Например, меня считали неуклюжей, неповоротливой. Бабушка записала меня в секцию по футболу, а я хотела на танцы. Ещё она всё время сравнивала меня с моей подругой, которая во всём лучше меня. Думаю, что они заменили бы меня на другого ребёнка, если могли бы. Отец постоянно меня называл толстой. Каждый раз как он приезжал я слышала: «Привет, толстая!».
На курсах по психологии нам всё время говорили: «Называйте человека каждый день свиньёй – он захрюкает».
Я на всю жизнь запомнила, что я толстая и неуклюжая. Муж критиковал и предъявлял претензии. Цвет моих волос ему не нравился и т.п. Мою внешность не принимали, меня не любили такой какая я есть.
Было время, когда я думала: «Надо похудеть, чтобы меня полюбили». Всегда комплексовала из-за своего 46 размера, старалась похудеть. С первым мужчиной у меня были непростые отношения. Мне казалось, что он меня не любит и не ценит, потому что я толстая. Что-то его во мне не устраивает, поэтому он себя так ведёт.
На самом деле он просто потребитель, который ценил и любил только себя (умер). В погоне за принятием другими людьми не стоит забывать о тех, кто просто использует друзей и знакомых.
Не ищите у них принятие, они не знают что это такое.
Любая установка связанная с внешностью, успехами и т.п. задаёт паттерн поведения. Человек худеет, красит волосы, делает пластические операции, чтобы его приняли. Зачем?
Непринятие – не только отсутствие любви, но и бесконечные претензии, критика, конфликты, травля.
Человеку важно жить в гармонии с окружающими, он устаёт от обвинений. Стремится любыми способами достичь принятия, чтобы не слушать критику и претензии, чтобы не было конфликтов. К сожалению, в семьях отсутствие принятия – явление распространённое. Супруги не принимают друг друга и проецируют всё на ребёнка. У него же самые ужасные качества каждого из родителей.
В моём случае бабушка с дедушкой невзлюбили моего отца (он их тоже), поэтому меня не принимали. Я похожа на отца, у меня его гены, поэтому я такая ужасная. Отец не принимал, потому что у меня установки и воспитание дедушки и бабушки.
Я в детстве чувствовала себя одинокой, замыкалась в себе.
Сейчас я понимаю, что мне не хватало любви. Потребность в любви – ещё одна причина по которой людям необходимо принятие. Любовь и принятие часто кажутся синонимами, но это не так. Просто одно без другого существовать не может. Невозможно любить человека, если его не принимать. Да, если человек себя не принимает, то он не любит себя.
Ещё для человека важно, чтобы его принимали из-за страха одиночества. Так проявляется первобытный инстинкт. Важно было быть в «стае», чтобы не погибнуть. Если по какой-то причине человека изгоняли из общины, то он не мог выжить.
Одиноким людям очень тяжело и в современном мире. Приходится надеяться только на себя, их часто не понимают и критикуют. Если человек одинок, то у него какой-то дефект. Например, отвратительный характер и т.п. Всегда причина в нём, а не в окружающих.
Было время, когда я боялась одиночества. Я терпела унижение, выходки других людей. После изменения обстоятельств у меня была потребность в «стае». Я не могу работать по своей специальности, пришлось сделать выбор, доходы снизились, потом ещё и личностный кризис возник. Иногда мне кажется, что наступление кризиса связано с поведением окружающих. Было страшно остаться один на один со своими проблемами, что я пропаду. Всё это прожила, сейчас не общаюсь с некоторыми людьми. Несколько месяцев назад у меня возникла склонность к отшельничеству, хотелось уйти в монастырь.
Желание обусловлено тем, что меня не принимали люди. Было тяжело, но я справилась. Приняла себя и случилось чудо!
Мной управляли психологические травмы и проблемы, из-за них мне важно было, чтобы меня приняли.
Человек ищет принятие, чтобы компенсировать недополученное им в детстве. Он хочет «залечить» свои травмы, нейтрализовать проблемы. Ему недостаточно принятия одним человеком, важно чтобы все окружающие его принимали. В этом случае надо поработать со своими травмами и проблемами самостоятельно, стать для себя лучшим другом. Это сложно, но возможно.
Что такое принятие и как оно проявляется
Принимать других людей значит не ломать их, не переделывать в соответствии со своими требованиями и идеалами, не критиковать необоснованно, не предъявлять претензии, не желать другого отношения к себе, не сравнивать с собой и другими.
В то же время понимать, что все люди разные и это нормально. Не осуждать сентиментальных людей за слёзы в любой обычной ситуации, не ругать за стремление заниматься творчеством.
Принимать себя значит не ломать, не переделывать в соответствии с чужими требованиями и идеалами, не критиковать и не ругать, не зацикливаться на чужих претензиях, не стремиться угодить человеку ради принятия, не сравнивать себя с другими.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70431460&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
