Захир Бутаев "Технология успеха"

Технология успеха
Захир Бутаев

Книга познакомит вас с одной из самых трудных технологий – технологией достижения успеха.Книга рассчитана на тех, кто хочет быть здоровым и красивым, ставит цели и хочет достичь успеха. Будет особенно полезно молодежи, чтобы не запутаться в огромном объеме неструктурированной информации.Книга поможет всем, кто научится применять описанные методы на практике.

Захир Бутаев

Технология успеха

Слово автора

Мой добрый Читатель!

Спасибо вам за приобретение данной книги! Прежде всего, выражаю благодарность профессору Н.П. Барковой, у которой я учился в Иркутском государственном университете, за её прекрасные семинары по достижению успеха во всех аспектах жизни.

В настоящей публикации мы поговорим о жизненном успехе, о путях к его достижению, о том, как правильно реагировать на негативные обстоятельства и уметь создавать гармонию не только внутри себя, но и вокруг. В современных политико экономических условиях в период финансового кризиса и кризиса в мыслях людей становится актуальной востребованность в психологических, парапсихологических, психофизиологических аспектах достижения своих целей. Кроме того, не менее актуальны и знания о формировании задач и целей, их достижении. Жаль, что мы вспоминаем об этих важных знаниях тогда, когда становится тяжело.

Настоящий успех половинчатым быть не может. Успех или есть, или нет. Успех и удача – это разные понятия. Удача трансформируется в успех только при условии упорного труда.

Зачастую мы загадываем желания, когда видим падающую звезду. И расстраиваемся, когда не получаем то, о чём мечтали. Всё изза того, что бег мыслей и хаос в голове не позволяют сконцентрироваться. Мы хотим подарить себе и близким любовь, процветание, безопасность, счастье, финансовое благополучие и так далее… Но часто не понимаем, что для этого наиболее важным является правильное формулирование цели. Какие закономерности или законы жизни мы не понимаем, не знаем или упускаем?

Поймите, жизнь устроена гениально. Любые элементы жизни созданы для блага существующего. В природе, а, следовательно, и в человеческой жизни, существует гармония. А если этой мелодии Творца, этой гармонии Космоса нет в нашей жизни, то человек отправляется не по тому пути, идёт против собственного предназначения. Те успешные люди, на которых мы смотрим с некоторой завистью, совсем не отличаются ни гениальностью, ни уникальной памятью, да и богатырской выносливостью и экстраординарными способностями не обладают.

Когда я сказал Н.П. Барковой, своему научному руководителю и удивительному человеку, что хочу написать книгу об успехе, то сразу получил мощную поддержку и помощь. Думал, что эта книга должна быть простой и понятной, и в первую очередь будет необходима тому, кто не имеет психологической подготовки. Идея следующая – человек может достигать успеха во всём и всегда. Анализируя опыт и множество методик, я хочу донести до моего доброго читателя мысль: чтобы быть стройным или сильным, не нужно годами насиловать себя изнуряющими диетами, сутками пропадать в фитнесклубе; чтобы быть успешным – не надо жертвовать своим здоровьем на трёх работах и обделять вниманием родных и близких и т. д.

Некоторые материалы в данной книге могут показаться парадоксальными. Но не торопитесь давать критические оценки. И ещё одна цель, которую я поставил перед собой – помочь каждому человеку стать творцом собственной судьбы, стать успешным и здоровым. И именно поэтому в книге излагаются основные закономерности успешности и самопознания. Я отдаю себе отчёт в том, что мой читатель образован, посещает семинары, занимается самоподготовкой и вообще может очень многое. Но предположу, что не все знают о применении знаний для достижения целей. В народе говорят, что знание, которым не пользуются, мертво и бесполезно. Ещё Сократ на вопрос, почему он не пишет книги, отвечал: «Я не хочу живое знание переносить на мёртвые овечьи кожи».

Чтобы быть успешным, необходимо научиться взглянуть на самого себя «изнутри» и «извне» и применить полученные знания к самопознанию. Вот что пишет профессор Ю.М. Орлов:

«Самопознание – это не постижение некоторой скрытой метафи зической и таинственной сущности, которую мы в быту называем «душой» или научным синонимом «психика», а воспроизведение и осмысление того, что мы делали, как делали и почему, как относились к другим и как они относились к нам. Поэтому тот, кто думает, что для самопознания нужно обязательно уединиться, отключиться от жизни и погрузиться в самосозерцание, как это советуют йоги, кто думает, что самосозерцание и самопознание – это синонимы, ошибается.

Попробуйте сесть, скрестив ноги, в уединении и погрузиться в самого себя. Из этого состояния вы ничего не вынесете, кроме блуждающих образов, обрывков мыслей и неожиданных переживаний. Самосозерцание – искусство, к которому нужно подготовиться. Неготовому к этому процессу такое занятие может даже повредить. Образ нашей жизни не располагает к уединению и самосозерцанию. Я думаю, что для нас предпочтительнее самопознание в повседневной обыденной жизни. Процесс самопознания и самосовершенствования – это обычная повседневная деятельность, которая внешне не отличается от того, что мы делаем сегодня и каждый день».

В этой книге вы не найдёте изнурительных и насильственных действий по отношению к себе. Наоборот, здесь предлагается делать всё на грани удовольствия. А чтобы достигать успеха ненасильственно, необходимо владеть знаниями. Эти знания проведут реконструкцию картины мира, сделает вас совершеннее, дисциплинированнее, мудрее.

Захир Бутаев

Вместо предисловия

В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить.

Сократ

Мой добрый читатель! Немного о значении целеполагания, влиянии поиска смысла жизни на здоровье человека и успешность.

Вячеслав Стёпин говорит, что смысл жизни всё время меняется как от эпохи к эпохе, так и на протяжении жизни человека в разные периоды. Учёный-философ Абдусалам Гусейнов добавляет, что изменение происходит и от индивидуума к индивидууму. Абстрактно о смысле жизни не поговорить, невозможно отделить его от собственного смысла жизни. Это один из самых сложных, серьёзных и ответственных вопросов, который не сразу пробуждается в сознании человека, а появляется лишь с возникновением самосознания.

У животных также есть смысл жизни, который заключается в выживании и воспроизводстве потомства. И в их генном аппарате, передающемся из поколения в поколение, заложена программа воспроизводства вида. Это программа существования животного. У человека, конечно, есть животная программа, но выше биологической программы надстроена культурная, вернее, массив культурных, которые регулируют социальное поведение, общение, деятельность. И вот эти программы человек получает не через биологическое наследование, а усваивает в процессе воспитания, социализации, обучения. И, как говорит доктор философских наук, профессор, академик РАН Вячеслав Стёпин:

«Только по мере их усвоения на каждом этапе развития у человека возникают цели, а потом он начинает осознавать не только цели, но и ценности. Деятельность всегда предполагает цель. Она отвечает на вопрос «что я хочу получить в результате деятельности». Цель – идеальный образ будущего результата деятельности. Целеполагание как осознание целей – важнейшее свойство человеческого сознания. Но есть нечто, что определяет характер целей». Есть нечто такое, что является ответом на вопросы: для чего я всё это затеял? Нужно ли так вести себя? Для чего?

На этот вопрос отвечают ценности. Они санкционируют тот или иной вид деятельности. Когда человек начинает осмысливать ценности, тогда вопрос о смысле жизни получает иное измерение. Можно говорить, что рождается жизненная философия. Невольно появляется вопрос, а при чём тут мои ценности, целеполагание, жизненная философия? Какое отношение имеют они к смыслу жизни, здоровью и личному развитию? Оказывается, прямое. Ведь человек становится зрелым, с чётко обозначенным смыслом жизни тогда, когда принимает на себя полную ответственность за жизнь, когда ответит на три главных вопроса: вопрос жизни в обществе, вопрос деятельности и вопрос любви и брака. И один из показателей взрослости есть спокойное отношение к тому, как на вас посмотрят, что подумают или скажут. Именно жизненная философия усиливает иммунитет к выживанию, порождает стиль мышления. И только затем мышление работает над стилем поведения, а поведение рождает привычки, автоматизмы, рефлексы.

А если не научиться ставить цели и познать пути адекватного их достижения и не знать, как выявлять свои доминирующие ценности, то как работать над пониманием и поиском смысла жизни? Именно из этих познаний рождаются и поведенческие решения. Какая философия – такие и поступки, писал учёный, философ и психолог Юрий Орлов.

Философия, ценности, осознанный смысл жизни влияют на состояние духа. Это означает, что моё душевное состояние, окружающий мир и есть отражение внутреннего мира. То есть мы в состоянии распознать происходящее внутри нас, наблюдая за происходящим вокруг. А разве от моего состояния духа не зависит то, как я буду совершать «восхождение к индивидуальности», постигать смысл жизни и определять смысл существования и существования человечества?

Сегодня многие из нас ориентируются на ценности западного образа жизни и установки, возникшие с развитием капитализма, эксплуатации, материального накопительства. А ведь в традиционной культуре богатство не считалось одной из важнейших ценностей. Например, в советское время увеличение богатства, как пишет Вячеслав Стёпин, «имело позитивный смысл только как рост общественного благосостояния, но не для отдельных удачливых лиц, а для всех членов общества».

К сожалению, сегодня картина мира сильно деформируется, и на смену предшествующих ценностей (не без помощи СМИ) приходят новые. Это влияет не только на внутренний мир, но и на смысл жизни. Деньги стали мерилом социального успеха. Украсть и нахамить считается смелостью. А современный пиар делает нечестных людей знаменитыми, успешными, теми, на кого хочет равняться психологически неокрепшая молодёжь. Потреблять, но при этом ничего не создавать тоже стало признаком успеш- ности. Общество творческих личностей, открывателей космоса, конструкторов и инженеров ускоренными темпами превращается в общество потребителей. И с этой психологией созидательные мысли и деятельность становятся предметом насмешек. Это ведёт к резкому уменьшению творцов в обществе и росту числа тех, кто предпочитает лёгкие занятия и развлечения.

Вместе с этими развлечениями появляются неспособность и нежелание подчиняться правилам, которые требуют самоограничения и самоконтроля. Снижается и способность к умственному труду. Мозговая деятельность весьма энергоёмкая, а организм всегда стремится сэкономить энергию и перейти в режим энергосбережения. И здесь общество потребления помогает организму в экономии энергоресурсов, к которому он (организм) быстро привыкает.

Свобода в социуме стала восприниматься как свободное проявление биологических инстинктов. Посмотрите на то, что транслируют телеканалы: только пропаганда чревоугодия и свободного секса. Как у животных! Эта модель присуща закатам империй, пишет Вячеслав Стёпин. Например, в Древнем Риме модными были пиршества богачей. Когда же они объедались, то принимали рвотные травы, а затем снова садились пировать. Помните, как философ Вольтер учил: «Чем люди просвещённее, тем они свободнее». А современные преемники вбивают в голову населения искажённое «чем ты свободнее, тем просвещённее».

И в этом гибель цивилизации. Математик, физик, литератор и философ Блез Паскаль говорил о том, что нехорошо быть слишком свободным. В те времена в Древнем Риме и сексуальные удовольствия также были своего рода идолами жизни. И всё это – предвестники краха империи.

Сегодня, согласно статистическим данным, в странах с высоким уровнем потребления (США, Европа), уже наблюдаются огромные бюджетные дефициты, люди из года в год живут в долгах. А ведь существовать в долг – значит жить за счёт других и за счёт будущих поколений, а зачастую и то, и другое вместе. Всё, что связано с деятельностью, должно основываться на этических ценностях. А если нет, то она вообще лишается смысла. Хотим или не хотим, но каждый человек приобщён к какой-то другой сфере, которая не просто намного шире, чем его индивидуальное существование, а как бы охватывает весь мир.

Природа и культура заложили в человека ощущение, которое является индикатором, правильно мы живём или нет, пишет Абдусалам Гусейнов. Есть в человеке особенный внутренний голос. Этот голос невольно обязывает его, чтобы свою жизнь и все поступки он рассматривал с какой-то другой точки зрения. Чтобы человек ответ на вопрос «что я делаю?» соотносил с ответом на вопрос «для чего я это делаю?». И чтобы вопрос «для чего» был основополагающим, корректирующим то, что он делает.

Люди живут не только повседневными делами и заботами. Есть и такие, чьи поступки, дела остаются в памяти на века. Запечатлеваются в памяти, литературе, искусстве, культуре. Это и есть память человечества. И культура живёт, пока человек живёт. После него остаются его дела, поступки, то есть дух человека, живущий вечно. Остаются результаты дел, знания, произведения, на которые ориентируются следующие поколения. Человеческий дух остаётся жить как социальная память.

Понятие смысла жизни определяется идеалами, ценностями, на которые ориентируется человек. Смысл жизни включает в себя рациональное, разумное понимание, осмысление себя и мира. Есть ли связь между смыслом жизни и жизненной философией? По-моему, прямая. Человек должен осознавать свои потребности. Ему необходимо быть внутренне свободным. Но для многих внутренняя свобода отождествляется с большим количеством денег, а деньги у них – бог. Это патологическая философия, при которой теряется или искажается сам смысл жизни. Из-за этого увеличивается нервно-психическое напряжение, происходят революции, бунты. Смысл жизни должен исходить из хорошей жизненной философии, от его внутренней культуры. Наверное, всё же культура создаёт человека, а потом человек создаёт свои законы. Ведь миссия культуры – вести человека к светлому будущему. Культура, подобно светочу, должна освещать дорогу человеку к нравственности, к истинным идеалам. И этот путь будет определять качество и смысл жизни. Если человек искажает свою картину мира, опыт социального бытия, теряет свой идеал, то теряет и смысл жизни.

Человек без смысла жизни или с искажением его становится бескультурным, и это приводит к формированию общественно- го строя дегуманистического толка, государство и экономика становятся дегуманными. Примером является практически вся наша экономика, выведенная в оффшорные зоны. «Хозяевам» всё равно, что будет с народом и страной. Для них родина – то место, куда они смогли вывезти семьи и богатства. Это люди без патриотизма в душе, гуманизма в голове, смысла и культуры.

И когда мне говорят, что молодёжь нынче не такая, то мне приходится защищать их. Не надо упрекать молодёжь. Надо учить молодёжь, развивать и предлагать здоровые знания и опыт су- ществования. Надо приобщаться к культуре, просвещаться, идти по пути обретения истинного смысла жизни. Для этого существу- ет множество полезных исследований. В том числе в проблеме достижения успеха и самореализации человека.

Запомните, у человека есть всё, чтобы достичь успеха и быть счастливым. Настало время здесь и сейчас перестать ныть и при- читать. Давайте думать о великом и воображать. Давайте снабдим мозг серьёзной и интересной работой. Как говорят на Востоке, «откройте чакры», «откройте себя для изобилия, для благо- получия». Верьте в свои возможности, в закон Веры, который гласит: всё, во что вы верите, и создаёт вашу картину мира, вашу реальность.

Да, может быть, базовые программы веры и закладывают родители. Но вы же уже взрослые разумные люди. Изменитесь, перепрограммируйте себя, сделайте апгрейд. Думайте, пробуйте, вибрируйте, создавайте волны. Исполняется закон резонанса, согласно которому всё имеет колебательную природу, всё ви- брирует, а мысли особенно. Энергия мысли вибрирует на самых высоких частотах, и всё проникает друг в друга. Думайте так, и тогда сработают и другие законы – причинно-следственных связей, притяжения, изобилия. И результаты придут быстро!

Условия для достижения целей и успеха

Мой добрый читатель! Начну с четырёх главных ошибок большинства, которые ждут, когда времена изменятся, доллар упадёт, рубль окрепнет, все будут соблюдать законы и т. д.

Правила успеха

Первое правило: начните действовать прямо сейчас. Если будете выжидать, всё пропустите.

Второе правило: «Мне надо убедиться, что всё точно так сложится». Запомните: обязательно будут сложности, преграды. Начинайте прямо сейчас!

Третье правило: работайте над одной главной задачей. Не разбрасывайтесь психической энергией.

Четвёртое: игнорируйте скептиков и не тратьте силы на бесполезных для вас людей. На пути всегда будут те, кому не понравится ваши действия. Идите вперёд, будто большой корабль, разрезающий волны!

При достижении успеха мы часто совершаем ошибки. Главная ошибка в том, что мы упорно ждём, пока не будем точно уверены в том, что добьёмся успеха. Это неверно. Ждать – это большая ошибка.

Следующая ошибка – жить с мыслью о людях, которые не играют никакой роли в вашей жизни. Не стоит отвлекаться на сообщения и уведомления в мессенджерах. Если чем-то заняты, отключите гаджеты – так пользы будет больше. Мир не перевернётся, если не брать телефон в руки несколько часов.

Запрещайте прошлому диктовать будущее. Не верьте в судьбу. Создавайте более осознанную жизнь! Научитесь извлекать уроки из ошибок. Научитесь говорить в глаза, и когда надо сказать «нет», скажите это.

Успешные люди имеют определённые привычки и любимые занятия.

Практически все успешные люди – большие любители философии, психологии, а также обладающие верой.

Любите философию и психологию

Можете подумать, что же общего в этих понятиях? Какое отношение имеет философия или психология к моему личному успеху и тем более к здоровью? Оказывается, прямое! Когда человек становится зрелым, взрослым? Помоему, именно тогда, когда он примет полную ответственность за свою жизнь, после чего ответит на три главных вопроса жизни: вопрос жизни в обществе, вопрос деятельности и вопрос любви и брака. Один из показателей взрослости – спокойно-безразличное отношение к тому, как на вас посмотрят, что о вас подумают или скажут. Любить похвалу, но не молиться на неё, бояться осуждения, но не сгибаться под тяжестью его – также свидетельства уравновешенной личности. Кроме того, о взрослости человека свидетельствует зрелое поведение, под которым понимается: не делать пустой работы, не спорить, не говорить то, в чём не уверен, уметь работать и отдыхать. (Р. Ролан: «Зрелость мыслящего человека определяется степенью его готовности пожертвовать своей жизнью за защищаемые им идеи и идеалы…»).

В век научно-технического прогресса возникли условия для детренированности физического тела из-за нарушений во взаимодействии человека с природой. Резкие изменения в социальной среде нарушают адаптационные способности человека. Но есть ещё одна важнейшая составляющая здоровья – это мышление и вытекающее из него поведение, и как результат поведеният – привычки, автоматизмы. Неправильное поведение является причиной болезни намного чаще, чем слабый иммунитет или воздействие извне. Именно философия порождает стиль мыш- ления, мышление в свою очередь – стиль поведения, а поведение рождает привычки, автоматизмы, рефлексы.

Н.М. Амосов, советский хирург, академик, автор новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, автор системного подхода к здоровью (метод ограничений и нагрузок), подхода к проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни, писал в своей книге «Раздумья о здоровье»: «В большинстве случаев виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, а иногда и от неразумности… «Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым», – писал Н.М. Амосов. Далее он добавлял: «Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда, только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней… …бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабость человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить…».

А.Р. Лурия, выдающийся советский психолог, основатель отечественной нейропсихологии, писал: «…в древности врачи понимали, что для распознания болезней необходимо уметь описать сознание человека и найти причину его поступков…». Лурия разрабатывал культурно-историческую концепцию развития психики, участвовал в создании теории деятельности. На этой основе развивал идею системного строения высших психических функций, их изменчивости, пластичности, подчёркивая прижизненный характер их формирования, их реализации в различных видах деятельности. Исследовал взаимоотношения наследственности и воспитания в психическом развитии. Показал, что соматические признаки в значительной степени обусловлены генетически, элементарные психические функции (например, зрительная память) – в меньшей степени. Для формирования высших психических процессов (понятийное мышление, осмысленное восприятие и др.) решающее значение имеют условия воспитания.

За всю историю существования человека философия накопила много знаний. Гераклит писал: «Мудрость – это не многознание, а правильное употребление знания». К сожалению, об этом вспоминают всё реже и реже.

Даже в обыденной жизни мы часто рассуждаем о философии. Например, говорим, что у человека плохая жизненная философия или позиция; о том, что практически все опухоли, язвы и прочие заболевания являются её результатом. Однако есть другое мнение: опухоли и другие образования возникают как результат функциональных расстройств под действием канцерогенов, нарушения кислотно-щелочного баланса, вследствие слабости иммунитета, сердца и иных повреждений в организме. Когда мы думаем неправильно (патологически), то даже обычные, не угрожающие жизни обстоятельства создают хронический эмоциональный стресс, а это непременно приводит к сердечно- сосудистым и гастроэнтерологическим заболеваниям.

Учителя человечества, указывая путь улучшения здоровья, предлагают укротить эгоизм, гнев, гордыню, зависть, страх, жадность и др., не культивировать и не переживать эти эмоции. Однако это весьма трудно, и немногие справляются. Мы можем лишь научиться не выражать патологические эмоции, а если выражать их, то в соответствии с общечеловеческими нормами. Сюда можно также отнести иллюзии (заблуждения), плохие поступки и др.

Отрицательные эмоции и чувства – враги человека. К приме- ру, вчера вы кого-то оскорбили. Само оскорбление длилось доли секунды или несколько секунд, тогда как возникший вследствие оскорбления эмоциональный стресс у некоторых людей может длиться годами. Что заставляет человека так долго помнить об инциденте? Что продлевает этот стресс? Причина в незнании, в негативном мышлении, в неправильной жизненной позиции. А значит, в нездоровой философии, утверждает Орлов.

Ю.М. Орлов ввёл в клиническую психологию понятие патогенное мышление. В одной из своих книг он пишет: «Хронический стресс, ведущий к истощению иммунитета, является отцом и матерью многих расстройств, именуемых психосоматическими болезнями, которые почти неизлечимы в рамках традиционной лекарственной медицины».

Согласно Орлову, любовь к мудрости – это суть обыденной философии, а точнее – способ проявления мудрости или глупости человека в вопросах обыденной жизни. Надо понимать, что в основе любого поступка лежит обдумывание и мудрость, а в основе обдумывания лежит философия каждого человека. Именно она определяет привычки, способы мышления и использования знаний для решения жизненных задач. Философия определяет даже способы лечения человека. Кто-то сразу соглашается на операцию или пьёт лекарства, кто-то молится, кто-то обращается к шаману и т. п. Если рассмотреть такую черту характера, как ревность, то станет ясно, как жизненная философия влияет на качество жизни. Одни думают о соперницах, что те сделали приворот, другие свою ревность объясняют плохими чертами характера мужа. Отсюда и поведенческие решения. Одни совершают ритуалы, другие обличают мужа, надеются, что он исправится. Какая философия – такие и поступки.

Философия влияет на состояние духа. Если человек слишком жёсткий и его ожидания в отношении окружающих иллюзорны, то он будет в постоянном напряжении из-за стресса. И тогда обида, вина, зависть человека создадут специфическую философию, свойственную только ему. Когда философия оправдывает нетер- пимость в любом проявлении, негативные поступки, то человек оказывается в порочном круге.

Опыт показывает, что без изменения философии нет исцеления. Это не означает, что все философы здоровые люди. Отнюдь. Та философия, которая преподаётся, не участвует в создании философии жизни. Она не обслуживает человека, отмечал в своих работах Ю.М. Орлов.

Широко известна приписываемая Абрахаму Маслоу (1908– 1970) (настоящее имя Абрам Маслов, видный американский психолог, основатель гуманистической психологии) так называемая «Пирамида Маслоу» – диаграмма, иерархически представляющая человеческие потребности. Его модель иерархии потребностей нашла применение в экономике, занимая важное место в построении теорий мотивации и поведения потребителей.

Обратимся к иерархии потребностей по Абрахаму Маслоу:

7) самоактуализация – самовыражение;

6) эстетика и красота;

5) познание;

4) уважение;

3) принадлежность к любви;

2) безопасность и защищённость;