Чему вам следует уделить особое внимание в вопросе развития эмоционального интеллекта ребенка?
1. Один из важнейших навыков, который ребенок может приобрести благодаря вам, – это умение распознавать и называть собственные чувства. Только осознавая, какие чувства зародились в ответ на то или иное событие, в той или иной ситуации, ребенок способен научиться управлять ими. Не подавлять, не вытеснять, не замалчивать о своих истинных чувствах, а уметь конструктивно, социально приемлемых образом их выразить и отработать.
2. Не спешите оберегать ребенка от негативных чувств. Во взрослой жизни ребенок, скорее всего, не раз попадет в стрессовую ситуацию, и только умение конструктивно справляться с негативными чувствами позволит ему сохранить свое физическое и психологическое здоровье и не отступать на пути к цели.
3. Не подменяйте чувства ребенка своими.
Не надо вводить ребенка в заблуждение и на его утверждение о том, что ему тяжело, страшно, отвечать, что ничего страшного не происходит и он в безопасности, так как вы рядом с ним. В этот момент вы дезориентируете ребенка. Ему непонятно, кто не прав: его чувства или мама? «Мне страшно, но мама говорит, что мне не страшно. Мама не может врать. Что же происходит???» – такие мысли мечутся в голове ребенка. Чтобы ребенок мог принимать в своей жизни верные решения, он не должен заблуждаться в отношении своих чувств. Подменяя переживания ребенка, мы не позволяем ему познать самого себя.
Многие дети не умеют хотеть, не знают своих желаний. Если вы хотите растить счастливых детей и быть счастливы сами, научитесь желать и научите этому ребенка! Миром движут желания, а желаниями – мы и наши дети. Все лучшее в этом мире возникло не потому, что когда-то кого-то заставили сделать это для нас – оно есть у мира потому, что однажды кто-то захотел это создать.
Познание самого себя – самое важное приключение в жизни человека. И для того, чтобы привить ребенку желание узнавать себя, понимать себя, мы должны начать с самих себя! Уметь осознавать свои потребности и своевременно их удовлетворять, уметь осознавать свои истинные чувства и искусно ими управлять, уметь мечтать и реализовывать свои мечты и желания. Можно уверенно сказать, что внутренний мир ребенка начинается с родителя!
Давайте теперь сформулируем особенные свойства, заложенные в каждом ребенке.
• С начала жизни ребенок активно исследует окружающий мир, учится и развивает свои силы.
• Ребенок всегда очень эмоционален и впечатлителен.
• Ребенок много времени проводит в мире воображения, размышлений и мечты, часто скрытом и охраняемом от всех.
• Ребенок способен сильно увлекаться.
• Ребенок обладает неимоверным упорством отстаивать свои увлечения, сопротивляясь ограничениям и запретам.
Если внимательно и уважительно относиться к изложенным особенностям, то можно сформулировать практические советы для родителей и воспитателей.
• Бережно относиться к переживаниям ребенка. Знать, что даже мелкие эмоциональные эпизоды могут оставлять глубокий след, как положительный, так и отрицательный.
• Деликатно обращаться с его миром фантазии и воображения; знать, что в нем нередко вынашиваются мечты о будущем и своем предназначении.
• Давать ребенку свободу в его активных устремлениях исследовать мир и развивать свои способности, принимая это.
Данные выводы помогут Вам сделать вашу любовь к собственному ребенку, нуждающемуся в любви и понимании, – такому, какой он есть, – более осознанной и безусловной. Ему необходимо ощущение, что он – «мамин», «папин», а не просто слышать это. Любые знаки принятия нужны ребенку как пища растущему организму. Они его питают эмоционально, помогают выживать во всех ситуациях.
Глава 2. Безусловное принятие ребенка
Что значит безусловно принимать ребенка? Как понять, являетесь ли вы безусловным родителем? Что предпринять, чтобы установить принимающие отношения в семье?
Безусловное принятие – одно из главных ожиданий ребенка. Это глубинное, незыблемое, фундаментальное знание того, что ты хороший и правильный. Ребенок настолько зависим, что не может выжить без взрослого, без его надежного и обеспечивающего безопасность отношения к себе.
Безусловно принимать ребенка – значит любить его просто так, просто за то, что он есть.
Если любовь к ребенку безусловна, то есть не зависит от его оценок и поведения, мнения соседей, маминой усталости и папиного рабочего графика, родитель легко дает детям то, в чем они больше всего нуждаются: уважение, доверие, безопасность.
Если безусловного принятия нет, у ребенка резко повышается тревожность и ему просто необходимо вернуть расположение родителя.
Как же ребенок узнает, что вы его принимаете? Он это чувствует, когда вы говорите, что он вам дорог, нужен и важен, что он просто хороший. Такие сообщения содержатся не только в словах, но и в приветливых взглядах, улыбках, прикосновениях.
Важно обнимать ребенка несколько раз в день. Четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания.
Для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день. И, между прочим, не только ребенку, но и взрослому. Конечно, ребенку подобные знаки безусловного принятия особенно нужны, как пища растущему организму. Они его питают эмоционально, помогая психологически развиваться. Если же он не получит таких знаков, то появляются эмоциональные проблемы, отклонения в поведении или нервно-психические заболевания.
Все родители скажут, что они любят своего ребенка.
Но каждый ли из них может с уверенностью назвать себя безусловно принимающим? Узнать, так это или не совсем, можно, пройдя мини-тест. Если с большинством утверждений вы согласны, значит, вы – безусловный родитель.
Безусловный родитель:
– Любит ребенка не за то, как он себя ведет, а таким, какой он есть.
– Уважает своего ребенка и его чувства (и гнев, и злость, и раздражение), его мнение (которому совсем необязательно совпадать с мнением родителей), его выбор, его личное пространство, его друзей, его потребности…
– Старается понять причину поведения ребенка, не реагируя лишь на ее проявления.
– Избегает любой оценки чувств ребенка (и тем более оценки самого ребенка!) – как отрицательной, так и положительной.
– Соблюдает договоренности и выполняет обещания, независимо от того, как себя ведет ребенок: отношения – это не предмет торга.
– Ценит свою любовь к детям и отношения привязанности: никогда не спекулирует на чувствах, не лишает ребенка любви в целях наказания.
– Относится внимательно к нуждам ребенка – его желания так же значимы, как и остальных членов семьи.
– Прежде чем настаивать на том, чтобы ребенок выполнил просьбу, оценивает, может ли он ее выполнить и должен ли.
– Помнит о долгосрочных целях: помогут ли текущие воспитательные меры вырастить счастливого человека, стоит ли портить настроение и ссориться из-за мелочей, если они никак не отразятся на будущем ребенка.
– Ценит отношения с ребенком превыше всего: стоит ли проблема подпорченных отношений. Иногда это необходимо, но чаще всего есть другой способ повлиять на ребенка.
– Воспринимает нежелательное поведение ребенка как проблему, требующую решения (а не только наказания для ребенка), как возможность научить.
– Честен и искренен со своими детьми: родитель – это не идеальный биоробот, а человек, у которого тоже могут быть эмоции, собственные нужды, интересы.
– Признает свои ошибки и просит прощения, если был неправ – это лучший урок для ребенка.
– Задает ребенку вопросы (конечно, не риторические), чтобы понять причину поведения, которое его не устраивает. Иногда все гораздо проще, чем кажется.
– Прежде чем пытаться изменить ребенка, пробует изменить обстановку и сделать все возможное, чтобы избежать проблемы.
– Экспериментирует, позволяет иногда (в исключительных случаях) нарушать свои же правила, ищет индивидуальный подход к каждому из своих детей.
– Получает искреннее удовольствие от общения со своими детьми и не стесняется им об этом лишний раз напомнить.
– Помнит о возрасте ребенка, его возможностях и потребностях и выстраивает свои ожидания соответственно.
– Подозревает за ребенком лучший мотив: если считать ребенка хулиганом, то есть шанс исподволь транслировать ему это убеждение – и он им станет.
– Говорит «да» как можно чаще, пересматривает свои «нет» по мере взросления ребенка: меньше контроля, больше времени для заботы.
Вернемся теперь к нашим проявлениям и реакции ребенка. Бывает, что дети, особенно подростки, стесняются объятий. Они скорее посидят прислонившись. Это выполняет ту же роль, что и объятие. Но не забывайте, что это далеко не исчерпывает необходимых знаков любви и принятия. Важны и слова, и тон разговоров, и особенно то, насколько взрослому удается сохранять с ребенком атмосферу дружелюбия и радости. В общении с родителем ребенок не остается пассивным, он постоянно ищет и даже борется за хорошее отношение к нему. Особенно это заметно у малышей. Каждый малыш ждет подтверждений того, что он – хороший, что его любят. Он желает показать, что он уже большой и может справляться со сложными, по его мнению, делами. Взглядом и всем своим видом, а, научившись говорить, и прямо словами он постоянно просит: «Посмотри, что у меня получилось!», «Смотри, что я уже умею!». А в двухлетнем возрасте появляется знаменитое «Я сам!» – требование признать его самостоятельность!
Даже в запальчивости никогда не стоит бросать такие фразы, как «Плохой мальчик!». Помните, детям очень нужно получать подтверждение любви, особенно в критические моменты.
Почему ребенок так нуждается в принятии и позитивном отношении родителей? Дело в том, что с самых первых лет у него начинает складываться одна очень важная психологическая функция – чувство себя, или отношение к себе.
У ребенка должна формироваться самооценка, и будет он оптимистом или пессимистом, зависит от Вас. Как же она формируется?
У маленького ребенка нет «внутреннего зрения», он не знает, какой он. О себе он узнает из слов и отношения прежде всего родителей. Если родители его понимают и принимают, терпимо относятся к его недостаткам, просто его любят, то он вырастает с хорошим отношением к себе. Если же его много критикуют и «воспитывают», самооценка оказывается плохой, если не ущербной. Он будет считать себя неудачником, никчемным, «никуда не годным»! Такие переживания прекрасно описал Г.-Х. Андерсен в гениальной сказке «Гадкий утенок». Вспомните, каково было Утенку на птичьем дворе, и к какому заключению о себе он пришел! Невозможно отделаться от мысли, что Андерсен, детство которого было очень непростым, описывает знакомые ему чувства.
К сожалению, в нашей культуре при воспитании детей гораздо чаще используются то, что можно назвать условным принятием. Ребенок получает знаки одобрения, только когда он хорошо себя ведет, хорошо учится и выполняет свои обязанности. Нередко можно слышать от родителей такое обращение к сыну или дочке: «Если ты будешь хорошим мальчиком, то я буду тебя любить».
В подобных фразах ребенку прямо сообщают, что его принимают, любят, «только если…». Но стоит помнить, что такое отношение внедряется и в сознание самих детей. Ошибка кроется в твердой вере родителей, что награды и наказания – их главные воспитательные средства. Сначала дисциплина, а потом уже добрые отношения – это неверный путь.
Что из этого получается? Когда мать встает на путь исправлений и требований, кому из нас не известно, что вероятнее всего сын отреагирует всякими отговорками, оттягиваниями, а если приготовление уроков – старая проблема, то и открытым сопротивлением. Мать из, казалось бы, правильных «педагогических» соображений попадает в заколдованный круг взаимных недовольств и конфликтов. Где же ее ошибка? Ошибка в самом начале: Дисциплина должна быть не до, а после установления добрых отношений, и только на их базе.
Чем младше ребенок, тем сильнее и неизгладимее влияние того, что он получает. К счастью, с маленькими детьми мы более ласковы и внимательны – срабатывает органический инстинкт. Однако по мере взросления ребенка наша «воспитательная струна» начинает звучать все сильнее. И если мы часто выражаем недовольство, допускаем требовательный и сердитый тон, то они приходят к заключению: «Меня не любят!», «Я плохой»!
Вас никогда не оправдают доводы: «Я же о тебе забочусь», «Ради твоей же пользы», поскольку дети слышат слова, но не их смысл. У них своя, эмоциональная реакция, которая накапливается.
Это приводит и к неврозам, и к разрыву отношений с родителями, когда ребенок проводит дни «по подъездам», неизвестно с кем, неизвестно как. И все это – последствия того, как в детстве его довольно круто воспитывали. Как следствие, ребенок перестает чувствовать себя хорошим и кому-то нужным. Регулярное наказание, а тем более самонаказание ребенка, только усугубляет его ощущение неблагополучия и несчастливости. В результате он в конце концов приходит к ужасному выводу: «Плохой, ну и пусть! И буду плохой!» Это – вызов, за которым скрывается горечь и отчаяние. Всегда ли мы это отчаяние слышим? К сожалению, далеко не всегда. Неблагополучного ребенка продолжают наказывать, критиковать, а затем и вовсе отвергать в семье и школе. Многие дети уже не надеются на улучшение обстановки дома и ищут помощи на стороне.
Нельзя воспитание воспринимать как дрессировку или «выправление» поведения.
Приведу результаты одного интересного исследования, предметом которого было выяснение того, как живется в школе детям, которые уже в первых классах получили оценку «хороших» или «плохих».
Психолог регулярно посещал уроки в 1–2-х классах обычной школы. Он молча сидел на задней парте, объяснив учителю, что наблюдает за поведением детей. В действительности его интересовало, сколько раз и как учитель обращается к «отличникам» и «двоечникам». Цифры оказались поразительными. Каждый «отличник» получал в день в среднем по 23 одобрительных замечания, таких как: «Молодец», «Берите с него пример», «Я знаю, что ты все выучил», «Отлично, как всегда» и т.д. и только 1–2 отрицательных замечания. У «двоечников» все оказалось наоборот: критических замечаний в среднем было по 25 в день («Опять ты!», «Когда же ты наконец!», «Никуда не годится!», «Просто не знаю, что с тобой делать!») и только 0–1 положительных или нейтральных обращений. Это отношение передавалось одноклассникам. Обычно ребята на переменках окружали психолога, охотно с ним беседовали. Они трогательно выражали свое расположение, стараясь подойти как можно ближе, прикоснуться, подержаться за его руки, иногда даже деля между собой его пальцы. Когда же к этому плотному кольцу детей приближался «двоечник», ребята его прогоняли: «Уходи, тебе сюда нельзя! Ты плохой!» Представьте себя на месте такого ребенка – по 25 раз в день вы слышите только критику в свой адрес от авторитетных и уважаемых людей, и так изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год! А в промежутках вас отталкивают ваши же сверстники или сослуживцы. Что с вами станет? Как вы сможете выжить? Как «выживают» дети, стало ясно, когда исследование было продолжено в колонии для несовершеннолетних. Оказалось, что из всех подростков, помещенных в колонию, 98% не принимались сверстниками и учителями, начиная с первых классов школы!
Также часто случается, что ребенок оказывается в ответе за нарушенные супружеские отношения. Например, он похож на отца, с которым мать в разводе, и некоторые жесты или выражения лица вызывают у нее глухую неприязнь. Скрытая причина может стоять и за желанием компенсировать свою жизненную неудачу или доказать супругу и всем домашним «тяжесть бремени», которое приходится нести – воспитывать «этого ужасного ребенка!».
Какая бы причина ни была, согласитесь, она не стоит разрушения жизни, вашей и вашего ребенка. Даже если дело дошло до крайностей, еще не все потеряно: родители способны вернуть мир в семью. Но для этого надо начинать с себя. Почему с себя? Потому что у взрослого больше знаний, способность понять и контролировать свое поведение, больше жизненного опыта. Наконец, у вас есть желание искать, как жить иначе.
Когда в родительско-детском взаимодействии возникают трудности, это означает, что в установлении безусловно принимающих отношений возникли сложности.
Причины трудностей ребенка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Тогда практическими действиями – показать, научить, направить – ему не поможешь. В таких случаях лучше всего его послушать. Правда, иначе, чем мы привыкли.
Психологи нашли и очень подробно описали способ «помогающего слушания», иначе его называют «активным слушанием». Активно слушать ребенка – значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Ответы по способу активного слушания показывают, что родитель понял внутреннюю ситуацию ребенка, готов услышать о ней больше, принять ее.
Приведу Вам определенный алгоритм, как вести беседу по способу активного слушания.
1. Если вы хотите послушать ребенка, обязательно повернитесь к нему лицом. Очень важно также, чтобы его и ваши глаза находились на одном уровне. Если ребенок маленький, присядьте около него, возьмите его на руки или на колени, можно слегка притянуть ребенка к себе, подойти или придвинуть свой стул к нему поближе. Избегайте общаться с ребенком, находясь в другой комнате, повернувшись лицом к плите или к раковине с посудой, смотря телевизор, читая газету, сидя откинувшись на спинку кресла или лежа на диване. Ваше положение по отношению к нему и ваша поза – первые и самые сильные сигналы о том, насколько вы готовы его слушать и услышать. Будьте очень внимательны к этим сигналам, которые хорошо читает ребенок любого возраста, даже не отдавая себе в том сознательного отчета.
2. Если вы беседуете с расстроенным или огорченным ребенком, не следует задавать ему вопросы. Желательно, чтобы ваши ответы звучали в утвердительной форме. Фраза, оформленная как вопрос, не отражает сочувствия.
3. Очень важно в беседе держать паузу. После каждой вашей реплики лучше всего помолчать. Помните, что это время принадлежит ребенку: не забивайте его своими соображениями и замечаниями. Пауза помогает ребенку разобраться в своем переживании и одновременно полнее почувствовать, что вы рядом. Помолчать хорошо и после ответа ребенка – может быть, он что-то добавит. Узнать о том, что ребенок еще не готов услышать вашу реплику, можно по его внешнему виду. Если его глаза смотрят не на вас, а в сторону, внутрь или вдаль, то продолжайте молчать – в нем происходит сейчас очень важная и нужная внутренняя работа.
4. В вашем ответе также иногда полезно повторить, что, как вы поняли, случилось с ребенком, а потом обозначить его чувство. Иногда у родителей возникает опасение, что ребенок воспримет повторение его слов как передразнивание. Этого можно избежать, если использовать другие слова с тем же смыслом. Практика показывает, что если вы даже и используете те же фразы, но при этом точно угадываете переживание ребенка, он, как правило, не замечает ничего необычного, и беседа успешно продолжается.
Способы такой беседы вначале трудны и порой необычны, но, когда вы ими овладеваете, «техника» исчезает и переходит в искусство общения.
Для того чтобы добиться совместного внимания и установить общие правила, наблюдайте за тем, как ваш ребенок слушает, смотрит и двигается. Для того чтобы облегчить целенаправленное эмоциональное взаимодействие, старайтесь вести себя весело и заразительно и в разговорах, и в символических играх, и когда вы просто обмениваетесь с ребенком взглядами, звуками и жестами. К любым действиям ребенка, даже если они кажутся случайными, следует относиться так, словно они целенаправленные.
Для того чтобы обеспечить совместное решение проблем, предлагайте новые шаги, создавайте интересные препятствия или загвоздки на пути ребенка к целям. Добейтесь постоянного потока общения. Будьте активными и передавайте свои эмоции с помощью интонаций и выражений лица, чтобы ребенку было легче понять ваши намерения, побуждайте ребенка выражать свои потребности, желания, интересы. Создавайте ситуации, где ему захочется выражать свои чувства или намерения.
Для того чтобы стимулировать развитие логического мышления, надо в реальном общении подталкивать ребенка к тому, чтобы он завершал каждый коммуникативный цикл какими-то идеями. Пусть он старается связывать между собой реальные идеи. Так Вы поможете ему создавать переходы от одной идеи к другой. Побуждайте ребенка говорить о прошлом, настоящем и будущем в обычных разговорах.
Подытоживая вышеизложенное, выделим следующие моменты.
Наши первые шаги на пути согласия с ребенком – его безусловное принятие. Оно не очень просто, потому что предполагает определенное поведение родителя, не во всем привычное, но наиболее простые способы Вы узнали. Это, прежде, всего, доброжелательные слова, знаки внимания, объятия. Они естественны, когда все хорошо – и ваш ребенок вас радует. Однако они трудны, когда ребенок, например, капризничает.
Тогда Вы должны набраться терпения и терпимости, а главное – понять причины этих капризов. Когда ребенок чувствует, что родитель понимает причину его «плохого» поведения, чувство принятия переживается им глубже, чем просто приветливые слова. То же благодарное чувство ребенок испытывает, если вы находите для него время поиграть или поговорить с ним. Он чувствует, что вы понимаете его потребность в вас! Ребенок чувствует, что вы его принимаете, если позволяете ему быть не таким, как вы, иметь свои, другие черты характера, любить не такую музыку или носить одежду, которая ему нравится, а вам нет. Взрослеющие дети ждут от нас более сложного понимания по более сложным поводам.
Для достижения успеха в этом можно привести несколько рекомендаций:
1. Говорите ребенку чаще: «Ты мне дорог», «Как хорошо, что ты у нас родился», «Я рада тебя видеть», «Ты мне нравишься», «Я люблю, когда ты дома», «Мне хорошо, когда мы вместе…», «У тебя все будет хорошо!»
2. Обнимайте его не менее четырех раз в день, а лучше по восемь раз в день.
3. Находите для него время – с ним поиграть, почитать, просто побыть вместе.
4. Иногда беседуйте «по душам» – при этом делитесь своими переживаниями, мыслями, всем что подскажут вам интуиция и любовь, незамутненные огорчениями.
5. Скрывать и тем более копить свои негативные чувства ни в коем случае нельзя. Их надо выражать, но выражать особым образом:
• Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом.
• Можно осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы нежелательными или непозволительными они ни были. Раз они у него возникли, значит, для этого есть основания и с ними надо разбираться.
• Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в непринятие его.
Глава 3. Воспитываем – осторожно!
Каждый родитель мечтает вырастить живого, активного и деятельного ребенка, не понимая при этом, что его ребенок, как и все дети, от рождения такой! Посмотрите на любого малыша, который не может еще и игрушку схватить рукой, но уже давно активен. Как хорошо знают детские психологи, с первых дней он «изучает мир».
В первые год, два природная любознательность ребенка интенсивно развивается. Ему все интересно – поэтому он все тянет в рот, подбирает, пробует «на зуб», хватает, кидает – что будет, – залезает, заглядывает, смотрит. Любознательность детей проявляется с раннего возраста, и чем старше становится ребенок, тем больше он проявляет интереса ко всему вокруг. Благодаря этому качеству новая информация усваивается легче и быстрее.
Все великие ученые, совершившие в свое время важнейшие открытия в истории человечества, обладали хорошо развитой любознательностью. Без нее прогресс был бы невозможен. Леонардо Да Винчи считал, что это качество является главным двигателем в развитии гениальности человека.
