Кристина также объяснила, как важно для нее было найти свою высшую силу. Высшая сила – это нечто вроде того, что удерживает вас на ваших положительных вибрациях. Для кого-то это может быть медитация, молитвы, простые прогулки, прослушивание мантр, музыки или что-то еще, что возвращает вас к тому, кем вы хотите быть. Она есть у каждого. Эта высшая сила в конечном счете превращается во внутреннюю силу. Нужно просто поработать над собой и определить ее. Это требует времени, но как только вы ее найдете, никто и ничто вас не сломит. Если вы сможете вытащить себя из негатива, вы готовы. Если вы сможете взять себя в руки и воспрянуть духом, ничто никогда не сможет вас подавить. И если что-то когда-нибудь потянет вас вниз, вы обязательно встанете на ноги. Это серьезная внутренняя сила, которую вы создаете, находя свои высшие силы. Мы все верим во что-то, во что-то большее, чем мы сами. В какие-то силы над нами. Нам просто нужно найти эту связь.
Я продолжала говорить Кристине о том, как я сожалею о том, что так много дразнила ее из-за того, что она на четыре года старше меня и за все, что ей пришлось пережить. Ведь вот она я, на четыре года моложе и испытываю самый большой страх в своей жизни – страх состариться. Разговор с Кристиной принес мне большое облегчение и помог понять, что я не одинока в своих безумных мыслях о том, кто я и куда меня ведет жизнь. После беседы я еще глубже погрузилась в свою жизнь, чтобы найти себя и ответы на свои вопросы.
Затем, на днях, как нельзя вовремя, я решила спросить у мамы, как она относится к старости. Мама ответила, что лишь немного задумывалась о старости, и то совсем недавно. На протяжении многих лет она была так занята детьми и внуками, работой, приготовлением пищи и уборкой. У нее просто не было времени думать о старении. И вот я задумалась: может быть, эта тема волнует всех по-разному? Или, может быть, беспокойство о старости определяется поколением? Возможно, мое поколение смотрит на старение иначе, чем поколение моей мамы. Может быть, я была единственной, кто по-настоящему беспокоился о старении? Что бы это ни было, я просто знала, что я не одинока.
Мое понимание того, что я сейчас нахожусь в среднем возрасте, пришло ко мне не через день, не через неделю или месяц, а через несколько лет, когда я осознала, что мое тело, моя кожа, мой менталитет и все во мне меняется. Это то, чего вы не замечаете в одночасье. Несмотря на то, что это изменение, казалось, произошло быстрее, чем любое предыдущее изменение в моей жизни, оно было не самым легким. Это заняло несколько лет, но за короткий срок произошло очень многое. После всего, что я узнала за это время, одно было ясно наверняка … Я хотела показать своим двум дочерям, что возраст – это всего лишь цифра. Я хотела подать им хороший пример. Я хотела стареть изящно и показать им, что любить себя в любом возрасте – это нормально. Поначалу это казалось невыполнимой миссией. Я была сбита с толку. Как я могла принять свое старение и в то же время учить правильным вещам? Я должна была найти способ!
Я начала записывать все свои жизненные достижения. Мне пришлось хорошенько покопаться в себе, чтобы убедиться, что я не обесцениваю ни одно из них, поскольку каждое из них было не менее важно, чем другое. Я записала все: и работу на полную ставку, и получение степени бакалавра, и сохранение брака во время учебы и работы, и поддержание связи с семьей без пропусков важных дат и праздников, и рождение дочерей, и все чудесные моменты, связанные с беременностью, родами и дополнительными обязанностями, и все бессонные ночи во время работы на полную ставку и помощи мужу в управлении компанией. Список можно было продолжать и продолжать. Он заставил меня чувствовать себя великолепно! Я имею в виду, потрясающе. Примерно до этого момента я не осознавала по-настоящему, насколько сильной и решительной я была на самом деле.
Затем я записала все свои сожаления, все свои неудачи, все поступки, которыми я была недовольна, и все свои ошибки. Я написала о том, как я плохо обращалась с некоторыми людьми, как я причинила боль близким мне людям, как я верила некоторым людям, не доверяя своему сердцу, и обвиняла их в чем-то, не спросив их, и как я поступала в некоторых случаях. Этот список можно было продолжать до бесконечности, и я был горда тем, что смогла найти их и указать на них, поскольку, честно говоря, найти свои ошибки было так же важно, как и свои достижения. С этого момента я поняла, что должна кое перед кем извиниться. Я извинилась, и хотя, возможно, это не сильно изменило ситуацию, но определенно принесло мне облегчение от того, что я стала лучше и что я была готов к каким-то переменам в своей жизни.
Составление этих списков действительно привело к изменениям. Я почувствовала себя счастливее, взрослее и расслабленнее. Я поняла, что быть в определенном возрасте ничего не значит. Важно то, что ты становишься мудрее, так или иначе, благодаря жизненному опыту и пониманию того, что такое жизнь на самом деле. Если ты не ведешь себя как мудрый человек и не относишься к другим с уважением, то научишься ли ты чему-нибудь в течение своей жизни? Это был один из ключей к моему счастью.
Затем в течение следующих нескольких месяцев каждый день я уделяла время тому, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Я действительно много работала и действительно пыталась найти больше ответов, и на своем пути через эту дилемму процесса старения я достигла того, что мне было нужно. Когда мне действительно исполнилось 40, я почувствовала, что моя жизнь повернулась на 180 градусов. Я стала лучше осознавать себя и то, кто я есть. Моя уверенность в себе взлетела до небес – меня больше не волновало мнение окружающих, я делала то, что приносило мне радость. Я обрела свою внутреннюю силу, которую мне помогла обрести моя высшая сила. Я определилась с тем, что и кто мне нравится и не нравится. Я смирилась с тем фактом, что буду продолжать стареть… с достоинством! Вот почему я называю эту веху в жизни “Идеальными сорока”.
Вместо того чтобы спрашивать, почему этот возраст следует называть идеальным, спросите, почему 40 лет не должны быть идеальным возрастом. Очевидно, что это возраст реализации. До 40 лет вас вели, вскармливали и так далее. После 40 лет вы показываете миру, кто вы есть на самом деле. Иногда, когда мы молоды, люди не замечают наших поступков или прощают их, полагая, что мы еще юны и поэтому не способны принимать твердые и мудрые решения. Но в зрелом возрасте, например в 40 лет, люди не дают вам такой привилегии. Вместо этого все подсознательно ожидают, что вы должны знать, что делаете, и что вы способны избегать легкомысленных ошибок; они считают это отличительной чертой подростков и молодых людей. Таково общее ожидание людей. Но в глубине души у вас есть свои собственные страхи стать старше. Вы не можете винить людей за то, что они не видят этого страха насквозь, потому что, в конце концов, все мы люди, неспособные читать мысли.
Эти опасения обоснованны, но 40 лет – это не тот возраст, когда нужно жить в страхе. Из моей встречи со страхом стать старше и моих бесед как с мамой, так и с сестрой становится ясно, что существуют определенные процессы. Есть популярная поговорка: “Отдайтесь процессу, и вы получите результат”. Другими словами, это означает, что вы можете не получить результат процесса, если на самом деле не подчинитесь ему. Если я что-то и поняла из общения с сестрой и мамой, так это то, что я в этом не одинока. Это не значит, что я получаю радость от осознания того, что я не одна в такой ситуации. Скорее, это создает у меня впечатление, что я нормальный человек и что этот страх стать старше – естественное чувство. Я боялась его, но его больше нет. Я могу с уверенностью сказать, что это потому, что я подчинилась этому процессу. То чувство пустоты, которое возникает в связи со старостью, ушло. Эмоциональные проблемы, которые приходят с возрастом, – это то, с чем вы можете справиться; я говорю по собственному опыту.
Процесс борьбы с вашими страхами состариться требует времени, точно так же, как потребовалось время для того, чтобы страх развился и реализовался. Вы не проснулись в один прекрасный день и не начали бояться старости. Вы не проснулись ночью и не стали беспокоиться о морщинах на лице, считая, что они выставляют вас старухой. Вы не проснулись после ночного сна и начали чувствовать себя ‘старой’. На самом деле, когда эти страхи настигают вас, они приходят в замаскированном виде. Сразу и не поймешь, что с тобой на самом деле не так. Возьмем, к примеру, мою историю. Все началось с моих эмоций. Страхи так повлияли на мои эмоции, что, несмотря на то, что у меня была “хорошая жизнь”, я все еще не была удовлетворена и счастлива. Я чувствовала какую-то пустоту. Я обнаружила, что было не так, только после тщательного изучения самой себя; “неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить”.
Я начала предпринимать активные шаги по решению этой проблемы, потому что я просто не могу прожить остаток своей жизни с таким чувством; это окончательно свело бы меня с ума. По правде говоря, это могло бы нарушить мою психическую стабильность и, соответственно, повлиять на мое психическое здоровье. И это не относится только к моему случаю. Это может случиться с каждым.
Очевидно, что возраст 40 лет – это время, когда начинают проявляться такого рода чувства и другие связанные с ними переживания. Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно так относиться к жизни. Вы всегда можете исправить ситуацию. Прежде всего, необходимо найти причину своих ощущений. Для этого необходимо поразмышлять. Дайте себе время, не обязательно разбираться во всем за один день. Помните, что процесс требует времени.
Вы можете решить довериться кому-то из ваших близких, как это сделала я. Вы можете задавать вопросы о старении и о том, что с этим связано. Ищите ответы на эти вопросы, думая о своем счастье. Что люди должны вынести из вашей жизни, так это не то, что “быть старым действительно неприятно”. Люди всегда следят за тем, что мы делаем. Даже когда они этого не хотят, они смотрят на вашу жизнь, чтобы что-то найти, удовлетворить свое любопытство и ответить на мучающие их вопросы. Если вы ничего не предпринимаете по поводу этих страхов, связанных со старением, и все, что вы делаете, – это пытаетесь справиться с ними, это отразится. Хотя люди могут и не истолковать это в точности, но они не точно не истолкуют это хорошо. С другой стороны, если вы справитесь с этими страхами, вы откроете себе путь к ощущению большего покоя и счастья. Например, в молодости вы поддерживали свой вес, а с возрастом, похоже, стали полнеть. Это начинает вызывать у вас чувство неудовлетворенности, потому что Вам не нравится, как вы выглядите. Приступайте к действию! Что вы можете сделать, чтобы улучшить свое положение? Найдите дело (дела), которое можно сделать в этой ситуации, и не задерживайтесь на мыслях о своих страхах. Когда вы что-то сделаете, люди увидят и подумают о том, как пожилой человек может быть в такой форме, как вы. Но что еще более важно, вы будете больше любить себя. Что касается меня, то есть одна модель, которой около 60 лет. Я удивляюсь, как она обманула природу, ведь она совсем не выглядит на свой возраст. Хотя я знаю, что в наш век технического прогресса она, возможно, использовала какие-то усовершенствования. Однако она сделала над собой усилие.
Я предлагаю каждой женщине, читающей эту книгу, подумать о том, что произошло в ее жизни, и посмотреть на свои достижения, большие и маленькие. Посмотрите на все ошибки, которые вы совершили, на все уроки, которые вы усвоили, на все слезы, которые вы пролили. Запишите их. Похлопайте себя по спине. Вы прошли этот путь. Посмотрите, есть ли какие-то связи, которые вы можете разорвать, извинения, которые вы можете принести, и ошибки, которые вы можете исправить. Сделайте это. Вы станете лучше. Не делайте этого ни для кого. Сделайте это для себя. Вы вступаете на новый уровень взрослой жизни. Вы зашли так далеко – остальное – сущий пустяк.
Что вы можете извлечь из этой главы?
Не молчите. Поговорите с кем-нибудь из ровесников. Другие, вероятно, испытывают те же чувства, что и вы. Напомните себе обо всех переживаниях, которые у вас были. Простите себя за любые ошибки. Мы все совершаем ошибки. Исправьте ошибки и извинитесь, если можете. Каждый день находите время для себя. Выделите несколько часов, один час или несколько минут и восстановите связь с собой. Вы получите много ответов.
Заметки в дневнике
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Спросите себя…
1. Говорили ли вы с кем-нибудь о своих чувствах?
2. Почувствовали бы вы себя лучше, если бы поговорили с кем-то близким вам по возрасту?
3. Делаете ли вы хотя бы что-то для себя каждый день?
4. Цените ли вы весь свой опыт и достижения?
Глава 4
Число сорок
“Не волнуйся! Возраст – это всего лишь цифра в твоих водительских правах.” Сколько раз вы слышали это обнадеживающее заявление? Я слышала его более ста раз, и я также более ста раз говорила его другим. Мои друзья обычно говорили: “Ну и что, Лана? Что с того, что тебе почти 36 (или 37, или 38, или 39). Это всего лишь цифра”. Это верно. Но когда мне исполнилось 39, я почувствовала себя по-другому. “Это всего лишь цифра” больше не звучало успокаивающе. Мне не нравилось быть 39-летней. А еще вы слышали, что когда пожилая женщина любит или влюбляется в молодого мужчину, люди говорят: "Возраст – это всего лишь цифра"? Очевидно, что так говорят, чтобы отвлечься от ощущения, что вы что-то делаете не по возрасту. Однако в этом простом утверждении есть доля правды. Возраст на самом деле – просто цифра. Скажите мне, помимо цифр, что еще есть в вашем возрасте?
Мне нравилось, когда мне исполнялось 30 лет. Все было понятно. Полностью. Я была уверена в себе. Я знала, чем хочу заниматься (или мне так казалось). В 30 лет я как будто перестала быть подростком. Я хотела делать то, что нравилось мне, а не то, что нравилось другим. Я была замужем. В свои 30 лет я хотела детей. Даже несмотря на то, что давление со стороны семьи из-за того, что мы не создавали семью, было огромным. Но перед этим я хотела еще немного повеселиться и попутешествовать. Нам с мужем повезло – мы путешествовали по миру и завели замечательных друзей по всему земному шару. Затем мы решили создать семью, как только будем готовы, а не тогда, когда другие сочтут, что нам следовало бы.
Каждый живет своей жизнью так, как он сам выбирает Кто-то заводит детей в 20 лет, кто-то – в 30, а кто-то – в 40. Некоторые решают сосредоточиться на своей карьере. Некоторые – попутешествовать по миру, а затем осесть в каких-то других частях света. Но в 20 лет у нас совсем другой менталитет. А вот 40 – это золото.
Все, что до 40 – это Жизнь 1.0. Все, что после 40 – это Жизнь 2.0. Это не имеет ничего общего с цифрами; речь скорее идет об уровнях зрелости и этапах жизни. На этапе "Жизнь 1.0" мы попробуем все (или почти все). С одной стороны, мы хотим произвести впечатление на людей. Мы устраиваем вечеринки, напиваемся, попадаем в неприятности, женимся и заводим одного или двух детей. С другой стороны, мы разводимся, потому что либо поторопились с этим, либо были слишком молоды и не видели человека, в которого влюбились, таким, какой он есть на самом деле, ссоримся с друзьями, попадаем в ДТП и так далее.
В Жизни 2.0 мы делаем то, что нам по душе. Мы знаем, что нам не нравится, кого мы привлекаем и кто привлекает нас. Давайте возьмем, к примеру, жизнь женщины. Ее зовут Хилари. Она вторая из четырех детей в своей семье и младшая дочь. Будучи ребенком, она росла здоровой под присмотром своих родителей. У них были проблемы, но не такие, чтобы семья распалась. Она – папина любимица, как и ее старшая сестра, и даже больше, чем мальчики. Она превращается в подростка и начинает переживать период полового созревания. В старшей школе она влюбляется в мальчика из своего класса. Одному парню она не нравится так, как ей бы хотелось, а другому – нравится больше, чем ей самой нравится тот, первый… Ну, знаете, одна из тех школьных историй любви. Она всячески старается привлечь его внимание. Производит массу впечатлений. Наконец, она справляется с этим чувством. Она выбирает литературу в качестве своей специальности. Она любит читать и хочет писать книги, когда вырастет. Она поступает в колледж, получает ученую степень и начинает полноценную жизнь. В отличие от того времени, когда она была моложе, ей уже не так часто звонит отец, и она не получает случайных звонков от матери. Она освободилась от наблюдения старшей сестры и обосновалась в своей квартире. Она много работает, чтобы позволить себе побыть одной, и она это делает. Некоторые из причин, по которым она хочет оставаться одна, связаны с ее опытом учебы в колледже. Ей не совсем нравилось общество своих соседок по комнате. Она снова влюбляется. Некоторое время она держится за несчастливые отношения, потому что твердо верит в поговорку о том, что “у людей есть сила изменить все клучшему”. Некоторое время она остается в этих отношениях, пока не встречает другого мужчину, отношения с которым длятся уже 11 месяцев. Согласно ее рассказу, он показал ей, что такое любовь. Она поняла, что значит быть любимой им. И хотя она все это время знала, он просто укрепил это чувство. Сейчас ей 28 лет, и она работает над своей первой книгой. Она писала, но так и не опубликовала ни одной книги. Эта ее первая книга похожа на документальный фильм об ее опыте. Это книга об отношениях. Она выходит замуж за своего мужчину в 29 лет, и они начинают свою супружескую жизнь. Хилари счастлива в своем браке, потому что она уверена, что сделала правильный выбор, и даже несмотря на то, что у них есть свои проблемы, они все равно ладят. Она родила троих детей, как и хотели они с мужем. Последнего ребенка она родила в возрасте 37 лет. В жизни Хилари была своя версия взлетов и падений. Она встречается с людьми из школы и колледжа и часто сравнивает себя с ними. Хилари находит способ решить свою проблему, потому что понимает, что находится на том этапе жизни, когда у нее есть подопечные, которые смотрят на нее снизу вверх..
Она хочет быть для них лучшим примером. Она поговорила с мужем, и он, как и положено, поддержал ее в трудные времена. В свой 40-й день рождения Хилари приступает к публикации своей второй книги – романа. Она очень хорошо подготовилась ко дню рождения и выглядела в этот день просто великолепно. Ее гости не могли удержаться, чтобы не обсудить это. Она наслаждается атмосферой всеобщего обожания и преклонения перед собой. Кто-то, ее подруга, рассказывает ей после празднования дня рождения, как она подслушала разговор нескольких людей о том, как они восхищаются Хилари из-за ее достижений и ее жизни в целом. Сама Хилари не может не восхищаться собой. Она вспоминает, как в прошлом ей было трудно соответствовать людям и их ожиданиям. Сейчас, когда она живет так, как ей кажется правильным, она чувствует себя умиротворенной, в отличие от студенческих времен, когда она старалась избегать людей из-за этой проблемы. Она думает о своих детях, о своей карьере и хвалит себя. Она думает о своем прошлом и ошибках и говорит себе: “Это ушло навсегда. Теперь это я, и я многому научилась на них”. По сути, Хилари построила свою жизнь на том опыте, который она получила от своих близких, друзей и родственников. Она поняла, что для нее лучше, и в возрасте 40 лет начала счастливую жизнь.
Несмотря на то, что эта история выдумана специально для того, чтобы соответствовать теме данной главы, это может быть и реальной историей человека. Я также уверена, что даже если вы не сможете полностью соотнести себя с жизнью Хилари, в какой-то степени вы сможете соотнести себя с ней. Люди считают мифом, что жизнь начинается в 40 лет, но если посчитать, то жизнь на самом деле начинается именно в этом четвертом десятилетии. В среднем именно в этом возрасте люди начинают получать удовольствие от своей карьеры или извлекать из нее пользу. Неоспоримо, что в браке дети рассматриваются как подарок, и нет родителей, которые не любили бы своих детей. Многие воспринимают своих детей как достижения. Именно в возрасте около 40 лет достигаются основные успехи. Самая главная отличительная черта четвертого десятилетия – это уровень уверенности в себе. В этом возрасте у вас уже сформирован такой уровень уверенности, что вы легко можете противостоять капризам людей. Другая отличительная черта – это уверенность в своих решениях и действиях. В большинстве случаев вы совершенно уверены в том, как поступить и какое решение приведет вас к счастью. Вы управляете своей жизнью и, возможно, некоторыми другими жизнями, если таковые у вас имеются.
Возможно, мы все еще в замешательстве по поводу некоторых вещей, но мы уже на шаг впереди по сравнению с тем, какими мы были в день своего 30-летия. Быть сбитым с толку – это хорошо, потому что это означает, что мы думаем, что у нас есть варианты. Растерянность – это препятствие на дороге, и это замечательно, поскольку заставляет искать другой путь. В Жизни 1.0 мы торопились с решениями и рисковали. И, в конечном итоге, мы платим за все наши решения и риски в Жизни 2.0.
Поскольку 40 – это всего лишь число в Жизни 2.0, мы по-прежнему можем делать в своей жизни все, что хотим. Нужно только следить за тем, чтобы нам не мешали наши мысли и чужое мнение. Фильтрация вашего окружения и выбор людей для общения особенно важны. Если друзья, семья или коллеги говорят вам: "Ты уже старая. Ты не можешь (или не должна) делать то, что хочешь (что бы вы ни хотели делать)", то попросите их замолчать, сделать несколько шагов назад или вообще исчезнуть из вашей жизни. Вам не нужен негатив в вашей жизни! Вы все еще молоды. Если Вы все еще хотите, Вы можете сделать все то, что хотели сделать, когда Вам было 20 лет.
И что они скажут в ответ: "Я же говорил тебе не делать этого, тебе не понравится", "Я же говорил тебе, что это не для тебя" и так далее… Кто-то говорит это, потому что любит, кто-то – потому что ненавидит, кто-то – потому что просто обожает осуждать других, а кто-то просто ищет, что бы сказать, лишь бы почувствовать себя лучше в своей жизни. И что теперь? Критиканы будут осуждать вас в любом случае. Так почему это должно вас волновать?
Каждая женщина имеет тот возраст, который заслуживает.
Возраст для женщины – не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.
– Коко Шанель[4 - Coco Chanel, www.azquotes.com, Access date December 5, 2021, https://www.azquotes.com/quote/1358434 (https://www.azquotes.com/quote/1358434)]
Многие мои друзья, которым около 40, все еще хотят пробежать марафон, привести себя в форму, нырнуть с аквалангом, прыгнуть с парашютом, подняться на Килиманджаро, получить степень бакалавра, завести детей, жениться, путешествовать по миру, найти хобби, снова жениться, завести еще детей – они хотят сделать так много. Значит, они должны это сделать! Так что, получайте свою лицензию пилота, еще одно высшее образование, меняйте профессию, путешествуйте по миру, занимайтесь волонтерством? Сделайте то, что вы всегда хотели сделать или только сейчас решились. Нет лучшего времени, чем сейчас!
На днях мы с мужем отправились на ужин к старым друзьям. Мы познакомились с ними в подростковом возрасте и знаем их уже более двадцати лет! Мы отправились поужинать и выпить в шикарный ресторан в Лос-Анджелесе. Было здорово встретиться с ними, так как мы не виделись со времен пандемии. Пока мы разговаривали, возник вопрос о нашем возрасте. Кто—то сказал: “Лана, ты мало изменилась за двадцать лет – во всяком случае, со временем ты стала лучше, как хорошее вино!”
Это правда, что в последние несколько лет я забочусь о себе, о своей коже, о том, что я ем, и обо всем остальном… больше, чем раньше. Но я не думаю, что это главные причины, по которым я “стала лучше, как хорошее вино”. Работая со своими страхами и вопросами в течение последних нескольких лет, я поняла, что фактическое число, возраст – это всего лишь число, и оно не имеет значения. Это счастье внутри меня. Оно заметно. Я счастлива в своей Жизни 2.0. Я занимаюсь тем, что мне нравится и что для меня значимо, и это важнее любой цифры.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70286983&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Carl Jung, www.goodreads.com, Access date December 5, 2021, http://www.goodreads.com/quotes/4483092-life-really-does-begin-at-forty-up-until-then-you (http://www.goodreads.com/quotes/4483092-life-really-does-begin-at-forty-up-until-then-you).
2
Carl Jung, www.goodreads.com, Access date December 5, 2021, http://www.goodreads.com/quotes/4483092-life-really-does-begin-at-forty-up-until-then-you (http://www.goodreads.com/quotes/4483092-life-really-does-begin-at-forty-up-until-then-you).
3
Joseph Batten, www.picturequotes.com, Access date November 26, 2021, http://www.picturequotes.com/our-strengths-are-our-tools-our-personal-reality-our-weaknesses-are-only-what-we-are-not-quote-198452 (http://www.picturequotes.com/our-strengths-are-our-tools-our-personal-reality-our-weaknesses-are-only-what-we-are-not-quote-198452).
4
Coco Chanel, www.azquotes.com, Access date December 5, 2021, https://www.azquotes.com/quote/1358434 (https://www.azquotes.com/quote/1358434)
