– Вся вселенная любит и поддерживает меня.
– Я получаю подарки, цветы и внимание интересных мужчин.
– Я люблю жизнь, а жизнь любит меня.
– Я красивая и притягательная женщина.
– Я легко трачу деньги на свои желания.
– Все вокруг любят меня и поддерживают.
– Мудрость освещает мой путь.
– Все лучшее в мире – для меня.
– Я притягиваю успех и удачу.
– Мой разум чист и ясен.
– Мои отношения с мужчиной наполнены любовью, страстью и взаимопониманием.
– Мои отношения с детьми наполнены любовью и доверием.
– Я могу справиться с любой ситуацией, которая возникнет, принимаю ее уроки с благодарностью.
Произноси их вслух перед зеркалом, глядя на себя. Ежедневно, желательно утром или перед сном. Аффирмации помогут тебе укрепить уверенность в себе и повысить самооценку.
Глава 2. Рассказ о себе: «Какой я хочу быть?»
Говорить и писать о самой себе, как правило, сложно. Такой рассказ – прекрасная возможность взглянуть на себя со стороны. Напиши о собственной жизни, переживаниях, мечтах и взглядах. Это позволяет тебе проявить фантазию, проанализировать свои достоинства и недостатки и развивает навыки самопрезентации.
Что можно написать о себе
1. Общая информация. Как тебя зовут, сколько тебе лет.
2. Твои положительные и отрицательные качества и черты характера.
3. Сведения о твоей семье.
4. Где ты родилась и живешь. А где хотела бы жить?
5. Основной род твоих занятий и то, кем бы ты хотела стать.
6. Рассказ о своих увлечениях, любимых фильмах и книгах.
7. Есть ли у тебя хобби?
Например:
– коллекционирование,
– собирание пазлов,
– цветоводство,
– садоводство,
– аквариумистика,
– собаководство,
– рукоделие,
– фотография,
– живопись,
– кулинария,
– пение,
– танцы,
– игра на музыкальном инструменте,
– компьютерные игры,
– настольные игры,
– интеллектуальные игры (кроссворды, ребусы),
– шахматы,
– эзотерика,
– мандалы,
– вязание,
– спорт.
8. Чем бы ты хотела заняться, будь у тебя время и деньги?
9. Как и где ты любишь отдыхать? Куда мечтаешь съездить, что посмотреть?
10. Кто твои друзья – и с кем бы ты действительно хотела общаться?
(Можно составить список друзей, знакомых, которые вдохновляют тебя, заряжают своей энергией.)
11. Твои мечты, цели в жизни (составь их список).
Глава 3. Какими бывают отношения и что они нам дают
Отношения – это взаимодействия и взаимосвязь между людьми. Одна из главных причин того, зачем нам нужны отношения, – это любовь. То необъяснимое чувство, разгадать которое люди пытаются не одно столетие. Каждый вкладывает в него разные понятия: это может быть забота, секс, поддержка, уважение, невозможность быть без определенного человека. Хочу сразу оговориться, что отношения – это еще и быт, которого все боятся. Повседневная обычная жизнь. Иногда многие говорят: «заела бытовуха». Но вопреки таким стереотипам часто мы начинаем искать в отношениях «вечную любовь». А ее не существует. В отношениях любовь трансформируется в уважение и принятие. С годами проходят старые обиды, появляется уверенность в себе – и ты начинаешь чувствовать свою значимость и значимость человека рядом с тобой.
Страсть тоже не вечна, она может как угасать, так и разгораться с новой силой. И так в течение всей совместной жизни.
Часто нам хочется от отношений каких-то гарантий. Я тебе, ты – мне. Но их тоже нет. Нужно научиться кайфовать здесь и сейчас. Наслаждаться друг другом и не ждать, что это на всю жизнь. Хорошо, если случится так. Но бывает и по-другому, и это нормально. Да, временами больно, но впереди вас может ждать еще более яркое приключение. Нужно научиться доверять миру.
Некоторые ждут от отношений статуса. Тебе наверняка не раз приходилось слышать от родных и знакомых подобные фразы: «Почему ты не замужем?», «Ну, когда уже? Часики-то тикают!», «Ой, смотри, одна останешься». По факту это просто набор слов – и ничего более, человек так устроен, ему всегда есть дело до другого. Будь ты замужем, тебе задавали бы другие вопросы: «Есть дети? А почему нет?», «Почему не работаешь?». Скорее всего, в отношениях не будет всего того, о чем ты мечтаешь. Зато там найдется много других, совершенно чудесных вещей, о которых ты узнаешь только в паре с кем-то.
Некоторые люди не спешат вступать в отношения из-за страха привязаться к человеку и потерять его любовь. На самом деле, даже если множество попыток уже не были удачными, однажды найдется тот самый, кто подарит тебе общение, понимание и поддержку под обличием любви. Однако неудачные попытки следует воспринимать как опыт. Даже если ваш партнер оказался «не тем», такие отношения могут дать колоссальный ресурс для роста, саморазвития. Главное – сделать вовремя работу над ошибками.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70131466&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
