я узнала ответ: на вкус он оказался таким же, как красный.
Теперь обидный пример из жизни. Однажды я попала в небольшую аварию в такси. Я ехала в такси с работы домой, и в какой-то момент картинка вокруг вдруг стала как в замедленном режиме. В уме я успела подумать очень длинной фразой: «Сто-оой, мы сейчас врежемся в бампер стоящей перед нами машины!» И мы врезались, хоть и совсем легонько. Меня особенно даже не качнуло.
Что было перед этим? Небольшой анализ принёс мне воспоминание о том, как за два дня до этого я прочитала новости о каком-то небольшом ДТП. В тот момент я подумала: «Интересно, а что чувствует тело человека внутри машины при таком столкновении, сильно ли качнёт от амортизации?»
Видите, что произошло? Интерес был? Был! Ответ получила? Получила!
Именно так с нами говорит Вселенная, Пространство, Бог, Душа или Ангелы-хранители… Кто-то из вас, я уверена, замечает это, а кому-то только предстоит научиться замечать. Когда в какой-нибудь следующий раз вы зададитесь незначительным риторическим вопросом про «арбуз», то поблагодарите Вселенную за ответ. Но если риторический вопрос всплывёт из разряда «аварии», то лучше тормознуть систему, которая понесётся искать для вас ответ. Простой способ сделать это – сразу же сказать себе: «Нет, мне это не интересно, ответ на этот вопрос я знать не хочу, спасибо!»
Наши мысли несутся как болиды на гоночном треке, мы не можем запретить себе думать, но наши чувства могут быть управляемы нами. И мы можем решить, что нам проживать, а что нет. При таком порядке чувств могут успокоиться и мысли.
Блок примеров из историй с рекомендациями:
Бойцы смешанных единоборств (ММА): как побеждать?
Любому спортсмену не нужно целыми днями убиваться на тренировках. Для боёв и всего остального нужен баланс: тренировки, отдых, диеты и всё остальное, что они обычно делают, только необходимо добавить ещё и работу с психологом.
Внутренняя сила куда сильнее физической. Психология помогает вскрывать барьеры, работать с гордыней и исцелять травмы, мешающие победе. Психолог в тренировочном процессе должен стоять на первом месте, хотя бы один раз в неделю, при необходимости – два, перед боем или соревнованиями.
Один из бойцов имел три поражения подряд. Было видно его разочарование и непонимание, ведь много сил уходило на тренировки. Я пригласила его на встречу, чтобы предложить помощь в поиске мешающего победе чувства. И он согласился.
В процессе исследования его чувств мы обнаружили его вторичную выгоду, которая звучала как «если я сейчас выиграю, что я буду доказывать отцу?». Плюс к тому же его страх победы заключался в том, что после победы поднималась тревога от непонимания лёгкости бытия, что больше нет причин что-то доказывать.
На встрече мы сбалансировали страх поражения и страх победы, убрали причины для гордыни и самообесценивания. Несколько раз до абсурда проживали его страхи вместе. С мягкой поддержкой. Свой следующий бой он выиграл.
Слышали выражение «сила в слабости»? Если вы знаете свои слабые стороны, то всегда знаете, как сделать их сильнее. В октагон нужно заходить как хозяин домой, а не как гость.
Рекомендация: спросите себя, в чём выгода проигрыша и в чём выгода победы? Если страх выгоды проигрыша кроется в том, что боец станет сильнее, а страх выгоды победы в том, что боец неправильно воспользуется выигрышем, то с этими двумя страхами и надо работать.
Актёры: как получать желаемые роли?
За что мы любим кино? В нём или через него можно проживать свои непрожитые чувства. Поэтому разным людям нравятся разные персонажи. Естественно, в мире есть много исключений, но я буду говорить о стереотипах, о классике. Главная суть в том, чтобы принять, какие мы разные.
Женское кино в основном выглядит так: мужчина два часа стоит на колене с кольцом. Мужское кино в основном выглядит так: он спасает мир, а дома героя ждут порядок, всегда довольная жена и чистые тихие дети. Но в реальности всё по-другому. Это знает каждый.
Поэтому, когда актёр на кастинге получает текст для записи видео самопроб, ему нужно помнить, что он учит текст не в интонациях, а во внутренних чувствах. Он учитывает, что на самом деле в жизни у мужчины-героя и у женщины-принцессы всё не так сладко.
Камера – это не театр. Камеру не обманешь – она видит каждую микроэмоцию. Если внутренний и внешний мир актёра не совпадут перед камерой, то желаемую роль он не получит. Уверена, что вы видели много раз, как какому-то «невзрачному» актёру-конкуренту давали роль, а вам «идеальному» – нет. Так выходило, потому что режиссёру нужна правда, а не искусственный, хоть и идеальный, мир.
Рекомендация: во-первых, ваше внутреннее ощущение себя должно быть такое же, как у бойцов, – естественным, а не наигранным. Это залог того, что перед камерой вы чувствуете себя как рыба в воде, как хозяин дома, а не как его гость. Во-вторых, на этом ощущении и необходимо учить текст, проводя чувства героя через свои чувства. Заметьте, что не врёте сами себе или не занимаетесь самосаботажем.
Вы частый соискатель вакансий?
Как зарекомендовать себя с лучшей стороны, когда, несмотря на опыт и дипломы, уже получено несколько отказов? Просто сделать то же самое, что описано в блоках с бойцами и актёрами.
Рекомендация: Вам необходимо найти, осознать свой страх отказа, прожить его в разных абсурдных ситуациях и выдохнуть. После этого можно ехать на собеседование уже более спокойным, совсем уверенным и с ощущением себя «везде, как дома».
Как не провалить свидание?
Бывает так, что вы абсолютно уверенно ходите по свиданиям, на которых ничего нового не происходит, как вдруг ловите себя на новом ощущении. Этот человек вам реально нравится! Вдруг – Бум, появился страх, что вы ему не подходите и ведёте себя как-то не так. И прежде, чем мысли вас накроют с головой и заставят вести себя реально как-то не так, запомните следующую информацию.
Рекомендация: срочно идите пудрить носик в туалет! Там уделите этому «странному» чувству/кунжуту внимание, подышите/ успокойтесь. Теперь поймите, что всё хорошо и что вам просто наконец-то кто-то очень понравился. Честно про себя (или этому человеку) об этом сообщите, что вы разволновались. Вы его не спугнёте. Если человек вами заинтересован, его не остановит ваше растерянное поведение. А если его пугает ваша влюблённость, то зачем он вам?
Как вести положительные переговоры?
