Евгения Белова "Курс «Профессия психолог, коуч». Базовые лекции в сжатом формате"

Курс «Профессия психолог, коуч». Базовые лекции в сжатом формате
Евгения Белова

В книге представлены лекции из курса: «Профессия Психолог, Коуч» (за пять недель обучения; сжатые лекции). Книга подойдёт тем, кто желает получить секреты профессиональных психологов для себя и своих близких.

Курс «Профессия психолог, коуч». Базовые лекции в сжатом формате

Евгения Белова

© Евгения Белова, 2024

ISBN 978-5-0062-7298-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Белова Е.

Курс «ПРОФЕССИЯ ПСИХОЛОГ, КОУЧ». Базовые лекции в сжатом формате. Европейская Школа Коучинга / Е. Белова. – 2024

В книге представлены лекции из курса: «Профессия Психолог, Коуч» (первые пять недель обучения). Эти лекции будут понятны всем, особенно психологам, кто идёт в профессию с «нуля». Также эти лекции подойдут тем, кто желает получить секреты профессиональных психологов для себя и своих близких. Европейская Школа Коучинга- это мой частный образовательный проект. Школе уже скоро будет 5 лет. Это не государственное образование, здесь Вы не увидите лишней информации, в лекциях только суть, только «выжимка».

Введение

«Заниматься наукой только для личного блага постыдно… Необходимо возвратить людям, употребить им во благо свои знания, полученные из общечеловеческой сокровищницы».

В. Вернадский.

В книге представлены лекции из курса: «Профессия Психолог, Коуч» (первые пять недель обучения). Можете распечатать эти лекции, подчёркивать фломастерами, изучать. Важен принцип активного обучения! Кто желает пройти полный курс с практикой, рада Вас видеть в школе. Обучение идёт онлайн, курс длится 10 недель. Подробная программа есть на сайте школы. Эти лекции можете изучать 2 месяца или ускоренно, как студенты моей школы- за пять недель. Желаю применять полученные знания на практике, в своей жизни. Лично я не видела таких книг, поэтому решила внести тоже свой небольшой вклад в «общечеловеческую сокровищницу», как говорил Вернадский. Приятного погружения в профессию Психолог, Коуч! И готовьтесь, ваша жизнь будет меняться!

с уважением, психолог Евгения Белова.

ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПСИХОЛОГА

Психолог- это личность, а не упражнения.

«Понимание СМЫСЛА освобождает от необходимости запоминать

10 тыс. деталей»

– На курсе мы изучаем базовые ПРИНЦИПЫ (удочку, а не рыбу).

Да, будет тревога (хаос). Пример с авто.

ФОРМУЛА: хаос-структура. Через два месяца из хаоса появится структура, ясность

– ДВА МЕСЯЦА ДОСТАТОЧНО.

Не поддерживаем внутреннюю инфантильность- начинаем РАБОТАТЬ!

Стать мастером мы можем только через платную РАБОТУ с реальными клиентами!

Другого ПУТИ нет! Первая платная консультация будет волнительной.

Далее: навык станет автоматический. Просто работаем и всё.

ЭТАПЫ:

– неосознанная некомпетентность;

– осознанная некомпетентность;

– сознательная компетентность;

– бессознательная компетентность (автоматический навык).

Мы работаем своей личностью, поэтому важно быть также в роли клиента в обучении.

– Принцип: помогли себе, сможем помочь клиенту.

Исцеляет личность психолога, а не упражнения.

Процессы развития содержат эти этапы. Любой НАВЫК приобретается так.

Первый год в профессии: На что себя настроить? – приливы и отливы.

Сверка с графиком периодически (не искажаем реальность).

– получится у всех! -главное идти!

Через два месяца: начинаете работать! даёте первую рекламу и т д. Учимся и работаем! (а не только учимся)

Передача внутренних состояний

Внутренние состояния- это

– мысли, чувства, образы, ощущения в теле

Бессознательная передача внутренних состояний называется проективной идентификацией. Мелани Кляйн очень много работала с младенцами и ввела этот термин. Проективная идентификация (передача состояний) у нас в работе с клиентами происходит там, где у человека есть травма (там где есть травма, психика на уровне младенца).

– ПРОЕКЦИЯ. Нэнси Мак-Вильямс. Проекция– это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. То есть, то, что мы не принимаем у себя, мы видим у других. Проецируем мы и хорошее и плохое.

– ИНТРОЕКЦИЯ. Нэнси Мак-Вильямс. Интроекция– это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как приходящее изнутри. Когда что-то не моё я воспринимаю как своё.

– ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ или передача внутренних состояний- это процесс когда и проекция и интроекция происходят одновременно. Проективная идентификация включает обоих! Этот процесс инициировать бессознательно (не специально) может один из партнёров, но у второго партнёра всегда есть предрасположенность (общая травма).

Как мы работаем с передачей внутренних состояний? Главный инструмент- ОСОЗНАНИЕ.

Нездоровые психические состояния не могут жить в расслабленном теле. Когда наше тело расслаблено, мы чужой «вирус» внутрь взять не можем.

– НАВЫК не брать чужие состояния и ставить ГРАНИЦЫ.

Перенос, контрперенос

ЗАДАЧА психолога- анализировать ОТНОШЕНИЯ. Между психологом и клиентом создаются определённые отношения. И эти отношения содержат все те деструктивные моменты, которые и создают сложности в жизни клиента. Наша задача увидеть эти моменты, осознать. Потому что всё, что не осознанно, то будет отыграно, то есть, будет повторение старого. Любые запросы про квартиру, детей, родителей, мужа (жену) – это всё про отношения.

Что мы должны дать человеку? – Это НОВЫЙ ОПЫТ В ОТНОШЕНИЯХ. Например, если все клиента жалели, мы должны с ним по-другому. Тогда меняется биохимия тела, тогда меняется реальность. ПЕРЕНОС (трансфер) — психологический феномен, который заключается в бессознательном переносе ранее пережитых, особенно в детстве, чувств и отношений, проявляющиеся к одному лицу, совсем на другое лицо. «Перенос» был замечен и описан Зигмундом Фрейдом. КОНТРПЕРЕНОС- перенос, возникающий у терапевта на клиента. Какие виды переноса могут быть? – согласующиеся и комплементарные (дополнительные). Согласующиеся. Это когда психолог чувствует то, что чувствовал клиент рядом со значимыми фигурами в детстве. Комплементарные (дополнительные). Когда психолог чувствует по отношению к клиенту то, что чувствовали его родители. Перенос, контрперенос включается там, где были нездоровые отношения, где остался эмоциональный заряд. Посредством переноса, как правило, клиент передаёт довербальный опыт (это то, что ещё не оформлено словами). Этот довербальный опыт может восприниматься нами на сессии как то, что «ничего не понятно». НАВЫК сохранять спокойствие и выдерживать хаос. Распространённые контрпереносные реакции психолога: агрессия, жалость, обесценивание, идеализация, конкуренция, желание что-то доказать клиенту и т д. Как мы работаем с переносом, контрпереносом? 1 ШАГ- осознание. 2 ШАГ- проводим связи между переносом и прошлым, чтобы человек смог от этого сепарироваться, отсоединиться от этого сценария. Задаём вопросы: Было ли у вас похожее с другими людьми, ситуациями? Это похоже на то, что, например, было у вас с мамой? и т д

Уровни организации личности

– НЕВРОТИЧЕСКИЕ КЛИЕНТЫ (минимальные искажения реальности)

Основной конфликт: я что-то хочу, но не могу и я понимаю, что что-то внутреннее мне мешает. И это внутреннее мы трансформируем. Общим врагом является проблематичная часть пациента. Кроме того, каким бы не был знак переноса терапевта, положительным или отрицательным, он не будет чрезмерным. Клиент невротического уровня не вызывает у слушателя ни желания убить, ни компульсивного стремления к спасению. «Истинной целью терапии является устранение препятствий к любви и работе» (Фрейд). Некоторые пациенты невротического уровня, кроме того хотят развить свою способность к одиночеству и игре.

– ПОГРАНИЧНЫЕ КЛИЕНТЫ (мир чёрно-белый)

Их основная метафора- внутри идёт война, мир как будто бы чёрно-белый. Они тестируют реальность. У них нет галлюцинаций, бреда. У них плохо со способностью откладывать удовольствие, нет терпимости к неопределённости. Переносы пограничных клиентов очень сильны, терапевт может восприниматься как полностью плохой, либо полностью хороший. И точно также наши контрпереносные ощущения к пограничным пациентам, то убить хочется, то спасти хочется невероятно.

– ПСИХОТИЧЕСКИЕ КЛИЕНТЫ (очень сильные искажения)

Базовый конфликт: я есть или меня нет. И зарождается понимание, что я есть. С такими клиентами работа длительная. Им противопоказаны любые медитации, визуализации, так как это может привести к ПСИХОЗУ. Они не понимают метафор (всё воспринимают буквально). В психозе они демонстрируют галлюцинации, бред, алогичное мышление. Мы рядом с ними чувствуем то, что чувствует к ребёнку мама. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ: в 1 год работы берём только невротиков. ДАЛЕЕ: берём других в паре с ПСИХИАТРОМ! У невротика в стрессе может активироваться: пограничный эпизод, психотический эпизод. У невротика в стрессе НЕВРОЗ. У психотика в стрессе ПСИХОЗ.

Ассоциации

Ассоциации- это связи, которые возникают внутри психики человека, благодаря его индивидуальному прошлому опыту. Ассоциации СУБЪЕКТИВНЫ. Например, со словом собака у каждого человека своя ассоциация: «собака» – укус (боль); или «собака» – друг. Сама по себе собака объективно не связана ни с болью, ни с любовью. Но субъективно, внутри психики отдельного человека- ОБРАЗ собаки (этот объект), начинает обрастать связями, ассоциациями, согласно прошлому опыту. Ассоциации имеют физический аналог в нашем теле- это нейронные цепочки. Любая проблема человека- это, по-сути, неверно проведенные цепочки (под воздействием травматического опыта). Распространённая связь (ассоциации): ЛЮБОВЬ- ПРЕДАТЕЛЬСТВО- БОЛЬ. С одним и тем же объектом внутри связано: и хорошее и плохое (и боль и удовольствие). Синдром жертвы, страх близости (когда выбираем заранее не «тех»), «любить»=страдать. Два этапа работы: 1. Мы осознаём, изучаем старую нейронную цепочку (ряд ассоциаций). 2. Создаём новую. Как мы работаем на 1 этапе? Мы работаем методом свободных ассоциаций (его ввёл З. Фрейд). Мы говорим клиенту: Будет хорошо, если Вы будете говорить всё, что приходит к Вам в голову. МЕТОД СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ- это психоаналитическая процедура, изучающая бессознательное в процессе которого индивидум свободно говорит обо всём, что приходит в голову, не взирая на то, насколько абсурдным или неприемлемым это может показаться. Согласно Фрейду, свободные ассоциации на самом деле не свободные, а направляются неосознанным процессом (то есть, они идут по сформировавшейся, ранее заданной нейронной цепочки). Как ещё мы изучаем эти нейронные цепочки? Задаём наш любимый вопрос: Когда с Вами происходило подобное? Можем спросить: В чём для Вас связь между этим (А и В)? Как Вам кажется, в чём связь между всеми этими темами? Что общего? Когда ассоциации выведены на поверхность, увидены, мы переходим ко второму этапу: СОЗДАНИЕ НОВЫХ СВЯЗЕЙ, новых ассоциаций. Как? Через вопросы: Как бы Вы хотели? Представьте, как бы это должно быть? Также клиент получает НОВЫЙ ОПЫТ в отношениях на сессии, в этом случае тоже создаются новые нейронные цепочки, новые ассоциации. Меняется восприятие, в том числе прошлого опыта.