упражнение
С какими стереотипами о женщинах вы сталкивались в жизни? Какие стереотипы навязывали лично вам? Запишите каждый отдельно и найдите к ним контраргумент, рациональное объяснение, почему это не так.
Это упражнение очень важно выполнить на листе бумаги. Оно поможет вашей самооценке тем, что позволит снять с себя ярлыки и увидеть, что какие-то стереотипы совершенно к вам не относятся, а если и некоторые из них правда присущи вам, то это все не делает вас какой-то «не такой».
Борьба с влиянием стереотипов может быть сложной, но важной задачей для женщин. Рассмотрим некоторые способы, которые могут помочь:
Образование
Узнайте больше о стереотипах, их влиянии и источниках происхождения. Изучите исторические примеры женщин, которые внесли значительный вклад в науку, литературу, политику и другие области. Например, Мария Кюри, Нетти Мария Стивенс, Фрида Кало, Вирджиния Вулф, Малала Юсуфзай, Чимаманда Нгози Адичи и другие. Знание о женских движениях, борьба за права женщин может помочь нам понять, какие усилия были предприняты для достижения текущего статуса женщин в обществе. Это поможет нам осознать, что многие стереотипы и предрассудки, связанные с полом, не имеют научного обоснования и противоречат реальности.
Развитие критического мышления
Глубокое осмысление стереотипов в общественных мнениях, рекламе, медиа и культуре, как эти стереотипы формируются, чьим интересам они служат и какие идеи поддерживают. Ищите доказательства, проверяйте источники и не доверяйте информации, которая не подтверждается достоверными фактами. Старайтесь замечать манипуляции, которые используются для поддержания стереотипов. Какие попытки используются для манипулирования нашими эмоциями и какие искаженные представления о реальности создаются. Рассматривайте альтернативные мнения и точки зрения.
Поддержка других женщин
Открытое обсуждение проблем и их преодоления, когда женщины делятся своим опытом, другие женщины чувствуют, что они не одни сталкиваются с подобными трудностями. Организация совместных мероприятий способствует обмену знаний и стимулирует коллективное участие в борьбе со стереотипами. Найдите блоги, которые поддерживают женщин, это могут быть странички психологинь или радикальных феминисток[29 - знач. термина см. в словаре]. Помимо укрепления чувства собственной ценности, это способствует созданию более включенного общества, в котором женщины могут свободно развиваться и достигать своих потенциальных высот.
Самоутверждение
Принимайте свои особенности, относитесь к себе с состраданием и не позволяйте стереотипам определять вашу самооценку. Уверенность в себе и знание своих достоинств могут помочь противостоять стереотипам и их негативному влиянию.
Лидерство и видимость
Проявляйте активное участие в общественной жизни, публичных выступлениях и дискуссиях, это поможет демонстрировать свою экспертность и знания в определенной области. Если вы не стремитесь к лидерству, то обозначайте свой вклад руководству на работе и показывайте свои творческие труды.
Профессиональная поддержка
Если стереотипы приводят к серьезным последствиями для вас, обратитесь за поддержкой к психологиням, юристкам и другим специалисткам.
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
Все мы так или иначе сталкиваемся с требованием быть идеальной женщиной, это звучит в информационном поле, но также мы можем это слышать раз за разом от самых близких людей.
упражнение
Поразмышляйте над некоторыми вопросами об «идеальной» женщине. Вы можете взять ручку и записать свои ответы на листке, чтобы перечитать их после прочтения книги.
• Какими качествами должна обладать идеальная женщина?
• Встречали ли вы когда-нибудь такую?
• Если да, то действительно ли вы о ней все знаете?
• А что, если идеальной женщины не существует?
• В XIX веке было такое же представление об идеальности?
• Зачем стремиться быть идеальной?
• Что будет, если вы такой не станете?
• А что за этим последует?
После того, как вы запишете свои версии, подумайте – логичен ли конечный ответ на эти вопросы? Возможно, вы пересмотрите свое отношение к образу идеальной женщины.
«Все вокруг в той или иной степени требуют от меня быть идеальной. Родители, которым не нравились мои увлечения футболом и каратэ (якобы они „мужские“), мои „пацанские“ прически до лет 14, ненависть к ношению платьев, неумение краситься, нежелание делать наращивание ногтей, нежелание работать над своей фигурой ради потенциального алкаша и прочее».
«Школа, семья, общество ждут, что я буду для них удобной куклой».
«Родители и бывший сожитель хотели видеть меня идеальной женщиной, чтобы им было удобно контролировать мой характер и меня в целом».
«Я сама требую от себя быть идеальной женщиной!».
«Моя бабушка хотела и хочет, чтобы я регулярно занималась спортом для поддержания фигуры, не здоровья. Говорит, что это хорошо, что я много готовлю, что я настоящая хозяюшка. Несколько преподавателей постоянно рассказывают о том, какими должны быть женщины по их мнению».
В патриархальной культуре идеальную женщину видят в соответствии с определенными гендерными стереотипами и ожиданиями:
Семья и материнство
Идеальная женщина должна быть хорошей женой и заботливой матерью, посвящать себя семье. Она должна быть готова удовлетворять потребности своего мужа и детей, обеспечивать домашний комфорт и вести домашнее хозяйство.
Внешность и привлекательность
Ожидается, что женщина будет следить за своими волосами, макияжем и одеждой, чтобы выглядеть привлекательно, что она должна быть женственной и аккуратной, сексуальной и красивой.
Покорность и подчинение
Идеальная женщина уступчивая и поддерживающая своего мужа.
Казалось бы, что озвученные выше требования, уже остались в прошлом или существуют еще где-то в глубоко патриархальных странах. Но это заблуждение. Марина Мелия, Стефан Уолтер, Марина Абалакина-Паап сравнивают конструкт идеальной женщины в Латинской Америке и США. Считается, что идеальная латиноамериканская женщина обладает бесконечной способностью к смирению и самопожертвованию, а также огромным запасом терпения.
«В США идеальная женщина – это суперженщина, она сосредоточена не только на себе, но и на своих достижениях, как на работе, так и дома. Идеальная американа должна быть сильной и независимой, она стремится преуспеть как в „мужских“ (карьера), так и в „женских“ (семья, дети) занятиях. Суперженщина – это та, которая может иметь успешную работу и вернуться домой, чтобы убраться в доме, накормить семью и осчастливить мужа и детей».[30 - Mealy M., Stephan W.G., Abalakina-Paap M. Reverence for Mothers in Ecuadorian and Euro-American Culture // Journal of Cross-Cultural Psychology, 2006]
В России ситуация практически ничем не отличается.
Галина Морева приводит результаты исследования представлений об идеальной женщине мужчин разной религиозной культуры.
«Образ идеальной женщины в представлениях мужчин мусульманской религиозной культуры включает в себя следующие характеристики: мягкая, нежная, добрая, домашняя, верная, понимающая. Но в настоящее время мусульманский мужчина не отрицает того, что женщина может работать, быть успешной и активной.
Мужчины христиане описывают идеальную женщину в первую очередь как активную, деловую, успешную, современную, мудрую, образованную, при этом интересующуюся своей внешностью. Сильная и решительная, и в то же время нежная и приятная. Идеальная женщина должна быть реализоваться в обществе, а также заниматься не только детьми и семьей, но также и развитием семейного благополучия».[31 - Морева Г. И. «Образ идеальной женщины у мужчин, относящихся к разной религиозной культуре» Интернет-журнал «Мир науки», №3, 2015]
Сунцова Я. С. провела исследование образа идеальной женщины у мужчин с разными личностными особенностями.
Мужчины первой группы замкнуты, сдержанны, ориентированы на свой внутренний мир, они самостоятельно оценивают объекты, события и ситуации. Мужчины второй группы общительны, экспрессивны, ориентированы на внешнюю реальность и подвержены общественному мнению.
Обе группы мужчин считают, что современные женщины излишне доверчивы, агрессивны, лицемерны, скупы, самоуверенны, придирчивы и жестоки. Представители первой группы считают идеальную женщину легковерной, доверчивой, миролюбивой, откровенной, спокойной, щедрой, застенчивой и прощающей. Мужчины из второй группы считают, что идеальная женщина должна быть доверчивой, миролюбивой, щедрой, прощающей, легкомысленной, откровенной, скромной и мягкой.
Результат соцопроса, проведенного издательством Pravda.ru, показал идеальную женщину глазами мужчин: главное, чтобы женщина не была полной, вне зависимости от причин, любила детей и животных, была хозяйственной и с чувством юмора, но не меркантильной. Мужчинам важно, чтобы женщина любила разнообразие в сексе, но при этом оставалась верной. Они разрешили бы женщине иногда выпить, но курящую они не хотели бы видеть рядом.
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в своем исследовании 2021 года предлагал ответить на вопрос: «Что должна настоящая женщина?». Результаты не удивительны: 32% считает, что женщина должна беречь семейный очаг, создавать уют в доме и заботиться о семье; 21% ответили, что она должна заниматься детьми и быть хорошей матерью; 17% считают, что быть хозяйкой и заниматься бытом составляющая образа настоящей женщины. «?Быть счастливой, любить себя, самореализовываться» посчитало только 1%. А «иметь равные права с мужчиной» вообще 0%.
Сам вопрос уже вводит в ступор. Разве настоящая женщина – это не та, что уже родилась женщиной? Ей еще нужно что-то сделать, чтобы подтвердить свое существование?
ВНЕШНОСТЬ И БОДИПОЗИТИВ
«Слишком многие из нас решили, что если мы внешне не совершенны, то это, должно быть наша вина. Если мы слишком крупны по стандартам общества, это от того, что мы недостаточно придерживались диеты; если наши волосы слишком вьющиеся, это оттого, что мы недостаточно хорошо искали правильные средства для их разглаживания; если у нас темные круги под глазами, нам должно быть стыдно за то, что мы не скрываем их одним из многочисленных маскирующих средств, ожидающих на аптечной полке. К несчастью, мы беззаботно приняли на веру культурный миф о том, что мы не просто должны выглядеть хорошо, но обязаны быть красивыми».[32 - Николь Шнаккенберг, «Мнимые тела, подлинные сущности», 2018]
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70541143&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
знач. термина см. в словаре
2
знач. термина см. в словаре
3
Бернс Р. «Развитие Я-концепции и воспитание», 1986
